![助你成功瘦身 利用纖維減肥]( "助你成功瘦身 利用纖維減肥")
- 關於減肥，我們都會嘗試很多方法，但是效果都不明顯。那麼你聽過利用膳食纖維減肥方法嗎?膳食纖維飽腹感強，熱量低，是一種很好的減肥利器。下面小編介紹一下有關膳食纖維減肥的知識。纖維減肥膳食纖維是什麼？膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量。曾一度...
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![維C維E不能少 防輻射吃什麼]( "維C維E不能少 防輻射吃什麼")
- 輻射我們看不見摸不着，但是卻實實在在地存在我們身邊，可以説無處不在。日常生活中的輻射並不可怕，我們可以通過日常的調理來降低輻射對我們的傷害，下面就來了解下防輻射吃什麼好吧。防輻射吃什麼番茄紅素許多紅色的水果當中都含有番茄紅素成分，當中以番茄的含量最高。番茄紅素...
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![綠色蔬菜可幫助人體攝取維生素]( "綠色蔬菜可幫助人體攝取維生素")
- 一個經常在外吃飯的人，容易對維生素攝取不足。但是，很多人都認為不吃蔬菜也沒有關係，只要吃維生素片或膠囊就OK了。其實，這是非常不可取的行為。無論現在的營養維生素片有多麼的安全，從自然界攝取健康的各種營養才是最好的選擇。對於菠菜、胡蘿蔔、花椰菜、柿子椒等綠黃色蔬菜...
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![白蘿蔔含豐富維C有助於增強免疫力]( "白蘿蔔含豐富維C有助於增強免疫力")
- 蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。白蘿蔔的功效與作用白蘿蔔可以美胸。白蘿蔔藴含維生素C，維生素C實在是人體不可或缺的營...
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![王維《竹裏館》]( "王維《竹裏館》")
- 武漢市黃陂一中高二（17）班劉亦江獨坐幽篁裏，彈琴復長嘯。深林人不知，明月來相照。仄仄平平仄平平仄平仄平平平仄平平仄平平仄這首《竹裏館》反映了詩人王維幽靜、清新的內心世界。首句“獨坐幽篁裏”讓人彷彿親臨翠竹環繞之境，倍感清幽；隨後“彈琴”“長嘯”描繪出了獨坐竹林偃...
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![劉漢劉維終審維持死刑判決]( "劉漢劉維終審維持死刑判決")
- 湖北省高級人民法院7日上午在咸寧市對劉漢、劉維等五上訴案依法公開宣判，維持一審對劉漢、劉維的死刑判決。此判決為終審判決。劉漢、劉維等特大黑社會性質組織犯罪案於5月23日一審宣判。劉漢、劉維被咸寧市中級人民法院一審判處死刑。湖北省高級人民法院於7月中旬在咸寧...
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![陳亦飛曬與譚維維合影 譚維維男友陳亦飛個人資料]( "陳亦飛曬與譚維維合影 譚維維男友陳亦飛個人資料")
- 譚維維的新任男友陳亦飛十分高大帥氣，今年35歲的陳亦飛比譚維維大三歲,來自台灣,就在譚維維緊張彩排《我是歌手》突圍賽時，男友也現身現場，更在宣佈名次後十指緊扣陪伴在譚維維左右。（圖）譚維維與陳亦飛今日下午，陳亦飛在微博曬出與譚維維的親密合影，公開戀情，並祝大家中秋快樂。...
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![支持受害女性維權 大表姐斥責哈維•維恩斯坦斷章取義]( "支持受害女性維權 大表姐斥責哈維•維恩斯坦斷章取義")
- 好萊塢的反性騷擾風潮愈演愈烈，涉事的侵權人也沒有坐以待斃。據外媒報道，近日，處於metoo運動風暴中心的哈維·韋恩斯坦委託律師全權處理了自己的官司，他的律師要求法院駁回狀告哈維·維恩斯坦有不當性行為的聯合起訴案，文件中大量運用了著名女演員們過往對哈維&mi...
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![有助於維持健康的肌膚！ 藍莓的營養價值]( "有助於維持健康的肌膚！ 藍莓的營養價值")
- 我們平時吃的莓是草莓，是一種紅色的莓，那麼你吃過藍莓嗎？藍莓意為藍色漿果，屬杜鵑花科，越橘屬植物。起源於北美，多年生灌木小漿果果樹。因果實呈藍色，故稱為藍莓。藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，營養成...
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![膳食纖維助消化 減肥女生多吃蘋果]( "膳食纖維助消化 減肥女生多吃蘋果")
- 減肥的女生非常喜歡食用蘋果，因為它具有排解腸胃的功能，其中的膳食纖維很高，女生食用會非常有飽腹感。同時蘋果還對於女生美容效果很好，可以美白肌膚抗氧化。女生在經過煮制之後營養會變高，不容易氧化變黃，可以更好地維持口感。特別是吃生冷蘋果容易反酸的女生，可以將它煮制或者...
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![維生素片幫你擊敗口腔潰瘍 維生素片]( "維生素片幫你擊敗口腔潰瘍 維生素片")
- 治療口腔潰瘍，其實可以通過熱姜水漱口，或者是將維生素B2研為細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，塗於潰瘍表面，還可以用濃茶漱口或者用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出塗於口腔潰瘍處等等。趕快，一起來看看吧。維生素B2將維生素B2研為細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，塗於潰瘍表面，每...
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![航母下水有助於維護國家主權 國台辦]( "航母下水有助於維護國家主權 國台辦")
- 新華社北京4月26日新媒體專電（記者劉歡趙博李寒芳）對於中國大陸第二艘航母下水的消息，國台辦發言人馬曉光26日在例行新聞發佈會上應詢表示，為國家在國防和軍事現代化建設方面取得的偉大成就而感到自豪，這有助於增進維護國家主權、領土完整和重大核心利益的能力。針對台灣將在5...
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![女人補充維生素d助眠補鈣 維生素d的七大作用及功能]( "女人補充維生素d助眠補鈣 維生素d的七大作用及功能")
- 維生素d是身體不可缺少的重要元素，如果沒有充足的維生素d就會產生缺鈣、骨質疏鬆等問題，身體特別容易出汗。維生素d有哪些作用及功能?有哪些食物能夠補充維生素d?維生素d的作用及功能一、保護血管維生素d能夠讓血液循環變得暢通，保護血管的彈性，讓血液變得通透。預防血栓的形...
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![核桃補維生素E 大杏仁補膳食纖維]( "核桃補維生素E 大杏仁補膳食纖維")
- 該調查把7000名55歲~90歲的參試者分成三組，分別讓各組人員吃地中海食品（烹飪時使用初榨橄欖油），堅果類以及低脂肪食品。結果顯示，吃堅果類那一組參試者罹患II型糖尿病和高血壓的比例最低，死亡率下降了39%，尤其是吃核桃者的死亡率下降達45%之高。研究結果表明，一週吃3次以上堅果（每...
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![創業維艱]( "創業維艱")
- 34歲的80後創業代表茅侃侃，在北京最冷的寒冬離開了人間，生前創業公司因資金問題陷入絕望。他最後的朋友圈是嗯，愛你不後悔，尊重故事的結尾。他的自殺再次把大眾的視野聚焦到了創業圈。茅侃侃是誰呢?他和李想、高燃、戴志康被譽為中國互聯網創業80後的標杆人物，10年前，他名揚江...
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![這些細節給你幫助 婆媳關係很好維護]( "這些細節給你幫助 婆媳關係很好維護")
- 1、互相溝通，瞭解彼此有時候我們自己什麼都沒説，媽媽就能懂我們想要的，而婆婆用心良苦的去做事情卻達不到預期的結果，其實就是習慣、方式不一樣。那麼何不嘗試溝通呢?可以一起坐在沙發上聊天，聊彼此的生活習慣，兩個不同地域的生活文化差異…2、有適當的距離，有自己的生活...
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![防止青春痘、粉刺形成 膳食纖維幫助排毒]( "防止青春痘、粉刺形成 膳食纖維幫助排毒")
- 膳食纖維又被稱為“第七營養素”，是不能被我們的身體消化、吸收和利用的多糖類碳水化合物。【對肌膚的影響】膳食纖維本身不能提供能量，也沒有營養價值，但它卻是平衡膳食結構必需的營養素之一。膳食纖維能促進排出身體與肌膚的毒素，防止青春痘、粉刺的形成，防止膚色因毒素堆積...
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![趙磊攜維維尼奧推出限量聯名款香水禮盒 維維尼奧香氛藝術館開幕盛典]( "趙磊攜維維尼奧推出限量聯名款香水禮盒 維維尼奧香氛藝術館開幕盛典")
- 9月27日，倍受關注與期待的維維尼奧香氛藝術館開幕盛典，在北京西城區廊房頭條21號院1號樓01號舉行，人氣偶像趙磊攜手維維尼奧推出限量聯名款香水禮盒。由於這次維維尼奧將大師藝術花園系列的香水瓶等比放大，並配上美輪美奐的花材藝術，因此使之成為北京坊必去的打卡點之一。接下...
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![柳巖譚維維幫他們減肥]( "柳巖譚維維幫他們減肥")
- 一起減肥更有動力。12位選手平均體重100公斤柳巖譚維維幫他們減肥本報綜合消息體重超過100公斤是什麼感受？不管感受如何，這樣的體重減起肥來肯定是不容易的。今晚，江蘇衞視《減出我人生》第二季來襲，12位平均體重超過100公斤的普通素人將通過為期100天的封閉訓練減出新生。值...
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![絲襪剪掉一截當靴穿 譚維維真會玩]( "絲襪剪掉一截當靴穿 譚維維真會玩")
- 大家不知道認不認識譚維維，他是唱快樂女聲出道的，她在快樂女聲的時候，風格非常的有，自己的特色，而且他在春晚上演唱了一首歌，讓很多人都十分的驚豔。他在出席活動的時候，選擇了一身黑色的搭配，可以説是十分的性感，而且非常有女人味，因為她選擇的衣服是一種，v領的設計，而且再加上他條...
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![寶寶巧用維生素d 維生素d]( "寶寶巧用維生素d 維生素d")
- 維生素D是一種脂溶性維生素，有五種化合物，對健康關係較密切的是維生素D2和維生素D3，維生素D2和D3的作用和用途完全相同。有活性的維生素D均為不同的維生素D原（無活性的維生素D前體）經紫外照射後的衍生物。植物不含維生素D，但維生素D原在動、植物體內都存在。植物中的麥角醇為維...
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![維和防暴隊裏的＂90後＂車輛維修專家]( "維和防暴隊裏的＂90後＂車輛維修專家")
- 新華社蒙羅維亞８月１日電通訊：維和防暴隊裏的“９０後”車輛維修專家新華社記者張保平姚佳位他雖然年齡不大，卻是防暴隊裏車輛維修方面的骨幹；他雖然學歷不高，卻熱衷於鑽研車輛維修技術。每天的工作雖然辛苦、繁瑣，他始終任勞任怨，兢兢業業。在中國第五支駐利比里亞維和警察防暴隊裏，大...
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![工作人員幫遮陽 李維維拍戲享待遇]( "工作人員幫遮陽 李維維拍戲享待遇")
- 目前正在趕拍偶像劇《好想談戀愛》的李維維，這幾天頂着大太陽拍外景戲，讓她熱的大歎：「看啊!我被導演黑了。」意思就是自己曬到快變成黑炭了。不過李維維隨後又補充説：「戲快殺青了，雖然可以休假了，但是好捨不得這羣人。」看着工作人員幫李維維遮陽，讓她可以舒服坐在椅子上，然後...
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