![只需2步,苦瓜不苦還大補,吃過的都讚不絕口!]( "只需2步,苦瓜不苦還大補,吃過的都讚不絕口!")
- 忙碌的工作，快節奏的生活很多人的皮膚因為上火長了小包包今天教大家一道營養美味又能去火的苦瓜蝦仁炒雞蛋保證讓你掃除一週的火氣，簡單幾步就能完成，快來學吧~【時長3分鐘，請在WIFI環境下觀看】苦瓜的處理想讓苦瓜不苦，可是有小妙招的哦~~~01首先選用外表光滑，疙瘩小的苦瓜，因...
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![但是這樣2個知識你卻不知道 你跑步跑了快10年]( "但是這樣2個知識你卻不知道 你跑步跑了快10年")
- 是不是會有不少的女性朋友平時都是特別經常去跑步的?可能平時看起來文文靜靜的你，卻是一名堅實的跑步運動愛好者。那麼對於跑步你瞭解多少呢，或者你平時的跑步是否都有跑對了，是否都是使用一些正確合理的跑步動作呢?可能這樣的一個問題是比較少的女性朋友會去考慮的，經常跑步...
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![三步上籃要注意什麼 三步上籃步驟]( "三步上籃要注意什麼 三步上籃步驟")
- 在籃球場上如果能常常來一個三步上籃不僅能得分高而且還是一件很酷的事情，想學會三步上籃嗎？下面為大家講解三步上籃的步驟，以及要注意哪些事項。三步上籃步驟第一步運球后跳起(雙腳離地)接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳或：雙腳跳起(離地)接住傳球單腳落地，此時落地的腳為中...
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![肌膚健康淨透白 2步驟保養]( "肌膚健康淨透白 2步驟保養")
- 只要身體內部變得乾淨，血色也會跟着變好，肌膚也會出現張力與透明感，才會展現出最健康的一面。如果再進行能促進老廢物質去除的淋巴按摩，以及代謝色素、細緻毛孔、淡化痘疤的去瑕疵保養，才是雙管齊下營造明亮又細緻肌膚的保養方式！STEP1：手温將去斑美容液更加滲透敷上美白麪膜或...
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![2種詳細的油酥餅製作步驟 油酥餅的做法]( "2種詳細的油酥餅製作步驟 油酥餅的做法")
- 油酥餅油酥餅是陝西漢族傳統小吃中的代表，其味道鮮美，是其他地域小吃所不具備的。油酥餅始創於唐代，被譽為“西秦第一點”，千餘年來，幾經戰亂，歷久不衰，一直流傳至今。其製作技藝十分精細，要經過制酥、和麪、制餅、煎烤四道工序。它色澤金黃、層次鮮明、脆而不碎、油而不膩、香酥...
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![打造2款立體美頰只需5步驟]( "打造2款立體美頰只需5步驟")
- 面如桃花的雙頰能散發濃濃的女人味，即使其他粧面再漂亮，在臉頰上偷懶也是會讓整體粧容失分!1.鎖住水才夠嫩如果你希望在短短兩三天時間就能將肌膚乾燥徹底解決，那麼風靡歐美的強效輔肌概念可以為肌膚帶來新的奇蹟。這種具有強效推動和輔助功效的護膚產品，就像汽車發動機中添...
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![頭髮健康亮澤不分叉 2步洗頭法]( "頭髮健康亮澤不分叉 2步洗頭法")
- 親愛的，雖然你每天都在做洗護的功課，但是可能你用錯了！説起頭髮護理，洗髮水＋護髮素這兩個步驟已經深入人心了。但是，這兩個步驟需要分開來：不僅僅使用的時間要分開，使用的位置也要分開！第一步：洗髮水重點清潔頭皮。洗髮水主要是用來洗乾淨頭皮分泌的多餘油脂和髮絲上沾染的灰塵和異...
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![女生美胸3步驟讓你胸圍步步激增]( "女生美胸3步驟讓你胸圍步步激增")
- 天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部絕對不是指越大越好的，聰明的女性懂得有意識地控制自己的胸部，以求平衡之美。步驟一：瞭解你的胸部祕密女性乳房的形態和大小主要與兩方面有關：一是先天性的遺傳，而是後天青春期的發育。先天性的沒有辦法改變，但是從後天來説，青春期剛...
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![護膚加2步揮別乾燥擁有水嫩肌膚]( "護膚加2步揮別乾燥擁有水嫩肌膚")
- 今天小編介紹大家兩個讓乾燥肌膚迅速回覆水潤的小步驟，只要每次在你做保養時加上這兩步，你會發現意想不到的保濕效果哦!補水注意事項補水注意事項：平常擦了沒事的保養品，換季用卻變得有點刺癢、紅紅的­這是因為皮膚經過一整個夏天毒害摧殘，還沒休生養息，秋天乾燥又來襲。正...
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![徹底擊退惱人黑眼圈 2步走]( "徹底擊退惱人黑眼圈 2步走")
- 因為“熊貓眼”而煩惱的女性們，應該先找到自己屬於哪類黑眼圈人羣，然後針對自己的具體成因挑選適合的產品進行護理，再配合基礎的按摩手法。你會發現，其實黑眼圈也不是這麼難去除。1、由血色素的氧化沉積引起的——紅青眼圈眼部肌膚內的毛細血管，是縱橫交錯分佈在肌...
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![30集電視劇《步步殺機》劇情介紹、步步殺機演員表大結局 1]( "30集電視劇《步步殺機》劇情介紹、步步殺機演員表大結局 1")
- 由歐陽震華、甄錫、曾黎、焦俊豔等主演的年代懸疑傳奇劇《步步殺機》(原名《女子神探》)講述了二十世紀三十年代的上海灘，三名集美貌智慧於一身的年輕偵探與玩世不恭的探長上演的偵探傳奇。劇名：《步步殺機》又名：《殺機四伏》、《女子神探》類型：年代懸疑傳奇題材集數：30集編...
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![由誰負 跑步機上猝死索賠：女子跑2分鐘倒地喪命]( "由誰負 跑步機上猝死索賠：女子跑2分鐘倒地喪命")
- 【跑步機上猝死索賠】據錢江晚報6月6日報道：5月18日晚上，杭州九堡某健身館發生一起悲劇，32歲的周小姐在跑步機上跑了2分多鐘後突然倒地，再也沒有起來。近日，周小姐家屬以沒有盡到安全保障義務為由，將健身館告上了法庭，要求百萬賠償，杭州市江乾區法院受理了此案。據杭州市體育休閒...
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![最強女英雄登 《神奇女俠》6月2日同步北美上映]( "最強女英雄登 《神奇女俠》6月2日同步北美上映")
- 《神奇女俠》定檔海報北京時間5月XX日消息，由華納兄弟影片公司出品的超級英雄電影《神奇女俠》(WonderWoman)正式確定引進，將於6月2日同步北美在中國內地上映。今日，片方正式曝光了一款中文海報，神奇女俠手持“噬神者”寶劍亮相，一場拯救世界的大戰即將震撼打響。《神奇女俠》...
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![2大步讓你不再為前進方向而迷茫 什麼是人生支點]( "2大步讓你不再為前進方向而迷茫 什麼是人生支點")
- 現如今的年輕人，被稱作是迷茫的一代，他們不知道自己想要什麼，不知道自己想做什麼，不知道前路在何方。他們之所以會這樣，便是因為缺乏人生支點。那麼，什麼是人生支點呢？我們又該怎樣讓自己的人生擁有支點呢？什麼是人生支點之解釋1.什麼是人生支點？所謂的人生支點，就是能給自己面對困...
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![那麼這2種食物你家裏一定要備有 夏天經常晚上跑步]( "那麼這2種食物你家裏一定要備有 夏天經常晚上跑步")
- 在夏天的夜晚時候，是不是很多女性朋友都會更加經常去跑步或者健身呢?可能冬天太冷，而夏天的時候白天太熱，可能也需要工作，經常都只有到了晚上的這樣一個時間，女性朋友們才會有機會來進行跑步，鍛鍊自己的身體;但是可能不少女性朋友有的時候也會發現這樣的一個時間點來進行跑步其...
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![跑步機跑步常見的使用誤區 跑步機怎麼用]( "跑步機跑步常見的使用誤區 跑步機怎麼用")
- 跑步屬於有氧運動，能夠提高心肺功能、血管機能，改善代謝，提高身體靈敏性和平衡能力，還能夠調節體脂，培養堅強忍耐的品質。跑步在我們日常生活中司空見慣，現代很多人因為工作的原因都會選擇跑步機健身。跑步機跑步是一種很好的鍛鍊方式。跑步機在使用時也需要一定的技巧，有很多人...
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![現在她連小區門口都走不到。。 一女子日行2萬步]( "現在她連小區門口都走不到。。 一女子日行2萬步")
- 今天你走了多少步?每天在朋友圈曬步數，現在已經成了不少人的習慣，為了衝榜，很多小夥伴日走萬步甚至幾萬步!許多人把登上朋友圈榜當做驕傲...大家的認知裏，走路是很好的鍛鍊方式!所以多走路肯定對身體有益無害的!但事實真的如此嗎?骨科專家指出走路運動雖然有利於健康但運動要...
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![《歡樂頌2》第17集安迪跑步穿的衣服什麼牌子]( "《歡樂頌2》第17集安迪跑步穿的衣服什麼牌子")
- 歡樂頌2第十七集安迪穿的衣服什麼牌子在電視劇《歡樂頌2》第十七集中，安迪穿了一套淺灰色的運動裝，前面的綁帶裝飾讓這件運動裝顯得精緻又時尚，十分漂亮，據悉，這套運動裝的牌子是加勒斯·普(GarethPugh)。歡樂頌2第十七集安迪同款運動裝多少錢據悉，在《歡樂頌2》第十七集中，安迪...
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![《步步驚心》大結局 古裝劇《步步驚心》分集介紹(31 35全集)]( "《步步驚心》大結局 古裝劇《步步驚心》分集介紹(31 35全集)")
- 電視劇《步步驚心》分集劇情介紹第三十一集若曦找到九阿哥，問他對玉檀的死可有愧疚，九阿哥説玉檀既認他做主子，就是犧牲也死得其所。老九心中憤懣，又連同八阿哥一起被皇上訓斥，問八阿哥為何一直退讓，大家都要被他步步逼死。四阿哥想早日冊封若曦，如今她有了身孕，不能任由孩子將來...
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![那麼女性堅持這2個動作可消腫 步入中年身體難免容易水腫]( "那麼女性堅持這2個動作可消腫 步入中年身體難免容易水腫")
- 女性到了中年之後，可能就經常都會更加容易出現一些身體問題，尤其是像身體水腫這種問題，可能一些較長時間沒有見的閨蜜，常常會發現她們在步入中年之後，身體相貌和體型好像都變得不太一樣了，好像變腫了;那麼對於這樣的一種中年問題，女性朋友們有什麼辦法可以用來緩解和改善這種問...
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![都是因為這2個原因害的 步入中年必成油膩大媽]( "都是因為這2個原因害的 步入中年必成油膩大媽")
- 是不是可能有不少女性朋友都會有這樣的一種感歎，就是好像人到了中年，就一定會成為別人眼中的大媽?所謂的大媽可能是跟中年大叔一樣油膩的，可能是發福的，可能是發胖的;那麼女性朋友到了中年之後為什麼會出現這樣的一種情況呢?小編認為可能有這樣的幾個原因經常都是會導致女性...
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![跑步健身步子不宜太大 跑步的技巧]( "跑步健身步子不宜太大 跑步的技巧")
- 對於健康減肥的人來説,運動是最佳的選擇！跑步是最簡單易行的運動之一,時常是我們首選。但是，跑步雖然簡單，也要注意一些誤區，下面我們就一起來了解一下吧！1、步子過大或擺臂不當。這兩者是導致跑步背痛的主要原因。步伐太大會導致身體過於扭轉，影響骨盆和脊椎健康;手臂擺動超大...
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![價格昂貴你敢買嗎？ iphone8炒至2萬起步]( "價格昂貴你敢買嗎？ iphone8炒至2萬起步")
- 震驚！iphone8炒至2萬起步，這也太嚇人了吧！9月13日凌晨，一年一度的蘋果發佈會召開，此前公眾猜測的新款iPhone如期發佈，此外，蘋果還發售了十週年特別版iPhoneX。發佈第一時間iphone8炒至2萬起步，這時候黃牛黨趁機撈了一大筆。實際上，在發佈會召開前，黃牛小隊已經行動起來。一位從事倒...
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![《步步驚心》分集介紹 湖南衞視《步步驚心》劇情介紹(1 10全集)]( "《步步驚心》分集介紹 湖南衞視《步步驚心》劇情介紹(1 10全集)")
- 湖南衞視電視劇《步步驚心》分集劇情介紹第一集身處2011年的白領張曉一覺醒來，發現自己來到了一個完全陌生的世界——清朝康熙年間的八貝勒府，被人稱作二小姐“馬爾泰·若曦”。身邊的侍女巧慧告訴她，她是從樓梯上摔下來暈倒的，可事實上，那天她是與負心男...
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![媽媽們不可忽視的2個細節 孩子蹣跚學步的過程中]( "媽媽們不可忽視的2個細節 孩子蹣跚學步的過程中")
- 為了讓你自己的孩子學習走路，是不是很多媽媽可能經常都是會想盡各種方法，甚至可能會藉助很多工具來幫助你的孩子的?當每次看到你的孩子終於顫顫巍巍的站了起來，而且還會蹣跚的走上幾步的時候，很多媽媽經常都是內心特別滿足和開心的。孩子可以學會走路是值得高興的，不過在孩子...
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