- 春回大地,萬物滋長,也正是流感多發的季節。感冒按中醫辨證分爲三大類,分別是風寒感冒、風熱感冒及暑溼感冒,不同類型的感冒臨牀症狀也不一樣,需要認真辨證處理。感冒除了對症下藥,在日常的飲食方面也得多有講究,針對風寒感冒,今日小編推薦一款食療方子,食材簡單、做法易懂。姜蔥豆...
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- 在生活中由於生理期和飲食習慣的關係,女性患貧血的概率遠遠高於男性。患病後不僅會出現乏力、嗜睡、頭暈等不適症狀,對女性健康危害極大,還會導致面色蒼白、氣色不佳,嚴重影響女性的外在形象。女性要想擺脫貧血,補血是必不可少的一步。一旦氣血不足,就會導致各種問題。比如一些...
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- 1、蘋果蘋果性涼,味甘,具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效,屬於世界四大水果之一,適合大多數人羣食用。水果中含有的糖分主要是果糖,而根據含糖量的多少來區分,蘋果應劃分在中糖量水果裏。血糖高吃什麼水果好?蘋果中的膳食纖維,可調節機體血糖水果,預防血...
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- 木瓜是常見的美容保健功效的水果,木瓜含有豐富的維生素A和維生素E,常吃可以補充維生素,除了維生素,木瓜的營養價值還有很多,木瓜分美容和食用兩類,很多人女性都用木瓜來豐胸,這個目前沒有科學的依據,先介紹一下木瓜的營養價值有哪些。中醫認爲木瓜性溫、味酸、具有消食清熱祛風等...
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- 如今城市人工作量大,壓力大,焦慮,睡眠質量差,睡眠不足,飲食不健康,缺乏運動。這些因素使身體虛弱和體力,這時候就需要適當的調節身體,但經常盲目的調理效果會微不足道,甚至適得其反,所以我們需要認清自己的身體狀況才能進行調整。另外脾虛的人往往消化能力差,食物殘渣滯留在胃裏腐爛...
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- 調情緒小雪天氣時常是陰冷晦暗的,此時人們的心情也會受其影響,特別是抑鬱症患者的病情容易加重,應學會調養自己的情緒,保持樂觀,節喜制怒。適當參加一些戶外活動以增強體質,多曬太陽,多聽美妙的音樂,增添生活中的樂趣。還可吃香蕉、菠菜和粗麪粉製品、穀物顆粒、動物肝臟及水果等...
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- 糉子又稱“角黍”、“筒糉”,是端午節漢族的傳統節日食品,由糉葉包裹糯米蒸制而成。傳說是爲紀念屈原而流傳的,是中國歷史上文化積澱最深厚的傳統食品,深受人們的喜愛。2010年12月,江西德安縣宋代古墓出土了兩個實物糉子,據考證,這是世界上最早的實物糉。早在春秋時期就已經出現...
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- 萵筍的營養價值是什麼?萵筍是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一,葉同樣可食,且營養價值要高於莖。葉中維生素C含量是莖的4倍,胡蘿蔔素含量爲莖的近6倍,蛋白質、糖、鐵等含量也都高於莖。那麼下面就一起來了解一下萵筍的營養價值的具體內容。營養價值1、開通疏利、消積下氣:萵苣味道...
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- 世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官——就是腎臟。你可能會覺得補腎僅僅是男人需要做的事情,但是女人以及30歲以上的人也是補腎重點人羣,而且所體現的特點不一樣。日常中腎虛困擾着很多人,面對到一定年齡就會出現的腎虛,很多人不知如何下手緩解或治療,沒有...
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- 心肌缺血的患者是由於長期的飲食不當,造成的動力來源缺失的疾病。因此,在日常的飲食中一定要注意調節,飲食中儘量少攝入脂肪含量高的食物,多攝取纖維性強的食物。那麼心肌缺血吃什麼好呢下邊介紹幾款美食:(1)韭白粥:韭白30克,粳米100克。韭白洗淨,粳米淘淨。韭白、粳米放入鍋內,加...
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- 家裏有人愛吃辣椒,最近沒有食慾的我,在晚上做了一道開胃菜-----幹辣椒炒肉片,肉質鮮嫩,吃起來香辣美味,配上一碗白米飯,超級下飯哦。【增加食慾幹辣椒炒肉片】主料:豬肉300g、輔料:油適量、鹽適量、青紅椒幾個、幹辣椒幾個、薑絲適量、步驟:幹辣椒炒肉片的做法步驟1.豬肉切片,其...
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- 對於睡眠,如果有一個好的睡眠質量的話,那對我們的身體健康也有着很大的關係,我們一天有24小時,而睡眠就佔了三分之一,在睡眠期間,我們的身體各個器官要得到充足的休息,不過很多人由於工作或者是生活的壓力經常出現失眠的狀態。長期失眠對身體健康的影響是非常大的,在醫學上認爲10...
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- 這幾十年隨着運輸業的發展,現在幾乎世界上所有的水果都可以在隨便一個市場買到。在這個物流的時代,很多以前見都沒有見過的水果也頻頻的出現在我們的眼中。而生活中我們就對一種水果不是很熟悉,這種水果就是紅毛丹。紅毛丹出產自東南亞,因爲本身的豐富的營養價值而被人喜歡。...
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- 相信大家都知道,在我們的生活中茶葉是有非常多品種的,其中龍井茶就是大家很熟悉的一種。那麼,龍井茶都有幾個品種?龍井茶的功效與作用又是什麼?可以用來減肥瘦身嗎?龍井茶有白色絨毛是發黴了嗎?接下來,大家就和小編一起來看看吧。龍井茶都有幾個品種據瞭解,龍井茶常見的品種有...
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- 說起高血壓大家一定不陌生,因爲它是名副其實的健康第一大殺手。據中國疾病防控中心有關數據顯示,我國高血壓患者約3億,差不多10個人中就有2個人患有高血壓,並且有不斷增高和低齡化患病的趨勢。想要讓降壓更快更有效,就要明白形成高血壓的原因,對症下藥。它是天然的降壓藥,天天吃...
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- 銀耳湯是一道常見的漢族甜品小吃。口感滑潤,香甜醇美。銀耳是一種極珍貴的食用菌和藥用菌,由此做成的銀耳湯具有極高的營養價值和保健作用,同時還具有美容功效。銀耳湯做法多樣,種類豐富,常見的有冰糖銀耳湯,銀耳棗仁湯等。銀耳又名白木耳,是一種生長於枯木上的膠質真菌,因其色白...
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- 香榧的營養價值有哪些?香榧富含多種營養成份,具有很好的營養價值。香榧果炒熟後鬆脆可口,有特殊香味,深受人們歡迎,同時,香榧果仁更有着多種營養成分,具有很好的營養價值與藥用價值。80年代後期起,諸暨興辦香榧炒制加工廠達數十家,炒制方法有帶殼淡炒、帶殼鹽炒及脫衣椒鹽炒等多種...
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- 芋頭不能和什麼一起吃芋頭性平,具有益胃、寬腸、通便、解毒、化痰的功效,含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、氟、胡蘿蔔素、煙酸、維生素等等成分,其中的氟,可以保護潔齒防齲、保護牙齒;黏液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,可以提高機體的免疫力;黏液皁素及多種微量...
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- 簡簡單單的一碗粥,卻既能養生又能輕鬆驅病。只是要吃得對“症”。食粥:自鑑體質粥有養生保健的作用,但對於不同體質、不同地域的人或在不同季節裏,食粥有其一定的講究。根據中醫理論,人的體質分爲平和體質以及寒、熱、虛、實體質。平和體質是指正常人,體質上沒有虛、實、寒、熱...
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- 做父母的,哪個不希望自家的寶貝健康、快來的成長。但是呢,在這個一冷一熱的天氣,寶寶很容易因自身免疫力低下,患上感冒,咳嗽咳的父母心疼。止咳藥各種上,藥沒少吃,但病卻越來越嚴重。寶寶咳嗽怎麼辦?小孩咳嗽老不好先分清病因一般來說,咳嗽爲風熱咳嗽和風寒咳嗽兩種。所以說,不要...
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- 說起癌症,由於其死亡率高,被很多人會認爲是不治之症,有研究認爲,患癌症很大一部分原因,是由於日常生活不規律,和不良的飲食造成的。人類在面對着癌症還是顯得那麼地無力。每年因爲癌症死亡的數字都在上升,我們應該如何更好的應對它呢?真正的抗癌之王被發現了,每天吃一點,遠離癌症更...
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- "薏米,在中藥裏稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列爲上品,它可以治溼痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裏稱作爲“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因爲它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛溼盛。既要祛溼,又...
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- 生活中女性朋友從古至今都是愛美的,隨着經濟條件和科技的不斷進步,很多女性都在不斷嘗試各種新鮮的保養方法。爲了達到抗衰老的效果,很多女性朋友不僅在臉上塗抹維生素E,還堅持每晚服用一片維生素E。維生素E是脂溶性維生素,其產物是生育酚,生育酚是最重要的抗氧化劑之一。生育...
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- 許多人認爲糖尿病是由於吃太多甜食引起的,雖然與此有一定關係,但主要原因是胰島的正常功能受損,導致胰島不能正常分泌胰島素,沒有辦法使其正常化。分解糖分,導致血糖升高。影響胰島正常功能的原因很多,日常飲食不注意、作息不規律、肥胖等都是重要因素。糖尿病是一種比較容易治...
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- 誤區1.檸檬水泡濃點好事實上:檸檬泡水並非越濃越好,一片帶皮檸檬泡水,可以泡3-4杯水。有人認爲檸檬水要泡濃點好,其實,一片檸檬就可以泡一大瓶水了。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味,不加糖或蜂蜜即可飲用,這樣所含能量更低。檸檬一定要帶皮,切片一定要薄,因爲皮的部分含類黃酮更高,可...
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