- 不少女性在月經來潮的前幾天,都會出現一些不適症狀,比如煩躁、抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眼、疲勞等。通常認為,這與體內的雌激素、孕激素比例失調有關。此時,女性應選擇既有益膚美容作用,又能補氣、疏肝、調節情緒的食物,如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、百合、冬瓜...
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- 月經來之前的症狀:1、很多健康的婦女也會有一些不舒服感覺和性情改變,自己就知道快來例假了,例如盆腔下墜感、腰痠背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等,稱為經前不適。一般程度較輕,無需治療。但也有些女性月經前的症狀嚴重,影響工作與生活,稱之為經前期綜合徵。2、月經前的症...
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- 在生理期的吋候.由亍卵巢激素下降,身體會出現很多不適,也就是我們常説的經期煩惱。從精神症狀上來説,常伴有神經敏感、煩躁易怒,有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。從身體症狀上來説,常表現為手腳、顏血浮腫,腹部脹氣,全身疲乏無力,大多數女性會有便祕、小腹墜痛和乳房脹痛等...
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- 月經期間會懷孕嗎月經期間會懷孕嗎?一般情況下,月經期間同房是不會懷孕的。因為月經期間不會有排卵出現,沒有卵子和精子結合成為受精卵,所以月經期間同房不會懷孕。月經期間包括月經期、排卵期和安全期。女性能懷孕,主要是在排卵期時排卵,精子能夠和卵子結合,從而成為受精卵,才...
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- 女性朋友們都知道,在月經期有哪些事情需要注意的。經期,由於盆腔器官處在充血狀態,這時候會感覺有下腹及腰骶部沉重下墜的感覺,個別還可以出現尿頻、尿急等膀胱刺激症狀及噁心、腹瀉等胃腸功能紊亂現象。這是屬於經期正常現象,怎麼在女人特殊的時刻,有哪些事情需要注意的呢?經...
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- 日常生活中,幾乎有80%的女性,在每個月“好朋友”造訪之際,身體就會出現這樣或那樣的不適,這些不適包括腹痛、胸悶、煩躁、長痘痘......專家們經過研究發現,女性經期不適常常是營養素缺乏導致的,只要對症飲食,這些不適就能得到一定的緩解。下面介紹幾種不適對應的營養補充方案:①...
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- 相信女生都有過這種疑問,月經期間可以洗頭嗎?大人常説:女生不能頻繁洗頭,尤其是在月經期間,更是不能頻繁洗頭,現在來看經期洗頭的潛患問題。1、西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的,但中醫的理論就不然。中醫認為頭為六陽之首,子宮為任脈的起點,生理期間,血液循環本來就比較差。...
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- 月經頭暈想吐是非常常見的症狀,可能是因為經期綜合症或者是飲食不當造成的,大家在平常應該要及時找到相關的應對措施,針對不同的病因進行治療。下面介紹的內容就是來月經頭暈想吐的原因,希望大家都可以針對自身的誘發因素,從而減輕各種月經不調的症狀。如果沒有效果,還要及時到...
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- 經期不能吃的食物1、茶:女性經期過後會流失大量鐵質,應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結合,產生沉澱,妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛,同時更消耗體內儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。2、含咖啡因的飲料:使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒...
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- 女性月經期,機體中會有大量經血流出,可以説這是身體的一個重要排毒過程。那麼,月經期間可以同房嗎會怎樣?女性大姨媽期間吃什麼可以排毒排污血?接下來,大家就和小編一起來看看吧。眾所周知,美滿的性生活需要良好的體力、飽滿的情緒,但女性月經期,身體素質會比平時弱很多,這時候女...
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- 女性要想保護子宮首先就得從飲食出發,今天,小編就為大家介紹幾種適合經期吃的食物,來降低子宮長瘤的概率。一、經期吃這些預防子宮瘤1、玉米現代人的飲食都講究精細的口感,而長期堅持這樣的飲食對人體的危害是很大的,不但會增加人體便祕的症狀,同時對於女性朋友還會誘發婦科疾...
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- 月經正常是女性健康的重要信號,尤其是正在備孕的女性,月經和生殖道有着密不可分的練習。出現少而黑的月經需要引起重視,它會影響女性順利受孕。月經為什麼會變少變黑呢?備孕女性要如何調理月經?月經少而黑會受孕嗎1、月經少每次月經的量變少意味着體內氣血不足或者氣血魚肚,...
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- 正常情況下,月經期可以照常工作和勞動,但要注意適當休息,保證充足的睡眠,避免過度疲勞。這對於促進體內新陳代謝、改善盆腔血液循環、減輕盆腔充血、減輕小腹下墜及脹痛等是有一定作用的。此外,月經期間往往容易情緒激動、煩躁,適當參加一些體育活動,能使大腦皮質興奮,有助於調節...
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- 女性從青春期性發育的時候就開始來月經,此後的幾十年中月經都會伴隨着我們。月經對女性生殖健康是有重要意義的,卵巢分泌激素排出子宮內膜,週期性的出血相對是比較穩定的,這就形成月經週期。通過月經週期可以計算出排卵期和安全期,關係女性的性生活和生孕計劃。女性的月經週期...
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- 大多數女性在生命中都會經歷五個特殊階段,包括月經、懷孕、產褥期、哺乳期和更年期。這5個階段容易出現氣血不足,再加上生活瑣碎和不良情緒,會增加患病風險,影響終生健康。所以,這五個特殊時期要注重做好保健,維護好自己的健康,那麼,女性在特殊時期應該如何照顧自己?1、月經期月...
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- ①過敏體質應選擇純棉質地的衞生巾,避免刺激皮膚。②儘量不要選擇帶香味的衞生巾或衞生護墊,以免這些芳香物質對皮膚產生刺激。③避免在夜裏使用內置式衞生棉條,因為長時間不換會產生有害細菌。④經期適宜穿乾淨的純棉內褲,純棉內褲透氣性好。...
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- 經期喝咖啡好嗎一般來説,不建議女性經期喝咖啡,就算要喝,也應該少量攝入。研究顯示,過多的咖啡因,會阻礙糖類的新陳代謝,使乳房產生水腫,出現脹痛。而且,如果這個時候咖啡因攝入量過多,會增加對體內貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經系統起着鎮靜作用...
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- 女性旅遊應選擇合適時機,儘量避開月經期,這是因為:①月經期需要經常更換衞生巾或清洗外陰,而出門在外有諸多不便,長時間不換衞生巾或渚洗外陰,容易滋生細菌,引起婦科炎症,如外陰瘙癢等症s②患有經前期緊張綜合徵的女性會出現頭暈,乏力、抑鬱、乳房脹病、焦慮煩躁、情緒不穩,易激動...
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- 眾所周知,月經期女性身體會有大量經血流出,可以説是女性身體較好的一個排毒黃金階段,很多女性都會在生理期吃一些藥物,以幫助身體排毒排污血。那麼,月經期間吃什麼排毒排污血效果最好?女性月經期間同房會導致月經推遲嗎?接下來,大家就和小編一起來看看吧。新鮮水果蔬菜由於月經...
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- 每月月經是檢測女性身體健康的方法,女性的生殖功能出現問題,月經就會出現異常。月經時候出現血塊會讓人覺得恐慌,擔心自己患病。為社麼會出現這些血塊?遇到這種情況要如何調理月經?月經有血塊是怎麼回事一、凝寒不通寒性體質容易出現有血塊的症狀,體內受寒會導致時間經血凝聚...
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- 經期出現異味是件非常讓人尷尬的事情,其實避免經期異味並不複雜,只要做到如下幾點即可:①月經期別把自己包裹得太密實,這樣會造成汗液儲積,引起經血期的惡臭味。②要勤更換內褲,且應選擇較透氣的棉質內褲。③要勤於更換衞生巾,每塊衞生巾使用時間最好不超過4個小時(睡覺時使用的...
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- 大姨媽來了吃什麼好1、月經前:通過飲食來補充生理所需的營養素:B族維生素,以及維生素A、維生素C、維生素E。(1)富含B族維生素的食物:小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、穀類、香蕉、核桃等等。(2)富含維生素A的食物:動物肝臟、奶與奶製品、...
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- 經期是女性最脆弱的時候,這時候我們的抵抗力和免疫力都會急劇下降。而長輩們也總是和我們説經期不要洗頭,對身體不好。那麼經期到底可不可以洗頭呢?其實經期期間,最好是不要洗頭。因為前面説到,經期我們的抵抗力和免疫力都急劇下降,很容易受到疾病的侵襲,月經洗頭,就會很容易感...
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