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五款食譜準媽媽要收好 孕晚期食譜家常菜

  • 五款食譜準媽媽要收好 孕晚期食譜家常菜

  • 孕晚期食譜家常菜1、蘋果鯽魚湯食材：蘋果250克，鯽魚300克，棗(幹)20克，姜5克，植物油10克，鹽3克。做法：生魚颳去鱗，去腮，用清水洗淨，瀝水。蘋果洗淨去皮，去心，切件。紅棗去核洗淨。鍋燒熱加油，放入姜、魚，煎至魚身成微黃色。把適量清水用鍋內煲滾，放入全部材料煲滾，再慢火煲2小時，下鹽調味即...
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孕晚期疾病的注意事項 孕晚期需要注意什麼

  • 孕晚期疾病的注意事項 孕晚期需要注意什麼

  • 孕晚期需要注意什麼1、孕晚期睡姿：孕晚期最好選擇向左邊側躺着睡，靠牀那邊的腿保持彎曲。腹側貼着牀，比較有安全感。腿部經常浮腫的準媽媽，側躺的話，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環變好，減輕疲勞感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被壓對胎兒和孕婦...
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極致的中醫養胎（十） 孕媽十月養胎護理

  • 極致的中醫養胎（十） 孕媽十月養胎護理

  • 其實在孕婦懷孕到第十個月的時候，起關鍵作用的經脈是人體的膀胱經。雖然這時候的嬰兒它的五臟六腑都已經發育好了，不過這時候的嬰兒還需要將天地之氣收納讓其匯聚在丹田之中，從而使關節人神都具備，待時機成熟而最終降臨世上。這時候的孕媽，馬上就可以見到自己心心念唸的寶寶了...
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你的寶寶健康又強壯 孕期只需要做好這樣的一件事情

  • 你的寶寶健康又強壯 孕期只需要做好這樣的一件事情

  • 怎麼樣才可以讓你的寶寶健康又茁壯的成長呢?這可能是很多懷了孩子之後的女性朋友經常在每天都會去思考的一個問題，而對於這樣的問題，今天小編要告訴你，其實可能不要太多複雜的東西，可能你只需要去做好這樣的一件事情，那就是睡覺。比如説，你要在睡覺的時候儘量選擇左側睡覺很多...
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如何緩解孕期腰疼 孕晚期腰背疼痛腫麼辦

  • 如何緩解孕期腰疼 孕晚期腰背疼痛腫麼辦

  • 常言道：最偉大就是母愛。女人在得知懷孕喜訊那一刻，溢滿心間的喜悦是要強於準爸爸的。懷孕了，這也代表將要向那些精緻的衣服、高跟靴説再見的時候。穿上寬鬆素雅的衣服、素面朝天、踩着平底鞋的日常。這些都是女人懷孕後外在的過渡轉變。女人懷孕後，除了衣着外在的改變，還要面...
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孕婦孕酮低吃四種食物補得最快 造成女性孕酮低的原因

  • 孕婦孕酮低吃四種食物補得最快 造成女性孕酮低的原因

  • 孕酮是女性體內的一種激素，它在每個月月經前後都會有比較大的變動。懷孕後也會對孕酮數值有所影響，如果孕酮低往往會被醫生告知需要及時治療。孕酮低是什麼原因造成的?吃什麼食物可以補充孕酮呢?孕酮低是什麼原因造成的一、黃體功能不全孕酮是由黃體分泌的一種激素，一般在排...
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如何預防胎兒臍帶繞頸 臍帶繞頸一週怎麼辦

  • 如何預防胎兒臍帶繞頸 臍帶繞頸一週怎麼辦

  • ●臍帶繞頸的發生概率大嗎?據統計，大約20%～25%的胎兒都有臍帶繞頸，其中因為臍帶繞頸而使胎兒缺氧或致死的卻只有很少數。其中，繞頸一圈的寶寶佔總生產數的20%-30%;纏繞兩圈的佔2.5%-5%;纏繞3圈的僅佔0.2%-0.5%;纏繞4圈以上的比例則微乎其微。●為什麼會發生臍帶繞頸?一般情況...
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分享這些小妙招 孕晚期如何控制體重

  • 分享這些小妙招 孕晚期如何控制體重

  • 其實到了孕晚期的時候，孕婦的身形已經變得非常的大，而且還是有可能會繼續增大的可能，但是這對於母體和胎兒來説都是有很大的傷害，那麼孕晚期要如何控制體重呢?下面小編就給大家分享一些小妙招。每天稱體重孕晚期的時候孕婦要給自己買一個體重器，保持每天都有稱體重的習慣，這樣...
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緩解孕期腰疼的方法有哪些 孕婦腰疼怎麼回事

  • 緩解孕期腰疼的方法有哪些 孕婦腰疼怎麼回事

  • ●什麼是孕期腰疼因懷孕導致體內的激素分泌發生變化。為了分娩時嬰兒能順利通過產道，孕媽咪的身體會在懷孕時分泌一種激素，使連結骨盆的韌帶鬆弛，這種激素同時還會起到鬆弛肌肉的作用，導致脊椎的彎度加大，所以容易感覺腰痛。是孕期常見病症，輕者腰痠背痛，重者還伴有腿抽筋、坐骨...
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孕婦可嘗試6種方法 胎位不正怎麼糾正

  • 孕婦可嘗試6種方法 胎位不正怎麼糾正

  • 胎位不正糾正6大方法1飲水療法每小時飲1碗水(500?800毫升)，每天10碗,連飲3天后休息3天，檢查胎位是否糾正。2胸膝卧式轉胎孕媽咪解盡小便，放鬆褲帶，跪在鋪有軟物的硬板牀上，頭貼牀上，側向一方，雙手前臂伸直置於頭的兩側，胸部儘量與牀貼緊，臀部抬高，大腿與小腿成直角。如此每日兩次，開...
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孕28周是關鍵 孕期七月需要注意的幾點

  • 孕28周是關鍵 孕期七月需要注意的幾點

  • 常言道懷胎10月，懷孕女性除了感受胚胎的成長的驚訝外，更多的是初為人母的喜悦。時常會感覺驚慌失措和莫名其妙的擔憂。但其實，在懷孕期間新媽媽們除了要注意飲食上的均衡，更需要關注到孕28周的變化，因為在懷孕第七個月真的是關鍵時期，需要注意的地方有很多。注意：孕期28周(孕七...
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準媽媽們該如何調整自己的情緒 為什麼懷孕後的準媽媽總是有一種莫名的情緒呢
能判別男女嗎 孕晚期肚子變硬是怎麼回事

  • 能判別男女嗎 孕晚期肚子變硬是怎麼回事

  • 1.孕晚期為什麼肚子會變硬?孕婦進入中晚期，準媽媽就會覺得肚子發硬，這是因為子宮發生頻繁的、不規則陣痛(就是假宮縮)引起。如果準媽媽較長時間的用同一個姿勢站或坐，就會感到腹部一陣陣的變硬，這種假宮縮是正常現象。這種現象在孕早期不會出現，但在孕晚期，子宮下段受胎頭下降...
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是你孕期的重點保護對象 你的胎兒孕育的這個地方

  • 是你孕期的重點保護對象 你的胎兒孕育的這個地方

  • 會不會有人會好奇這樣的一個問題，就是很多時候女性朋友懷孕了，可能都會説到肚子裏的寶寶這樣的一個詞，那麼你的寶寶是不是就是孕育在你的腹部位置呢?那不會影響到其他身體器官的運作嗎?其實女性朋友身體內部還有一個地方叫做子宮，而子宮顧名思義其實就是女性朋友孕育孩子，提供...
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孕晚期最後一個月，“胎動”可能有這3個特點，你感受到了嗎?

  • 孕晚期最後一個月，“胎動”可能有這3個特點，你感受到了嗎?

  • 孕期胎動有區別!嘗試通過胎動了解寶寶在做什麼孕晚期最後一個月，胎動可能有這3個特點，你感受到了嗎?1.胎動越來越少通常在孕中期，您會第一次感覺到寶寶在動。隨着胎齡的增加，胎動的頻率和強度會越來越強。但是到了孕晚期，由於寶寶活動空間有限，寶寶的胎動可能會越來越少，而且比...
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沒有想得那麼簡單 孕晚期如何數胎動

  • 沒有想得那麼簡單 孕晚期如何數胎動

  • 其實很多時候孕婦都會覺得數胎動就是簡單的數數而已，其實並沒有那麼簡單，數胎動是判斷胎兒健康狀態的一個標準，而也是有點麻煩的，那麼下面就一起來看看要如何做吧。胎動的話顧名思義就是胎兒在肚子中的活動，而為什麼要在孕晚期的時候才要數胎動呢?因為早期的胎兒比較小，如果有...
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準媽媽懷孕後上廁所可以開車嗎 準媽媽注意事項

  • 準媽媽懷孕後上廁所可以開車嗎 準媽媽注意事項

  • 上廁所，你也有這些小糾結嗎?蹲坑和馬桶，孕媽媽要如何選擇?蹲坑or馬桶由於大家生活習慣與偏好不一樣，上廁所的場所也不同，所以要根據具體情況分析。孕婦用蹲坑益處：蹲着上廁所一定程度上説能鍛鍊盆骨和腳部肌肉。相對來説比較衞生，不用擔心會不會感染的問題。蹲坑不需要直接與PP...
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孕晚期這些方面一定要注意 懷孕八個月注意事項

  • 孕晚期這些方面一定要注意 懷孕八個月注意事項

  • 胎兒發育孕29周：胎長約43cm，胎重1300克。雙頂徑的平均值為7.50±0.65cm，腹圍的平均值為23.71±1.50cm，股骨長為5.61±0.44cm。孕30周：胎兒胎長約44cm，胎重1500克。雙頂徑的平均值為7.83±0.62cm，腹圍的平均值為24.88±2.03cm，股骨長為5.77±...
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5大方法幫你快速消除妊娠紋 如何去除妊娠紋

  • 5大方法幫你快速消除妊娠紋 如何去除妊娠紋

  • 如何去除妊娠紋1、保證充足睡眠時間。輕鬆充足的精神狀態能有效的治療妊娠紋。2、良好的生活習慣。產婦在坐月子期間儘量少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含膠原蛋白的食物。良好的生活習慣，能幫助產婦很好的減少妊娠紋。3、適度的按摩。用塗抹精...
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懷孕八個月吃什麼好 懷孕八個月注意事項大全

  • 懷孕八個月吃什麼好 懷孕八個月注意事項大全

  • 懷孕八個月注意事項懷孕八個月注意事項之生活篇1.準備一個人體秤經常測查體重。2.只要天氣允許，每天出去散散步。3.每天晚上入眠前先做5分鐘的胸部按摩，疏通乳腺管為哺乳做準備。4.枕頭不宜太高，這樣易使頸胸處曲折過大，不只不利於呼吸，還壓榨胎小寶貝。5.外出時儘可能避開激...
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分娩前這樣做你會輕鬆很多 分娩徵兆有哪些

  • 分娩前這樣做你會輕鬆很多 分娩徵兆有哪些

  • 六大分娩徵兆1、你的寶寶下沉瞭如果這是你的第一次懷孕，在分娩開始前的幾周內，你可能會體驗到一種"胎兒下墜"的感覺。這時候，你也許會感到骨盆部位的壓迫感加重，並注意到胸廓下方的壓力減輕，呼吸更通暢。2、你注意到自己的宮縮增多了更頻繁、更強烈的假性宮縮，可能表明你已進入...
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這些順產護理知識非常重要哦 孕婦順產注意事項

  • 這些順產護理知識非常重要哦 孕婦順產注意事項

  • 第一胎順產注意事項順產是一種分娩方式。順產比剖腹產好多了，至少生完後還是完整的，沒有缺陷。這對愛美的女性來説是個最大的誘惑。剖腹產是一種手術，會給產婦帶來損害，無論從心理還是身體上。例如麻醉意外、術中或術後出血、產後護理不當等。手術中膀胱、輸尿管、腸管的損傷...
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準媽媽在懷孕期間可能有這些表現！這是怎麼了？ 愛哭、易怒、情緒低落

  • 準媽媽在懷孕期間可能有這些表現！這是怎麼了？ 愛哭、易怒、情緒低落

  • 懷孕後，準媽媽們的身體和心理都會發生很大的變化。最明顯的就是她們變得愛哭、易怒了，還會出現情緒低落的情況，這個時候準媽媽們應該怎麼辦呢?其實，除了上述説到的身體和心理方面的變化外，一些準媽媽在懷孕期間也可能有這些表現!看了下面這些孕期表現後，準媽媽們應該對這些有了...
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孕媽做好監測胎動的正確方法 懷孕幾個月開始胎動頻繁

  • 孕媽做好監測胎動的正確方法 懷孕幾個月開始胎動頻繁

  • 寶寶胎動通常在28~30周之間相對比較頻繁，寶寶胎動每一個人的具體情況不會完全一樣，胎寶寶胎動的頻繁程度，受腹腔的厚度等影響，只要孕媽自個感受到寶寶胎動是正常情況的就可以，不見得非要和其他人一模一樣。何時監測寶寶胎動呢?寶寶胎動在不同的孕周，會有不同的表現孕中，孕早期的...
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三個方法緩解孕晚期尿頻 孕晚期尿頻不分晝夜

  • 三個方法緩解孕晚期尿頻 孕晚期尿頻不分晝夜

  • 進入到孕晚期之後，大約80%的孕媽媽會面臨尿頻的尷尬，面對不分晝夜的尿頻，到底是怎麼回事呢？該如何緩解孕晚期尿頻呢？一、孕晚期尿頻的原因1、胎寶寶在腹中不斷生長，到了孕晚期胎兒下行，壓迫到媽媽的膀胱，膀胱在擠壓狀態下，總是充滿尿意。2、孕晚期的孕媽媽面臨分娩，很容易有緊張的...
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