![這幾樣美食緩解抑鬱情緒 心情不好]( "這幾樣美食緩解抑鬱情緒 心情不好")
- 葡萄柚葡萄柚不但有濃郁的香味，還可以淨化繁雜思緒，也可以提神醒腦。至於葡萄柚所含的大量維生素C，不僅可以維持紅細胞的濃度，使身體抵抗力增強，而且也可以抗壓力，使人精神愉悅。深海魚研究顯示，全世界住在海邊的人一般都比較快樂和健康。不只是因爲大海讓人神清氣爽，最主要是他...
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![生完寶寶之後，孩子被送去做檢查，我差點抑鬱]( "生完寶寶之後，孩子被送去做檢查，我差點抑鬱")
- 我突然感覺到肚子裏似乎是羊水破了，我的寶寶迫不及待的想出來。進了醫院，雖說沒有了第一次生產時的忐忑，可是心裏依然很緊張，很期待，因爲從小就怕疼，我依然選擇了剖腹產，16:30分我被推進手術室，醫生先開始給我扎針打麻藥，不知道爲什麼打完麻藥我居然沒睡着，就靜靜的看着醫生護士在...
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![女性如何正確的認識產後抑鬱 爲產後抑鬱感到羞恥]( "女性如何正確的認識產後抑鬱 爲產後抑鬱感到羞恥")
- 很多事情並不像我們所想象或者他人所呈現給我們的樣子，初次成爲母親，從單純的女性身份的轉變到社會所更加推崇和認可的母親身份的過程，往往具有更大的轉折和戲劇意味。母親身份在社會文化中屬於一個十分光輝的角色，當然，它本身也是這樣，身爲母親的女人常常讓我驚奇也總能夠教給...
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![什麼是孤獨（三） 抑鬱症患者講述不堪重負的人生]( "什麼是孤獨（三） 抑鬱症患者講述不堪重負的人生")
- 生活像是沉重的車輪，只會朝前碾過的，我們回頭看看足跡，別懷念，繼續向前走就對了。後來我上了初中，因爲自卑常年低着頭，上課的內容幾乎都不會聽，所以成績變得越來越差。因爲家裏的不重視，老師們簡直把我當成了活靶子。每次班會課就是我的噩夢，全班的同學冷眼看着我被班主任拳打腳踢...
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![瑜伽三招幫助你走出困境 產後女性身材走形心情抑鬱]( "瑜伽三招幫助你走出困境 產後女性身材走形心情抑鬱")
- 女性十月懷胎成爲媽媽是人生中一大幸福的事情，新生命的孕育總是要付出代價。女性需要忍受的是脫髮憔悴、身材走形，甚至會有抑鬱的危險。我們經常看見很多女星在產後迅速恢復，看起來十分簡單，實際上是非常困難的。往往在懷孕的過程中就對身材體重有所控制，其中的努力和堅持力也...
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![婆婆卻讓我再生一個寶寶 在月子期我輕度抑鬱]( "婆婆卻讓我再生一個寶寶 在月子期我輕度抑鬱")
- 我是一個輕度抑鬱症的患者。月子裏發生一些不愉快的事情導致我一直有些抑鬱。生完孩子從醫院回到家裏，婆婆和老公擔心我睡着了會壓到孩子，要把寶寶和我分開睡，我反對，他們卻還是堅持，說什麼都是爲我好。我無法接受，有委屈但還是強忍着沒有說。每天晚上寶寶哭，婆婆都抱來讓我餵奶...
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![預防 悲秋 多喝茶]( "預防 悲秋 多喝茶")
- 宋代養生家陳直說：“秋時悽風慘雨，老人多動傷感。”老人爲何“秋悲”呢?現代醫學研究證明，在人體人腦底部，有一種叫“松果體”的腺體，它能夠分泌“褪黑素”。這種激素能促進睡眠，但分泌過盛也容易使人抑鬱，氣溫的變化對其分泌會產生間接影響，尤其是在冷熱交替的換季時節。預防“...
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![產婦抑鬱千萬不能忽視這一點 產後抑鬱症有什麼表現症狀]( "產婦抑鬱千萬不能忽視這一點 產後抑鬱症有什麼表現症狀")
- 女性在生產後面臨着巨大的精神壓力和身體負擔，自身和壞境的影響下容易患上抑鬱症。近年來國內患產後抑鬱的比例顯著增長，孕婦需要對自己更關心。產後抑鬱症有什麼表現症狀?產後抑鬱問題需要更多關注。產後抑鬱症有什麼表現症狀1、情緒變化大產後因爲個人定位的改變，社會壓力...
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![女性如何以母親的身份關愛自己？ 產後抑鬱]( "女性如何以母親的身份關愛自己？ 產後抑鬱")
- 在現代的意識形態中，母性成爲女性的一部分，成爲母親不再是每個女性的個人選擇，而是一個必不可少的人生過程。一旦這種人生階段和身份的缺失，女性所面對的處境往往可能充滿了敵意。孩子和母親的身份成爲被社會認可的完整女性的一部分，成爲社會建構的一種制度。這種對女性母性的...
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![焦慮症產婦7成是高學歷 產後抑鬱症]( "焦慮症產婦7成是高學歷 產後抑鬱症")
- 就在大家羨慕凱特王妃產後第二天就抱着寶寶出院，“坐月子”只用“坐”一天時，有一個調查引起大家對中國產婦的關注：分娩後的第一週，50%~75%的女性會出現輕度抑鬱症狀，10%~15%患產後抑鬱症，產後一個月內抑鬱障礙的發病率是非分娩女性的3倍。近三年來因產後抑鬱、焦慮症狀前來醫...
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![抑鬱情緒失常不能忽視 抑鬱症的五大表現症狀]( "抑鬱情緒失常不能忽視 抑鬱症的五大表現症狀")
- 現在抑鬱症的人越來越多了，生活壓力大不重視情緒波動，很多人都深受抑鬱之苦而不自知。現在社會對抑鬱的包容度還不夠大，很多人也沒有進行專業的抑鬱治療。抑鬱症沒有得到及時治療就會變得更加嚴重，甚至會引發生命危險。抑鬱症的表現症狀一、身體抵抗力下降精神波動也會給生理...
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![曾經向最信任的求救遭拒絕 炎亞綸自曝曾有抑鬱經歷]( "曾經向最信任的求救遭拒絕 炎亞綸自曝曾有抑鬱經歷")
- 北京時間12月21日，臺灣原飛輪海男子組合成員之一的炎亞綸爆出抑鬱症。昨日炎亞綸透過FB社交賬號爆料自己曾經患上抑鬱症的事情，向任性的人發出求救請求，卻被貼上各種負面標籤。炎亞綸自曝曾有抑鬱經歷究竟是怎麼回事呢，下面和小編一起了解看看吧。衆所皆知，在舞臺上光鮮亮麗的...
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![這4點讓你與抑鬱無緣 女性抑鬱了怎麼辦]( "這4點讓你與抑鬱無緣 女性抑鬱了怎麼辦")
- 不知從何時起，家再也不像書本里寫的那樣還有着溫暖，即使溫暖過去了淡了，也沒有了溫存。原先想着家是開心的一家人團聚，可是現在卻讓人變得抑鬱。抑鬱是一件苦差事，它也不想找上門，可是最終人還要與它作伴，那樣或許才能安心。朋友小艾已經抑鬱很久了，看着她沒有力氣沒有神態的樣子...
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![鍼灸治療抑鬱性神經症 鍼灸的作用]( "鍼灸治療抑鬱性神經症 鍼灸的作用")
- 鍼灸作爲傳統中醫，專治各種疑難雜症。抑鬱性神經症，是一種以持久的心境低落爲主要臨牀表現、病程遷延的的神經症。近年來隨着經濟日益發展，人們工作與生活節奏加快，生活方式的改變，社會給予的壓力增加，心理障礙對人體健康的影響正越來越顯示其不可忽略的作用，因此本病的患病率有...
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![女性要留意情緒波動大還會引發抑鬱 更年期症狀有哪些]( "女性要留意情緒波動大還會引發抑鬱 更年期症狀有哪些")
- 關於女性的更年期沒有一個特別明確的時間，但可以根據一些症狀的表現來獲知。在這一時期，卵巢、雌激素的功能都會逐漸地減少，所以導致子宮的子宮內膜也不再受到週期性的脫落從而走向絕經。因爲性激素水平開始日漸減少，所以這時女性的身體也會出現一些狀況，也就是所謂的更年期。...
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![冬季抑鬱並非真的抑鬱症]( "冬季抑鬱並非真的抑鬱症")
- 冬季抑鬱症的典型症狀是睡眠增多，食慾旺盛，不喜歡與人交往，精神渙散，工作倦怠，注意力難以集中起來，情緒低落、不振。進入冬季以後，日照時間減少。人體腦內松果體分泌的褪黑素增多，這種褪黑素直接抑制腦內神經遞質“5-羥色胺”的合成。而“5-羥色胺”又叫“情緒穩定劑”，它的減少可...
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![吃5種食物可滋養卵巢]( "吃5種食物可滋養卵巢")
- 經常聽到中年的女性抱怨身體走形了、臉上長斑了、頭髮枯黃了，我們經常會將這些現象歸咎於生孩子或太勞累造成。其實你只看到了可見的致衰老因素，卻忽視了不可見的卵巢。有以下表現說明你的卵巢開始衰老了1.月經不調，從正常逐漸出現量少、量多，經期縮短或延長，閉經。2.失眠，從偶...
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![假面背後的“眼淚”——微笑抑鬱]( "假面背後的“眼淚”——微笑抑鬱")
- 很多時候，一個人的情緒都會直接表現在臉上，透過他的面部表情，我們能夠大概判斷這個人的心理活動。但也存在這麼一個羣體，你能經常看到他們嘴角上揚，眉眼彎彎的模樣，你一定會覺得這是積極樂觀的人，但卻出乎意料，這部分羣體往往以抑鬱結局告終。很多人就發出疑問了，這是爲何?醫學上...
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![什麼是孤獨（四） 抑鬱症患者講述不堪重負的人生]( "什麼是孤獨（四） 抑鬱症患者講述不堪重負的人生")
- 作惡的人不知自己是在作惡，在他們眼裏這不過是個玩笑。對於他們來說，十惡不赦的罪過也只是他們認爲的一個普通的動作。他們對我犯下的那些罪行，只不過是他們的一個玩笑。我臉上的胎記，便是他們的藉口和惡魔的契約，他們看到這約定便來作惡，且不用感受良心和道德的譴責。初中的生...
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![我得了產後抑鬱 丈夫太過分]( "我得了產後抑鬱 丈夫太過分")
- 很多孕婦應該都知道產後抑鬱是什麼，這個病一旦生完孩子得了，有很長一段時間整個人都是很痛苦的狀態。我就是那個在鬼門關走了一遭的人，生完孩子以後我也得了產後抑鬱，而且還跟我老公離婚了。作爲一個女人，那是我最痛苦的一年。我和我老公是大學裏面認識的，他英俊帥氣又有才華，當...
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![老公上法庭起訴要離 女子吃減肥藥吃出抑鬱不孕]( "老公上法庭起訴要離 女子吃減肥藥吃出抑鬱不孕")
- 爲追求苗條身材，長期服用減肥藥物，導致身體被弄垮，並患上抑鬱症。這還沒完。前不久，該女子的丈夫到法院起訴離婚，理由是該女子生活上的一些異常行爲令他難以忍受，嚴重影響夫妻感情。但女方稱自己目前正在治療中，兩人感情尚存，故不同意離婚。近日，南京鼓樓法院判決駁回了男方的起訴...
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![現在我和孩子都抑鬱了 丈夫創業失敗情緒低落]( "現在我和孩子都抑鬱了 丈夫創業失敗情緒低落")
- 情感諮詢：我的丈夫創業失敗了，但就是因爲創業失敗，好像整個人的人生都失敗了，甚至還連累到了我和孩子。丈夫有工作的時候，我們一家人還能歡聲笑語，但是自從工作不做了，去創業了之後，我們家裏就變得冷冰冰的。這幾年，丈夫也一直都睡沙發，我們的夫妻關係也並不好，我和孩子一起睡，但我知...
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![女性產後抑鬱的症狀及治療 產後抑鬱症]( "女性產後抑鬱的症狀及治療 產後抑鬱症")
- 產後抑鬱症是女性精神障礙中最爲常見的類型，是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產後抑鬱症是產後6周內發生，可持續整個產褥期，有的甚至持續至幼兒上學前。產後抑鬱症的發病率在15%-30%。產後抑鬱症通常在6周內發病，...
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![男女＂接受度＂大不同 體形影響心理健康]( "男女＂接受度＂大不同 體形影響心理健康")
- 據新華社消息你是否因體形問題而感到困擾？韓國研究顯示，女性無論是過胖還是過瘦都會感到沮喪甚至抑鬱，而肥胖男性則“豁達”得多。韓國首爾大學研究人員在《英國精神病學雜誌》上發表文章說，他們分析了過去183項研究後發現，無論男女都會因過瘦承受思想負擔，因此，過瘦人羣中抑鬱...
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![抑鬱患者要學會發泄方式 得抑鬱症的人最怕這三句話]( "抑鬱患者要學會發泄方式 得抑鬱症的人最怕這三句話")
- 現在得抑鬱症的人越來越多，抑鬱的人更需要朋友的關心和支援。身邊有抑鬱的人一定不能說這三句，你的無心之語可能會再次造成他人的痛苦。陪伴抑鬱症患者，你需要知道這些方法。得抑鬱症的人最怕什麼?1、不好的總會過去這聽起來是一句安慰人的話，但是對於抑鬱患者來說，她的心情已...
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