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關於白領的時尚百科

白領電腦族們的日常護膚美容護膚小竅門

白領電腦族們的日常護膚美容護膚小竅門
網購，遊戲，辦公……人們越來越離不開網絡，許許多多的人開始成為“電腦族”。成天對着電腦，你的皮膚可就慘了，乾燥脱皮、毛孔粗大、皮膚黯沉……這可該這麼辦才好呢？別擔心，小編有高招！1、清潔是首要清潔是指兩個方面的。首先要用乾淨略微有點濕的抹布將電腦的屏幕擦拭乾淨，因為電...
2021-11-0715791

白領帶飯必備的蒜薹炒肉蒜薹炒肉的做法

白領帶飯必備的蒜薹炒肉蒜薹炒肉的做法
午餐一定要吃，有的人因為工作繁忙，午餐就咬塊麪包完事，這樣是非常不可取的，對身體健康也是一大傷害。據營養專家介紹，超過七成出外進食的白領人士習慣於在茶餐廳及快餐店用膳。他們多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及雞翅等，這些食物含有高飽和脂肪，對心臟健康構成極大威脅。蒜薹炒...
2020-03-0513339

5大減肥方法最適合白領
白領不明白怎麼完美身材嗎?大家不妨嘗試我們下面介紹的一些減肥方法哦!絕對管用哦!1、學會自己烹調有一項研究顯示：外賣中含有的熱量比自己在家烹調的食物多出60%。可能是因為外賣所使用的烹飪原料熱量較高，例如，外賣可能用動物油增加食品的香味，而在家你可以使用植物油或者...
2019-12-194423

適合白領工作族的5種養生茶
當今白領工作家庭兩不誤又經常面對電腦，常常會感到壓力很大，易疲勞，焦慮煩躁。下面介紹幾種簡單的茶飲，非常適合長期在辦公室的工作族。①薑糖茶薑片10克，糖、茶葉各5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將糖、薑片與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。薑糖茶具有解渴消暑、...
2020-02-1812918

快速瘦身減肥瑜伽最有效的減肥方法

快速瘦身減肥瑜伽最有效的減肥方法
經常坐着的上班族很容易因為久坐而使得下半身血液循環變差，身體僵硬。下面4個白領減肥瑜伽動作，簡單易學，而且非常有效，只要坐在椅子上做這四個減肥瑜伽動作，輕鬆就變瘦。1、椅上轉身式減肥瑜伽動作要領：正坐於椅上1/2或1/3處，腰背挺直，左手置於椅背，右手置於左椅側，上半身向右扭轉...
2020-02-2231531

女白領12年前注射豐胸
現在整容行業及其旺盛，很多愛美之人都喜歡整容來打扮自己，但也存在一個問題，如果整容不成功就會變殘的節奏。近日，女白領12年前注射豐胸，如今這麼多年了，隆胸手術過後的各種危機都出現。女白領12年前注射豐胸，乳房裏的填充物，還都掉到了肚臍裏！無奈之下，這位女白領只能悄悄就醫，到醫...
2020-04-2429766

哪個對你更有用職場白領減壓11秒招

哪個對你更有用職場白領減壓11秒招
導讀：壓力是魔鬼，但同時也是社會及人類進步使然。我們無法逃避它，只能面對它。要讓自己再職場中更優勝，就必須接受和正視壓力的存在，並想辦法化解它。壓力化解之法並非人人相同，看看下面化壓11妙法，哪個對你更有用。職場白領減壓11秒招哪個對你更有用1一讀解千愁在書的世界遨遊...
2019-10-249262

白領辦公室如何減肥
先從上班開始，以前上班我都是趴在電腦前一趴一天，現在，如果我完成了自己的任務，就會站起來走動一會兒，找個藉口去一趟洗手間，或者起身打點水喝，而且我還主動幫同事們倒水，掃地擦桌子，總之，只要是能讓我站起來動起來，我就會第一個搶着去做。這樣一來，我不僅得到了鍛鍊，而且在公司裏的口...
2020-04-0921519

白領們的健康飲食法健康飲食
健康飲食對於人們身體的健康有着至關重要的作用，尤其是對於忙碌的白領們來説，飲食更是關鍵中的關鍵。很多白領因為工作忙，所以經常隨便吃食或者乾脆不吃，長時間這樣最後導致疾病纏身，這樣明顯是不正確的。那麼，白領們應該如何健康飲食呢？下面我們就一起來了解一下吧！白領們最應該...
2019-10-2420351

白領養生補充六類營養食物健康飲食

白領養生補充六類營養食物健康飲食
白領工作時需要整天面對電腦，並久坐在椅子上。除了每日要忍受電腦的輻射外還要忍受眼睛疲勞帶來的不適。這一系列問題危害着白領的身體健康，因此除了日常運動增強抵抗力之外，還需要適時的補充營養，針對不同的症狀補充所需的營養，防止疾病侵害身體，那麼白領養生都需要怎麼做呢？1...
2020-03-2924178

月收入秒殺都市白領靠抓蛐蛐月賺六萬

月收入秒殺都市白領靠抓蛐蛐月賺六萬
在河南一帶，到現在還有許多小販以靠抓蛐蛐來賺錢，他們每年都會在最熱的夏天時候，在田間小心翼翼的抓蛐蛐，也就是蟋蟀，然後將優質的蛐蛐賣給一些玩家，甚至賣了一個好價錢，而董瑞印就是其中一個，據説他可以靠抓蛐蛐月賺六萬元。在河南延津縣，每年差不多從立秋開始的幾個月時間裏，就會...
2021-08-0613931

能時刻防電腦輻射白領常喝3種茶

能時刻防電腦輻射白領常喝3種茶
防電腦輻射喝什麼茶好玫瑰綠茶將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶。把玫瑰花瓣和綠茶葉，一起放到茶杯裏面，加入熱開水沖泡，蓋上蓋子燜幾分鐘。綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，進而起到抗輻射的效果。並且其中的胡蘿蔔素，能轉...
2020-03-0623478

健康又補充能量適合白領吃的六種食物

健康又補充能量適合白領吃的六種食物
白領的午餐是維持一下午工作動力的重要來源，但是白領的午餐大多是在外面吃或是打包回來吃，很多時候，她們的午餐都不太符合健康飲食的標準。那麼白領午餐應該吃什麼好呢?哪些食物可以更好的補充白領的能量呢？工作的壓力一直困擾着他們，吃什麼對他們來説已經不看重了，其實健康對...
2019-12-1015860

白領怕冷究竟是為什麼怕冷是什麼原因

白領怕冷究竟是為什麼怕冷是什麼原因
白領族經常待在辦公室裏，感覺到手腳冰涼，抵抗力也跟着下降。為什麼會那麼的怕冷呢？到底怎麼抗寒呢？下面就來具體的瞭解一下。一、人們“扛凍”能力為何下降？人們怕冷一則緣於氣温驟降，二則緣於身體的禦寒能力越來越差了。現代人怕冷主要是由以下幾個原因引起的。1、因為人們曬...
2020-02-2921553

白領豐胸有絕招打造好身材
美胸練習動作：保持良好坐姿，收腹，雙臂夾緊，儘量保持小臂垂直於地面，上臂和地面平行。想象雙肘之間夾住一張白紙，保持呼吸，保持手肘夾緊上下移動手臂，做１５次。作用：可有效克服地心引力對胸部的吸引，鍛鍊胸部上側和肩膀前側，加強練習可以緩解上背部疼痛，起到美胸的作用。...
2020-01-025763

白領學會這四招你就是理財高手投資理財

白領學會這四招你就是理財高手投資理財
個人理財是指根據財務狀況，建立合理的個人財務規劃，並適當參與投資活動。個人理財的投資包括：股票、基金、國債、儲蓄等八個內容。正所謂“你不理財，財不理你”，所以理財對於新時代的白領來説意義重大。第一招：立足於工資餘額管理許多白領，每個月收入豐厚，卻總是讓工資在卡上睡覺...
2020-02-2331814

肩周炎愛上年輕白領需重視
肩周炎，全稱為肩關節周圍炎，因為此病大多與受風受寒以及潮濕環境有關，中醫又叫“漏肩風”。現代人因為經常與空調、電腦打交道，所以又有“空調肩”、“電腦肩”之戲稱。這是一種由於肩部受到損傷、退行性變或受到風寒濕邪侵襲之後，波及整個或大部分肩關節的關節囊及其周圍的肌...
2020-09-1129812

趴在桌子午睡的八個壞處白領午休注意

趴在桌子午睡的八個壞處白領午休注意
趴在桌子午睡的八個壞處？現如今大多數上班白領的午休都是趴在桌子上解決的，由於條件限制也唯有如此。但是趴在桌子上睡對身體非常不好，一起來了解一下。趴在桌子午睡的八個壞處一、影響呼吸。由於趴着睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣供應自然會不充足。壓...
2020-05-239746

八種深受白領鍾愛的減肥方法
大家都非常好奇的是，OL在平時是怎樣來瘦身的呢?現在，本站就為大家愛推薦8種深受白領鍾愛的減肥方法，對於想要瘦身的你來説，這些都是很不錯的方法哦!1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動...
2020-01-2624479

助白領一族排毒的十種食物
及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔是身體健康的重要保障。10種食物助常用電腦的白領一族排毒。一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳...
2020-06-1614259

適合白領女士的健身運動
從事服務、公關等職業的女性在進行健美鍛鍊時，針對自己職業的特點，從培養自己的形體、氣質、品德等方面出發，應重點選擇以下內容進行鍛鍊。①柔軟體操這是健身橾的一種形式，深受國內外女性的歡迎。其內容包括類似於中國武術的動作;舞蹈中比較劇烈的動作及踢腿劈叉、翻滾蹲爬...
2020-04-257030

可以試試6種方法白領熬夜第二天怎麼補救

可以試試6種方法白領熬夜第二天怎麼補救
白領熬夜第二天怎麼補救按摩按摩百會穴通常在熬夜加班後，容易出現肌肉痠痛感，而且還容易頭暈腦脹，對於這種情況可以按摩按摩頭頂的百會穴，用木梳多梳梳頭，或是用手指按摩按摩頭皮約5分鐘左右，都能通過刺激血液循環，改善腦部供血，改善不舒服的感覺。早餐一定要吃好熬夜之後的第二...
2021-08-184563

七大壞習慣都是衰白領女性哪些習慣會加速衰老

七大壞習慣都是衰白領女性哪些習慣會加速衰老
作為城市的一部分工作人羣，亞健康成為這羣人的最青睞的對象，那就是白領，尤其是女性，亞健康不僅會影響機體功能，還會加速衰老的來臨，所以現在很多年輕女白領都面臨早衰的問題，那麼導致白領加速衰老的習慣有哪些呢？下面就來看看吧！導致白領加速衰老的幾大惡習：1、長時間使用電腦：電腦...
2020-08-2120898

辦公室健身瑜伽白領如何緩解頸肩痛

辦公室健身瑜伽白領如何緩解頸肩痛
瑜伽健身已經成為當下很多人的健身方式，瑜伽運動已經深入人心，大家都知道通過學習瑜伽能使人身體健康，而且能消除安寧、浮躁的情緒。每天對坐在電腦面前的你，有沒有覺得脖子也越來越僵硬？年底工作壓力變大，是不是肩頸處會隱隱覺得有針扎般地疼痛感？每天辛勞的OL或多或少肩頸都有...
2020-02-227647

演白領粉絲驚呼“春茗”亂入周美毅《相愛吧》

演白領粉絲驚呼“春茗”亂入周美毅《相愛吧》
周美毅《相愛吧》演白領，都市愛情劇《咱們相愛吧》已播出過半。隨着劇情的發展，周美毅飾演的黃紹谷(明道飾)助理顧曉鷗進入觀眾的視線。粉絲在追劇時驚訝地發現，這個善解人意的女助理與《錦繡未央》中的陰狠毒辣的丫鬟春茗是同一個人，便在彈幕上留言戲稱好有穿越感，隔壁劇組的...
2020-01-1818441

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