![7招打造春節長假瘦身之術]( "7招打造春節長假瘦身之術")
- 轉眼春節將至，mm們減肥有什麼計劃呢？不要春節來了猛吃哦，這樣的話會變胖，變得不漂亮的。小編交你來春節長假的瘦身之術吧，mm們不要錯過哦。第一招俯臥式超人趴在地上，兩臂向前伸直，手心向下，雙腿分開，與髖同寬，儘量伸直，慢慢呼氣，以你的腹部爲支撐，同時讓你的雙臂和雙腳同時拉起，你的手...
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![白領們的脊椎保養之術 脊椎保健]( "白領們的脊椎保養之術 脊椎保健")
- 脊柱不僅僅是支撐你的身體、緩衝身體的壓力和震盪以及保護內臟的器官；現代白領由於久坐，缺乏鍛鍊經常會出現脊椎腰椎的疼痛和麻木，會給身體的健康埋下許多隱患。白領們其實可以從站、坐、行、睡等幾個方面預防脊椎病，消滅健康隱患。一、脊椎保健之站立有方當我們站立時，脊椎承...
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![心理學之現代催眠術起源 催眠術]( "心理學之現代催眠術起源 催眠術")
- 催眠術（hypnotism），源自於希臘神話中睡神Hypnos的名字，是運用心理暗示和受術者潛意識溝通的技術，因爲人類的潛意識對外來的資訊的懷疑、牴觸功能會減弱，因此施術者會用一些正面的催眠暗示（又稱資訊，例如信心、勇氣、尊嚴）替換受術者原有的負面資訊（又稱經驗，例如焦慮、恐懼、抑鬱），從...
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![陳喬恩鄭愷藝術之都 《壯志高飛》海外雙國殺青]( "陳喬恩鄭愷藝術之都 《壯志高飛》海外雙國殺青")
- 日前，由寰亞傳媒、完美世界影視出品，中國國際電視總公司、耳東影業、東海航空、愛飛客航空俱樂部聯合出品，陳喬恩、鄭愷、朱梓驍、呂一、胡兵、趙子琪等領銜主演的高燃青春勵志航空大劇《壯志高飛》結束了緊張的海外拍攝。從11月中旬出發離境，先後在法國巴黎、西班牙塞維利亞...
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![無敵顯瘦穿搭術 【20120509】女人我最大之你瘦了嗎]( "無敵顯瘦穿搭術 【20120509】女人我最大之你瘦了嗎")
- 【20120509】女人我最大之你瘦了嗎？無敵顯瘦穿搭術...
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![改善婆媳關係的三大攻心術 婆媳相處之道]( "改善婆媳關係的三大攻心術 婆媳相處之道")
- 攻心術1：學會欣賞對方，放寬心態與婆婆相處，彼此要學會放大對方的優點，當婆婆做了自己很開心的事時，要馬上表露出自己以前做的不足，以後要向婆婆多多學習這樣的溫情告白。實在感到糾結時，不妨像多啦A夢一樣，掏出個時光倒轉器，想象一下婆婆辛苦養大丈夫的情景，同時告誡自己要多擔待。...
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![仰泳技術訓練方法之臂部動作配合動作練習一]( "仰泳技術訓練方法之臂部動作配合動作練習一")
- 仰泳中臂、腿、呼吸協調一致的配合，對於保持良好的身體姿勢與均勻遊速有着極其重要的作用。正常仰泳，一般採用6：2：1的配合技術，即在一個完整動作週期中，打腿6次（左、右腿各3次），划水2次（左、右臂各1次），呼吸1次。臂與腿的配合仰泳6次打腿與2次劃臂的配合時，兩腿的6次上踢下壓，分別對應...
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![成龍任藝術 《龍之戰》曝“同心協力”先導預告]( "成龍任藝術 《龍之戰》曝“同心協力”先導預告")
- 日前，由高峯執導，劉佩琦、曹雲金、羅昱焜主演的戰爭動作電影《龍之戰》，曝光“同心協力”版先導預告，同時片方還重磅宣佈成龍擔任影片的藝術總監。5月26日晚，成龍大哥更將親赴北京大學生電影節頒獎典禮，並在現場對電影《龍之戰》進行推介。電影《龍之戰》改編自中國近代史上著...
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![張楊探尋藝術電影朝聖之 《岡仁波齊》長安取經]( "張楊探尋藝術電影朝聖之 《岡仁波齊》長安取經")
- 第六代中堅導演張楊醞釀26年的新作《岡仁波齊》將於6月20日在全國公映：藏曆馬年，是神山“岡仁波齊”的本命年，本片講述西藏腹地古村“普拉村”同村10個普通的藏族人和一個孕婦一起從家出發，磕頭2500公里去岡仁波齊朝聖的故事，此行歷經生、歷經死、歷經震撼的西藏四季風光，歷經...
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![山田涼介主演 曝《鋼之鍊金術師》拍真人版]( "山田涼介主演 曝《鋼之鍊金術師》拍真人版")
- 《鋼之鍊金術師》漫畫封面據日本媒體報道，無論是電視動畫還是劇場版都獲得巨大人氣的《鋼之鍊金術師》將拍攝真人版，Hey!Say!JUMP成員山田涼介出演主角愛德華·艾爾利克，不過在日本各大論壇上反對呼聲大，表示別胡鬧。《鋼之鍊金術師》是在2001年至2010年連載於《月刊少...
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![白朮如何種植 白朮種植技術]( "白朮如何種植 白朮種植技術")
- 白朮種植技術？很多地方都出產白朮，那麼白朮如何種出高質量的品質對於老百姓來說至關重要。白朮中的含量較其他藥材要高，同時，鋅也是人體不可缺少的營養元素，而一般土壤都表現缺鋅。白朮12月下旬至次年3月下旬均可栽種，試驗證明，栽種愈遲，產量愈低。低溫地區以1月爲宜，2月亦可，之後...
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![橄欖球戰術術之一拋傳保護 橄欖球戰]( "橄欖球戰術術之一拋傳保護 橄欖球戰")
- 攻擊內鋒的5名球員後退集結，而形成了一個拋傳的保護牆，以便提供四分衛一個可以執行拋傳動作的空間（passingpocket），而四分衛便在這一層屏蔽下，來尋找合適的接球手員，並準備拋球。這同時也讓接球手有時間前衝到四分衛於交鋒前所指示的位置。由於外接手與角衛是一對一來進行攻守，捉...
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![爲傳統戲曲 東方衛視《喝彩中華》傳遞藝術之美]( "爲傳統戲曲 東方衛視《喝彩中華》傳遞藝術之美")
- 人民網北京7月13日電（艾雯）由東方娛樂出品、東方衛視大型原創戲曲文化類節目《喝彩中華》即將於本週六（7月15日）晚20:30開播。7月13日，《喝彩中華》在上海舉行開播新聞發佈會，著名演員徐帆、著名京劇演員王珮瑜、90後青年歌手霍尊、東方衛視主持人程雷組成的觀察員團，和《喝彩中...
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![王耀慶潘之琳拒絕毒雞 《職場是個技術活》將播]( "王耀慶潘之琳拒絕毒雞 《職場是個技術活》將播")
- 由華錄百納、中影股份聯合出品，導演李木戈執導，王耀慶、潘之琳、魏千翔領銜主演，應採兒特別出演，金燕玲、王策等傾情加盟的都市職場勵志情感戲《職場是個技術活》今日曝光主海報及一組角色劇照。海報中四位主演並肩微笑，以極簡風呈現出時尚活力的氛圍和積極正能量的基調。該劇...
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![職場是個技術活之半熟少女的穿衣搭配]( "職場是個技術活之半熟少女的穿衣搭配")
- 都說職場女人最性感，因爲她們與生俱來有一股迷人的魅力，不僅在職場上叱吒風雲，也在穿衣搭配上也非常厲害的穿衣法則，都說職場是個技術活，說的也不僅僅只是職場的生存法則，穿衣搭配也是一樣的。半熟少女穿衣搭配1.這件咖色的上衣設計上非常的像蝴蝶的翅膀一樣，有一種要翩翩起舞的...
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![儷仙釋放藝術之美 美女性感照片全集]( "儷仙釋放藝術之美 美女性感照片全集")
- 儷仙個人資料儷仙，1990年出生，國內知名人體模特，也是90後新生代人體模特的代表。2009年儷仙開始加入了metcn旗下，拍攝了《Gamma》《Office光》《仙》等全裸人體藝術作品。在儷仙全裸人體藝術代表作品中可以發現一個特點，那就是全程都很大膽，很放的開，大膽展現的藝術視覺、女性人...
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![美甲教程之如何裝戴藝術指甲]( "美甲教程之如何裝戴藝術指甲")
- 採用人工甲片進行彩繪創作時，裝戴甲片的步驟與技巧便不可不知，這個步驟有如訂製衣服時的量身工作，是否合身關係着舒適性與美觀握!①選擇適合指甲大小的人工甲片。②若人工甲片尺寸稍有不合，須利用磨甲棒先進行調整。③在甲面上進行藝術彩繪。當然，此步驟也可等人工甲片黏妥後...
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![可以增添夫妻之間的情趣 房中祕術絕技108招]( "可以增添夫妻之間的情趣 房中祕術絕技108招")
- 知識貼來了，房中祕術絕技108招曝光，你必須要學習！結婚時間長了，夫妻雖然還是相愛，但性生活已經像一杯白開水，缺乏激情、敷衍了事，甚至乾脆熄火了。那麼，你就要學習一些房中祕術，增添夫妻之間的情趣。只有這樣，才能夠永久恩愛！夫妻性愛和諧，對維持雙方感情很重要！失去原有的激情，這就需...
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![手術之前要知道的兩件事 激光手術治近視眼的後遺症]( "手術之前要知道的兩件事 激光手術治近視眼的後遺症")
- 對於近視的小仙女來說，眼鏡真是太不方便了，稍微一個不注意眼鏡就會蒙上一層白霧，平時還要扶一扶眼鏡架防止眼鏡下滑，而隱形眼鏡對於度數高的女生並不合適，就算符合條件也要時不時擔心眼鏡時不時揉掉了，忘記泡藥水了等等問題。所以怕麻煩的仙女就會考慮做激光手術。但是你知道激...
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![年近半百美腿修長白皙 關之琳凍齡有術]( "年近半百美腿修長白皙 關之琳凍齡有術")
- 港星關之琳凍齡有術，雖然已過52歲，雖然年近半百，但是修長白皙的美腿像極青春美少女。照片中關之琳在海邊擺姿勢拍照，一雙美腿在薄紗裙下若隱若現，一點也不像已有50歲的女人，關芝琳還在底下留言：「這天氣怎能不出去走走」。大家心中永遠的十三姨─關之琳。自從她和劉德華演出神鵰...
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![讀心術之笑聲透視你的心 神奇讀心術]( "讀心術之笑聲透視你的心 神奇讀心術")
- 讀心術的原理很簡單，只要瞭解每個動作中的含義，就能知道他在想什麼。你不信嗎？從簡單的笑聲就能看出你的性格，試試吧！1、經常悄悄笑的人這種人的性格比較內向、害羞，頭腦縝密而冷靜，他們總是能作爲一個旁觀者來看事情，而且很善於隱藏自己，輕易不會將內心真實的想法透露給別人。這...
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![【20120521】女人我最大之實穿又顯瘦的百變T恤穿搭術]( "【20120521】女人我最大之實穿又顯瘦的百變T恤穿搭術")
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![中華戲曲藝術傳播之 《中國戲曲大會》完美落幕]( "中華戲曲藝術傳播之 《中國戲曲大會》完美落幕")
- 由中央電視臺傾力打造的大型中華傳統文化節目《中國戲曲大會》已於8月12日圓滿落幕。來自北京的“戲曲義工”孫霆過關斬將，奪得了本屆大會的冠軍。從開播至今，“戲曲大會”獲得了來自社會各界的讚譽，口碑一路走高。首先從題型設定就別出心裁，其中的劇目表演題等題型大大增強...
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![手術前病人的心理護理 健康之路]( "手術前病人的心理護理 健康之路")
- 病人在術前的心理活動主要是害怕和擔心。怕的是疼痛，擔心的是否會出現意外。手術病人入院後，就盼着早日手術，而一旦安排了手術日，就會恐惶不安，吃不下飯、睡不好覺，心理波動很大。手術前對病人心理的護理很有必要針對病人術前的心理特點，應請主刀醫生在術前一日看望病人，同病人談...
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![兩餐之中吃水果比較好 手術後吃什麼水果好]( "兩餐之中吃水果比較好 手術後吃什麼水果好")
- 在手術過後身體都是很虛的，元氣也傷了很多，這時就需要及時補充身體的營養，特別是在飲食上，一定要知道吃什麼對身體好，儘早的恢復健康的狀態。1、吃香蕉。香蕉易消化，有清熱潤腸的功效。手術後吃香蕉可以預防便祕等症，香蕉潤肺止咳清熱解毒的功效，同時香蕉衆的鎂，鉀還具有抗癌的作...
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