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關於不食寒涼食物的時尚百科

最好不要貪吃寒涼性食物 虛寒體質的人不宜吃什麼
  • 最好不要貪吃寒涼性食物 虛寒體質的人不宜吃什麼

  • 其實在入伏之後,天氣就會變得越來越炎熱,就算小編身處北京也依舊能夠體現到這66年來未曾遇到過的40度,於是整個人就好像被放進一個火爐一般,非常害怕一不小心便被煉化掉了,不得不讓小編頭皮發麻,敢問這還是北方嗎?那麼在這樣高温的天氣中,人們該如何做防暑工作呢?是要大喝冷飲,還...
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如何分辨食物的寒熱屬性
  • 如何分辨食物的寒熱屬性

  • 人的體質有寒熱之分,食物也有。那麼如何辨別食物的寒熱屬性呢?一般情況下,可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來辨其寒熱。顏色偏綠,性偏寒;顏色偏紅,性偏温。綠色植物接近地面,吸收地面濕氣,故而性偏寒,如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物,如辣椒、棗、石...
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這幾種食物讓你不畏寒 小寒養生吃什麼
  • 這幾種食物讓你不畏寒 小寒養生吃什麼

  • 我們都知道,小寒是二十四節氣之一,在這一天天氣變得更加寒冷,消耗的能量更多。那麼,大家知道小寒養生吃什麼嗎?下面小編就為大家詳細介紹一下,感興趣的朋友們一起來看看吧。小寒養生小寒介紹小寒時節特徵寒即寒冷,小寒表示寒冷的程度。俗話説,“冷在三九”。“三九”多在1月9日至...
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適合小寒食用的食物 冬季飲食
  • 適合小寒食用的食物 冬季飲食

  • 人們常説“冷在三九,熱在三伏”,而“三九天”就在小寒的節氣內,所以説小寒是全年最冷的節氣。中醫認為寒為陰邪,最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期,從飲食養生的角度講,要特別注意在日常飲食中多食用一些温熱食物以補益身體,防禦寒冷氣候對人體的侵襲。日常食物中屬於熱性的食物主...
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五類食物千萬不能吃 體質虛寒怎麼調理
  • 五類食物千萬不能吃 體質虛寒怎麼調理

  • 體質虛寒怎麼調理1.每天泡腳:泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發熱,這説明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好。2.有氧運動:慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等,都會讓...
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寒性胃寒病人的食物禁忌
  • 寒性胃寒病人的食物禁忌

  • 胃寒的症狀表現為:常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛,疼痛時伴有胃部寒涼感,得温症狀減輕。胃寒的主要原因是不良的飲食習慣如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣,還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生...
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中醫教你辨別寒熱食物的方法 如何辨別寒熱食物
  • 中醫教你辨別寒熱食物的方法 如何辨別寒熱食物

  • 人的體質有寒熱之分,食物也有。一般情況下,可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來辨其寒熱。1、顏色偏綠,性偏寒;顏色偏紅,性偏温綠色植物接近地面,吸收地面濕氣,故而性偏寒,如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物,如辣椒、棗、石榴等,雖與地面接近生長,但果實...
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這8種食物非常不錯 寒露吃什麼
  • 這8種食物非常不錯 寒露吃什麼

  • 紅棗花生山藥粥原料:紅棗10枚,花生45克,山藥1段,大米100克。寒露養生吃什麼好九款食譜滋陰潤肺保健康做法:1、山藥洗淨去皮切塊,花生、紅棗洗淨。加水適量。2、先把山藥、花生、紅棗煮開,然後把大米放進去,用勺子攪拌一下,防止粘鍋。煮10來分鐘就好了。功效:紅棗具有補氣血、健睥胃...
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冷空氣到9種食物供你防寒 吃什麼食物能禦寒保暖
  • 冷空氣到9種食物供你防寒 吃什麼食物能禦寒保暖

  • 今秋的第一場寒潮就要來臨了。寒潮來臨時,我們要注意多運動、多穿衣服保暖,此外,還可以多吃些禦寒的食物,提高人體抗寒能力。以下就是平日在生活中常見的禦寒食物主要有以下9類。1、蔬菜包括:新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜;番茄醬。注意:蔬菜類不能和非核心...
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吃些散寒的食物來補救 來月經不小心喝了涼茶
  • 吃些散寒的食物來補救 來月經不小心喝了涼茶

  • 月經期喝了涼茶怎麼辦經期喝了涼茶的影響涼茶,是將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水製成的,具有清熱解毒、生津止渴、祛火除濕等功效,非常適合夏季消除暑氣時飲用,或是冬天乾燥引起喉嚨疼痛時來喝。正因為涼茶是一種寒涼性的飲品,女性在經期時是不能飲用,但有些時候在自己不知...
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不可以吃寒涼性食物 女人來月經不能吃什麼食物
  • 不可以吃寒涼性食物 女人來月經不能吃什麼食物

  • 相信每個女性都知道,月經期間有很多需要注意的,但具體的飲食有很多人並不是完全清楚。大姨媽是女性每個月都要經歷的事情,在月經期間大家的飲食有沒有改變呢?其實,經期作為女性的特殊時期,可以説是比較重要的幾天,在飲食方面也是要特別注意的,今天就和小編一起學習一下經期不能...
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7種食物幫你調理胃寒 胃寒吃什麼好
  • 7種食物幫你調理胃寒 胃寒吃什麼好

  • 胃寒的症狀胃痛胃寒嚴重的時候會出現胃痛的症狀。特別是在炎熱的夏天,當你進食冷品或冷飲時是否會感覺疼痛而且疼痛伴有寒涼感,而暖和胃部後,症狀會減輕。這就是胃寒引起的胃痛。嘔吐由於食管、胃或腸道呈逆蠕動並伴有腹肌強力痙攣和收縮,迫使食道和胃內內容物從口和鼻湧出。...
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吃3種食物趕走寒氣 經期着涼感冒了
  • 吃3種食物趕走寒氣 經期着涼感冒了

  • 來月經感冒了吃什麼好蜂蜜檸檬水切2-3片新鮮的檸檬片,或是檸檬片幹,用温熱的水泡水喝,可以加些蜂蜜,攪伴勻後再喝。作用:檸檬含有大量的維生素C,具有抗菌,提高免疫力,增強機體抵禦疾病的能力,蜂蜜含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,特別是趁着温熱時喝,對感冒的治療會用幫助...
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幾款防寒保暖的熱源食物 冬季養生食譜
  • 幾款防寒保暖的熱源食物 冬季養生食譜

  • 冬季就要到了。在冬季天氣比較寒冷,在這樣的低温條件下,人們的飲食更應該多補充熱源食物。那麼我們應該吃些什麼呢?下面就為大家介紹關於冬季養生的食譜?羊肉燉白蘿蔔食材用料:羊肉、白蘿蔔、枸杞、葱、姜、白酒、胡椒粉、鹽。1.羊肉切塊,白蘿蔔去皮切塊,薑切片;2.鍋中放入清水,羊...
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狗肉做法 冬天禦寒的食物
  • 狗肉做法 冬天禦寒的食物

  • 狗肉怎麼做好吃一、五香狗肉原料生淨狗肉5000克。葱結250克、姜塊50克、桂皮10克、八角5克、醬油500克、精鹽25克、白糖250克、紹酒250克。做法狗肉做法1、將狗肉切成12釐米見方的大塊,入沸水汆後洗淨,放入大鍋,將全部調料一起下鍋,加水至浸沒.2、旺火燒滾後,再用中火,煮至酥爛...
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適合小寒食用 如何利用温熱食物補身體
  • 適合小寒食用 如何利用温熱食物補身體

  • 人們常説“冷在三九,熱在三伏”,而“三九天”就在小寒的節氣內,所以説小寒是全年最冷的節氣。中醫認為寒為陰邪,最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期,從飲食養生的角度講,要特別注意在日常飲食中多食用一些温熱食物以補益身體,防禦寒冷氣候對人體的侵襲。日常食物中屬於熱性的食物主...
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如何辨別熱性食物和寒性食物
  • 如何辨別熱性食物和寒性食物

  • 如何辨別熱性食物和寒性食物俗話説“藥食同源”,食物同藥材一樣,也有温陽補陰的功效。所以,我們要分清食物的寒、熱性,體寒者多吃熱性食物,體熱者多吃寒性食物,以保證身體的健康。那麼要如何區分食物的寒熱性呢?1.顏色偏綠,性偏寒;顏色偏紅,性偏温。綠色植物接近地面,吸收地面濕氣...
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食物 趁熱吃 好不好 食物温度宜 不涼也不熱
  • 食物 趁熱吃 好不好 食物温度宜 不涼也不熱

  • 麻辣燙、火鍋都是時下青年人的最愛。趁熱吃,能在第一時間享受到熱氣騰騰的美味。因此,生活中許多年輕人夾着一塊熱氣騰騰的食物就急吼吼地往嘴裏送,殊不知,這種常年累月的、不正確的飲食習慣,將大大地增加罹患食道癌的風險。面對常被大家忽視的食道癌,我們應該如何應對呢?食物“...
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哪些食物治療脾胃虛寒
  • 哪些食物治療脾胃虛寒

  • 脾胃虛寒是指脾胃陽氣虛衰,陰寒內盛所表現的證候。包括脾陽虛和胃陽虛(亦有認為單指脾陽虛),多因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。脾陽虛證可見納呆腹脹、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦...
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冬季禦寒的八種食物幫你禦寒 冬季如何禦寒
  • 冬季禦寒的八種食物幫你禦寒 冬季如何禦寒

  • 冬季養生,對人體有着良好的作用。中醫養生學認為,適應四季陰陽才能維持生命活動,並總結出春天養肝,夏天養心,秋天養肺,冬天養腎的理論。冬季是陰氣極盛、萬物收藏之季,生物處於冬眠階段,以養精蓄鋭,適應明春之生機。故中醫素有春夏養陽,秋冬養陰之説。本文為你介紹冬季養生心吃的八...
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巧妙搭配食物 辨別食物寒熱温涼
  • 巧妙搭配食物 辨別食物寒熱温涼

  • 中國古代醫家早就提出食物的四性五味之説,食物的四性即“寒熱温涼”。寒性食物包括:廿蔗、茶、擎養、菱、小麥、黑大豆、綠豆、豆豉1慈仁、冬瓜、豆腐、食鹽、豬肉、豬腰、豬脂、牛乳、蟹、牡礪、田螺、人乳、竹筍、胡瓜、紫菜、大麥、醬、田雞、番茄(微寒)、香蕉、奇異果...
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多吃紅色食物禦寒防感冒
  • 多吃紅色食物禦寒防感冒

  • 小雪過後,天氣越來越寒冷,依靠食物來補充能量是一種讓身體快速變暖的好方法。我們應該多吃一些能夠有效抵禦寒冷的食物。多吃紅色食物防感冒,能夠迅速補充能量,讓人感覺温暖:多吃紅色食物防感冒一般來説,紅色食物都富含天然鐵質,還富含充足的蛋白質和優質維生素、礦物質和植物化...
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哪些食物是寒性的 寒性的食物有哪些
  • 哪些食物是寒性的 寒性的食物有哪些

  • 寒性食物有助於清火、解毒,可用來輔助治療火熱病證。凡是面紅目赤、狂躁妄動、神昏譫語、頸項強直、口舌糜爛、牙齦腫痛、口乾渴、喜冷飲、小便短赤、大便燥結、舌紅苔黃燥、脈數的等實火病症,可以之為原料烹製食用,有助於清火祛病。寒性食物分類1、調味品:食鹽、麪醬、醬油...
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冬季孕婦不能吃的食物 孕婦冬季禦寒食物
  • 冬季孕婦不能吃的食物 孕婦冬季禦寒食物

  • 隨着冬季漸漸的到來,天氣越來越寒冷,這時候孕婦的熱量消耗很大。所以冬季的飲食對於孕婦來所很重要。那麼孕婦在冬季可以吃哪些食物來禦寒?又有哪些食物孕婦在冬季是不能吃的呢?一起來看看吧。孕婦冬季禦寒食物1、蜂蜜蜂蜜能夠幫助準媽媽們進行腸胃的蠕動,更好的促進準媽媽們...
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小兒支氣管肺炎食療介紹 忌寒涼食物
  • 小兒支氣管肺炎食療介紹 忌寒涼食物

  • 小兒支氣管肺炎,在日常生活中,是非常普遍的,因為其具有傳染性,因此很多小兒都容易患上這種疾病。那麼,當患上小兒支氣管肺炎時,在飲食上面應該怎麼做呢?下面小編就為大家詳細介紹一下小兒支氣管肺炎食療,感興趣的朋友一起來看看。小兒支氣管肺炎食療1、葱白粥葱白3條,大米30克,生薑...
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