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關於冬季保健的四大艾穴位的時尚百科

助你防寒抗病四大艾灸保健穴位
艾灸是一種很好的保健養生方法，可以起到防病治病的保健功效，冬季我們的抵抗力減弱，不妨試試艾灸養生法，可以提升人體免疫力，增強抗寒防病的能力，下面就爲大家詳細的介紹一下適合冬季保健的四大艾灸穴位。1、艾灸命門穴命門穴又名精宮，督脈之穴。位於背後第二腰椎之下與臍相對。...
2020-01-284078

艾灸十大補血養生穴艾灸穴位圖
很多人都知道艾灸能強壯身體，治療疾病，但是對於許多上班族而言，每天堅持到醫院進行艾灸談何容易。難道自己就不能在家裏進行艾灸嗎？哪些疾病又是對應哪些穴位的呢？不要急，下面小編爲你介紹艾炙的穴位有哪些，艾灸十大補血養生穴是什麼等相關內容。一、天樞穴天樞穴屬足陽明胃經之...
2020-03-0111709

艾灸3大穴位抗衰老保持年輕態艾灸美容

艾灸3大穴位抗衰老保持年輕態艾灸美容
美麗應建立在臟腑強壯、氣血暢達、精神健康的基礎之上，強調內外、形神的整體效應。此時如果不加以保養，皺紋便會加深，臉頰下半部也會慢慢鬆弛，色斑、老人斑亦會慢慢現形。如何補救和如何增加面板的彈性，讓肌膚光澤不減？下面告訴您經常艾灸3大穴位可以有效預防肌膚衰老並保肌膚...
2019-10-0832100

按摩四大穴位治療頸椎病保健按摩

按摩四大穴位治療頸椎病保健按摩
現在的上班族一由於長期的低頭工作很容易得頸椎病。頸椎病如何治療？如何緩解頸椎病帶來的疼痛，按摩穴位是一個方便，不錯的的選擇，按摩穴位又有什麼作用呢？一起來看看。1、按揉百會穴按摩方法：用食指或中指按壓百會穴(位於頭頂正中央，兩耳尖連線中點處)，持續給力，一般壓到局部出現...
2020-01-2321304

巧用艾灸祛病常灸三穴位健康無憂養生保健

巧用艾灸祛病常灸三穴位健康無憂養生保健
在中醫臨牀上常用的艾灸方法有四種：直接灸、懸灸、艾灸器灸、隔物灸。都是用點燃的艾絨薰灸人體腧穴，從而達到治病養生的作用。由於人在不同時期具有不同的生理特點，不同年齡段的人進行艾灸應有所側重。下面小編就來介紹一下常灸三個穴，一生讓你保健康：30歲前灸“肺俞”年輕人...
2019-08-0725870

艾灸三陰交穴美容保健三陰交穴
艾灸三陰交對神經系統的失眠、神經衰弱、心悸，心腦血管方面的冠心病、高血壓，消化系統的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便祕等都有防治作用。三陰交被稱爲女人的穴位，因爲三陰交的作用便是幫助女性維持年輕、延緩更年期，保持女人的魅力。三陰交的作用有很...
2019-07-079406

女性冬季按摩保健要找準穴位按摩保健

女性冬季按摩保健要找準穴位按摩保健
冬天是保健養生的最重要的季節。我們平時可以自己按摩身體的穴位來達到保暖養生的效果。這些穴位在哪裏呢？女性冬季按摩保健要找到適合自己的穴位和方法。消除雙下巴，試試大迎穴到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然...
2019-08-2632367

男性艾灸三穴位養腎暖身過寒冬艾灸的作用

男性艾灸三穴位養腎暖身過寒冬艾灸的作用
艾灸是現代養生必不可少的部分，衆所周知艾灸是透過艾絨或其他的藥物，直接作用於人體，借灸火或者的藥物之力的一種養生保健方法。生活中經常聽見女性朋友說養生保暖等話題，殊不知，男性朋友比女性朋友更需要養生滋補。腎是生命之源，在寒冷的冬天男性朋友一定要好好呵護腎臟、呵護...
2019-10-1024890

艾炙關元穴的好處大補元氣之穴人體穴位

艾炙關元穴的好處大補元氣之穴人體穴位
艾炙關元穴的好處？關元，經穴名。出《靈樞·寒熱病》。別名三結交、下紀、次門、丹田、大中極。屬任脈。足三陰、任脈之會。小腸募穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。布有第十二肋間神經的前皮支的內側支，腹壁淺動、靜脈分支和腹壁下動、靜脈分支。主治中風脫症，腎虛氣喘，遺...
2019-02-1224047

四大健腎穴位教你養腎護腎人體穴位

四大健腎穴位教你養腎護腎人體穴位
經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。經絡養生在於養腎護腎方面也有很好的應用和效果，下面就簡單說一下經絡養生中的四大健腎穴位。1、...
2019-08-2721270

趕走秋季常見病穴位保健奇技
秋天容易發什麼病呢？中醫理論常說秋天是金氣旺，而金克木，木正對應的是我們的肝臟。這時候肝臟病人就會肝區隱隱作痛，乙肝病人這時要小心。另外，金克木也會傷到脾胃，就是腸胃，還有膝蓋的病變，還要小心心臟病和失眠。【乙肝輔助治療】肝經穴位：太沖、中封按摩時間：晚上或者下午動作要...
2020-03-0110643

冬季按摩穴位與手法穴位按摩
天氣漸漸轉涼，抵抗力差的人很容易出現關節疼痛及手腳冰涼等症狀，可以在專業醫師處進行對症的拔罐、艾灸治療。此外，按摩命門、神闕、關元這3個穴位有散寒益氣補腎的作用，可以緩解這些症狀。巧按三個穴位可散寒補腎命門穴：在第二腰椎棘突下，爲元氣之根本、生命之門戶，故名命門。...
2019-08-2124871

涌泉穴位大保健必按穴位
【按摩涌泉穴位的作用與好處】1、輕輕點按涌泉穴能透過經絡傳遞作用，調節你的植物神經系統，幫你擴張血管、促進面板血液循環、加快毒素排出、降低血液粘稠度。涌泉穴位2、活躍腎經內氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣，有使腎精充足，耳聰目明，發育正常，精力充沛，性功能強盛，腰膝壯...
2020-07-3015563

四大艾灸保健穴位的功效如何防寒抗病

四大艾灸保健穴位的功效如何防寒抗病
艾灸是一種很好的保健養生方法，可以起到防病治病的保健功效，冬季我們的抵抗力減弱，不妨試試艾灸養生法，可以提升人體免疫力，增強抗寒防病的能力，下面就爲大家詳細的介紹一下適合冬季保健的四大艾灸穴位。1、艾灸命門穴命門穴又名精宮，督脈之穴。位於背後第二腰椎之下與臍相對。...
2020-01-2428117

艾灸三陰交穴的好處女性美容保健人體穴位

艾灸三陰交穴的好處女性美容保健人體穴位
艾灸三陰交對神經系統的失眠、神經衰弱、心悸，心腦血管方面的冠心病、高血壓，消化系統的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便祕等都有防治作用。三陰交被稱爲女人的穴位，因爲三陰交的作用便是幫助女性維持年輕、延緩更年期，保持女人的魅力。三陰交的作用有很...
2019-08-2015906

艾灸大敦穴增強人體陽氣養生保健

艾灸大敦穴增強人體陽氣養生保健
艾灸大敦穴的功效，大敦穴對身體有哪些好處，人體開竅醒神穴位之大敦穴！定位：在足大趾末節外側，距趾甲角0.1寸。取穴：正坐伸足或仰臥位，從拇趾爪甲外側緣與基底部各作一線，於交點處取穴。中醫認爲，小腸氣的病機主要是感受寒邪及肝氣鬱結，氣機下暢，或小兒先天不足，年老氣血虛弱，氣虛下陷，...
2020-06-2318621

常按四大健腎穴位如何養腎
經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。經絡養生在於養腎護腎方面也有很好的應用和效果，下面就簡單說一下經絡養生中的四大健腎穴位。1、...
2019-10-108314

女性婦科保健要點婦科艾灸穴位圖

女性婦科保健要點婦科艾灸穴位圖
我國婦女絕對值的平均年齡爲49-50歲。而有些婦女雖然月經初潮正常幾年後就出現月經停止，甚至有更年期綜合徵表現，如果測定其體內激素水平，即可發現其與絕經後婦女有相同的變化。凡在40歲以前不來月經，透過內分泌檢查卵巢功能衰竭，就可以診斷爲卵巢功能早衰。據有關資料表明，目...
2020-01-2330755

在家輕鬆保養穴位保健法
從頭至腳自我保健許多穴位是我們日常較爲了解的，找到穴位並掌握簡單的按摩手法，隨時隨地都可給身體帶來放鬆或緩解一些病症。今天我們主要依據身體，來選擇從頭至腳相應的、常用的穴位。脾胃、消化功能如果平日裏你的脾胃不好、消化能力差，可按摩穴位：中脘、足三裏。尋找它：中脘...
2019-01-0622683

保暖護陽兩大艾灸穴位補陽氣養生保健

保暖護陽兩大艾灸穴位補陽氣養生保健
艾灸和按摩都是利用穴位，使人體達到保健和治療目的的“中醫療法”。中醫認爲，經常艾灸足三裏和關元穴可以增強體質，提高機體抗病能力。中醫養生理論認爲，冬季陽氣潛藏，人體代謝緩慢，而萬病皆損於陽氣。因此冬至過後防病養生，補陽是關鍵所在。艾灸，是驅寒補陽不錯的選擇。冬至艾灸...
2019-07-0115690

養生保健 6大養生穴位常按保平安

養生保健 6大養生穴位常按保平安
現代人經常坐在電腦前辦公，肩膀、頸部和背部會因此被連累，導致肌肉緊張等不適。據調查，成年人每天坐着的時間約爲7、7小時，佔全天的近三分之一。最近發表在《英國醫學期刊》上的美國潘寧頓生醫學研究中心的研究顯示，每天少坐3小時，壽命就可延長2年。然而，上班、出行等不得不坐着...
2020-04-2723376

艾灸6大穴位防病治病強身健體艾灸養生

艾灸6大穴位防病治病強身健體艾灸養生
艾灸是我國中醫裏的一種特殊療法之一。同時穴位是我們中醫治療疾病的關鍵。所以艾灸與穴位的結合會產生很好的保健養生的功效。下面就爲大家介紹艾灸可以防病治病、強身健體的6大穴位。1、關元穴施灸方法：治時點燃艾條，距關元穴3釐米處薰灸，局部有溫熱舒適感時固定艾條不動，...
2020-03-0114416

女性冬季保健按摩可以試試的3大穴位穴位養生

女性冬季保健按摩可以試試的3大穴位穴位養生
冬季對於女性是一個十分需要注重保養自己的，如今的社會世3D電影已成爲媒體的熱點，女性冬季按摩保健也需要有自己的3D（但是此3D非彼3D）哦，因爲它們分別是三個以拼音字母D開頭的人體穴位。消除雙下巴試試大迎穴到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬...
2019-08-315557

四大艾灸保健穴位助你防寒抗病人體穴位

四大艾灸保健穴位助你防寒抗病人體穴位
艾灸是一種很好的保健養生方法，可以起到防病治病的保健功效，冬季我們的抵抗力減弱，不妨試試艾灸養生法，可以提升人體免疫力，增強抗寒防病的能力，下面就爲大家詳細的介紹一下適合冬季保健的四大艾灸穴位。1、艾灸命門穴命門穴又名精宮，督脈之穴。位於背後第二腰椎之下與臍相對。...
2020-03-0124910

穴位按摩有效驅寒保暖冬季如何驅寒保暖

穴位按摩有效驅寒保暖冬季如何驅寒保暖
隨着冬季的到來，氣溫開始下降，很多怕冷的人穿再多的衣服還是會感覺很冷。那麼冬季如何驅寒保暖？穴位按摩是一個很不錯的方法。下面就爲大家介紹可以驅寒保暖的7大穴位。冬季驅寒保暖穴位1、風池穴取穴：位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，風池穴胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷...
2019-08-2618102

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