![濃茶莫要喝 老人喝茶講究多]( "濃茶莫要喝 老人喝茶講究多")
- 茶是一味很好的中藥，有醒神、明目、止渴生津、清熱、解毒、消食、去肥膩、利水、通便等功效。但下焦虛冷的中老年人不宜多飲，不過飽食之後喝一兩杯無妨因茶能消食;同時，任何人肚飢時都忌喝茶，尤其是晨起飲“空腹茶”容易傷腎，最要忌避。首先，濃茶容易導致老人貧血、骨質疏鬆。...
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![茶道養生之喝中藥茶的禁忌]( "茶道養生之喝中藥茶的禁忌")
- 中藥茶具有很高的營養價值與食療功效，雖然它是一種養生保健佳品，但是飲用時也有很多禁忌。今天小編就為大家介紹一下茶道養生之喝中藥茶的禁忌，非常實用的養生常識。銀杏葉性味甘、苦、澀、平，歸心肺經，功能斂肺、平喘、活血化瘀、止痛，用於肺虛咳喘、冠心病、心絞痛、高血脂。...
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![一種養生的重要方式喝養生保健茶]( "一種養生的重要方式喝養生保健茶")
- 冬季養生保健茶配方養生保健茶冬季氣候乾燥，人們易心煩氣躁，出現口乾、皮膚黯沉等症狀，這多是肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛帶來的。這時不妨嘗試中藥茶飲，保健又祛病。那麼冬季喝什麼茶好呢?下面九款養生茶祛病養生，一起來看看吧。1、姜棗陳皮茶——能驅寒材料：生薑5片，大棗1...
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![10款養生茶安神又助眠 喝茶有什麼好處]( "10款養生茶安神又助眠 喝茶有什麼好處")
- 喝茶有什麼好處1、有助於延緩衰老茶葉中含有大量的茶多酚物質，它具有很強的抗氧化性，能夠有效的清楚身體自由基。很具有關科學驗證，少量的茶多酚能夠清除身體大量的自由基，大大的高於其他清除劑，同時還具有消除活性酶的功效。2、有助於抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有着...
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![養生花茶最多連喝一個月 各種養生花茶的功效與作用]( "養生花茶最多連喝一個月 各種養生花茶的功效與作用")
- 俗話説“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲烏龍，冬飲紅茶”。暖風燻人的春日，泡上一杯花草茶，很是愜意。中醫專家表示，花茶養生有講究，即便適合自己，也不要連續喝超過一個月。各種養生花茶的功效與作用，養生花茶最多連喝一個月熏衣草花茶的功效與作用鬆弛神經、紓解壓力、幫助入眠，是治療偏頭...
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![淡茶温飲最養人 喝茶可以養生]( "淡茶温飲最養人 喝茶可以養生")
- 茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。喝茶可以養生，而淡茶温飲最是養人。特別是對老年人來説，注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤為重要。濃...
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![夏季養生喝什麼茶排毒最好]( "夏季養生喝什麼茶排毒最好")
- 茶是各種毒素的“解藥”不同人羣喝不同的茶。如今正值夏季，氣温居高不下，茶乃防暑解渴之佳品。您知道嗎？茶還是酒精、尼古丁、廢氣及輻射等毒素最廉價的“解藥”。茶葉種類繁多，可根據自己的職業與體質情況選擇。1、電腦族以綠茶（抗輻射作用強）、枸杞茶（枸杞10粒，開水浸泡頻飲，可...
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![秋季易氣虛常喝養生茶 秋季養生茶]( "秋季易氣虛常喝養生茶 秋季養生茶")
- 時至寒露，早晚温差逐漸加大，許多有經驗的主婦都知道秋天進補很有必要，然則，進入秋季，身體新陳代謝速度下降，很多人大多經過酷夏，脾胃處於疲勞狀態，此時進補會加重脾胃負擔，導致消化功能紊亂。尤其體質虛弱的人，大多苦訴只要氣候變化，季節更替，就立馬問題百出，就甭提進補食物了。殊不知...
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![男性養生茶怎麼喝 男性養生茶]( "男性養生茶怎麼喝 男性養生茶")
- 常見的男性養生茶怎麼喝？現在的男性都也都比較注重養生，你覺的自己真的懂得怎麼養生嗎？那麼你知道怎麼和養生茶嗎？那麼就由小編來説説3種養生茶。菊花枸杞茶：胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊...
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![這樣泡茶養生又抗老 冬天喝枸杞茶好嗎]( "這樣泡茶養生又抗老 冬天喝枸杞茶好嗎")
- 冬天喝枸杞茶好嗎枸杞，是一種普遍的滋補食品，而且其營養價值也是非常的豐富的，在冬天經常用些枸杞子泡茶喝，養生功能是很多的：養肝明目枸杞中含有的多糖物質、維生素A對肝有保護作用，多糖物質可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，而維生素A可以養肝，改善視力，消除疲勞等。特別是...
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![怎樣喝茶最養生 什麼時間喝茶最好]( "怎樣喝茶最養生 什麼時間喝茶最好")
- 對於中國人來説，喝茶養生是流傳了幾千年的傳統。飲茶有許多益處，這是眾所周知的。但飲茶為什麼會有許多好處呢？茶葉中到底有哪些營養成分？什麼時間喝茶最好？怎樣喝茶最養生在選擇了適合自己的茶葉後，如何讓它發揮最大功效，也是一門學問。專家説：“不同的茶，保存、沖泡、飲用的方法...
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![夏季喝3款養生茶排毒養顏 喝什麼茶排毒養顏]( "夏季喝3款養生茶排毒養顏 喝什麼茶排毒養顏")
- 喝茶能助清腸，已經不是什麼新鮮事了，那麼炎熱的夏天喝什麼茶排毒養顏呢？今天，小編就為大家介紹3款排毒養顏的夏季養生茶，一起來看看吧！丹蔘茶：丹蔘2-3克，沸水浸泡，當茶飲。效用：1、擴張冠狀動脈，增強冠狀動脈血流量，改善心肌代謝，提高心肌耐受缺氧的能力，對缺氧心肌有保護作用。2、擴張...
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![冬季多喝養生茶]( "冬季多喝養生茶")
- 冬季是四季之中最冷的季節，自然界顯示着陰盛陽衰的現象。人們的養生也應該注意順應自然界的規律，在生活中要“避寒就温”，勿使陽氣外泄而受損傷。為此，中醫專家提供了一些冬季養生茶的配方，希望能在寒冷的冬天為你帶來暖意。飛燕養生茶草決明、山楂、陳皮、車前子、烏梅、甘草...
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![喝湯茶解暑氣 夏季養生]( "喝湯茶解暑氣 夏季養生")
- 夏季天氣炎熱，暑為陽邪，耗氣又傷津，易令人口胃變差，消化功能減弱。在暑熱、濕氣重的情況下，出汗量較多。因此，喝些湯茶予以清補，解除暑氣，對夏天養生大有裨益。夏季養生喝湯茶解暑氣【苦瓜蜜茶】材料：苦瓜乾15克，蜂蜜1大匙。做法：苦瓜乾放入杯中，衝入300毫升滾水。加蓋悶泡12分鐘至味...
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![喝多會出事！ 這些養生茶千萬別亂喝]( "喝多會出事！ 這些養生茶千萬別亂喝")
- 喝茶有養生的效果，許多人都知道這個道理，所以有很多的人都喜歡喝一些茶來養生，那麼我們最常喝的一些茶是不是喝越多越好呢?很多人基本都覺得養生的茶隨時喝，喝多少都好，那麼正確的養生茶該怎麼喝呢?1.決明子茶決明子是比較常用的中藥，種子入藥，具有清肝明目、降壓通便的功能。許...
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![喝這5款花茶美容又養顏 春季養生]( "喝這5款花茶美容又養顏 春季養生")
- 春季養生和花茶是非常不錯的選擇，花茶的香味和含有的營養物質能夠趕走我們體內的寒氣，促進我們的血液循環，給我們一個良好的精神狀態，花茶還有很多的功效，所以春季喝花茶是有必要的，下面小編給你介紹春季必喝的五款花茶！春季養生春季最佳伴侶——茉莉、桂花茶清香淡雅的茉莉花茶...
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![OL必喝的養生美容茶 推薦]( "OL必喝的養生美容茶 推薦")
- 枸杞子茶枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等，具有補肝益腎、明目的作用，連續飲用兩個月，就能起到明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。特別是對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等問題的人，更有幫助。而且沖泡方法很簡單：取適量枸杞子放入杯中，...
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![喝出好身體 自制養生美容茶]( "喝出好身體 自制養生美容茶")
- 1.預防感冒【配方一】生薑2克+肉桂3克+接骨木花1克+菩提1克+玫瑰果3克【配方二】德國洋甘菊5克+香蜂草2克+紫雛菊1克+玫瑰果3克2.預防花粉過敏【配方】蕁麻3克+接骨木花3克+胡椒薄荷2克+按葉1克+康香草葉1克3.改善便祕【配方】小茴香4克+玫瑰果2克+橙皮2克+香茅葉2克4.安...
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![9款緩解痛經養生茶 喝什麼茶緩解痛經]( "9款緩解痛經養生茶 喝什麼茶緩解痛經")
- 大部分女生一個月總有那麼幾天比較痛苦，因為月經來了造成的痛經。那麼如何緩解痛經？喝一些保健養生茶也是一個不錯的緩解痛經的養生方法。那麼喝什麼茶可以緩解痛經？下面就為大家推薦9款緩解痛經的養生茶。緩解痛經養生茶1、肉桂茶很多mm都是要漂亮不要健康，在大冬天穿着單薄...
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![喝養生茶你得知道這些 你真的會喝茶嗎]( "喝養生茶你得知道這些 你真的會喝茶嗎")
- 以茶養生的説法，自古以來便有。到如今，喝茶品茶也成為多數人調劑生活的一種趣味，有的更加喝茶視作生活精緻的標準之一。特別是隨着近些年來，人們愈發注重養生保健，因此，各種養生茶也陸續出現在眾人的眼前，但是，養生茶可不一定都適合每個人喝，得怎麼喝茶才是正確的呢?檸檬茶最好不...
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![喝什麼花茶美容養顏 養生美容]( "喝什麼花茶美容養顏 養生美容")
- 怎麼樣才能讓我們的皮膚更加光滑美麗呢？喝喝花茶也是一種不錯的選擇，下面為大家推薦幾款美容養顏的花茶。薰衣草茶功效：治療頭痛、失眠、咳嗽、治療呼吸器官問題，緩和神經緊張、偏頭痛、安定消化系統、改善肌膚問題，同時也具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的美容功效。君白菊花茶功...
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