![細數張惠妹戀愛情史 張惠妹爆肥前後照片]( "細數張惠妹戀愛情史 張惠妹爆肥前後照片")
- 張惠妹是原住民歌手，擁有感人肺腑的聲線，在張惠妹決定了要走歌手這條路之後，張惠妹還受到了家裏人的支持哦!近日台北舉行的公益演出會上，由那英張惠妹、林憶蓮、蔡健雅、蔡依林等九大天后級人物齊聚舞台，張惠妹以黑色水母裝凸顯傲人上圍，近日曝光的照片來看，張惠妹減肥反彈再次...
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![輕鬆減肥瘦身趕走肉肉 一日三餐簡易減肥食譜]( "輕鬆減肥瘦身趕走肉肉 一日三餐簡易減肥食譜")
- 都説夏天是最好減肥和健身的時刻，這是因為現在這個季節讓人的體温很容易的升高，再加上代謝也很快，所以瘦身的效果比較顯著，但是除了去堅持健身運動，還是要去合理的搭配飲食才可以讓自己更好的接近理想目標。接下來就給大家講一講在飲食方面需要注意哪些?同時也分享給大家一些...
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![渾身肥肉要如何減肥]( "渾身肥肉要如何減肥")
- 小編推薦：解讀：7種最有效的減肥法7個飲食妙招讓你不長肉Step1扭肩全身站直，雙肩放鬆，雙臂自然垂下，然後通過活動肩關節，令肩胛骨從下往後以順時針的方向轉動20圈。Step2擴胸雙腿張開站立，步幅大於肩寬，上身挺直，首先雙臂向左右側打開，手掌向上，胸廓外擴，然後收回在身前，雙臂交叉，手掌向...
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![臉肥的妹子別錯過了 如何減少臉部贅肉]( "臉肥的妹子別錯過了 如何減少臉部贅肉")
- 每一個妹子都不希望自己的臉上贅肉太多，不僅會影響美觀，而且主要是臉還大，那麼接下來小編就給大家分享一下減少臉部贅肉的方法，有興趣的妹子就一起來看看吧。面霜按摩現在不少的女孩子在護理肌膚的時候都會用到面霜，雖然面霜對於肌膚的保濕補水的效果非常的好，而且在塗抹的時候...
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![吃肉可以減肥嗎]( "吃肉可以減肥嗎")
- 冬天是休養生息、自我調節的季節，也是容易發胖的季節。在許多人尤其是中老年女性看來，肉是一種讓人害怕的食物，好像只要多吃一口，身上就會多長一塊肉。其實，減肥與吃肉並非水火難容，只要掌握科學的吃肉方法，就不會影響減肥，且有利於健康。。據分析，燉煮4個小時左右的肥肉，有害的飽...
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![這樣吃肉也能減肥 無肉不歡]( "這樣吃肉也能減肥 無肉不歡")
- 編輯推薦：讓你暴肥的四種食物水煮清蒸肉熱量比炒肉少一半減肥的時候也應該吃點蛋白質、脂肪，否則，瘦是瘦下來了，體質卻差了。所以，減肥期間的飲食要注意蔬菜、水果、肉類、糖類合理分配。烹調時直接煎炒或油炸的肉食用後容易攝取過多的熱量，而直接用水煮可以比煎炒油炸出來的肉...
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![左旋肉鹼具有減肥功效 左旋肉鹼可以減肥嗎]( "左旋肉鹼具有減肥功效 左旋肉鹼可以減肥嗎")
- 左旋肉鹼可以減肥嗎利用左旋肉鹼減肥可以説從上個世紀80年代就很流行了，左旋肉鹼是一種減肥效果明顯，沒有什麼副作用的減肥方法，因此受到了減肥人士的追棒，左旋肉鹼減肥的原理主要是脂肪的一個代謝過程，而左旋肉鹼只是一種運輸的工具，，説白了也就是幫助脂肪氧化的一個過程。那麼...
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![肥肉怎麼炒好吃又不膩 肥肉怎麼做才不膩]( "肥肉怎麼炒好吃又不膩 肥肉怎麼做才不膩")
- 許多人往往見了肥肉就搖頭，食之怕肥，棄之可惜，這兒向你介紹一種吃法。可是烹飪出的肥肉即不肥膩，又美味可口。肥肉怎麼炒好吃又不膩巧用豆腐去油膩要想使肥肉不膩人且可口，可把肥肉切成薄，加調料後燉在鍋裏。再按500克豬肉1塊腐乳的比例，將豆腐乳放在碗裏，加適量温水，攪成糊狀。待...
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![肉特別結實該怎麼減肥 身上的肉很緊怎麼減肥]( "肉特別結實該怎麼減肥 身上的肉很緊怎麼減肥")
- 長胖的過程很簡單，但是變瘦的過程卻很難。減肥對於每個人來説都是一個無比艱辛的過程，考驗體力，更考驗個人意志力。個人體質因生活習慣和飲食習慣的不同而有所差別，身上肉鬆的人減肥很容易，可是肉很緊的人減肥卻有難度。那究竟身上肉很結實該怎麼減肥呢？身上的肉很結實怎麼減肥...
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![日常簡單的肌肉訓練助大家健康減肥]( "日常簡單的肌肉訓練助大家健康減肥")
- 愛美的女性知道多少局部減肥方法呢?知道的不多，可以學習這裏介紹的減肥方法哦!減輕重量的時候還應該增加肌肉量，這樣才不容易復胖，而且肌肉量增加，身體基礎代謝率就會提升，這樣就能消耗更多的熱量。下面本站小編就來教大家日常簡單的肌肉訓練，幫助大家健康減肥。創造彈性的肩膀...
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![不捱餓也狂甩肉 7大減肥方法]( "不捱餓也狂甩肉 7大減肥方法")
- 7大減肥方法不捱餓也狂甩肉方法一：刷舌頭食物清淡也能獲得滿足刷舌頭是一天控制食慾最重要的。仔細看你的舌頭，是不是上面有一層厚厚白白的舌苔。別以為這是正常的，其實舌苔就是讓你食慾大增、整日停不了口的大“禍根”。經常吃濃重味道的食物，舌苔就會變厚。煙酒、咖啡、燒...
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![豬頭肉的做法 肥大流油的豬頭肉]( "豬頭肉的做法 肥大流油的豬頭肉")
- 一想到豬頭肉，很多人都會想到冷菜攤上的滷豬頭肉，其實豬頭肉的做法有很多很多，下面就來仔細介紹下。做法一材料豬頭肉，蒜薹，鹽，醬油，醋，香油，辣豆豉，蔬菜精，葱姜。做法豬頭肉的做法1.事先滷好的豬頭肉切片，蒜薹切段，葱姜切末。2.取一碗，放入適量醬油、醋、鹽、辣豆豉、蔬菜精，調勻備用。...
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![一份素菜菜譜大全送給你 女性減肥餐切忌大魚大肉]( "一份素菜菜譜大全送給你 女性減肥餐切忌大魚大肉")
- 偶爾吃一些素菜是比較讓人清爽的，對於腸胃來説也是有助於消化的，但是現在人們的生活水平提高了，幾乎每一天的餐桌上都會有葷菜，其實還是要注意一下葷素搭配，今天就分享給大家幾道素菜，保證讓你吃的過癮，而且還可以減肥。炒豆芽步驟：1、準備好食材，豆芽。2、放在盆裏清洗，清洗之後瀝...
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![鍼灸減肥食譜減肥最佳推薦 甩掉肉肉]( "鍼灸減肥食譜減肥最佳推薦 甩掉肉肉")
- 我們在生活中要慎重的選擇鍼灸減肥食譜，鍼灸減肥是我們積極改善健康的重要方法。通過鍼灸減肥食譜，可以有效的配合我們女性朋友的鍼灸減肥方法，雙管齊下，可以有效的幫助我們減掉身上多餘的脂肪。專家們指出，鍼灸減肥需要配合健康的減肥食譜，這樣效果更加明顯。鍼灸減肥食譜一早...
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![原來奶茶妹妹走紅真相 奶茶妹妹家庭環境大揭祕]( "原來奶茶妹妹走紅真相 奶茶妹妹家庭環境大揭祕")
- 如今，奶茶妹妹成了中國最年輕的富豪，這一消息離開引起了網友的熱議。許多人感慨有時候一張照片就可以改變一生啊!不過，其實奶茶妹妹家庭環境本身就很的，所以傍大款一説用在章澤天身上似乎不那麼貼切。現在，我們就來看看奶茶妹妹的家庭背景以及奶茶妹妹走紅真相吧!奶茶妹妹章澤...
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![張惠妹為什麼會爆肥 張慧妹個人資料及近照]( "張惠妹為什麼會爆肥 張慧妹個人資料及近照")
- 3月27日晚，歌手張惠妹在微博中曬出和小巨人姚明的合影，並俏皮的寫道：重點，這是要有多長的自拍棒啊!照片中，張惠妹緊挨姚明，比着可愛的剪刀手，和高大的姚明相比，張惠妹顯得非常的嬌小秀氣，一副小鳥依人的模樣。微博發出後網友紛紛圍觀評論，最萌身高差，也有網友調侃道：心疼，好像是蹲着的...
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![左旋肉鹼是一個很適合大眾的減肥產品對減肥有奇效 左旋肉鹼能減肥嗎]( "左旋肉鹼是一個很適合大眾的減肥產品對減肥有奇效 左旋肉鹼能減肥嗎")
- 左旋肉鹼是否真的可以減肥呢?左旋肉鹼能減肥嗎當然，雖然它不是真正意義上的減肥產品，但確實有幫助消耗脂肪的作用，相對於其他的減肥產品來説，還是好些的。畢竟不會採取節食、拉肚子、乃至控制神經中樞沒有食慾要強的多。但值得一提的是，並不像廣告裏所説的“適合懶人減肥”，前...
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![3大另類減肥法減掉你的肉肉]( "3大另類減肥法減掉你的肉肉")
- 1、基因瘦身法人體基因中有兩個部分負責向人體細胞膜上的線粒體發出指示，從而控制細胞將食物轉化為熱量的多與少，其作用就好像是水龍頭一樣。一旦基因在世代遺傳間結構發生變化，便會導致人體產生太多或太少的脂肪細胞。由此可見，人在一出生時就已被分成偏胖的人或是偏瘦的人...
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![雞胸肉減肥餐做法大全 健康快速減肥食譜]( "雞胸肉減肥餐做法大全 健康快速減肥食譜")
- 健康營養的減脂餐才是健身減肥的祕訣，所以想要健身減肥的小夥伴，首先一定要當一個膳食營養專家，那麼如何製作健康營養的減脂餐呢?今天我們就一起來學習一下如何製作減脂餐中的蛋白部分，説到蛋白，立馬想起來的是雞胸肉，很多人都嫌雞胸肉口感不好，但其實做好了是很美味的~一、烤雞...
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![從肉肉女變身纖細辣妹 郭書瑤保持豐滿上圍 靠這個]( "從肉肉女變身纖細辣妹 郭書瑤保持豐滿上圍 靠這個")
- 從性感路線轉型為實力派演員的郭書瑤，演藝之路可説是越來越順遂，不但出了專輯，在電影上表現更是不俗，除了事業之外，和男友金陽的感情更是羨煞眾人。擁有好身材的郭書瑤，究竟是如何保持豐滿的上圍，並且擁有勻稱的身材呢?▲郭書瑤瘦身過後身體變得更苗條。少油、少鹽，並用電鍋烹煮...
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![左旋肉鹼減肥的詳細內容 左旋肉鹼減肥有效嗎]( "左旋肉鹼減肥的詳細內容 左旋肉鹼減肥有效嗎")
- 那麼使用左旋肉鹼減肥的效果真實情況是怎麼樣的呢?左旋肉鹼減肥的原理是什麼呢?使用左旋肉鹼減肥又需要注意哪些問題呢?這些問題對於那些想利用左旋肉鹼減肥的人來説簡直是太重要了，下面就帶大家一起來了解一下左旋肉鹼的真識效果吧。脂肪的代謝過程要經過一個障礙，障礙就...
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- 小編推薦：4種見效最快的減肥方法1.“1+1”原則每天早餐吃一個蘋果，喝一杯牛奶，來消除一整個晚上的飢餓，幫助身體排除殘留物，讓身體精力充沛。2.多吃綠色蔬菜補充豐富的水份和纖維素;對於肉類食品和脂肪類食品，則要儘量減少食用。3.養成健康生活習慣從日常飲食和習慣開始，一天三...
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![五大食療助你減掉多餘的肉肉 夏天吃什麼減肥]( "五大食療助你減掉多餘的肉肉 夏天吃什麼減肥")
- 夏天吃什麼減肥夏季減肥節食是最不好的，如果搭配合理的飲食的話，那樣是最健康最科學的。想要減肥，只需要掌握好正確的減肥知識，抓住減肥的時機，多吃一些具有減肥功效的食譜，這樣身材自然而然就會越來越苗條。今天，小編就來和大家一起説説減肥食譜，來了解下吧!減肥食譜想要減肥，那...
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![一網打盡超難瘦的三大部位 【20120806】女人我最大之粗腰肥臀肉肉腿]( "一網打盡超難瘦的三大部位 【20120806】女人我最大之粗腰肥臀肉肉腿")
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