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關於林志玲性感翹臀的時尚百科

養成林志玲式翹臀三招美臀法
林志玲5月15日來到重慶為某品牌手錶代言。一身斜肩藍色禮服的林志玲宛如女神，緊身裙凸顯臀部曲線。重慶人民把解放碑圍個水泄不通，人潮擠爆現場，尖叫聲不絕於耳。林志玲性感代言緊身裙凸顯臀部曲線很多女性都會嫌自己的臀部太大或過分凸出，感到煩惱不已。其實臀部美麗與否的...
2019-03-2318802

讓PP性感挺翹美臀五招式
第一式：收緊臀部肌肉美化臀部曲線，伸展身前側。（1）仰卧，雙臂置於體側，調整呼吸。（2）吸氣，曲雙膝，腳跟儘量接近臀部。（3）呼氣，雙手抱腳踝，緩緩地把身體抬離地面，收緊臀部肌肉，保持30秒，自然地呼吸。（4）慢慢呼氣，身體落下還原到仰卧姿勢，再重複做一遍。替代做法：如果手夠不到腳踝，可以讓雙手平放在...
2020-02-1212266

簡單提臀操塑造性感翹臀
收放自如之提臀篇提臀操一1.身體採跪立姿勢，雙手打開與肩同寬放置地面。2.左邊膝蓋儘量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上舉起（大小腿呈90度），停5秒後放下。3.重複30次後再換邊進行。提臀操二1.仰躺、雙腳屈膝，雙手自然貼地與肩同寬。2.腹部收縮、臀部夾緊往上抬吸氣，停5秒後放下吐...
2020-02-1415902

怎樣練成性感翹臀
１．四肢着地熱身雙腿跪在地上，用前臂支撐身體（四肢朝地）。左手手掌打開放在地面上，手指朝外，手臂伸直。向後伸左腿（右膝蓋支撐），然後向前收回到左肘部位。一組３０個動作，左右腿交換進行。ＴＩＰＳ：加快節奏。這個動作表面上看起來很簡單，但做起來卻不那麼輕鬆，而且需要耗費不少體力。２．伸展動作坐在地...
2019-05-1317937

超嫵媚林志玲16款性感捲髮
斜分劉海搭配嫵媚中捲髮斜分劉海搭配嫵媚中捲髮斜分劉海搭配嫵媚中捲髮很是誘人。女人味捲髮女人味捲髮粉色小發箍搭配濃濃女人味捲髮超喋。淑女最愛的OL風格束捲髮淑女最愛的OL風格束捲髮辦公室淑女最愛的OL風格束捲髮。可愛捲髮可愛捲髮可愛捲髮，甜蜜的笑容，很是誘人。自...
2019-05-1810567

練出性感翹臀的20招
1、找一把椅子，扶着椅背，一腳站直，另一腳在空中向後伸展，約2秒後，再放下，動作可重複10至15次，接着換腳再做。2、雙腳分開站立，寬度比肩，兩臂側平舉成水平狀。兩臂向下至腹部交叉，同時膝蓋彎曲，腿微微下蹲。然後回覆到預備姿勢。3、跪在地上，用雙手撐住地面。單腳屈起向外側伸展，左右腳...
2019-05-1427995

性感翹臀不是夢二式提臀操
提臀操一１．仰躺、雙腳屈膝，雙手自然貼地與肩同寬。２．腹部收縮、臀部夾緊往上抬吸氣，停５秒後放下吐氣。３．重複３０次。提臀操二１．身體採跪立姿勢，雙手打開與肩同寬放置地面。２．左邊膝蓋儘量移往胸部方向停５秒，再慢慢往上舉起（大小腿呈９０度），停５秒後放下。３．重複３０次後再換邊進行。渾圓翹臀Ｔｉｐｓ１走路時除了抬頭...
2019-12-1618054

胸圍十分性感林志玲的身材性感
不可思議，林志玲的胸到底有多大呢？曾記得，林志玲因為太過誘惑其拍攝的內衣廣告曾被禁播。有消息稱林志玲胸部價值百萬，那麼林志玲的胸有多大呢？據悉，經調查林志玲的胸有34C，難道真的有那麼大？台灣第一名模林志玲身材好、外形好，可以説是娛樂圈的極品女神。除了身材好之外，胸圍也是...
2021-03-0624276

2種美臀瑜珈輕鬆練出性感翹臀
一到夏天，不論男女都期望有完美身段，馬甲線、六塊肌、人魚線、川字腹肌等都是很多MM想要的身材，但除了腹部的線條以外，越來越多的MM也進行臀部線條的鍛鍊喔!怎麼練出像模特兒的超級翹臀呢?快來一同看看以下這個「美臀瑜珈」吧!▲很多人想要練成性感翹臀。動作一：深蹲先吸氣挺...
2019-11-0121871

OL擁有性感翹臀的小方法
臀部超過標準的女性應該每天堅持做體操，這樣可以減去多餘的脂肪。轉腿：坐在地上，屈膝，腳繃緊，腳掌儘量靠近大腿。手掌從後面撐地，在該姿勢下緩慢將雙膝向左轉和向右轉，儘量觸地。重複10-20次。這節操能使臀部減肥。跨腿：右側卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齊腰處扶地，支撐大腿...
2020-01-1215751

塑造性感翹臀的方法有哪些
羅馬不是一天造成的，你的臀不美也不是多吃一塊肉造成的。告訴你，生活中有許多可怕的小姿勢、小動作會讓你的臀部日漸變形，可能你自己都還沒發現呢！寫什麼窈窕如我，臀部看起來就是鬆垮垮的？為什麼減肥了半天，臀部就是多那一塊肉?今天就讓小編為你指出生活中的美臀小危機，你的所有...
2019-08-018340

教你練出小翹臀性感擋不住
愛美的女生都希望自己有一個完美的身材，於是就開始讓自己的各個部位都變得性感，這就當然不僅僅指胸部，臀部翹挺也是女孩性感之一。那麼怎樣才能呢個讓自己的臀部翹挺呢？下面小編就為大家展示了翹臀的小動作。1.仰卧舉臀。動作過程：仰卧在墊子上，雙腿彎曲，雙手放於身體兩側，兩腳平...
2019-04-0422332

年過40依舊性感十足林志玲俯身露春光

年過40依舊性感十足林志玲俯身露春光
性感女神林志玲去參加《極限挑戰》了！大型真人秀節目《極限挑戰》繼續拍攝當中，這期迎來性感女神林志玲作為嘉賓。在節目中，林志玲和黃渤作為搭檔完成任務，林志玲俯身露春光，而黃渤隨機將視線移開，沒有看女神的胸部，被網友稱讚。林志玲近來參加真人秀節目《極限挑戰》，她在裏面與...
2021-10-1122021

性感翹臀練出來跟我做
1、趴下，兩手疊放在下巴下。兩腿分開和腰部同寬，兩膝彎曲成90度角。一條腿以彎曲成90度角的姿勢向上抬高，然後再換另一條腿。左右交換慢慢做30次。2、仰卧，兩腿分開與腰部同寬。兩手放在頭下，吸氣，吐氣的同時臀部用力，儘可能抬高腰部。同時收下巴，能看到腹部最好，慢慢做30次。3、...
2019-12-1525816

林志玲性感至極林志玲金晨拼傲人上圍

林志玲性感至極林志玲金晨拼傲人上圍
説起林志玲，那可謂是男人心目中的性感完美女神啊，不僅情商高顏值高，更是出了名的巨乳女神啊。而林志玲近期參加的大型真人秀節目《旅途的花樣》正在熱播當中，竟有網友曝林志玲金晨拼傲人上圍，你猜誰贏了？《旅途的花樣》是東方衞視推出的大型明星旅遊體驗綜藝節目，由東方衞視中心...
2021-02-0621816

只需3動作輕鬆打造性感翹臀女生翹臀運動

只需3動作輕鬆打造性感翹臀女生翹臀運動
由於臀部的肌肉纖維是朝着左、右兩個上角呈45度角斜上拉伸的，因此很容易因地吸引力和不良姿勢等原因而變得鬆弛下垂，如果坐姿不正確、長時間久坐不動等，都會讓臀部變得扁平或者是沒形。一個鬆弛或者是下垂的臀部，會讓你的魅力減半，想要自己變得性感、迷人的話，就快來塑造豐滿、...
2019-07-3119738

Angelababy身高比林志玲矮了林志玲與Angelababy同框

Angelababy身高比林志玲矮了林志玲與Angelababy同框
一個是內地集女神、御姐、女漢子、萌妹子於一身的新四小花旦Angelababy，一個是台灣高智商、高情商、高顏值的“三高女神”志玲姐姐，這兩人同框，美出天際！近日，林志玲和Angelababy一起參加某綜藝節目，林志玲也在社交網站上曬出照片，兩人同框美出了天際。但是，其中有一張林志玲和An...
2020-01-0728251

十個方法教會你練翹臀健身操性感翹臀

十個方法教會你練翹臀健身操性感翹臀
臀部是女性曲線美的一個重要標誌，每個女性都想要完美的曲線，那麼該如何練出翹臂呢？小編教你十個方法，我們一起來看看吧！一起塑造完美的曲線吧！1、躺着踢腳平躺在地面，雙腳併攏向上垂直抬起，並彎曲成90度，雙手自然放在身體兩側成準備姿勢。上身與右腳保持準備姿勢，右腳稍稍放下。上...
2018-11-078841

你也可以性感翹臀這樣做
如何擁有結實漂亮的臀部呢？這次小編將為你詳細介紹兩種針對性強的運動來幫你收緊臀部肌肉，改善臀部線條，塑造擁有靚麗翹臀的動人曲線美！健身球：收緊臀部要塑造完美的臀部曲線，不可忽視對臀部外側肌羣、臀部內收肌羣的收緊訓練。健身球練臀的方法通過加入一些抬腿運動，使各側臀部...
2019-12-1515436

笑容甜美性感撩人林志玲沙漠中騎駱駝

笑容甜美性感撩人林志玲沙漠中騎駱駝
6月10日，林志玲在微博曬出一組美圖，照片中林志玲笑容甜美性感撩人，騎在駱駝上優哉遊哉pose擺不停。6月10日，林志玲在微博曬出一組美圖，照片中林志玲笑容甜美性感撩人，騎在駱駝上優哉遊哉pose擺不停。6月10日，林志玲在微博曬出一組美圖，照片中林志玲笑容甜美性感撩人，騎在駱駝上優...
2020-09-278184

為了這個性感美女罵林志陳冠希大罵林志玲原因

為了這個性感美女罵林志陳冠希大罵林志玲原因
驚人揭祕，陳冠希大罵林志玲原因曝光，竟然是為了她！2016年7月27晚，陳冠希大罵林志玲，他在微博罵林志玲是醜婊子。更附上林志玲個人照片一張，不過此微博其後已刪除。凡事必有因，陳冠希大罵林志玲原因是什麼？難道兩人有結怨？陳冠希大罵林志玲原因是什麼呢？説法一：林志玲將秦舒培介紹給...
2021-10-2120498

青春無敵pk性感女神周冬雨林志玲鬥美

青春無敵pk性感女神周冬雨林志玲鬥美
4月23日，電影《喜歡你》首映禮在北京舉行。周冬雨林志玲鬥美，兩人當日皆是穿白衣現身，周冬雨身上洋溢着青春的氣息，而林志玲則是成熟有氣質，高挑的身材，又不失性感。周冬雨出生於1992年，是典型的90後少女，她皮膚白皙，穿着打扮更顯俏皮少女；林志玲出生於1974年，她早已經不是少女，但臉...
2021-08-0131277

性感女神林志玲身材傲人言承旭林志玲分手真相

性感女神林志玲身材傲人言承旭林志玲分手真相
性感女神林志玲的感情算是很坎坷，因為現在四十幾歲的她還未找到真命天子，雖然之前曾有過幾段戀情，但是都是以分手結束。林志玲戀情中最令人深刻的還是和言承旭感情糾紛。言承旭和林志玲曾有過長達8年的感情，但最後兩人卻分手了，多年後，當林志玲在《康熙來了》中談及舊愛言承旭...
2021-10-285567

林志玲的胸太性感林志玲的胸有多大

林志玲的胸太性感林志玲的胸有多大
林志玲的胸有多大呢？明星的身材外貌是網友最關注的一點，很多人都想問林志玲的胸部有多大，相信很多人都得出答案了。曾記得，林志玲因為胸部太過誘惑其拍攝的內衣廣告曾被禁播。有消息稱林志玲胸部價值百萬，那麼林志玲的胸有多大呢？林志玲據傳被封為國民女神，林志玲外形好、身材好...
2021-03-039296

如何告別肥臀練就性感翹臀健康瘦

如何告別肥臀練就性感翹臀健康瘦
如何告別肥臀健康瘦呢?你是否在為你的肥臀而困擾呢，如果是不妨試試以下小編推薦的瘦臀招數，堅持鍛鍊會有好效果哦!1、刷牙瘦臀在刷牙或者漱口的時候，身體站直，雙腿併攏，肩部挺起打開，用力縮緊臀部。縮緊然後放鬆，再不斷重複縮緊和放鬆的動作。這樣可以起到美化大腿和臀部線條的...
2019-07-0117662

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