- 昨天上午,記者接到報料稱,在南京中山路228號地鐵大廈10樓上,一家名爲南京菠蘿派網絡科技有限公司的老闆李某突然失聯。記者趕到現場,這家做網絡購物相關業務的公司130多位員工一夜之間失業。導致今天這種局面的原因,可能是用人不當,造成突然的激進與擴張,資金鍊條斷裂。目前,玄武...
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- 很多人把跑步做爲一個不錯的健身方法,但是跑步過程中要掌握技巧。正確的呼吸是跑步健身的重要組成部分,我們要學會如何進行正確的跑步呼吸法。一、口鼻同時呼吸人們剛剛開始跑步時,速度較慢,處於熱身階段。此時,身體對氧氣的需求量不大,用鼻子呼吸就可以應付。隨着跑步距離越來...
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- 最新一期跑男裏有一個細節很多網友都注意到了,在撕名牌環節,剛開始是鹿晗扛着迪麗熱巴在水中和王祖藍扛着的林志玲進行對抗,但當鏡頭切到背後的時候,明顯扛着熱巴的人不是鹿晗,而是換成了鄧超,從打溼的衣服裏隱約可以看到鄧超的名牌。鄧超爲什麼會代替鹿晗上陣呢?節目組爲什麼...
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- 快速減肥方法1跑步機上的八字腳你在跑步機上做鍛鍊時,有沒有注意過自己的腳?它們在跑步時呈什麼狀態?內八字或者外八字?別以爲這只是跑步姿勢的問題,它還關乎到消耗脂肪的多少。有研究已經表明,跑步姿勢會影響脂肪消耗。也就是說,如果你採取正確的跑步姿勢,能夠讓你在30分鐘內消...
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- 跑步多久能減肥?一般要慢跑才能減肥,而且方法一定要正確.慢跑前一定要做足準備運動,特別是做腿部運動.慢跑開始時要慢一點,憑感覺逐漸找出一個適合自己的速度,慢跑就是一種不需要太多體力的有氧運動,這樣纔能有效消耗熱量,達到減肥目的.而且這樣的勻速運動可以長時間消耗...
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- 跑步機對減肥而言,是種非常理想的運動器械。如果你能夠準確地把握速度、坡度及時間,根據自己的運動目的特別設計一套鍛鍊計劃,假以時日,一定會跑出秀美身材。慢跑減肥的最佳時間是1小時以上,而這項運動最好是在早上或晚飯後進行。慢跑前先要活動身體的關節,做一下熱身運動。不...
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- 《奔跑吧兄弟》第三季正在熱播。日前有微博爆料稱在新一期的跑男錄製中,鄭愷因名牌被撕發飆,對象還是最新加入的成員鹿晗,該事件引發網友熱議。對此,鄭愷宣傳總監迴應稱:兩人私下關係好着呢。日前,有微博稱:近日,跑男在墨爾本錄製,當天還是大黑牛生日,但是看似和諧的團隊,背地裏卻不...
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- 根據自己的節奏來跑步,其實就不會那麼辛苦,即使對自己的體力沒有信心,最初從散步開始也完全沒有問題。尤其重要的是邁出第一步。只要體會到了一次這種快樂,就會欲罷不能哦。給堅持下去的自己不斷的表揚,效果也自然就看出來了。爲了避免三天打漁兩天曬網,首先就讓我們來了解一下...
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- 崔永元崔永元本站綜合離開央視後的崔永元,參加的綜藝節目數不勝數,最近又被爆將加盟安徽衛視製作的國內首檔原創喜劇真人秀《超級笑星》升級篇,獻出自己的喜劇綜藝首秀。本以爲離開央視的崔永元會漸漸淡出人們的視野,但崔永元的實際行動表明自己“根本停不下來”。自離開央視...
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- 慢跑(英語:Jogging或稱Footing),亦稱爲緩步、緩跑或緩步跑,是一種有氧運動,目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離,以達到熱身或鍛鍊的目的。慢跑,對於保持良好的心臟功能,防止肺組織彈性衰退,消耗熱量、增強肌肉與肌耐力、增進心肺功能、排毒,具有積極的作用。同時也必...
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- 現在不少人都喜歡用慢跑來健身,慢跑,對於保持中老年人良好的心臟功能,防止肺組織彈性衰退,預防肌肉萎縮,防治冠心病、高血壓、動脈硬化等,具有積極的作用。慢跑前的熱身可以幫助我們提高肌肉溫度,並在運動中增加給肌肉的供氧量、提高肌肉的活性和運動效率、防止或減少運動損傷。...
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- 涉事健身房大門緊鎖河南商報記者唐韜/攝“11月11日光棍節,我們有活動,1111元辦健身年卡”“今年是2017年,正好2017元開辦雙人健身年卡”“2月14日情人節,1314元辦個人健身年卡”……3月31日,一直風風火火搞活動的鄭州維納斯健身服務有限公司(以下簡稱維納斯健身房)突然關門閉店,...
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- 時下,真人秀節目層出不窮,參與拍攝的明星們在一定程度上會面臨風險,Angelababy產後復出錄製跑男時就曾被曝遭巨型圓形道具砸傷了腰,近日此事又有了後續,有消息稱,黃曉明在得知baby出事後趕到現場把工作人員罵了一頓。當初baby迴歸跑男的宣傳陣勢做得非常足,不料首次復出錄製節目...
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- 現在有很多人都會有跑步的習慣,有的人喜歡夜跑,而有的人則喜歡晨跑,這時候問題就來了,到底晨跑和夜跑哪個更健康呢?如果你也帶着疑問,下面就和小編一起來看看吧。跑步現在已經成爲很多人減肥瘦身或者是放鬆解壓的一種方式,然而對於跑步的時間大家都會有不同的情況,其實對於晨跑...
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- 在現在的這個社會,除了娛樂圈明星的一舉一動會被網友關注外,像馬雲王健林之類的商業大亨的每一個舉動都牽動着無數人的神經。香港首富李嘉誠早在馬雲之前就備受關注,許多人都非常關心李嘉誠的資產有多少,但是時至今日李嘉誠有多少錢仍然是一個謎。最近一段時間,香港首富李嘉誠...
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- 長跑是一項最經濟,最有效的有氧減肥運動,它無須正規的場地,無須昂貴的器材,您只要擁有一雙運動鞋就可以了,而大街小巷,只要您不妨礙交通,您可着勁兒的往哪跑都行。長跑的好處更是衆所周知的。這麼好的一項運動,只要您有健全的雙腿就可以參與的運動,然而參加的人卻不多,有的跑了兩天...
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- 戀愛腦自救指南!跑不跑?不跑我開叉車叉着你跑!最近戀愛腦這個詞頻繁出現在戀愛關係當中,什麼是戀愛腦呢?戀愛腦真的需要改正嗎?身處戀愛腦卻無可奈何要怎麼辦?一、我到底是不是戀愛腦?每個人與戀人相處的方式都不同,但如果將戀愛當成生活的全部,很可能會對自己造成難以釋懷...
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- 60分鐘的呼吸急促、胸悶難受、肌肉痠痛……這對於很多普通人來說是痛苦的、煎熬的,但對於跑者“午後陽光”來說,則是一種享受。“在這個過程中,你可以真真切切地感受到體內每一個慵懶、安逸的細胞都慢慢被喚醒,它們源源不斷地向肌肉羣輸送着能量,身體活躍起來,大腦會分泌一種內...
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- 跑步,是簡單的而且對人體有益的鍛鍊方法之一。跑步是人類天上的本能,每個人都會跑步。但是,如果跑步的姿勢不對的話,會對身體造成一定的傷害。那麼,怎麼樣的跑步姿勢纔是正確的呢?其實,跑步這種運動方式的精髓在於,以一種毫不勉強的速度、在輕鬆的狀態下鍛鍊。跑步時,人的上體應稍...
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- 權志龍曬百萬跑車,據臺灣媒體報道,韓國天團BIGBANG隊長G-Dragon(GD)長相帥氣,創作過許多膾炙人口的歌曲,知名度擴張到全世界,但也因爲超高人氣,飽受私生飯困擾,4日深夜突然在Instagram公開私人超跑疑嗆私生飯。GD在4日凌晨時,突然公佈了價值高達韓幣5億7千5百萬元(約人民幣345萬...
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- 最近是不是很多女性朋友都會在夜間或者早晨進行一些體育鍛煉,比如說跑跑步之類的,因爲天氣更爲暖和,是較爲適合去進行體育鍛煉的時機;但是可能經常也會容易出現很多女性朋友反應好像跑步之後不是身體越來越強壯,反而好像是越跑越難受,身體更加虛弱了,而且還會出現一些身體問題?...
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- 跑步屬於有氧運動,能夠提高心肺功能、血管機能,改善代謝,提高身體靈敏性和平衡能力,還能夠調節體脂,培養堅強忍耐的品質。跑步在我們日常生活中司空見慣,現代很多人因爲工作的原因都會選擇跑步機健身。跑步機跑步是一種很好的鍛鍊方式。跑步機在使用時也需要一定的技巧,有很多人...
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- 男子夢見跑步,事業會成功。女人夢見跑步,家務事會安排得井井有條。商人夢見跑步,能賺大錢,病人夢見跑步,病體很快痊癒。旅遊者夢見跑步,路上會發生車禍。夢見賽跑要遭厄運,事業會失敗。夢見和妻子跑步,夫妻相親相愛。夢見在草場上跑步,會身強力壯。夢見障礙賽,是不好的兆頭,工作上會...
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- 很多人都認爲跑步是一種很簡單的鍛鍊方式,其實跑步不只是簡單的跑步,跑步會涉及到很多專業知識。錯誤的跑步方法不僅起不到鍛鍊效果,還會容易受傷。跑步有哪些誤區,快來看看吧。跑步誤區:1、快速跑很多人認爲劇烈運動消耗的熱量更多,所以跑步時選擇快跑爲主。情況恰恰相反,當你...
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- 就算我們不是運動選手,但跑步對我們來說,幾乎可以說是家常便飯了吧?下課下班運動鞋一穿、耳機一戴,哪裏都可以跑;不過就算跑步的門檻再低,小編髮現,「跑錯」的人大有人在,說不定你一直堅信的跑步姿勢,其實不是正確的跑法,長年累積下來,更會造成身體傷害......所以今天就要帶大家來...
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