![芝士焗紫薯的做法步驟竅門 紅薯發芽了還能吃嗎]( "芝士焗紫薯的做法步驟竅門 紅薯發芽了還能吃嗎")
- 紅薯，生活中最受大家歡迎的家常食材之一，富含果膠、蛋白質、纖維素、花青素、維生素及多種礦物質，不僅有預防疾病和增強體質的作用，還可以減肥瘦身、促進腸胃蠕動，只是紅薯發芽了還能吃嗎?紅薯發芽吃了以後對身體有沒有危害和副作用?芝士焗紫薯的做法步驟是什麼?接下來大家就...
- 23757
![紫薯的功效與作用及選購紫薯技巧]( "紫薯的功效與作用及選購紫薯技巧")
- 紫薯的功效與作用：1、防止便祕紫薯中纖維素的含量非常高，該類物質可增加糞便的體積，促進腸胃的蠕動，清理腸道內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，從而可保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生。紫薯2、減肥瘦身紫薯莖尖嫩葉含有豐富的維生素...
- 6802
![紫薯糯米糕 教你學會紫薯的做法大全]( "紫薯糯米糕 教你學會紫薯的做法大全")
- 紫薯的做法大全紫薯的做法大全紫薯糯米糕紫薯糯米糕師一款以糯米粉、生粉、色黃油等為主要材料，用蒸鍋進行蒸制的一款糕點。做法1將番薯放進蒸鍋中，隔水蒸至熟透。2把糯米粉、生粉、黃油、水以及蜂蜜調成酸奶一樣的麪糊狀。3裝進微波爐專用碗裏，選擇大火熱8分鐘，每2分鐘取出...
- 23985
![番薯的營養價值有哪些 芝士焗番薯的做法]( "番薯的營養價值有哪些 芝士焗番薯的做法")
- 芝士焗紅薯的做法步驟一.紅薯洗淨外皮，對半切開，上鍋蒸熟。最好選擇紅心紅薯(就是圖片中偏黃的那種)。二.準備其他輔料：1.黃油和芝士切小塊，軟化備用。2.牛奶的量是看紅薯來決定的，因為這次是蒸熟，水分充足點，所以牛奶量就少點;如果是放微波爐叮熟的話，就可以牛奶多點。3.糖也是，...
- 11500
![芝士焗生蠔]( "芝士焗生蠔")
- 據説，芝士焗生蠔的創意來源於法國菜系裏著名的芝士焗蝸牛，生蠔肥嫩新鮮，佐以香濃芝士的浸透，口感更為濃郁鮮美。雖然芝士焗蠔奪走了蠔的部分鮮味，但無論是在色澤還是香味上，都是別的做法所無可比擬的。當然，在家吃“蠔”可以更豪爽吧，來點紅酒，來點芝士，你們也可以像“法蘭西”那樣...
- 28651
![多吃紫薯抗疲勞抗衰老 紫薯的做法]( "多吃紫薯抗疲勞抗衰老 紫薯的做法")
- 一、吃紫薯有什麼效果1、延緩衰老在紫薯中所含有的花青素成分能夠有效的去除人體中的自由基，除此之外，它所含有的維生素B能有效的滋養肌膚，因此紫薯能延緩衰老的功效可見一斑。2、緩解便祕紫薯中纖維素的含量是特別高的，因此吃它能夠增加糞便的體積，促進腸道蠕動，從而把腸道中...
- 12407
![香葱芝士條]( "香葱芝士條")
- 這款麪包屬於比較基礎的，沒有複雜的整形過程也不需製作額外的配料僅一把香葱混合些碎芝士和色拉醬，簡單的東西卻常常能讓人尤為鐘意為了消耗年前囤的色拉醬，這次的麪包胚也是用的色拉醬配方的“食人族”也可以加些培根或者火腿在麪包上香葱芝士條材料：高粉220克、低粉50克、...
- 23841
![紫薯的營養價值 紫薯的功效與作用 紫心地瓜的營養]( "紫薯的營養價值 紫薯的功效與作用 紫心地瓜的營養")
- 紫心地瓜即紫薯，紫薯又叫黑薯，英文名稱PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。近年來，紫薯在國際、國...
- 14953
![芝士焗飯的簡易做法 剩飯也能做出美味]( "芝士焗飯的簡易做法 剩飯也能做出美味")
- 在家裏做飯的時候總是會剩下一點，倒掉可惜但是二次食用的口感不佳。有這樣一份剩飯千萬不要浪費，做成芝士焗飯一定會讓你大飽口福。焗飯需要用烤箱烤制而成，它能夠保留食物原始的味道，而且在上面的芝士能夠很好地保護食材的水分，是西餐中最受歡迎的美食之一，女生自己在家裏料理...
- 13951
![黃豆與紫薯完美搭配 紫薯熱飲的家常做法]( "黃豆與紫薯完美搭配 紫薯熱飲的家常做法")
- 準備食材：紫薯1個、黃豆半杯、清水適量製作方法：1、黃豆用清水沖洗過後浸泡3小時以上2、紫薯洗淨後切小塊3、將紫薯、黃豆放進豆漿機桶中，加入適量的水4、豆漿機接通電源，選擇豆漿功能，按啟動鍵5、20分鐘左右製作完成小貼士：1、喜歡甜口味的，喝的過程中加白糖2、紫薯和黃豆的比...
- 6199
![芝士焗蝦怎麼做好吃 揭芝士焗大蝦做法]( "芝士焗蝦怎麼做好吃 揭芝士焗大蝦做法")
- 材料：阿根廷紅蝦4個白蘭地海鹽黑胡椒幹香草馬蘇裏拉奶酪車達奶酪做法：1冷凍阿根廷紅蝦根據所需數量拿到冰箱冷藏室自然解凍。2.大蝦背部開刀口，除去沙線、洗淨。3大蝦撒鹽，白蘭地，黑胡椒，放冰箱醃製一個小時。3醃好的大蝦放烤盤上，均勻鋪一層馬蘇裏拉奶酪和車達奶酪碎，雜香草。4...
- 8786
![三種好吃的紫薯不同做法 紫薯的營養價值有多高]( "三種好吃的紫薯不同做法 紫薯的營養價值有多高")
- 紫薯含有多種的礦物元素，膳食纖維和八類維生素，其中還有大量可以作為藥物的花青素。紫薯有抗氧化、增強記憶力、增強免疫力、防高血壓的功效與作用。紫薯的營養價值及功效與作用多，多吃紫薯有益身體健康，總是用同一種方法吃會讓人覺得膩，今天就推薦三種紫薯的做法。一、紫薯糕...
- 20673
![女生難以抗拒的美食誘惑 帶來力量的芝士焗飯]( "女生難以抗拒的美食誘惑 帶來力量的芝士焗飯")
- 美食帶來口感上的享受，讓身體充滿力量的還是米飯主食。大米作為傳統的主食，品質好煮得恰到好處的米飯本身就是一種讓人慾罷不能的美食。米飯軟糯又帶着淡淡的香甜，每一口都是享受。同時米飯也可以主材料做成各種美食，讓女生吃得更加過癮。我們平常吃的焗飯都是有烤箱製成的，那...
- 16414
![芝士焗意麪的家常做法]( "芝士焗意麪的家常做法")
- 我最喜歡的烤箱尤屬機械式烤箱，用起來相當方便，這台烤箱就是恢復了以前的機械旋鈕。一旋即達想要的温度，想要的程序。而且可以上下温度分別控制，所以更加專業。做了了經典的芝士焗意麪芝士焗意麪原料：意大利麪150g、番茄1個、洋葱半個、海鮮菇30g、馬蘇裏拉芝士100g、黃油15g...
- 5087
![紫薯怎樣吃好]( "紫薯怎樣吃好")
- 紫薯怎樣吃好1、紫薯怎樣吃好紫薯銀耳湯材料:紫薯,銀耳,冰糖做法：將銀耳用清水浸泡1小時左右,至銀耳變軟、完全舒展開來。紫薯去皮切小丁。銀耳泡發好後,沖洗掉灰塵等小雜質,再撕成小片。大小其實隨意。我習慣把銀耳撕小片一點,不僅比較容易燉爛,喝起來也方便。我一般是用...
- 30509
![紫薯的功效與作用 紫薯的營養價值]( "紫薯的功效與作用 紫薯的營養價值")
- 紫薯不僅營養豐富，還具有特殊的保健功能，其富含的維生素A可以改善視力，維生素C防治壞血病的發生，花青素是天然強效自由基清除劑。那紫薯的營養和功效還有哪些呢？與本站小編一起來看下吧。紫薯的營養價值-紫薯的功效與作用紫薯的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必...
- 17419
![紫薯花捲怎麼做]( "紫薯花捲怎麼做")
- 花捲是第一次做，不過等蒸好一看，還是有模有樣的，兒子也全盤接受。紫薯花捲材料：白色麪糰：麪粉250克酵母3克水120克鹽少許色拉油一勺糖15克紫薯花捲做法將以上材料一起放入麪包機中啟動揉麪團，結束後取出，放入底部抹油的盆中（防止麪糰粘住）發酵2倍大，然後重新揉勻至麪糰切面無氣孔後...
- 22266
![夏季吃紫薯的好處 紫薯的功效與作用]( "夏季吃紫薯的好處 紫薯的功效與作用")
- 紫薯是許多甜點裏面不可少的食材，因其口感香甜，特別深愛大家的喜愛。紫薯又叫黑薯（紫紅薯），薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。近年來，紫薯在國際、國內市場上十分走俏，發展前景非常廣闊。紫薯營養豐富，具有特殊保健功能，在日本國家蔬菜癌...
- 18038
![紫薯的做法大全 紫薯怎麼吃]( "紫薯的做法大全 紫薯怎麼吃")
- 紫薯含有豐富蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素，孕婦吃了可以提高免疫力。下面本站小編就給大家介紹一下紫薯的做法大全。紫薯怎麼吃？紫薯的做法大全紫薯苦瓜圈俏皮可愛的紫薯苦瓜圈，讓孕媽媽們既補充全面的營養，又...
- 8746
![低脂肪點心芝心紫薯球]( "低脂肪點心芝心紫薯球")
- 紫薯中含有豐富的蛋白質，以及多種天然礦物質元素，常吃對身體好處多多，新鮮的紫薯買回來，做成紫薯泥，搓成圓形，用芝麻包裹一層，微波一下，無油低糖、低脂肪美食，值得推薦哦。【低脂肪點心芝心紫薯球】主料：紫番薯餡240克、輔料：奶油芝士60克、白芝麻30克、步驟：微波芝心紫薯球的做法...
- 21205
![芝麻紅薯豆沙餅]( "芝麻紅薯豆沙餅")
- 紅薯是冬季大家最常吃的美食之一，紅薯是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便祕有較好的療效；紅薯還有抗癌的作用呢，因此是是不錯的養生健康美食...
- 21248
![紫薯的營養價值及功效與作用 紫薯能熬粥喝嗎]( "紫薯的營養價值及功效與作用 紫薯能熬粥喝嗎")
- 紫薯是屬於薯類的一種，跟紅薯都是相同的，只是在顏色上和營養的成分有些不相似，但是很多人都認為紅薯已經是非常好的食物了，紫薯難道有更好的營養嗎，那麼如果想用紫薯來熬粥喝可以嗎?紫薯有哪些功效和作用。紫薯和紅薯的不同就在於其內部的顏色不相同，且具有豐富的膳食纖維、澱...
- 10192
![紫薯玫瑰花饅頭]( "紫薯玫瑰花饅頭")
- 變着花樣做主食，相信肯定會讓家人眼前一亮。生活就是需要一點點小心思，一點點不同嘛。【紫薯玫瑰花饅頭】變着花樣做主食原料：紫薯200克普通麪粉300克酵母粉5克水50毫升左右紫薯玫瑰花饅頭的做法第一步：準備食材。（因為紫薯中含有一定的水份，所以水的量，親們一定要按實際情況來...
- 32117
![紫薯的食用禁忌 如何挑選紫薯]( "紫薯的食用禁忌 如何挑選紫薯")
- 紫薯味道香甜，含有大量的硒元素和花青素，花青素對100多種疾病有預防和治療作用，多吃一些紫薯提高身體的免疫力。但吃紫薯的注意事項也需要了解一下哦，與本站小編一起看看有哪些食用禁忌吧。如何挑選紫薯？紫薯的食用禁忌如何挑選紫薯1、不要要挑圓滾滾的，要長條形的，優先挑選紡錘...
- 17948
瀟湘女性館
