![紅薯的功效與作用和營養價值]( "紅薯的功效與作用和營養價值")
- 紅薯別名：甘薯、番薯、山芋、地瓜等紅薯的功效與作用：紅薯味甘性平，具有補虛乏、益氣力、兼脾胃、強腎陰等功效。紅薯的營養價值：紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素0.5...
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![甘薯的功效與作用]( "甘薯的功效與作用")
- 【出處】出自1.《綱目》。2.楊孚《異物志》：甘薯似芋，亦有巨魁，剝去皮，肌肉正白如脂肪，南人專食以當米穀。3.《南方草木狀》：甘，蓋薯蕷之類，或曰芋之類，根葉亦如芋，實如拳，有大如甌者。皮紫而肉白，蒸鬻食之，味如薯蕷，性不甚冷。舊珠崖之地，海中之人，皆不業耕稼，惟掘地種甘，秋熟收之，蒸曬切如...
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![紅薯細辛的功效與作用]( "紅薯細辛的功效與作用")
- 【出處】始載於《中國植物誌》。【拼音名】HónɡShǔXìXīn【英文名】maireiporana【別名】小萼飛蛾藤【來源】藥材基源：爲雙子葉植物藥旋花科植物紅薯細辛的根。拉丁植物動物礦物名：poranamaireiGagn.EtCourch.【原形態】攀援灌木。分枝長，有棱，幼時紅色。單...
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![紅薯有哪些食用方法 紅薯的功效與作用]( "紅薯有哪些食用方法 紅薯的功效與作用")
- 紅薯是日常生活中經常食用的一種食材，它的味道甘甜脆嫩，富含多種營養元素，所以對於適合的人來說可以經常食用。那麼你知道紅薯到底有哪些功效與作用嗎?它有哪些食用方法呢?透過下文來了解一下吧。紅薯的功效與作用《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛...
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![薯莨的功效與作用]( "薯莨的功效與作用")
- 薯莨的功效：薯莨爲薯蕷科植物薯莨的塊莖，薯莨別名赭魁、薯良、雞血蓮、血母、硃砂七、紅藥子、金花果、紅孩兒、孩兒血、牛血蓮、染布薯，薯莨有活血止血、理氣止痛、清熱解毒的功效。別名：赭魁、薯良、雞血蓮、血母、硃砂七、紅藥子、金花果、紅孩兒、孩兒血、牛血蓮、染布薯...
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![女性冬至吃紅薯燜飯好消化易吸收還不胖 紅薯的功效與作用]( "女性冬至吃紅薯燜飯好消化易吸收還不胖 紅薯的功效與作用")
- 快要到冬至了，天氣也越來越冷了，許多人都會透過一些美食來治癒自己，只有胃暖和了，那麼身體也會暖和一些。今天推薦給大家紅薯燜飯的做法，保證讓你怎麼吃都吃不夠。一、紅薯的功效與作用紅薯的功效與作用大家應該都是知道的。紅薯中含有豐富的維生素以及礦物質，尤其是膳食纖維含...
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![紅薯和土豆不僅好吃還有這麼多好處 紅薯的功效與作用]( "紅薯和土豆不僅好吃還有這麼多好處 紅薯的功效與作用")
- 對於大多數的人來說，正常攝入的主食主要以米飯爲主，但其實有兩種食物更是需要補充的，而且熱量比米飯低，營養元素卻比米飯要高。尤其是對於想要健身減肥的小夥伴來說，可能大家都比較害怕吃米飯會發胖，所以今天就推薦給大家這兩款食物：馬鈴薯和番薯。一、馬鈴薯、紅薯的功效與作用...
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![紅薯的功效與作用 紅薯有哪些食用方法]( "紅薯的功效與作用 紅薯有哪些食用方法")
- 紅薯是日常生活中經常食用的一種食材，它的味道甘甜脆嫩，富含多種營養元素，所以對於適合的人來說可以經常食用。那麼你知道紅薯到底有哪些功效與作用嗎?它有哪些食用方法呢?透過下文來了解一下吧。紅薯的功效與作用《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛...
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![紅薯的功效與作用 紅薯的營養價值]( "紅薯的功效與作用 紅薯的營養價值")
- 紅薯的營養價值有哪些呢？紅薯含有豐富的澱粉、纖維素、膳食纖維、胡蘿蔔素、多種維生素以及微量元素，被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。紅薯有抗癌功效，生津止渴，是治病的良藥。紅薯的營養價值-紅薯的功效與作用紅薯的營養價值紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素...
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![要注意街邊烤紅薯雖好吃但不一定健康 紅薯的功效與作用]( "要注意街邊烤紅薯雖好吃但不一定健康 紅薯的功效與作用")
- 要說冬天的美食，除了火鍋之外，紅薯也是最能給人溫暖的，而除了溫暖，最讓人傾心的就是當你咬下去的那一口甜蜜。一、紅薯的功效與作用爲什麼紅薯能那麼甜呢?其實這主要和紅薯自帶的蔗糖有關，尤其是烤紅薯，在烤制的過程中這部分糖會轉化成麥芽糖，所以甜味的感覺也會更多一些。同時，...
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![夏季吃紫薯的好處 紫薯的功效與作用]( "夏季吃紫薯的好處 紫薯的功效與作用")
- 紫薯是許多甜點裏面不可少的食材，因其口感香甜，特別深愛大家的喜愛。紫薯又叫黑薯（紫紅薯），薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。近年來，紫薯在國際、國內市場上十分走俏，發展前景非常廣闊。紫薯營養豐富，具有特殊保健功能，在日本國家蔬菜癌...
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![地磨薯的功效與作用]( "地磨薯的功效與作用")
- 【拼音名】DìMóShǔ【別名】野芝麻棵、小黑藥、野芝麻根。【來源】藥材基源：爲梧桐科植物細齒山芝麻的根。拉丁植物動物礦物名：HelicteresglabriusculaWall.採收和儲藏：夏、秋季採收，洗淨，切片，曬乾。【原形態】細齒山芝麻HelicteresglabriusculaWall.又名：光葉山...
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![紅薯的功效和作用 紅薯不能和什麼一起吃]( "紅薯的功效和作用 紅薯不能和什麼一起吃")
- 紅薯應該是大家耳熟能詳的一種食物了，它不僅味道軟糯香甜，還有非常豐厚的營養價值，但是它也不適合所有人吃哦，吃紅薯還有一些需要注意的地方，下面我們就來講講紅薯不能和什麼一起吃，紅薯又有哪些功效和作用呢?紅薯不僅可以當零食吃，還可以當主食吃哦，雖然它吃起來十分方便，但還是...
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![紫薯的功效與作用及選購紫薯技巧]( "紫薯的功效與作用及選購紫薯技巧")
- 紫薯的功效與作用：1、防止便祕紫薯中纖維素的含量非常高，該類物質可增加糞便的體積，促進腸胃的蠕動，清理腸道內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，從而可保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生。紫薯2、減肥瘦身紫薯莖尖嫩葉含有豐富的維生素...
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![紅薯的六種妙用 紅薯粥的功效與作用]( "紅薯的六種妙用 紅薯粥的功效與作用")
- 紅薯已被營養學家當作一種藥食兼用，營養均衡的食品，它的熱量只有同等重量大米所產生熱量的三分之一，而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康，並有一定減肥功效。但吃紅薯別一次吃得太多，以免出現燒心、返酸或腹脹等腹部不適症狀。喝紅薯粥促消化除便祕紅薯大米粥食...
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![紫薯的功效與作用 紫薯的營養價值]( "紫薯的功效與作用 紫薯的營養價值")
- 紫薯不僅營養豐富，還具有特殊的保健功能，其富含的維生素A可以改善視力，維生素C防治壞血病的發生，花青素是天然強效自由基清除劑。那紫薯的營養和功效還有哪些呢？與本站小編一起來看下吧。紫薯的營養價值-紫薯的功效與作用紫薯的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必...
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![九牛薯的功效與作用]( "九牛薯的功效與作用")
- 【出處】出自《南寧市藥物志。》【拼音名】JiǔNiúShǔ【英文名】RootofCorniculateCayratia【別名】九龍根、九牛子、鑽地羊。【來源】藥材基源：爲葡萄科植物角花烏蘞莓的塊根。拉丁植物動物礦物名：Cayratiacorniculata（Benth.）Gagnep.［VitiscorniculataBenth.;Colume...
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![番薯藤的功效與作用]( "番薯藤的功效與作用")
- 【出處】《嶺南採藥錄》【拼音名】FānShǔTénɡ【別名】紅苕藤、番苕藤（《四川中藥志》）。【來源】爲旋花科植物番薯的莖葉。【藥理作用】葉子含胰島素樣成分，口服1克相當於440單位胰島素，皮下注射時效價加倍。菲律賓人用此植物治糖尿病有些效果。由人工感染而患黑腐...
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![大百解薯的性味 大百解薯的功效與作用]( "大百解薯的性味 大百解薯的功效與作用")
- 【拼音名】DàBǎiJiěShǔ【別名】金銀袋、大總管、蘿蔔防己、大青木香。【來源】藥材基源：爲馬兜鈴科植物廣西馬兜鈴的塊根。拉丁植物動物礦物名：AristolochiakwangsiensisChunetHow［angiiChunetHow］採收和儲藏：夏、秋季採挖，洗淨，鮮用或切片曬乾。【原形態】廣西馬兜鈴...
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![揭紅薯的功效與作用 紅薯的吃法有哪些]( "揭紅薯的功效與作用 紅薯的吃法有哪些")
- 吃紅薯會不會使人發胖根據科學研究，吃紅薯是不會使人發胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體面板，延緩衰老有一定的作用。因此，國外許多女性...
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![紅薯及紅薯葉的功效與作用 吃紅薯有什麼好處]( "紅薯及紅薯葉的功效與作用 吃紅薯有什麼好處")
- 紅薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。吃紅薯有什麼好處？紅薯及紅薯葉的功效與作用紅薯的營養成分紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500...
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