- 臺灣一名14歲少年1年內二次大腿骨骨折,醫師發現他骨質疏鬆提前來報到,有如老人家骨頭,疑與他每天至少1罐可樂、不吃蔬果等不良飲食習慣有關。提醒民衆注意骨質疏鬆不是老年人的專利,年輕人也不可輕忽骨質疏鬆的「隱形殺手」。該少年最近兩次搭乘機車發生小車禍,載他的騎士都無...
- 18096
- 1、跪撐踢腿①跪撐後踢腿兩手撐地,左膝跪地,右腿伸直後點地,上身與地面平行。右腿伸直向後上方用力踢,然後還原。重複20-30次。然後換右膝跪地,踢左腿。重複20-30次,完成2-3組。②跪撐側踢腿首先將兩個雙手放在地上並且用力撐地,然後左膝跪在地面上,右腿向後慢慢伸直並且要點地,上...
- 8480
- 《芳華》近日,馮小剛進軍國慶檔的新片《芳華》公開最新“姿·色”版海報,畫面中多位主演以片中造型亮相,其中幾位女主演擺出了文工團舞蹈演員的高踢腿姿勢。海報發佈後引起不小爭議,尤其女主演苗苗做了一個後踢高擡腿的舞蹈基本動作,被認爲是無法完成。北京當代芭蕾舞團團長、...
- 23959
- 日前,中戲校花曬鎖骨撩人照,愛運動長腿逆天身材超火辣。據悉,這位中戲校花名叫張雪琪,日前在社交媒體曬出多組寫真,膚白貌美被稱最美校花,其中健身照更是讓網友大呼身材贊。前凸後翹身材令男人看了口水直流!中戲校花曬鎖骨撩人照,愛運動長腿逆天。果然愛運動的女生身材一定不會差...
- 30087
- 女人對自己的身材非常的在意,大腿上的贅肉也是女人很忌諱的。大腿外側的贅肉破壞了整條腿的美感,讓下身顯得臃腫,那麼女人應該如何減掉大腿贅肉呢?下面小編推薦幾個減大腿贅肉的動作。如何減掉大腿贅肉1、咖啡粉療法將未煮過的咖啡粉調和按摩油,以螺旋狀輕輕按摩大腿和臀部。...
- 13936
- 排骨有很高的營養價值,除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可爲幼兒和老人提供鈣質。具有滋陰壯陽、益精補血的功效。今天就教大家幾種排骨的做法,回家可以嘗試着做下哦!一、香酥排骨用料:1、豬排骨一斤。2、蔥三棵。3、老薑一塊。4、醬油一大匙。...
- 15077
- 大腿肥胖的女生容易形成梨型身材,從而影響美觀,怎麼減大腿最簡單最有效呢?減大腿的方法常見的有哪些呢?下面是小編帶來關於怎麼減大腿的內容,希望能讓大家有所收穫!怎麼減大腿減大腿方法一:高擡腿高擡腿運動是最簡單最有效的瘦大腿運動之一。是最費力的跑步方式,就是你要把你...
- 14916
- 說起女星樸彩英相信大家都不陌生,她韓國知名女子演唱組合BLACKPINK成員之一,日前憑藉出衆的外貌和出色的歌唱實力收穫了大批粉絲。近日,知名組合BlackPink成員藝人樸彩英(Rose)在自己的社交平臺上分享了穿着緊身衣服和黑絲幾乎躺坐在一輛純黑炫酷的機車上的照片。畫面中,冷白...
- 29549
- 中戲校花曬鎖骨撩人照,愛運動長腿逆天。近日,中央戲劇學院校花張雪琪曬出寫真,她面容姣好電眼迷人,流暢的直髮增添了幾分溫婉,發呆時眼神慵懶隨意,笑起來時十分清爽動人,精緻妝容搭配上韓系裝束,實在韻味十足。張雪琪現就讀於中央戲劇學院戲劇影視導演專業,愛好看電影、聽歌、做手...
- 13673
- 1、跪撐踢腿①跪撐後踢腿兩手撐地,左膝跪地,右腿伸直後點地,上身與地面平行。右腿伸直向後上方用力踢,然後還原。重複20-30次。然後換右膝跪地,踢左腿。重複20-30次,完成2-3組。②跪撐側踢腿首先將兩個雙手放在地上並且用力撐地,然後左膝跪在地面上,右腿向後慢慢伸直並且要點地,上...
- 29300
- 每年老媽的生日,家人都要聚在一起熱鬧一番。以往我們回不去的時候,舅舅、舅媽、姨姨們照樣去給老媽過生日,上了年齡以後,她們老姊妹們更是特別的注重親情。每年無論誰的生日,她們都會聚在一起談論談論各家的兒孫,嘮嘮家常。今年老媽的生日很湊巧,正好趕在星期天,上個禮拜五下午趕...
- 31452
- 小腿曲線修成操step1坐在椅子中央將上半身挺直,雙腳交叉,雙手沿着椅子兩側自然垂下。step2保持雙腳交叉,腳尖頂住地板,慢慢地做掂腳尖動作,反覆約20次,讓鬆垮的小腿肌肉緊實起來!step3以雙手環抱煮單腳膝蓋,固定膝蓋的高度。瘦身小編tips:要先固定膝蓋的位置,纔可以進行腿部伸展運...
- 21849
- 中戲校花曬鎖骨撩人照,愛運動長腿逆天。據說中戲的女生盛產極品美女,以前覺得那都是江湖傳言。但是現在看看今天這位中戲校花張雪琪,你就覺得人家真是太美了。中戲校花張雪琪在微博曬出多組寫真,她電眼迷人,流暢自然的直髮增添了幾分溫婉,精緻妝容,實在韻味十足!清瘦、高挑的湖北...
- 16535
- 紅燒雞腿材料雞肉,醬油,糖,蔥,姜,花椒,大料。紅燒雞腿的做法做法1、做水把雞肉(腿、翅都一樣)放進去。2、另一個鍋點上火,放油把超過水的雞肉放進去,煸超然後放醬油和糖繼續煸超,直到雞肉掛上顏色。3、這個時候一次性加足了水,放上蔥、姜、花椒、大料蓋上鍋蓋就不用管了,過一會翻看...
- 7123
- 【出處】《綱目拾遺》【拼音名】ChénHuóTuǐGǔ【功能主治】治赤白久痢,食積停滯。①《百草鏡》:煅黑研用,治食積及痢。②《隨息居飲食譜》:治中諸肉毒,及諸食停滯,惡痢不瘳。並煅存性研,開水下。【用法用量】內服:煅存性入丸、散。外用:研末調敷。【附方】①治痢:陳火腿骨二根,炭...
- 28963
- 每個MM都想擁有纖細苗條的美腿,可是這卻是一件非常難的事情。她們嘗試過很多的辦法,可是那些動作太難太複雜,她們就堅持不下去了。下面小編給大家介紹6個減肥的瘦腿動作吧,再加上我們的堅持,一定會成功的哦!第一節:瘦大腿將兩手手掌交叉於後腦,雙腿張開,比肩稍寬。一邊吸氣,一邊慢...
- 9834
- 汪峯前妻葛薈婕社交賬號曬性感近照,一頭披肩長髮盡顯溫婉,鎖骨嫵媚,又白又細大長腿超吸睛,配文道:只有你自己知道,你和從前判若倆人,引發網友熱議。接下來,大家就和小編一起來看看吧。視頻中,葛薈婕把頭髮很是隨意的扎着,在臉的前面露出兩根頭髮,別有一番韻味。當時她身穿一件白色連...
- 13934
- 中戲校花曬鎖骨撩人照愛運動長腿逆天宅男鼻血噴一地,近日,中戲校花張雪琪社交媒體曬出多組寫真,膚白貌美被稱最美校花,其中健身照更是讓網友大呼身材贊。如此性感美豔的女人誰不愛呢!長腿真是太誘人了,前凸後翹性感至極。...
- 11877
- 爲了穿上迷你裙,曾經在健身房,揮汗如雨的鍛鍊;曾經再苦也要堅持嘗試網絡上流傳的獨家“瘦腿祕方”,差點變成“廁所管理員”......但是腿還是沒有瘦下去。●瘦腿的水果含鉀量較多的水果,能消除腿部浮腫和下半身肥胖,實現瘦腿的效果。下面的水果,美腿不可少!蘋果:含鉀量頗大,對腹瀉...
- 3891
- 【出處】《綱目拾遺》【拼音名】ChénHuóTuǐGǔ【功能主治】治赤白久痢,食積停滯。①《百草鏡》:煅黑研用,治食積及痢。②《隨息居飲食譜》:治中諸肉毒,及諸食停滯,惡痢不瘳。並煅存性研,開水下。【用法用量】內服:煅存性入丸、散。外用:研末調敷。【附方】①治痢:陳...
- 19231
- 大粗腿的發生會讓我們的身材變得不再勻稱,因此很多人都想了解一下簡單的瘦腿方法,下面就一起來看看有哪些。拍打大腿部位因爲大腿是由於很少動纔會堆積脂肪的,所以我們就需要幫它運動起來了。那麼我們在有空的時候就可以輕輕的敲打一些大腿的外側,來回的敲,大腿的外側含有一些...
- 27765
- 工作繁忙,每每會感到肌肉疲勞、疼痛。若能每天抽出15~20分鐘。做以下的毛巾操,不但可以強健筋骨,又可恢復體力,使身體保持最佳狀態。毛巾操,只需要一條毛巾,就可以操練。瘦腿毛巾操強健筋骨又瘦身(1)站直,高舉雙手抓牢毛巾,拉直;右腳踏前左腳在後,這是雙臂操練法。(2)保持身體挺直...
- 10257
- 飲食篇:快速瘦大腿1、鹽:應避免或減少吃過鹹的食物,因爲它會引致身體積存水分,令臀部和大腿的面板水腫快速瘦大腿2.、咖啡因:茶和咖啡所含的咖啡因會刺激大腦中樞神經系統,以及影響心臟、骨骼肌、腎上腺和膀胱。當膀胱受到影響時,亦會傷及肝臟的功能,不能有效地去除體內多餘的水...
- 23076