![女性必須遵守的九大健康規則 養生小常識]( "女性必須遵守的九大健康規則 養生小常識")
- 養生小常識大全1.頭髮那麼油?那是因為你肝火太旺了，身體裏內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了，那怎麼辦啊?每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時，慢慢就會好了。泡到出汗效果最好了，其實姐妹們如果滿頭滿臉的出油的話，都可以通過這個方法調理肝臟，油慢慢就會少了。2....
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![30個生活常識伴你健康生活 健康小貼士大全]( "30個生活常識伴你健康生活 健康小貼士大全")
- 健康小貼士大全1.在古代，我們漢族人不吃晚飯，連皇帝都不吃;不是為了省錢，而是晚飯不吃，餓治百病;大家晚飯儘量吃少一點，對身體絕對有益無害。2.危害健康的四大不良習慣：第一吸煙，第二長期熬夜，第三酗酒，第四暴飲暴食。3.粉刺、祛痘土豆片敷點臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試伊...
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![高收益互聯網投資理財網站有哪些？]( "高收益互聯網投資理財網站有哪些？")
- 當下，互聯網金融發展如火如荼，P2P網貸領銜的網絡投資熱情更是高漲。那麼，P2P網絡投資平台為何如此吸睛呢?這不妨從投資人理財目的來分析。投資人的投資最終目的當然是獲得更高的收益，而P2P網貸則很好的滿足了投資的這一訴求。從網貸整體的正常收益水平看，基本可以達到7%以上，雖...
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![省力又健康！趕緊學起來 這樣坐]( "省力又健康！趕緊學起來 這樣坐")
- 太多人喜歡“葛優躺”了——身體斜靠在沙發上，頭向後仰靠，屁股往下挪，身體陷進沙發裏，看似非常舒服，實際毀腰不倦。在這種狀態下坐久了，腰部會明顯感覺痠痛、疲勞。長此以往，輕則致腰肌勞損，重則可致腰椎間盤突出、脊柱畸形等。那麼，怎麼坐，腰才不疼呢?下面教你省腰力的坐姿。1選擇...
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![遵循四字要訣健康度夏 中醫夏季養生小常識]( "遵循四字要訣健康度夏 中醫夏季養生小常識")
- 中醫夏季養生小常識1、第一個字：暑——消暑三片葉：薄荷葉、淡竹葉、荷葉薄荷葉裏面有薄荷油，含在嘴裏會有含着冰塊的感覺，用水沖泡後，是天然的降温飲品，能提神醒腦。淡竹葉是一味清熱的中藥，常用來預防中暑。最好用新鮮葉子，別煮太久，一天喝一小杯，可解暑降火，還能除煩止...
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![十步驟讓肌膚水潤嫩白 美容小常識大全]( "十步驟讓肌膚水潤嫩白 美容小常識大全")
- 美容小常識大全一：啤酒收縮毛孔取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘後，取出，稍檸出一點多餘的水分。敷於臉部，待水分快吸乾時，在浸入反覆如此，敷半個小時，再用冷水洗淨臉部，毛孔不見了，肌膚也會變得非常的緊緻。二：酸奶蜂蜜保濕將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均...
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![食療養胃的7種食物和養胃護胃的常識]( "食療養胃的7種食物和養胃護胃的常識")
- 相信大家都知道，只要有一個健康的胃，我們才能有一個健康的身體，民間有言，胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、温和，同時要一日三餐規律飲食。食療養胃的7種食物和養胃護胃的常識怎麼樣才能養胃護胃?1、早餐最好吃熱...
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![備孕男人應該怎麼做 男性健康常識你知道多少]( "備孕男人應該怎麼做 男性健康常識你知道多少")
- 改善男人性功能的三種食物推薦燕麥新加坡一項研究顯示，食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。研究人員説，成年人體內睾丸素水平會隨着年齡增長而下降。因此，一些中老年男子易出現性慾低下和勃起障礙等症狀。因為燕麥能促使人體釋放睾丸素，所以長期服用能使上述症狀得到改善...
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![你瞭解多少 有關健康的小常識]( "你瞭解多少 有關健康的小常識")
- 關於健康的小知識生活中有很多常識都是需要知道，尤其是對身體健康的基本常識，都是要進行了解，這樣對身體各方面，才會有很好的保養，那關於健康的小知識都有哪些呢，也都是有着很多方面，因此我們對健康的小知識也都是要進行了解，這樣對身體各方面也都是有着很好的保養措施。關於健康...
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![6個細節教你無憂度夏 夏季健康小常識大全]( "6個細節教你無憂度夏 夏季健康小常識大全")
- 夏季健康小常識多喝水每天要喝七八杯白開水，可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快，蜂蜜可以快速補充人體所需的能量。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚乾燥，皺...
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![夏季保健養生要注意什麼 夏季養生保健常識]( "夏季保健養生要注意什麼 夏季養生保健常識")
- 夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季保健養生要注意以下4點：1、多喝水、少喝飲料據營養專家介紹，初夏天氣都比較乾燥，人體每天的進水量應達到2000—2400毫升。由於早上人體血液濃度...
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![秋季護膚常識介紹 如何正確的護膚]( "秋季護膚常識介紹 如何正確的護膚")
- 在秋天的時候，天氣開始慢慢變得乾燥，早晚温差也很大，很多人經常會很煩惱這種天氣，皮膚也不好護理。其實，只要掌握一些秋季護膚常識，就能安然度過秋天的。下面小編就為大家介紹一下。秋季護膚常識秋季護膚常識油水均衡加強補水到了秋天雖沒有沒有夏季高温炎熱，不過由於空氣乾燥，水...
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![冬季嬰兒不宜斷奶 育兒常識]( "冬季嬰兒不宜斷奶 育兒常識")
- 都説嬰兒斷奶是嬰兒長大的了一個體現，其實對於這樣的時間，寶媽可能也沒注意過，那麼你知道冬季嬰兒可以斷奶嗎?要是你不清楚的話，下面就讓小編來告訴你吧。對於嬰兒斷奶的時間，差不多是在嬰兒出生十個月左右的時間就可以完全斷奶了，而且很多寶媽對於時間性可能也不是很清楚，總感...
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![6種食物可提升皮膚防曬力 夏季防曬小常識]( "6種食物可提升皮膚防曬力 夏季防曬小常識")
- 防曬不僅僅只是單純的防曬黑，更重要的是抗老。人類肌膚衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防曬是個極為重要的環節。美白防曬方法一：防曬產品只是防曬的最後一步如果你認為只要塗抹了防曬就可以肆無忌憚的在太陽下行走，那麼你就大錯特錯了，在防曬美白的觀念...
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![生活中的急救常識你必須懂！]( "生活中的急救常識你必須懂！")
- 大家好，今天這一期給大家帶來的是關於生活中的急救常識，這些常識你都懂嗎？1.食物中毒中毒的患者如果自身意識清醒的話，可以讓自己的身體前傾，並且採用乾淨的勺子去刺激自己的舌頭根部，之後進行催吐，讓吃進去的食物嘔吐出來。接着需要一次性喝下300到500毫升的温開水，或者是生理鹽...
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![三類保健食物一定不得少 冬季飲食小常識]( "三類保健食物一定不得少 冬季飲食小常識")
- 冬季天氣寒冷，陰盛陽衰。寒冷的氣温，機體的生理功能和食慾等均會發生變化，合理的調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫能力，順利的越冬是非常必要的，在補充營養的時候我們要先弄清楚這個食物的屬性，下面給大家介紹幾種常見的食物吧。一：甘潤食物含水分多的甘...
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![做好這幾點活百歲不痴呆 中老年保健常識]( "做好這幾點活百歲不痴呆 中老年保健常識")
- 中老年保健常識1.常沐浴沐浴有多種，温泉浴、日光浴、清水浴、空氣浴、沙子浴、泥土浴等。可根據條件與身體狀況選擇與應用。2.常洗腳每晚臨睡前用適度的熱水洗腳，是保健的祕訣之一。洗腳後按摩湧泉穴30餘次，有利於睡眠與保健，冬季更是大有裨益。3.常養氣要做到主動養精氣，應保...
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![新手媽媽們快來學習 新生嬰兒護理常識]( "新手媽媽們快來學習 新生嬰兒護理常識")
- 新生的嬰兒們通常都非常脆弱，他們剛離開營養充足的母體，要開始接受外界的空氣自主呼吸和活動，這時候無論是細菌和病毒都非常容易入侵他們的身體，所以新生兒的身體護理就變得非常重要的了。那麼我們接下來就來了解一下新生兒的身體護理常識吧。首先新生兒可以分為幾個種類：足月...
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![十個要點助您平安度夏 夏季保健小常識]( "十個要點助您平安度夏 夏季保健小常識")
- 夏季保健小常識1、皮膚護理潮濕悶熱的氣候，使人皮膚容易感染，夏季也是皮膚病多發的時節。注意皮膚護理，同時適當採用一些天然的草藥洗浴，則會令人度過健康、愉快的夏季。如桑葉浴，將桑葉100克左右放入鍋內煮10-15分鐘，再倒入浴盆內即可，能消除皮膚痤瘡、癤腫、褐色斑等;又如薄荷...
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![冬天的健康常識你知道多少 冬季如何保持健康]( "冬天的健康常識你知道多少 冬季如何保持健康")
- 冬季是人體抵抗力最弱的季節。在寒冷的冬天學習保健是減少疾病的關鍵。冬季如何保持健康?冬天的健康常識你知道多少?一起來了解一下冬天的健康常識吧。1、注意保暖，保護腎臟在冬天，天氣突然下降。在嚴寒的天氣裏，首要的工作就是保暖和防寒。只有完成這項工作，我們才能確保我...
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![把握這12個要點讓你更健康 生活飲食常識大全]( "把握這12個要點讓你更健康 生活飲食常識大全")
- 生活飲食常識1、吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點飢和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：若要身體安，三分飢和寒。2、有的人活着為了吃飯(貪圖享受，貪圖好吃)，有的人吃飯為了活着(即好吃味鮮，又要注意營養保健。健康長壽，多給祖國做貢獻。)3、早飯好而少，午飯厚而飽(八九分飽)，晚飯淡...
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![秋季不可亂進補 秋季養生小常識]( "秋季不可亂進補 秋季養生小常識")
- 秋季養生做好7件事舒服過秋清晨要喝一碗粥。脾胃功能減弱是夏秋交替之季一個典型的現象。最近隨着天氣轉涼，門診中拉肚子的患者立馬就多起來了。夏天人們都喜歡吃生冷的東西，天氣炎熱時很少出現胃部不適;可天氣一冷，腸胃功能減弱，拉肚子、胃疼、不想吃飯等毛病就找上門來。胃...
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![飯後多久運動效果最佳 運動養生常識]( "飯後多久運動效果最佳 運動養生常識")
- 現今的人們都在追求健康運動養生，所以越來越多的人喜歡做運動。運動本身就是一件對身體好的事情，而且運動的好處是非常多。但是運動也講究時間、方法等因素，有的人不注意運動的時間，導致運動後還是沒什麼效果。最常問的或許是，飯後多久運動？飯後應該如何運動？運動能夠使我們的身...
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![3大方法改善你的面部肌膚 肌膚保養常識]( "3大方法改善你的面部肌膚 肌膚保養常識")
- 突然有一天發現自己的皮膚開始鬆弛，沒有彈性，是不是覺得很恐怖，很多愛美的女性總是希望自己的皮膚如嬰兒般順滑，但是肌膚隨着年齡也在變化着，到底該怎樣保養我們的皮膚呢?皮膚出現鬆弛會有什麼表現呢?怎樣改善面部的肌膚呢?一起去和小編學習一下吧!皮膚鬆弛表現指數，初級指數：毛...
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