![東明糧畫走進山東非遺傳習大課堂]( "東明糧畫走進山東非遺傳習大課堂")
- □韓琦楊雅涵報道4月8日,在山東省文化館非遺傳習大課堂上,東明糧畫非遺傳承人韓國瑞在指導小朋友製作糧畫。□記者孫先凱報道本報濟南訊“小朋友們你們平時用什麼畫畫呢?”“用紙和筆。”“那你們見過用糧食畫畫的嗎?今天我就用五穀雜糧來教大家畫畫。”4月8日,山東省文...
- 17083
![洗臉需防止5大壞習慣]( "洗臉需防止5大壞習慣")
- 誤區一：泡沫豐富的產品能洗得更乾淨泡沫豐富的產品能洗得更乾淨糾錯：泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，清潔能力較強，適用於偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的局部清潔。乾性或中性肌膚在天氣乾燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使皮膚變得...
- 25507
![7大惡習阻礙減肥大計 怎麼減肥]( "7大惡習阻礙減肥大計 怎麼減肥")
- 瘦身是一項牽動全身的減肥工作，除了要管好自己的嘴巴，讓自己全身運動起來，還有很多的小細節是需要注意的哦。很多平時自己不留心的小細節都有可能會把減肥變成增肥哦，或者是讓你做無用功。尤其是以下的7個小習慣，看着雖然小，但是對於瘦身來説卻有很大的威脅哦。1、保温杯泡茶—...
- 4254
![練習瑜伽的七大好處]( "練習瑜伽的七大好處")
- 瑜伽之所以能如此風行，是因為它有着讓人無法抗拒的吸引力。它具有多種神奇功效，讓我們變得更加完美。練習瑜伽的七大好處一、練習瑜伽必須安排熱身運動瑜伽運動看起來柔和而緩慢，但身體耗能卻非常大，所以在練習之前一定要進行熱身運動，讓身體慢慢過渡到運動狀態。這樣可以緩解...
- 19166
![各地大暑習俗集錦 大暑有什麼習俗]( "各地大暑習俗集錦 大暑有什麼習俗")
- 大暑，二十四節氣之一，在每年的7月23日或24日。每一個節氣的習俗都不同，而大暑各個地方有什麼習俗呢？大暑是一年中最熱的時節，也是農作物生長最快，各地旱、澇、風災最為頻繁，搶收搶種，抗旱排澇等農業活動較為繁重的時節。民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習俗。大暑節氣的民俗主要體現...
- 24490
![糾正九大陋習 2011年美白]( "糾正九大陋習 2011年美白")
- 又是一年春來到，美白也該提到議事日程上來了。可是，在這個信息過剩的時代，我們被各種美容祕方包圍着，這些美容祕方，在帶給我們美麗的同時也潛伏着危險，因此盲目隨從只會把肌膚變成實驗的土地，不僅不會變得白嫩，有可能還會改變它的本來性質，變得越來越糟糕。今天，小便就來告訴你，哪些...
- 17448
![10大美白壞習慣需警惕]( "10大美白壞習慣需警惕")
- 每個人都應該樹立正確的美白觀，每人不同肌膚對美白的訴求其實有很大的差別，如果你只是一味地求白，本着“神農試百草”的精神讓自己的臉變作試驗田，那麼，小心美白不成反倒毀了肌膚!下面這些美白防曬壞習慣，有可能令你永遠白不回來，可要警惕了哦!惡習NO.1——瘋狂濫用美...
- 12835
![讓男人短命的幾大惡習 哪些惡習會讓男人減壽]( "讓男人短命的幾大惡習 哪些惡習會讓男人減壽")
- 養生，不僅僅只有女性，男性也應該有這種意識，而且對於男性來説，平日的壞習慣也都會減壽，下面本站小編為大家介紹讓男性朋友減壽的幾大惡習。讓男人短命的幾大惡習1、睡前進食睡前吃任何東西都會損傷胃，包括喝牛奶、果汁等。由於牛奶中的蛋白、脂肪和糖分會引起胃酸分泌，它們很快...
- 12982
![男人7大致癌惡習 習慣的力量]( "男人7大致癌惡習 習慣的力量")
- 男人總是顯得那麼的不拘小節，即使是很不健康的習慣，男人們也總是懶得去糾正，但是你知道嗎？男人這七大致癌習慣小心要了你的小命！1、不愛吃蔬果水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌症的發生概率。每日應至少吃5份（至少400克）不同種類的蔬菜和水果，最好包括紅、綠、黃、...
- 30978
![生活小習慣成就大健康]( "生活小習慣成就大健康")
- (1)早晚刷牙許多老年人認為沒了牙，刷牙也就成畫蛇添足之舉了。其實不然，刷牙不僅限於保持牙齒衞生、預防蛀牙，對整個口腔乃至鄰近器官都有保健作用。刷牙還可防止老年性肺炎的偷襲，奧妙在於刷牙時牙刷刺激牙齦.、牙槽，引起興奮傳入中樞神經系統，可使吞嚥反射和咳嗽反射功能增強...
- 23972
![你有嗎 4大控油惡習]( "你有嗎 4大控油惡習")
- 夏天肌膚的頭號大敵，非“油”莫屬了，無論平日裏多麼自信的肌膚，一沾上油都難以甩脱，毛孔、粗糙等問題接踵而至。粉越蓋越掉，油越擦越多，要知道，與“油”作戰光有鬥志還不夠，還需要針對膚質制定控油策略，以謀略取勝,油光滿面”的JMS，平時都怎麼控油呢?你都有哪些控油習慣，下面的控油...
- 19284
![六大危害身體健康的壞習慣 壞習慣有哪些]( "六大危害身體健康的壞習慣 壞習慣有哪些")
- 第一大害：反覆減肥危害如果你經常的反覆減肥的話，那麼你就要注意了，因為長期的不斷進行反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反覆減肥、增肥對於健康的影響亦不容樂觀。近來華盛頓醫學中心的研究顯示：多次反覆減肥會...
- 15878
![俯卧撐練習方法大全]( "俯卧撐練習方法大全")
- 提起俯卧撐，大家都會想到雙手支撐，身體起伏在地面上的動作。完成一個俯卧撐，需要手臂、胸、腹、臀和腿部的肌肉羣相互配合，這幾乎可以檢測到身體每一個部位。那麼俯卧撐到底應該怎樣練習，有多少種玩法，每種練法又有什麼不同的作用呢？俯卧撐至少有8種練習方式。1、擴胸式雙手的手...
- 8981
![三大習慣防止皮膚乾燥]( "三大習慣防止皮膚乾燥")
- NOl.乾燥環境要加濕不管是辦公室還是家中，開空調後難免會讓空氣中的濕度降低，甚至會帶走肌膚表面的水分。因此，置身於這樣的環境中，要放置水盆、擺放加濕器、種植植物等。N02.洗澡時間勿太長洗澡過後是不是覺得皮膚格外的乾渴呢?這都是因為洗澡時間過長、次數過多，容易把自動...
- 16338
![有損大腦健康的七大惡習]( "有損大腦健康的七大惡習")
- 保護大腦是對自己負責，研究人員發現：長期飽食、矇頭睡覺等壞習慣有損人類大腦健康。1、長期飽食：現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為‘纖維芽細胞生長因子’的物質會明顯增多。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。人們...
- 25676
![容易引發八大癌症的飲食習慣 飲食習慣和癌症]( "容易引發八大癌症的飲食習慣 飲食習慣和癌症")
- 生活中容易導致八大致癌的不良飲食習慣，飲食與癌症的發生有着密切的關係，但是，什麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢？讓我們一起來看看，現實生活中自己是否存在導致癌症的不良習慣。為了能有一個健康的身體，人們在日常生活中應從點滴着手，養成良好的飲食習慣，防癌於未然。一、引起肝癌...
- 10961
![向美容大王大S學習護髮經]( "向美容大王大S學習護髮經")
- 有些人不明白為什麼自己也很呵護秀髮，但卻總達不到很好的效果，頭髮照樣分叉，照樣發黃……別擔心，可能是你忽略了某些關鍵點，向美容大王大S學習學習，看看她是如何讓自己的秀髮保持光澤閃亮的!一、大S支招--防秀髮乾枯受損(1)避免受海水侵蝕。(2)留長髮者，為避免頭髮分叉，最好40天...
- 21977
![造成皺紋的六大壞習慣]( "造成皺紋的六大壞習慣")
- 隨着歲月的流逝，肌膚自然進入了老化的狀態，面部出現皺紋即為徵兆。還有些看似對人的容貌美醜並沒有太大影響的習慣，事實上會加快皺紋的出現。如果及時更正則可以起到延緩的作用。①保養不當通過護膚品或其他美容養顏的方法保養肌膚的確具有一定的護膚作用但是保養不當或過度...
- 13774
![細説各地大寒節氣的習俗 大寒節氣]( "細説各地大寒節氣的習俗 大寒節氣")
- “大寒”節氣預示着冬天最冷的時候到來了，在最冷的時候老人如何養生保健好？大寒節氣要注意哪些方面呢？各地大寒節氣有什麼習俗呢？接下來就由小編為大家介紹大寒的相關知識，一起來學習一下吧。大寒節氣大寒節氣一般在公曆1月20日或21日。大寒是表徵天氣寒冷程度的節氣，正處於“...
- 26545
![粧美人醜 6大化粧惡習]( "粧美人醜 6大化粧惡習")
- 你是否有以下這些化粧惡習？如果有趕快糾正吧！否則粧畫的越美，皮膚越差哦。化粧惡習1：如果你使用了防曬品、隔離霜（尤其是具有修飾膚色功能的產品）、彩粧品（例如：口紅、腮紅、眼影和粉底等），不管你的粧是濃是淡，卸粧這步驟都是必要的，千萬不要因為偷懶，隨便洗臉了事。化粧惡習2：購買化粧...
- 5581
![生活中八大致癌的不良飲食習慣 八大致癌飲食習慣]( "生活中八大致癌的不良飲食習慣 八大致癌飲食習慣")
- 生活中容易導致癌症的不良飲食習慣，飲食與癌症的發生有着密切的關係，但是，什麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢？讓我們一起來看看，現實生活中自己是否存在導致癌症的不良習慣。為了能有一個健康的身體，人們在日常生活中應從點滴着手，養成良好的飲食習慣，防癌於未然。1、喜歡吃滾燙的...
- 9439
![十大吃飯習慣快速減肥]( "十大吃飯習慣快速減肥")
- 想減肥，必須改掉日常生活中的那些貪吃懶做的壞習慣。介紹十大減肥吃法，幫助你快速減肥。趕快來看看吧！招數一：細嚼慢嚥享受每一口食物細嚼慢嚥不單只是淑女的象徵，它也是減肥的小祕訣。一口咀嚼20下，不但可以吃得高興，更可以體會到吃的趣味。招數二：早晨喝一杯温開水早起先喝一杯...
- 28031
![冥想練習的三大誤區]( "冥想練習的三大誤區")
- 1、場地誤區很多朋友誤認為冥想一定要在特別空曠、安靜的場所。實際上，冥想是一種境界，而不是一種場地限制的運動方式，在任何場地只要靜下心來，都可以進行冥想。2、動作誤區冥想其實沒有嚴格限定的動作，身體可以根據自己的舒適度隨意放置，只要不讓身體用力即可。3、意念誤區在...
- 6412
![美麗大打折 護膚壞習慣]( "美麗大打折 護膚壞習慣")
- 讓美白失效的壞習慣壞習慣一、長期面對電腦電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚乾燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨着電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。防輻射的隔離工作很重要，上粧前塗上防輻射隔離霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的...
- 6182
![你知道嗎 九大美白陋習]( "你知道嗎 九大美白陋習")
- 當萬物開始復甦，紫外線也跟着逞起強來。大部分的美白產品都是針對光和熱來起作用的，過熱的肌膚温度不僅不利於美白，反而會抑制美白產品效用的發揮。達觀的女性不僅能呈現一番女性的優雅魅力，而且還能激發出身體各部位的積極情緒，從內到外的煥發女性的美麗。陋習一：不注重防曬當...
- 30868
瀟湘女性館
