![教你3招把鉀降下來 高鉀血癥]( "教你3招把鉀降下來 高鉀血癥")
- 一、定義血清鉀>5.5mmol/l稱為高鉀血癥。但是需要注意的是要排除假性高血鉀的情況，最常見的為溶血，當WBC>50×109/L或PLT>1000×109/L時，如血液標本放置時間過長可導致溶血，造成假性高血鉀，此時需複查血清鉀二、臨牀表現症狀：不典型，常有心悸、乏力、噁心、肌肉刺痛、...
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![做這4件事,女人天天鈣流失!要防骨質疏鬆,就看日]( "做這4件事,女人天天鈣流失!要防骨質疏鬆,就看日")
- 在講正事之前，我們先來看看一組數據：中國是骨質疏鬆世界第一“大國”，全球2億多骨質疏鬆症患者我國獨佔近一半。而骨質疏鬆發生率，60歲以上老年人佔據56%的比率;絕經後婦女發生率更高，約60%～70%。為何偏偏愛女性女性由於自身生理的特殊性，會經歷一些特殊時期：哺乳期女性體內部分...
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![趕快get 3招教你如何最有效去黑頭]( "趕快get 3招教你如何最有效去黑頭")
- 去黑頭的方法：拔除黑頭拔除黑頭是一種物理解決方法，藉助粘力將黑頭從毛孔中拔出來。最常見的就是各種鼻貼，但是許多人在用鼻貼的時候粘不下什麼東西，其實只要掌握一點小竅門就能拔出更多的黑頭。在洗澡後或用毛巾熱敷清潔過的臉，讓角質軟化，並在毛孔張開，皮膚還沒有乾燥的時候就...
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![擺脱 微胖女 跟明星學3招穿出顯瘦春夏]( "擺脱 微胖女 跟明星學3招穿出顯瘦春夏")
- 雖然氣温日漸升高，但長外套設計，鐵定是今年春夏不可缺少的單品。對於微胖女生來説，這可算是配搭好幫手。不論是大熱的長身牛仔設計，或是接近恤衫質料的長身款式，都能有效包裹上身線條，達到修飾的效果。不過要注意，較挺身的布料比起軟身的布料更有造型和修飾效果，但缺點是不容易散...
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![教你3招緩解 母親更年期綜合症怎麼辦]( "教你3招緩解 母親更年期綜合症怎麼辦")
- 更年期綜合徵到底是怎麼回事?嚴格來説，更年期綜合徵算不上一種疾病，而是一組臨牀症狀，主要表現為潮熱出汗、煩躁易怒、失眠健忘等。這些問題雖然表現為心理變化，但其實首先源自於生理變化。絕經是引發更年期綜合徵的首要因素，它會導致女性雌激素的迅速下降，進而導致自主神經功...
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![3招讓你恢復苗條身材 產後科學減肥方法有哪些]( "3招讓你恢復苗條身材 產後科學減肥方法有哪些")
- 生完寶寶後的媽媽們總是在苦惱着產後減肥,身材是每個女性都在關注的事情,羨慕着別人的苗條身材,心動不如行動,只要堅持和耐力,讓你恢復苗條身材,那麼,產後減肥的科學方法有哪些呢?下面是本站小編為大家分享的3個小妙招產後科學減肥方法,快隨本站小編一起看看吧!產後的健...
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![3招教你如何分辨真假香水 香水一般保質期多久]( "3招教你如何分辨真假香水 香水一般保質期多久")
- 香水的保質期多長香水是一種混合了香精油、固定劑與酒精或乙酸乙酯的液體，用來讓物體(通常是人體部位)擁有持久且悦人的氣味。精油取自於花草植物，用蒸餾法或脂吸法萃取，也可使用帶有香味的有機物。固定劑是用來將各種不同的香料結合在一起，包括有香脂、龍涎香以及麝香貓與麝...
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![養心牢記3招 夏日易耗心氣]( "養心牢記3招 夏日易耗心氣")
- 流行病學研究表明，心腦血管病每年有兩個發病高峯：仲夏酷暑和數九隆冬，這是醫學氣象學中“氣象綜合徵”中的一種現象。夏季是一年四季中“陽氣”最盛的時節，按“天人合一”、“陰陽平衡”的點，陽盛自然容易患病，而心腦血管病首當其衝，尤其是中老年心腦血管病人有“三高”，即：中暑發...
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![附贈家庭常備藥大全 3招教你配備家庭小藥箱]( "附贈家庭常備藥大全 3招教你配備家庭小藥箱")
- 可是如何才能科學配備家庭藥箱呢?原則1、合理選藥勿過量家庭小藥箱裏該存什麼藥，這要根據家庭人員的構成和健康狀況來決定。如果家裏有小孩，就要特別注意準備兒童劑型的藥;如果家裏有高血壓病人、冠心病病人、癲癇病人等，治療這些疾病的藥物應常備不斷。特別提醒，家庭藥箱嚴...
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![3招解決 臉部浮腫怎麼辦]( "3招解決 臉部浮腫怎麼辦")
- 縮臉功1：鹽水敷眼急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。提醒：熱敷之前先試一下温度，避免高温傷害肌膚。縮臉功2：冷...
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![蠻腰現出來 3招瘦腰操]( "蠻腰現出來 3招瘦腰操")
- 在我們日常生活中，雖然人們逐漸開始注重身體的鍛鍊，但是對於腰部運動的認識卻並不多見。如何能利用有限的時間，塑造出纖細的腰肢？我們可以利用睡覺前的15分鐘，只需要這短短的15分鐘即可瘦腰纖體，下面就來介紹一種睡前簡單瘦腰操，幫你迅速減到腰部多餘贅肉，打造性感小蠻腰。【瘦腰...
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![祛除眼尾紋 3招護眼]( "祛除眼尾紋 3招護眼")
- 我們的眼部經常面臨很多挑戰，除了乾燥天氣，還有日漸強烈的紫外線。眼角的小細紋、浮腫的眼袋隨時都在提醒着你，養護我們的眼睛應該馬上行動了！今天美人教大家簡單的3個不花錢護眼小動作，輕輕鬆鬆讓護眼事半功倍！step1：日常護眼——眼周點壓按摩適宜人羣：有良好日常...
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![祛除眼部皺紋的3個妙招]( "祛除眼部皺紋的3個妙招")
- 眼睛四周的皮膚只含有少量的脂肪，且眼皮是人體最薄的皮膚，非常脆弱，易水腫，很容易長出皺紋，並隨着年齡的增長而不斷加深。為防止或推遲眼周皺紋的發生，現介紹一些保健方法。一、必須戒除日常的不良行為習慣諸如：不要眯眼睛看東西，如有近視、散光應佩戴眼鏡，矯正視力；不要經常刻意眨...
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![3個妙招豐胸又減肥]( "3個妙招豐胸又減肥")
- 胸部的大小主要是取決於遺傳和青春期的發育情況。如果在減肥中胸部縮水的話，更需要做到飲食營養均衡，保證蛋白質的攝入，用健康的方式來減肥。月經來的第11、12、13天(共3天)和第18、19、20、21、22、23、24天(共7天)是豐胸佳期，要多做胸部按摩，多吃有豐胸功效的食物，如：青椒、番...
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![瞬間收縮毛孔 3大妙招]( "瞬間收縮毛孔 3大妙招")
- 你知道毛孔還分為橢圓、圓形和水滴狀三種類型嗎？大家可以用放大鏡對着鏡子觀察看看自己是屬於哪一類。不同形狀的毛孔我們會有不同的妙招來對付哦。橢圓形毛孔—濕敷法肌膚乾燥、細胞因為缺水而鬆弛產生的毛孔多為橢圓狀。肌膚缺水導致的毛孔粗大問題，我們可以選...
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![讓你變高挑美女 3招瘦腿]( "讓你變高挑美女 3招瘦腿")
- 腳跟併攏，腳尖向外呈４５度，雙手叉腰。一邊吸氣一邊單腳着地支撐並保持身體的平衡，同時橫向邁出一大步。腳落地時依然要保持吸氣，直到身體完全還原到步驟一的狀態才可以呼氣。做３組。每組１０次。糾正駝背幫你長高駝背和Ｏ形腿都是對體型的一種扭曲，會無形中降低自己原有的身高！儘快糾正它...
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![髮質3天變好 護髮小妙招]( "髮質3天變好 護髮小妙招")
- 生活中我們常常煩惱頭髮會幹燥、枯黃、易斷、易碎......然而你知道嗎？其實這都是我們犯下的錯誤。弄清楚這些日常的小錯誤，這樣菜可以讓頭髮恢復光澤、柔順。只要注意以下10個小細節，保證你3天內頭髮就可以超好。推薦：頭髮保濕護理方法和步驟1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表...
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![減掉腹部贅肉的3個妙招]( "減掉腹部贅肉的3個妙招")
- 測測你的體重是否超重其實很多人在減肥歷程上的誤區和困擾，也是醫學界在不斷探索和追求的。不過我們應該先清楚的認識一下肥胖。從健康的角度出發去定肥胖的意義，大部分美眉或許都屬於健康標準的，按照這個小公式可以算出你的身高和體重的健康比例：北方人理想體重(千克)=[身高...
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![讓你變身小腰女的3大招]( "讓你變身小腰女的3大招")
- 推薦：這樣減肥你註定要失敗4種見效最快的減肥方法STEP1腹式呼吸雙膝彎曲躺卧於地上，將兩三本雜誌放在腹部上，雙手扶在上面，然後慢慢吸氣，感覺到空氣進入體內而令腹部膨脹，注意腰背不要離地。然後慢慢呼氣，腹部上的雜誌緩緩下沉，腹部凹下。這樣重複深呼吸數次，來練習腹式呼吸。STEP...
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![簡單3招有效防止反彈]( "簡單3招有效防止反彈")
- 一、運動加節食，一個都不能少。有的人貪吃美味佳餚，節食時間一長，就想大吃解饞。認為只要多運動，便能把它消耗掉。不過僅靠運動減肥效果並不明顯，研究表明，即使每天打半小時籃球，只要多喝一兩罐甜飲料或多吃一碗飯，辛辛苦苦的減肥成果便會化為烏有。因此，要想獲得持久的減肥效果，除...
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![冬日新娘瘦身的3個妙招]( "冬日新娘瘦身的3個妙招")
- >>更多推薦：必看冬季減肥全攻略吃飯不要狼吞虎嚥狼吞虎嚥地快速吃飯，會在不知不覺中把胃撐大導致肥胖。人腦傳達出“吃飽”的指令，是在用餐開始後20～30分鐘，然而在大腦感到沒吃飽之前便狼吞虎嚥的話，就會造成飲食過量。還有，邊看電視邊吃飯也會在不知不覺之間吃得過多。有些人靠...
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![3招防止游泳傷發]( "3招防止游泳傷發")
- 游泳很有趣，但是你的秀髮可能並不這樣想。我們都知道泳池中含有氯氣等對皮膚和頭髮有傷害的物質，很容易令染好的頭髮掉色。而海水中的鹽分同樣容易令秀髮乾燥脱水，變得暗黃乾枯。我們教你3招，如何保持你夏日戲水的完美髮型，還能避免出現頭髮粗糙等後續問題。戴個泳帽最為安全...
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![錐子臉 明星3招瘦出]( "錐子臉 明星3招瘦出")
- 明星一般對自己的要求都會更為嚴格，下面小編要跟大家介紹的是一組明星瘦臉法，讓您也能擁有錐子臉，緊緻的臉部線條不僅會讓您看上去比較瘦，還能有減齡的作用，那麼就來讓明星瘦身法來告訴我們應該怎麼做吧。(更多減肥方法請登錄本站)研究也指出，東方女性因五官稍寬，黃金比例也略有...
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- 眼看着天氣一天天地暖和起來，我們也要退下厚厚的衣服，換上薄裝了。原本被你隱藏的腿部，你準備好裸露出來了嗎?現在擁有一雙美腿才是性感的標誌。那麼要如何打造一雙美腿呢?試試下面三個步驟吧。去除腿毛去除腿毛應該先在腿上塗一層厚厚的脱毛膏，然後從下往上一刮到底(從腳踝...
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- 眼部長斑點怎麼辦？有祛眼部斑點的方法嗎？今天小編告訴你簡單的3招去除眼部斑點的方法。方法一：黃瓜眼膜這款眼膜完全是DIY的，價廉物美，真的很值得嘗試。你要做的也很簡單，買一根黃瓜，去皮，接下來就看你的刀功了，把黃瓜切片，越薄越好，薄到幾乎透明的黃瓜片會很貼服肌膚，而且滋潤效果也...
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