![拔火罐祛溼方法也能去溼 夏天溼氣重吃什麼祛溼]( "拔火罐祛溼方法也能去溼 夏天溼氣重吃什麼祛溼")
- 溼氣重在女性之中並不是一件稀罕事了，成年的女性基本都有程度不同的溼氣。體內溼氣和寒氣結合到一起會形成溼寒，和熱氣結合到一起會形成溼熱，而夏季則主要以溼熱爲主。溼氣重的人不僅自我感覺身體軟綿綿、不愛運動，而且體質也比較差，容易生病。那夏天溼氣重，應該吃哪些食物來祛...
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![這五個食物幫排出體內溼氣 溼氣重吃什麼食物最好最快]( "這五個食物幫排出體內溼氣 溼氣重吃什麼食物最好最快")
- 在日常生活中溼氣過重的人很多，說明溼氣重，濁質惡，屬陰，溼邪致病，常出現以重爲特徵的臨牀表現。如頭重身輕、四肢痠痛等。當外邪侵襲肌表時，若陽陷而不舉，則頭重如裹。溼邪阻滯關節，陽氣達不到，可見面板無情，關節疼痛劇烈。溼熱雖然分爲外溼和內溼，但它是一種相互影響的疾病，是內外邪...
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![溼氣重吃什麼調理祛溼 女人溼氣重的表現]( "溼氣重吃什麼調理祛溼 女人溼氣重的表現")
- 女人溼氣重有什麼表現呢？身體溼氣重的情況下對身體健康很受影響，想要給身體祛溼首先要知道溼氣重的症狀有哪些，想和小編來了解溼氣重會有什麼危害吧。溼氣重的危害溼氣重的情況下會導致關節痛，因爲體寒氣的人當溼氣進入關節後很容易形成寒溼，從而引發炎症導致關節疼痛的症狀產...
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![吃什麼食物才能祛溼 四大症狀告訴女人體內溼氣重]( "吃什麼食物才能祛溼 四大症狀告訴女人體內溼氣重")
- 都說女人是水做的，但是體內太溼，其實也會傷害身體。溼氣太重的女性往往看起來就很疲憊，在體內積攢了太多的毒素，肌膚暗黃油膩，還容易導致關節病痛。溼氣不僅是從外部進入我們的身體，也是因爲自身循環不暢導致排溼不足，這幾個信號告訴你要趕緊祛溼了。1、舌苔外觀舌苔有對應的身...
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![減輕體重益壽延年 吃素食的好處]( "減輕體重益壽延年 吃素食的好處")
- 素食許多人都愛吃，美味營養，吃法也超多。下面要給大家分享的內容是：“吃素食的好處減輕體重益壽延年”，一起來看下吧!首先來看下吃素食的好處減少寄生蟲對人體的侵害條蟲及其他好幾種寄生蟲，都是經由受感染的肉類而輾轉寄生到人體上的。素食者吃的大部份是植物食品，其寄生蟲比...
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![營養又防病 正確米飯吃法很重要]( "營養又防病 正確米飯吃法很重要")
- 大米飯是多數中國人每天要吃的主食之一，如果掌握了吃米飯的健康原則，日積月累，不知不覺中就能起到防病抗衰的作用，對慢性病人極爲有益。正確米飯吃法很重要營養又防病儘量讓米“淡”儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後血脂更多地升高。因此，炒飯最好少吃...
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![頭臉油膩要吃它 水腫肥胖更 溼氣重必吃它 痰多]( "頭臉油膩要吃它 水腫肥胖更 溼氣重必吃它 痰多")
- 不知道從什麼時候開始，你發現早上起來人特別困，刷牙的時候嗓子不舒服，口乾口苦，對着鏡子發現自己容顏憔悴，面板暗談無光......如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發現自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭中間還可能有裂紋......如果你上廁所，會發現自己大便溏稀不成...
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![吸脂減重 婚前吃6種食物]( "吸脂減重 婚前吃6種食物")
- 減肥不一樣要抽脂節食或者高強度運動，只要你吃對食物也可以很輕鬆地瘦下來哦。今天小編推薦你9種吸脂減重最有效的食物，讓你不用餓肚子也不用累得像條狗，就可以享受脂肪燃燒的快感。1.海帶海帶含有大量纖維和碘、鉀、鈣、鐵等無機元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素...
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![有助控制體重 吃全穀營養加倍]( "有助控制體重 吃全穀營養加倍")
- 攝取全穀類有助於體重維持與控制、延長飽足感、降低BMI以及腰圍，亦有助於降低心血管疾病、第二型糖尿病、高血壓、癌症...等慢性病的發生。常見的全穀類有：糙米、紫米、燕麥、小米...等，其平均營養價值比精製白米高出約3.5倍。全穀除了有助體重控制，以其富含的膳食纖維來說，預...
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![3種水果會加重溼氣 溼氣重不能吃什麼水果]( "3種水果會加重溼氣 溼氣重不能吃什麼水果")
- 溼氣重不能吃什麼水果棗紅棗雖然是女性補血養生的佳品，但是溼氣重的人不宜大量吃紅棗，由於紅棗糖分過高，吃太多會影響脾胃運化功能，不僅會溼積於體內，還會將溼氣困在體內，平時溼重腹脹，經常會感到疲倦，舌苔厚膩等症狀者應少吃爲好。柿子柿子具有清熱，潤肺，止渴的功效，可以有效補充人...
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![否則後果很嚴重！ 茄子不能這樣吃]( "否則後果很嚴重！ 茄子不能這樣吃")
- 茄子是我們飲食中十分常見的一種食材。但你知道嗎?茄子中含有一種有害的物質——茄礆，吃了它相當於在服毒!科學研究發現，茄子皮顏色的深淺和茄子中茄礆的含量有很大的關係，紫茄子的含量高，而綠茄子的含量低。也就是說，茄子的顏色越深，茄礆的含量就越高。茄礆在哪裏?茄礆並不存...
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![就該這麼吃 回南天溼氣重]( "就該這麼吃 回南天溼氣重")
- 回南天，不僅是家裏“冒水”，連人的身體都變得“困重”，乏力倦懶，飲食減少，腹脹便溏等症狀。中醫上講，溼爲陰邪，會傷人體陽氣，削弱抵抗力，得病後多纏綿難愈，故而回南天人體的保健養生是相當重要的，而祛溼正是重中之重。那麼，回南天吃什麼食物能祛溼呢？祛溼食物芡實——芡實滋補性強，能健...
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![油炸花蜘蛛你敢吃嗎 重口味食物]( "油炸花蜘蛛你敢吃嗎 重口味食物")
- 在各種民族中也是有着各自的名菜，而對於在布朗族長，最爲出名的就是油炸花蜘蛛，而對於油炸花蜘蛛你會不會敢吃的下去的呢，那麼重口味食物，油炸花蜘蛛你敢吃嗎到底如何？下面一起來看看吧。重口味食物，油炸花蜘蛛你敢吃嗎布朗族風味名菜：油炸花蜘蛛油炸花蜘蛛是一道以花蜘蛛爲主要原...
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![胡蘿蔔這樣吃可減重10斤]( "胡蘿蔔這樣吃可減重10斤")
- 小編推薦：7種最有損健康的減肥法一、胡蘿蔔蛋餅原料：苦瓜小半根、胡蘿蔔一段、雞蛋兩個、蔥花少量、鹽、料酒少許。做法：1、苦瓜對半剖開，去瓤，切成條，再切小丁;2、胡蘿蔔切小丁、蔥切末;3、雞蛋打散，放入苦瓜丁、胡蘿蔔丁、蔥末、鹽、料酒少許;4、鍋中放少許油，轉動鍋，使油平鋪鍋...
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![減肥中也可以吃的重口味私房菜]( "減肥中也可以吃的重口味私房菜")
- 說到美食，沒有什麼地方能夠及得上我們大中國的了，各個地區都有各自的特色菜，各種菜系也是多不勝數，吃也吃不過來。在這些菜色與菜系中，很多人都鍾愛川菜。川菜不僅色美，而且味也美，僅僅只用了幾味就勾住了人們的胃口。然而卻很少有人知道雲南菜也是非常美味可口的，今天這裏就介紹...
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![多吃水果多按摩 飯後養生很重要]( "多吃水果多按摩 飯後養生很重要")
- 一日三餐是我們身體機能正常運轉的基礎，做到科學飲食、合理搭配，可以爲健康加分。若想把三餐的好處放大，抓住飯後半個小時尤爲關鍵。北京老年醫學研究所原所長高芳堃告訴表示，飯後如果做了不正確的事，可能會發生危險；相反，利用好這段時間做有益養生的事，對健康可謂事半功倍。那麼...
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![掉髮嚴重該吃和不該吃的食物]( "掉髮嚴重該吃和不該吃的食物")
- 掉髮嚴重怎麼辦？掉髮吃什麼可以治療？掉髮困擾着不少的患者，影響了患者的外表美麗，讓患者形象受損，治療脫髮的方法多種多樣，我們除了可以透過藥物治療脫髮之外，還可以透過飲食療法，食療不僅沒有副作用，而且效果好，堅持去做就能看到好的療效，您不妨可以去醫院在醫生的指導下多吃這些食...
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![怎麼吃比吃什麼更重要 嬰兒輔食添加]( "怎麼吃比吃什麼更重要 嬰兒輔食添加")
- 吃奶吃到半歲，就該給寶寶添加輔食了。吃什麼好？怎麼吃？對於這兩個新手媽媽們經常感到發愁的問題，兒童保健專家卻認爲不須太過關注。“現在城市裏一家一個孩子，要說只可能吃得太多，絕不會吃不飽。”廣州市婦嬰醫院兒童保健科主任林穗方認爲，輔食添加中比“吃什麼”更重要的是如何...
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![買鍋4重點讓你煮得開心吃得安心 挑對好鍋很重要]( "買鍋4重點讓你煮得開心吃得安心 挑對好鍋很重要")
- 選用正確的鍋具烹煮食材，纔不會釋放致癌毒素，讓人吃得安心。「工欲善其事，必先利其器。」買了上等食材，擁有一流廚藝，卻使用錯誤的鍋具烹調，不僅讓食物變質、釋放出各類毒素，更可能傷害人體，導致病變致癌。挑對好鍋具很重要，小編你最全面的買鍋4大重點，讓你煮得開心、吃得安心!煮湯...
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![2重點3訣竅 婚前吃椰菜減肥]( "2重點3訣竅 婚前吃椰菜減肥")
- 婚前經常吃的花椰菜不僅僅是營養的好手，還是減肥的好幫手。今天愛美網與你分享如何利用花椰菜幫你擊退身上脂肪，奪回窈窕曲線。花椰菜減肥的兩大重點：1.正餐前吃半顆至1顆花椰菜將1/2~1顆花椰菜洗淨切開，放入滾水燙熟，可加少許鹽調味，在正餐前食用。因爲吃花椰菜須不斷咀嚼，很快...
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![吃早餐的最佳時間 早餐的重要性]( "吃早餐的最佳時間 早餐的重要性")
- 吃早餐的最佳時間吃早餐的最佳時間是早上7:00左右。因爲早上7點左右，胃腸道已經完全甦醒，消化系統開始運轉，這個時候吃早餐最能高效地消化及吸收食物的營養，消化和吸收最佳必然對營養健康和瘦身是最有利的。1、早餐吃得過早也不好：有些人早餐吃得很早，一方面是爲了趕着去上班、...
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![常吃6水果輕鬆消脂減重 吃什麼水果減肥最快]( "常吃6水果輕鬆消脂減重 吃什麼水果減肥最快")
- 春天到了，你是不是正在減肥，你知道吃什麼水果減肥最快嗎？今天小編就爲大家推薦一些可以減肥的水果，趕緊去看看吧！吃什麼水果減肥蘋果早在好幾年前，就有人爲蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢！事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，可以幫助腸子...
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![晚飯雖然要吃少但很重要 不吃晚飯能減肥嗎]( "晚飯雖然要吃少但很重要 不吃晚飯能減肥嗎")
- 想多想走捷徑減肥的人會選擇不吃晚飯方式，以爲少吃了就能快速瘦下來。那到底不吃晚飯能不能減肥?不吃晚飯能減肥嗎？晚餐不吃代表着在接下來的十幾個小時你的身體會處於十幾個小時的饑荒狀態。這樣長時間的空腹使得胃酸分泌變多，長期下去，容易造成胃炎或潰瘍。另外，人的身體活...
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![看到易烊千璽的體重你還配吃飯嗎 楊冪曬體重45。2kg]( "看到易烊千璽的體重你還配吃飯嗎 楊冪曬體重45。2kg")
- 2月18號，楊冪在微博上更新了自己的體重，她竟然只有45.2kg。不知道她是怎麼保持讓人羨慕的好身材的。在家隔離抗疫期間，明星們也是get到了不少的技能，像是楊冪在家就親手做起了美食，不管是拉麪還是煲湯，從菜色上來看都是讓人垂涎欲滴的了。只是沒有想到，普通人和明星的差距竟然會...
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瀟湘女性館
