![絕妙減肥食譜助你身輕如燕 輕食瘦身法]( "絕妙減肥食譜助你身輕如燕 輕食瘦身法")
- 減肥最常見的方法就是節食和運動，但節食往往會傷害身體，然後就把節食減肥換成了輕食減肥(現在很流行的一種減肥方式)，不過很多人都誤會了輕食的含義，以爲輕食就是不吃油脂，只吃蔬菜水果，甚至調味料都不放。這樣的輕食看起來對身體健康是有好處的，但實際上，長期堅持這種減肥法，會給...
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![如何輕鬆的卸除睫毛膏]( "如何輕鬆的卸除睫毛膏")
- 經常有網友問如何輕鬆的卸除睫毛膏啊,又不輕意脫落自己的睫毛.經常用睫毛液的人，最關心的問題莫過於塗得多會否對睫毛有害;還有卸裝爲何總會弄掉睫毛，長此下去會否愈來愈稀疏。其實市面上的睫毛液和卸妝液大多都強化了睫毛的維他命E或其他保養水分，但假如卸裝手法不對，過分用...
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![刺激耳穴輕鬆助年輕媽媽催乳 如何催乳]( "刺激耳穴輕鬆助年輕媽媽催乳 如何催乳")
- 耳朵上遍佈穴位，中醫認爲，透過刺激穴位可以達到治病養生的目的。因經濟實惠、營養全面而無副作用，現在推崇母乳餵養。但是由於種種原因，很多新媽媽都無法正常產出奶水，最終不得不使用奶粉餵養嬰兒。這樣會使嬰兒缺少母乳的營養，從而不能使嬰兒得到更健康的一種飲奶的方式，現在的...
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![如何才能輕鬆減肥瘦身美體]( "如何才能輕鬆減肥瘦身美體")
- 肚子上的贅肉真是冤魂不散，怎麼纔可以快速地減掉肚子上的贅肉呢？別去盲目相信那些街頭巷尾的小道消息了，因爲現在爲你找來的是世界頂級健身專家的專業建議！憋住氣去穿你以前的舊牛仔褲上沒有用的。你需要的是具有長期效果不反彈的方法！讓我們直接向頂級的建身專家索要減肚腩的...
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![冬季如何輕鬆有效減肥]( "冬季如何輕鬆有效減肥")
- 減肥瘦身其實並不難，只要用對了方法自然就簡單非凡了。有沒有想過，自己辛辛苦苦的努力減肥，卻一直都收不到成果，是因爲方法錯誤或者努力過頭了。其實，減肥也可以輕輕鬆鬆的，看看這個冬季減肥方法，讓你六招就輕鬆瘦。一、冬季輕鬆減肥，控制吃飯速度。吃飯速度過快也會引起肥胖，究其...
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![如何減輕行房的疼痛感]( "如何減輕行房的疼痛感")
- 行房本是夫妻生活的一部分，是一件樂事。而現實生活中，每個人在前幾次行房時，都會感到疼痛。爲什麼會疼呢?這是因爲行房的前戲和技巧都沒有做足，所以纔會令女性在這過程中感到疼痛。爲此，很多情侶、夫妻都會感到頭痛。下面，讓小編來告訴你如何減輕啪啪啪時的疼痛感吧!1.前戲要足...
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![教你這幾招 如何輕鬆減肥]( "教你這幾招 如何輕鬆減肥")
- 如何輕鬆減肥，許多MM都有一顆愛美之心，但總是在不知不覺中就變胖，我們怎麼纔可以在日常生活中就輕鬆減肥，當然是有方法的，下面就介紹一下如何輕鬆減肥。如何輕鬆減肥“一戒”心事解釋：比如胖孩子往往自信心不足，心理壓力大，體重過高的女性易患抑鬱症，胖男則往往好鬥。所以這第一戒...
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![如何化妝更顯年輕]( "如何化妝更顯年輕")
- 善用腮紅打造可愛臉色實在在日常妝中，腮紅是不可缺少的步驟，改善臉形、調整膚色都要靠它。不過，翻翻你的化妝包，爲了你夢想中的青春裝扮，請不要使用橘色和自然色系的腮紅，它們都是太成熟的顏色。換用一盒純正的粉色吧，除了慣用的兩頰位置，你不妨在笑臉突出的部分多用些粉色，用胭脂...
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![如何才能輕鬆減肥瘦身]( "如何才能輕鬆減肥瘦身")
- 減肥，似乎每個女性都提及過。如今的減肥方法千奇百怪，即使照著各種瘦身的步驟嚴格執行，有時候也未必能夠順利地瘦下來。有時會有一陣子的停滯期，有時候又會不明不白地胖起來，真是令人心灰意冷。所以我們建議您，一定要保持愉快喜悅的心情，這樣才能達到減肥的目的。只要這樣子就能...
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![教你如何改善暗黃面板！ 年紀輕輕的“黃臉婆”]( "教你如何改善暗黃面板！ 年紀輕輕的“黃臉婆”")
- 面板暗沉，是面板衰老的重要標誌之一。隨着年齡增長，人體的新陳代謝會出現問題，面板變得暗淡無光並且有光澤。特別是到了40歲以後，臉上沒有光澤的話，看起來會比同齡人更顯老。一般會有這幾種原因：飲食不健康、作息不規律、睡眠不足、生活壓力大等不良生活習慣。那麼，爲什麼女性隨...
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![如何讓你的頭髮變年輕呢]( "如何讓你的頭髮變年輕呢")
- 1、均衡飲食結構不要盲目減肥。２、不用尼龍梳子和頭刷，選用黃楊木梳子和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。３、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水性均很強，易使頭髮乾燥。４、勤洗髮，洗頭的間隔時間最好是2～5天。洗髮的同時需邊搓邊按...
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![如何輕鬆刷睫毛]( "如何輕鬆刷睫毛")
- 步驟一：先用符合自己眼型的睫毛夾由下往上分爲3~5段夾翹，我自己平常是使用日本品牌的3D睫毛夾，其實工具只要自己用的順手就是好物，有時候因爲眼型不同他人推薦的不見得適合自己，還是多試用最實在。步驟二：我會用燙睫毛器加強剛剛夾好的睫毛形狀，因爲個人比較喜歡卸妝不費力的溫...
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![喝紅茶如何輕鬆祛除口臭 如何祛除口臭]( "喝紅茶如何輕鬆祛除口臭 如何祛除口臭")
- 茶也分爲不同的種類，常見的就是綠茶和紅茶，紅茶中的茶黃質具有去除口臭的功效，患有口臭怎麼辦？不妨來杯紅茶把。爲什麼紅茶能去口臭？喝紅茶也可以消除口臭！以往大家都以爲喝綠茶才能消除口臭，不過，根據專家的研究，只要將紅茶的濃度提升兩倍，紅茶中的茶黃質也同樣具有消除口臭的功效...
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![如何抗衰老保持年輕態]( "如何抗衰老保持年輕態")
- 抗衰老對於女人來說，是個永恆的話題。相比男人，女人更容易衰老。而女人恰恰又是最愛美的，最在乎容顏的，於是，每個女人都在尋求一種可以讓自己“今年20，明年18”的靈丹妙藥。但衰老卻又是不可抗力，無法抗拒，只剩下一種可能性，透過努力，讓衰老來得慢一點再慢一點。上週，蘇州正式成立“...
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![女人吃什麼會更年輕 如何讓女性更顯年輕]( "女人吃什麼會更年輕 如何讓女性更顯年輕")
- 細節決定成敗，很多事情都要更加註重細節，這樣才能夠更完美，而女性也是一樣，如果更加註意生活細節，還有抗衰老的效果。如何讓女性更顯年輕？1、笑口常開一個人大笑的時候，身體會立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。笑口常開者比不苟言笑者更顯年輕。哪怕是強迫自己笑也能達到同...
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![如何輕鬆戒菸]( "如何輕鬆戒菸")
- 輕鬆戒菸的小竅門吸菸在許多人看來只是個人習慣而已，殊不知吸菸本質上就是一種菸草依賴疾病。戒菸的方法多種多樣，在枯燥的戒菸過程中，適時運用一些小竅門，可能會使你的戒菸之路更加平坦。竅門1、在隨身攜帶的小鏡子上貼上自己膚色黯淡、牙齒髮黃的照片。看到它，也許會使你抽...
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![10招輕鬆緩解壓力 如何減輕工作壓力]( "10招輕鬆緩解壓力 如何減輕工作壓力")
- 在現代生活工作中，人們的壓力逐漸變大，很多人都忙於應付，由此也導致了焦慮、緊張、煩躁等心理疾病的出現。如何減輕工作壓力，成了很多人必須面對的問題。今天，小編就爲各位介紹10種減輕工作壓力的方法，壓力大的趕緊學一學吧。如何減輕工作壓力如何減輕工作壓力第1步：日常減壓&md...
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![如何輕鬆告別毛孔粗大]( "如何輕鬆告別毛孔粗大")
- 爲什麼別人的肌膚就是那麼細膩光滑呢，而偏偏你的面板就毛孔粗大，粗糙不堪呢？怎麼能容忍自己的臉像橘子皮一樣粗糙呢？下面就來看看草本護膚DIY，讓你告別毛孔粗大！CASE1：清晨--冰鎮毛孔，讓涼爽感覺滲透進肌膚。DIY用品：冰塊、毛巾DIY方法：將冰塊用毛巾包起來，可依據冰敷的面積大小，將適...
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![婆婆重男輕女該如何解決]( "婆婆重男輕女該如何解決")
- 現在社會開放，時代進步，重男輕女在我們這代人思想烙印已經不那麼嚴重了，可在農村婆婆的觀念裏，這種思想根深蒂固。當婆婆重男輕女時，該怎麼辦呢？跟着小編一起來看看！婆婆今年50出頭，卻絲毫沒有在她身上覺察與她這個年齡相符的平易近人、和藹可親，性格強勢，古里古怪，愛好多管閒事，老王...
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- 無論去到哪個季節，都會遇到脫妝、花妝的尷尬現象。像這樣的情況我們應該怎麼處理呢？當然是要巧用補妝技巧來讓妝容快速復甦了，那今天就來告訴你三招無痕跡的補妝技巧，幫你快速擺脫脫妝煩惱第一招：巧用吸油紙吸掉面板表面的油再補妝你可以會覺得小編推薦的吸油紙很詭異，爲什麼吸...
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- 每個女人都希望自己有一副完美的面容，要是臉上出現了一些魚尾紋，這樣就讓女人顯特別的老，那麼你知道要怎麼去除魚尾紋嗎?下面就讓小編來告訴你吧。按摩眼角魚尾紋的出現都是因爲眼部周圍面板的血液循環不夠通暢，所以纔會導致這樣的情況出現，所以應該要習慣適當給自己的眼部按...
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- 男人如何更年輕？保身體年輕態3處方送給你。35歲，對於男人們來說，應該正是年富力強的好階段，似乎這個年齡離衰老還很遙遠吧，不過，在現實生活中，我們卻看到一些這個年齡段的男人們過早的出現了老態。處方1練習方法，兩臂伸直，雙手握住頭後的支撐物，上體固定不動，雙腿伸直向上做收腹舉腿...
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![每天跳繩200下男人瘦身也輕鬆 如何輕鬆瘦身]( "每天跳繩200下男人瘦身也輕鬆 如何輕鬆瘦身")
- 跳繩花樣繁多趣味無窮，無論明星還是白領都樂在其中。跳繩不僅可以使下肢強壯，對上半身也是很好的鍛鍊。當然，有的男士可能會認爲，跳繩有點兒像是女子的運動，但是想想連拳王泰森都是跳繩運動的擁戴者，男士們就該放棄這種偏見了吧！一分鐘跳繩200下，每小時可以消耗1300卡路里的熱能...
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- 很多女性朋友爲了減肥，首先就把肉從你的食物名單上除去了，實際上，減少肉食的攝入這樣做會讓你的胸部下垂。那麼大家就跟小編一起來看看怎樣在日常生活中就能輕鬆減掉多餘的脂肪！最佳飲料水。不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當...
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- 做愛本是夫妻生活的一部分，是一件樂事。而現實生活中，每個人在前幾次做愛時，都會感到疼痛。爲什麼會疼呢?這是因爲做愛的前戲和技巧都沒有做足，所以纔會令女性在這過程中感到疼痛。爲此，很多情侶、夫妻都會感到頭痛。下面，讓小編來告訴你如何減輕啪啪啪時的疼痛感吧!1.前戲要足...
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