![大媽去派出所放下雪糕就跑,連民警都愣住了，這是怎麼回事？]( "大媽去派出所放下雪糕就跑,連民警都愣住了，這是怎麼回事？")
- 有些人為了感謝民警會製作錦旗，或者是寫信致謝民警，但是最近有一位大媽去派出所，放下雪糕就跑了，連民警都愣住了，原來，大媽為了感謝民警辦事高效，於是買來雪糕，但又怕民警不要，默默地在工作人員的桌子前放下雪糕，還沒等大家反映過來，大媽就跑了。隨後，民警表示：我們當時就是一愣，覺得這...
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![誰提早就能獲得最終勝利 婚姻不是百米賽跑]( "誰提早就能獲得最終勝利 婚姻不是百米賽跑")
- 今天下班和舍友聊天，忽然就聊到了關於結婚的話題，舍友説她表弟今年20歲，打算結婚了，我稍微愣了下，想起我20歲還在讀大學呢，特別是男生，這年紀也確實小了點，都還沒什麼能力賺錢吧!舍友輕微歎氣，有些無奈，高一就輟學了，終日在外和一些小青年混着，也沒什麼穩定工作。女孩也差不多如此，才1...
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![往後路上就再無人陪跑了 胡海泉獨唱《奔跑》]( "往後路上就再無人陪跑了 胡海泉獨唱《奔跑》")
- 國內有很多男團樂隊，能一直保持大火的卻不是很多，當年的羽泉也是很火的一個樂隊，有關他們的歌，即便無法完整唱完，也能哼唱出基本旋律。出道這麼多年，他們的名氣較之以往也確實有些下降了，畢竟現在那麼多新人出現，聽眾們的感官要求也有了變化。就在2018年年底，他們本欲舉辦演唱會，或...
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![成就美好身材不是夢 慢跑有祕訣]( "成就美好身材不是夢 慢跑有祕訣")
- 很多人都認為，跑步並不能瘦腿，反而會讓腿部的肉肉都變成肌肉，故而對跑步減肥敬而遠之。其實這都是錯誤的跑步習慣造成的，與跑步本身並無直接的關係。只要你掌握這些要訣，跑步照樣能瘦身。慢跑10要訣1、精神愉悦最初的10分鐘可能是最辛苦的，一定要調理好身體狀態，儘量使身體清爽...
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![你還跑醫院嗎？(太實用了！) 咳嗽剋星就在家]( "你還跑醫院嗎？(太實用了！) 咳嗽剋星就在家")
- 兒子每次晚上睡覺咳嗽，都是在兩點左右，不停的咳，是那種一咳很輕就有一點痰，但是不停的咳，剛開始是我拍兒子的背，不管用，咳的兒子難受的哭，沒辦法睡覺，後來我想起蒸大蒜水。我用的是煮，快一些。大概5.6個蒜瓣，用刀拍爛加幾塊冰糖一碗水，煮到水發白，小半碗就可以了，立竿見影喝了馬上不咳...
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![每天拍拍這裏，疾病全部跑掉，不花一分錢就能]( "每天拍拍這裏，疾病全部跑掉，不花一分錢就能")
- 按摩是中醫常用的治療方法，平時累了乏了，按摩一下全身也可解乏，其實人體有幾個部位，經常按一按可以起到養生保健、預防疾病、延年益壽的作用。腋窩腋窩不只可以用來撓癢癢，在中醫裏，腋窩有很大的保健作用，在腋窩裏有一個極泉穴，有寬胸理氣、通經活絡的作用，常按能夠預防冠心病、肺...
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![跑步跑多久能減肥]( "跑步跑多久能減肥")
- 跑步多久能減肥?一般要慢跑才能減肥,而且方法一定要正確.慢跑前一定要做足準備運動,特別是做腿部運動.慢跑開始時要慢一點,憑感覺逐漸找出一個適合自己的速度,慢跑就是一種不需要太多體力的有氧運動,這樣才能有效消耗熱量,達到減肥目的.而且這樣的勻速運動可以長時間消耗...
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![如何讓遇到危險的孩子能夠“拔腿就跑”]( "如何讓遇到危險的孩子能夠“拔腿就跑”")
- 每次在孩子面前宣揚見義勇為的例子時，老師家長都會加一句，小孩子不要模仿，遇到危險要首先保證自己的安全。對於孩子來説，遇到危險我們總是會讓他們先跑，不要進行無謂的掙扎。奧巴馬任總統時曾經對國內的校園安全方案下定指示，跑離和躲避是孩子們面對危險的最佳應對方案。在多方...
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![慢跑成就美好身材 慢跑的好處]( "慢跑成就美好身材 慢跑的好處")
- 很多人都認為，跑步並不能瘦腿，反而會讓腿部的肉肉都變成肌肉，故而對跑步減肥敬而遠之。其實這都是錯誤的跑步習慣造成的，與跑步本身並無直接的關係。只要你掌握這些要訣，跑步照樣能瘦身。慢跑10要訣1、精神愉悦最初的10分鐘可能是最辛苦的，一定要調理好身體狀態，儘量使身體清爽...
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![女友看見舅舅轉身就跑。 我帶女友回家見父母]( "女友看見舅舅轉身就跑。 我帶女友回家見父母")
- 從小我就比較胖，經常被人嘲笑所以我也很自卑，到母親總是安慰我，説胖有服氣。在母親的鼓勵下我慢慢變得沒那麼在意自己的外表。我就覺得我以後一定也要娶一個像母親一樣温柔賢惠的人，所以我比較喜歡比自己年長一些的女人。大學畢業就來到一家公司，我們老闆是個女強人，比我大了六...
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![被強迫受賄收禮 國企老總：送禮的扔了就跑]( "被強迫受賄收禮 國企老總：送禮的扔了就跑")
- 國企老總講述送禮的死乞白賴扔了就跑，年前去造訪一位國企老總，快進辦公室時撞見一位中年男子倉皇退出。進得門來，老總讓我稍候，只見他電話請來公司的紀委書記，將三張禮品卡上交，並囑紀委書記開張收據給他。交接完成後，他歎息地跟我説：“有些送禮的，死乞白賴，不只推不失，還扔了就跑。...
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![誰都別想＂撈了就跑、跑了就了 2年追回近3000人]( "誰都別想＂撈了就跑、跑了就了 2年追回近3000人")
- 兩年的時間，“天網”行動先後從90多個國家和地區追回外逃人員2873人，追回贓款89.9億元人民幣，追逃追贓工作取得重要階段性勝利——中央紀委監察部網站網頁2017年6月1日14時許，中國籍犯罪嫌疑人朱某被美國移民海關執法局執法人員移交給中國警方。公安部有關負責人表示，該案成功...
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![這些跑步減肥常識你得懂 跑步就能減肥]( "這些跑步減肥常識你得懂 跑步就能減肥")
- 説到減肥，相信一半以上的人認為，跑步是個好選擇，沒錯，跑步這一項綜合性的運動項目，可以很好地帶給你減肥的功效，但前提是，你要掌握科學的跑步減肥常識，一起來學習吧。跑步減肥常識一：瞭解跑步減肥的科學依據如果你的跑步運動是為了減肥，那麼，你必須要明白一點，那就是要將跑步作為一項...
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![上來就猛跑那你就白跑了 跑步誤區]( "上來就猛跑那你就白跑了 跑步誤區")
- 很多人都認為跑步是一種很簡單的鍛鍊方式，其實跑步不只是簡單的跑步，跑步會涉及到很多專業知識。錯誤的跑步方法不僅起不到鍛鍊效果，還會容易受傷。跑步有哪些誤區，快來看看吧。跑步誤區：1、快速跑很多人認為劇烈運動消耗的熱量更多，所以跑步時選擇快跑為主。情況恰恰相反，當你...
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![夢見跑步、奔跑]( "夢見跑步、奔跑")
- 男子夢見跑步，事業會成功。女人夢見跑步，家務事會安排得井井有條。商人夢見跑步，能賺大錢，病人夢見跑步，病體很快痊癒。旅遊者夢見跑步，路上會發生車禍。夢見賽跑要遭厄運，事業會失敗。夢見和妻子跑步，夫妻相親相愛。夢見在草場上跑步，會身強力壯。夢見障礙賽，是不好的兆頭，工作上會...
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![見記者撒腿就跑 被傳婚變張傑低調現身機場]( "見記者撒腿就跑 被傳婚變張傑低調現身機場")
- 4月25日，被傳婚變的張傑現身成都機場。他身穿黑色皮衣，帽子口罩全副武裝十分低調，見到記者鏡頭拔腿就跑。4月24日，卓偉在回答網友提問時對婚變事情稱“剛聽圈裏朋友透露，這兩天他們都在成都，幹什麼不清楚，現在很多朋友聯繫不上他們，可能出事情了。”謝娜張傑被傳婚變。...
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![嚇得酒醒拔腿就跑 小麗酒後回家被跟蹤]( "嚇得酒醒拔腿就跑 小麗酒後回家被跟蹤")
- 那一天，小麗的心情不是很好，所以晚上下了班之後一個人吃了火鍋就去了酒吧，這對於一個女孩子來説是非常危險的，喝完酒之後已經半夜一點多了，小麗在大街上狂吐，雖然吐的很兇，但是她還覺得自己沒有喝多。晚上風略顯得冷颼颼，小麗不禁打了個寒顫，本來是要打車回家的，但是小麗想要讓自己...
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![內心的陰霾就散了 跑着跑着]( "內心的陰霾就散了 跑着跑着")
- 60分鐘的呼吸急促、胸悶難受、肌肉痠痛……這對於很多普通人來説是痛苦的、煎熬的，但對於跑者“午後陽光”來説，則是一種享受。“在這個過程中，你可以真真切切地感受到體內每一個慵懶、安逸的細胞都慢慢被喚醒，它們源源不斷地向肌肉羣輸送着能量，身體活躍起來，大腦會分泌一種內...
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![堅持就是勝利 慢跑減肥]( "堅持就是勝利 慢跑減肥")
- 有氧訓練是減肥、強身的一個重要手段，它包括健身操、跑步、蹬自行車等。而慢跑是有氧訓練中一個最簡單、有效的方法。消耗脂肪的關鍵之一是儘量用接近你的無氧界限?無氧閾的運動強度跑步，因此通過跑步減肥要注意注意跑步時間和速度。一般的有氧練習的時間是20至60分鐘，過度...
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![不跑我開叉車叉着你跑！ 戀愛腦自救指南！跑不跑]( "不跑我開叉車叉着你跑！ 戀愛腦自救指南！跑不跑")
- 戀愛腦自救指南!跑不跑?不跑我開叉車叉着你跑!最近戀愛腦這個詞頻繁出現在戀愛關係當中，什麼是戀愛腦呢?戀愛腦真的需要改正嗎?身處戀愛腦卻無可奈何要怎麼辦?一、我到底是不是戀愛腦?每個人與戀人相處的方式都不同，但如果將戀愛當成生活的全部，很可能會對自己造成難以釋懷...
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![跑步不是邁開步子就能跑 陳盆濱]( "跑步不是邁開步子就能跑 陳盆濱")
- 新華社杭州３月１８日電（記者夏亮）在很多人眼裏，跑步是最廉價最方便，也是最簡單的運動。隨時隨地，只要甩起手臂邁開步子就能跑。不過在“中國極限馬拉松第一人”陳盆濱看來，跑姿的正確與否，將在很大程度上決定説跑就跑的任性能否實現。“很多人跑到後面的時候會發現，雙腳很沉，根本邁不動...
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![老公腎好你就別想跑 9種男人的補腎壯陽酒]( "老公腎好你就別想跑 9種男人的補腎壯陽酒")
- 在很多中國人的印象中，想要補腎將中藥泡酒喝能夠起到非常不錯的效果。事實上，中藥泡酒確實補腎的效果很好，不過需要注意的是，泡酒一定要選擇正確的配方，這樣才能夠起到保健身體的作用，否則容易令身體出現大毛病。第一：靈芝補腎酒材料：靈芝、炙龜板、烏梢蛇、熟地黃、枸杞子、沙苑...
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![見交警撒腿就跑 男子毒駕]( "見交警撒腿就跑 男子毒駕")
- 長春晚報記者樑闖27日，記者從市公安局交警支隊獲悉，在7月23日下午，我市交警部門在查處一起違法停車時，發現車上有管制刀具和吸毒工具，而且駕駛員還是毒駕，等待他的將是註銷駕駛證的處罰。據瞭解，當日15時40分許，在桂林路與立信街交會處附近，在此執勤的長春市公安局民警發現一輛轎...
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![跑步機慢跑減肥跑出秀美身材]( "跑步機慢跑減肥跑出秀美身材")
- 跑步機對減肥而言，是種非常理想的運動器械。如果你能夠準確地把握速度、坡度及時間，根據自己的運動目的特別設計一套鍛鍊計劃，假以時日，一定會跑出秀美身材。慢跑減肥的最佳時間是1小時以上，而這項運動最好是在早上或晚飯後進行。慢跑前先要活動身體的關節，做一下熱身運動。不...
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![不追求跑得快只求開心就好 任家萱(Selina)超愛跑]( "不追求跑得快只求開心就好 任家萱(Selina)超愛跑")
- Selina家萱超愛跑，8月份剛跑完半馬，最近她又到舊金山再次挑戰半馬...先前上內地版的《我去上學了》節目也是熬夜苦讀，只怕丟了北一女和師大的臉!聊到這，覺得她實在蠻愛整自己...套句最近很夯的話，她是力求做好，而且還做很滿～但小編最愛她的一點是，訪問她就不怕會冷場，只要能説的，她...
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