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關於降脂的時尚百科

分享6個養生小常識 常見的清腸降脂食物有哪些

  • 分享6個養生小常識 常見的清腸降脂食物有哪些

  • 生活中常見的清腸降脂食物1燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用。燕麥中含有豐富的燕麥纖維，是其他穀物中找不到的。因這種纖維容易被人體吸收，且因熱含量低，既有利於減肥，又更能適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。2玉米常食玉米，可降低血膽固醇並軟化血管。玉米對膽囊炎...
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燉湯煎餅都是女生好選擇 豆腐降脂美味

  • 燉湯煎餅都是女生好選擇 豆腐降脂美味

  • 豆腐是將豆漿進行二次加工，凝固之後擁有充足營養的一種食材。它不是肉類，卻有極多的蛋白質，同時有着豆類的精華成分。所以在以前物質不豐富的年代，人們更喜歡用它來製作成口感和肉類相似的菜品，讓豆腐成爲了一種素食肉類。到了今天很多女生食用反而是爲了減肥，還有一些腸胃虛弱...
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夏枯草降脂茶的做法 夏枯草的功效與作用

  • 夏枯草降脂茶的做法 夏枯草的功效與作用

  • 由於夏枯草據說在夏至後逐漸枯萎，中醫理論因此認爲它生來有“純陽之氣”，一遇陰氣即枯，就可以用它來“補厥陰血脈”。但是，迄今沒有任何嚴格的臨牀試驗證明夏枯草對人體有什麼有益功效。夏枯草爲脣形科植物夏枯草的果穗。性味苦辛、寒，《神農本草經》說它能破症、散癭結氣。主...
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40歲以後要 這6種是世界公認的天然降脂降壓食物

  • 40歲以後要 這6種是世界公認的天然降脂降壓食物

  • 高血脂和高血壓給很多人的生活帶來了困擾，而且還會導致多種血管病。對於血脂和血壓問題，有病治病，無病養生。專家指出，在日常生活中，有6種食物是世界公認的“天然降脂降壓藥”，能夠幫助降脂降壓，達到防病養生的效果。40歲以後要多吃哦~1香菇：降脂降壓醫生介紹，香菇具有消食、減脂...
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一週減肥食譜好吃又降脂 如何吃飯減肥更快

  • 一週減肥食譜好吃又降脂 如何吃飯減肥更快

  • 【導讀】如何吃飯減肥更快?我們都知道減肥有很多的方法，正確的飲食方式也是能幫助減肥的。那麼如何吃飯減肥更快，一週減肥食譜有哪些?一起和6681小編來看看如何吃飯減肥更快的介紹吧!如何吃飯減肥更快一週減肥食譜星期一酸奶加杏仁條不想吃早餐的時候，對着鏡子幻想一下，今日...
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生活中的低卡降脂食譜及常見降脂食品 清腸排毒食譜

  • 生活中的低卡降脂食譜及常見降脂食品 清腸排毒食譜

  • 生活中的低卡降脂食譜及常見降脂食品降脂食譜一：紅番茄醋拌嫩海帶原料：準備兩個紅番茄、幹嫩海帶15克(泡水十分鐘以後可以還原)。雞精、米醋或檸檬汁、醬油、糖各適量。製作方法：①在兩個紅番茄的底部先用刀劃上十字，然後再用開水燙，這樣就可以輕輕鬆鬆把皮剝下來，去皮、去籽，切...
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複方降脂片的功效與作用和營養價值
泥鰍的做法大全和營養價值介紹 降脂降壓

  • 泥鰍的做法大全和營養價值介紹 降脂降壓

  • 泥鰍，在我們的日常生活中是比較普遍的，有很多人喜歡吃，但是也有一些人害怕吃的。其實，泥鰍的營養價值很高，其做法也有很多。下面小編就爲大家詳細介紹一下泥鰍的做法大全。泥鰍的做法大全泥鰍的介紹泥鰍(Misgurnusanguillicaudatus)，屬鰍科。泥鰍被稱爲“水中之參”，在中國南方...
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減肥降脂！ 普洱茶的功效與作用

  • 減肥降脂！ 普洱茶的功效與作用

  • 普洱茶主要產於雲南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區。普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術，其飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲。普洱茶茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經久耐泡。我們都知道喝茶要麼能減肥，要麼能養顏，那麼普洱茶的功效與作用是什麼呢？它們是否也有減肥養顏...
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減肥降脂降壓功效 荷葉的功效與作用

  • 減肥降脂降壓功效 荷葉的功效與作用

  • 減肥可以說是女性終身的追求，節食、運動、服藥，可謂使出了十八般武藝。在經歷了西方的各種減肥藥丸之後，不少女性又把眼光投向了以植物爲主的中藥。確實，以植物爲主要成分的中草藥比那些小小的藥丸看上去要天然、健康得多，起到的作用也更均衡。不過，中藥也是藥。藥材畢竟有藥性...
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護心降脂清腸的食物 哪些食物可以護心降脂

  • 護心降脂清腸的食物 哪些食物可以護心降脂

  • 營養學家認爲，經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止“三高”。下面就讓本站小編爲大家介紹能夠幫助有效降脂護心的食物。哪些食物可以護心降脂？護心降脂清腸的食物1、土豆因其富含碳水化合物，既往一直被當成補充能量的食物，但其實它也是維生素C和膳食纖維...
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無花果功效降脂抗癌，煮豬肉健脾開胃，女性食用活血美容

  • 無花果功效降脂抗癌，煮豬肉健脾開胃，女性食用活血美容

  • 無花果是一種清涼的水果，也經常被當作一種藥材。中醫認爲它性涼，具有清熱解毒的功效，在夏天吃再好不過。無花果其實是有花的，只不過開在內壁上看不見才得此名。它的味道酸酸甜甜，開胃生津，食慾不好的時候吃，其中的酸性物質和水解酶可以幫助消化。無花果的功效有很多，抑制癌細胞，活...
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胡蘿蔔的吃法和功效作用介紹 降糖降脂

  • 胡蘿蔔的吃法和功效作用介紹 降糖降脂

  • 胡蘿蔔，在我們的日常生活中是非常普遍的一種蔬菜，很多人都喜歡吃，其營養價值也很高。那麼，大家知道胡蘿蔔的吃法有哪些嗎？下面小編就爲大家詳細介紹一下。胡蘿蔔的吃法胡蘿蔔的基本介紹胡蘿蔔爲傘形科，一年生或二年生的根菜。原產地中海沿岸，我國栽培甚爲普遍，以山東、河南、浙江...
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降脂膠丸的功效與作用和營養價值
山莊降脂片的功效與作用和營養價值
瘦身很簡單 五種健康的中藥降脂減肥法

  • 瘦身很簡單 五種健康的中藥降脂減肥法

  • 活血行瘀法肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產生。活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進其消退均有功效。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經閉不行，或見舌質有青紫瘀點者，採用活血行瘀法，不但降脂瘦身，同時又能治...
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可降膽固醇降脂又抗癌 常食大蒜好處多

  • 可降膽固醇降脂又抗癌 常食大蒜好處多

  • 大蒜烹飪中不可缺少的調味品，南北風味的菜餚都離不開大蒜。歷史上，最早食蒜成癖的人是4500年前的古巴比倫國王。據史料記載，這位國王曾經下令臣民向王宮進貢大蒜，以滿足其飲食之樂。中國人食用大蒜的年代較晚，大約是漢朝張騫出使西域後才引進的。大蒜既可調味，又能防病健身，常被...
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這五個食物能有效降脂 脂肪肝吃什麼好

  • 這五個食物能有效降脂 脂肪肝吃什麼好

  • 生活中提到的脂肪肝這種病，相信很多人都不陌生，因爲它是近年來的高發之一。據臨牀統計脂肪肝的患病率高達25%，而且脂肪肝不僅有食慾不好、腹部不適等症狀，甚至會出現肝纖維化甚至肝癌。這樣一旦發現有脂肪肝，就需要引起重視了。那麼脂肪肝吃什麼好?1、枸杞枸杞不僅有護肝補腎...
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5種降脂水果對抗血管硬化 血管硬化怎麼辦

  • 5種降脂水果對抗血管硬化 血管硬化怎麼辦

  • 血管硬化與心臟疾病的關係是有莫大關連，隨着都市人的飲食習慣越趨多肉少菜，而且吃油膩的食物的人趨多，血管硬化已經成了普遍的疾病。常言道：民以食爲天。然而，食也爲病之端，飲食不當會導致疾病。動脈粥樣硬化的發生不僅與高血脂、高血壓、糖尿病有關，還與過量攝入富含膽固醇的雞...
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保護腎功能食譜臘鴨燒冬瓜

  • 保護腎功能食譜臘鴨燒冬瓜

  •  除了天氣熱，讓男性的身體更健康些，適當吃些保腎食物，今天推薦這道臘鴨燒冬瓜，味道特別的香，冬瓜入口即化，讓你找回味蕾哦。【保護腎功能食譜臘鴨燒冬瓜】主料：臘鴨腿2個、冬瓜500g、輔料：油40g、鹽1g、生抽15g、蠔油5g、料酒15g、大蒜籽3粒、老乾媽辣椒醬1勺、八角1個、小米椒4...
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能壓降脂軟化血管 這6種是世界公認的天然降脂降壓食物

  • 能壓降脂軟化血管 這6種是世界公認的天然降脂降壓食物

  • 1香菇：降脂降壓醫生介紹，香菇具有消食、減脂、降壓等防病養生功效。其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動，防止便祕，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。怎麼吃?香菇與薏米同食有健脾利溼、理氣化痰的功效...
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降脂減壓又降糖 堪 五月 這個蔬菜要抓緊吃

  • 降脂減壓又降糖 堪 五月 這個蔬菜要抓緊吃

  • 當下，市場上最惹人眼球的蔬菜莫過於空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，不知您的家鄉稱它爲什麼。它因其開白色喇叭狀花梗中心是空的，故稱爲“空心菜”。空心菜不僅口感好，營養價值也有出乎我們意料。◆空心菜◆清熱解毒，三高剋星5月要抓緊吃中醫認爲：空心菜具有解暑行...
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多吃蔬菜水果降糖降脂 緩解春節假期綜合症

  • 多吃蔬菜水果降糖降脂 緩解春節假期綜合症

  • 一年一度最隆重的節日春節即將到來，在這七天的假日裏，親友團聚、公司聚餐......都少不了通宵達旦吃和玩，很容易導致生物鐘紊亂，帶來的結果便是臉上的痘痘冒出來了、腰圍粗了、甚至是血糖血脂高了。其實，要緩解“節日綜合症”很簡單，如果臉上出了痘痘，就用一些純植物的護膚產品；大...
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降壓降脂對抗疾病 開心果的功效與作用

  • 降壓降脂對抗疾病 開心果的功效與作用

  • 開心果是許多人都超愛吃的零食之一，越吃越好吃。下面要給大家分享的內容是：“開心果的功效與作用降壓降脂對抗疾病”，一起來看下吧!首先來看下開心果的功效與作用減肥開心果每天吃上28克開心果，大概是49顆左右，不僅不用擔心發胖，還有助於控制體重。這是因爲吃飽的感覺通常需要2...
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如何好好吃個飯 減肥降脂的女生

  • 如何好好吃個飯 減肥降脂的女生

  • 我們都知道需要減肥的時候，需要在飲食上控制。這也就成爲了很多女性難以減肥成功的源頭。面對那麼多的沒事誘惑，勵志減脂簡直沒有辦法堅持一週。現代人生活質量提高，很多人都是營養過剩的身體。一天三頓的大吃大喝做再多運動也難以做到能量守恆。韓雪一天只吃兩餐，而且還是有...
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