![對症喝茶才能越喝越瘦 喝茶可以減肥]( "對症喝茶才能越喝越瘦 喝茶可以減肥")
- 喝茶減肥是眾多減肥方法中最簡單見效的。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩。而維他命B1、C和咖啡因，可促進胃液分泌，有助消化消脂。茶多酚有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，減少脂肪細胞堆積，從而達到減肥的效果。茶道減肥法原理喝茶減肥是眾多減肥方法...
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![美白、控油、縮毛孔三管齊下 DIY面膜]( "美白、控油、縮毛孔三管齊下 DIY面膜")
- 面膜功效：收縮毛孔，有效去除皮膚油脂，調節肌膚水油平衡。面膜功能類型：收縮毛孔面膜適用膚質：混合性膚質製作方便度：☆☆☆☆所需材料：蜂蜜1大匙，檸檬汁1大匙，麥片粉1大匙，維生素E膠囊1粒自制方法：1.將麥片粉、蜂蜜、檸檬汁一同放入容器中。2.用剪刀將維生素E膠囊剪破，將油液加入容器...
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![DIY三款滋潤型脣膏 推薦]( "DIY三款滋潤型脣膏 推薦")
- 配方1：蜂蜜一勺+維E膠囊若干做法：1、用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜裏；2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀；3、睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴脣上。效果：可以與到美容院做護脣後的效果媲美。缺點：自制力不強的MM，很容易不自覺地把塗在嘴脣上的蜂蜜舔幹。配方2：酸奶一勺+新鮮檸檬汁...
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![八款DIY春季減肥瘦身排毒茶 自制減肥茶]( "八款DIY春季減肥瘦身排毒茶 自制減肥茶")
- 春季減肥是最好的時間，如果您是一位不愛運動的MM，不妨試試下面的幾款自制DIY減肥茶。春季減肥就是要排毒促進新陳代謝，讓你的身體能夠輕盈窈窕。這個時候瘦身排毒茶飲就是你最佳的選擇，讓你輕鬆排掉身體內的毒素，從而健康地瘦起來，同時養顏祛斑美白一步搞定。一、薄荷檸檬冰爽...
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![強身健體消除脂肪 333運動法]( "強身健體消除脂肪 333運動法")
- 運動有不同的種類，也可分不同的方式，你知道目前推行所謂的「333運動法」是什麼意思嗎?其實，「333運動法」簡單而言，就是指每週至少運動三次，每次至少運動三十分鐘，且每次運動後的心跳速率需達到每分鐘一百三十次以上。333運動法不分運動的種類，每項皆可採用此種原則，如果持續三個...
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![刮脂清腸 DIY花草減肥茶]( "刮脂清腸 DIY花草減肥茶")
- 不少花草茶都具有消脂去水腫的功效，不但有助於減肥，同時還具有瘦腿功用。下面就來推薦幾款自制減肥茶給大家，這些減肥茶同時也可以説是瘦腿茶哦，因為它們對於下半身肥胖，尤其是瘦大腿和小腿都很有用。不妨在家裏試試這些瘦腿花草茶，喝喝輕鬆瘦腿！二、檸檬苦瓜茶特點：抑制食慾，消水...
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![肌膚深層清潔去除油脂污垢]( "肌膚深層清潔去除油脂污垢")
- 洗面奶能帶走毛孔深處的油脂和污垢，那只是在電視上看到的動畫。毛孔像個漏斗型的下水道，洗面奶不能深入。還不如熱氣蒸臉來的有效果。要省錢不買蒸汽儀也完全可行，每週用熱毛巾敷臉1~2次。有人會寄希望於礦物泥、火山泥之類的清潔面膜，細心的同學會發現用這類面膜敷臉的時候...
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![去除油脂的方法 夏天面部油脂分泌旺盛怎麼辦]( "去除油脂的方法 夏天面部油脂分泌旺盛怎麼辦")
- 夏季到了，很多人皮膚就會出油，一方面是因為氣温每升高1℃，皮膚油脂的分泌就會增加10%；另一方面是因為高温、空調、擦汗、室內外温差大等，使皮膚的水分大量流失，皮膚的天然保護屏障——水脂膜出現了“漏洞”，從而刺激油脂腺更多地分泌油脂，來填補“漏洞”，令皮膚更油...
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![5款夏季美味瘦身飲品DIY]( "5款夏季美味瘦身飲品DIY")
- 夏季天氣炎熱，所以很多人都離不開繽紛的各式飲料，但是很多飲料都會有發胖的危險，那麼下面小編就要告訴大家幾個夏日瘦身飲品的製作方法，讓你在享受美味的時候還能幫助您瘦身哦一、冰糖橘茶材料：橘子300克，冰糖150克。做法：1、把橘子果肉取下切片，取一個容器來盛裝，再加入冰糖拌勻...
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![清脂刮油 3款茶飲]( "清脂刮油 3款茶飲")
- 對於像，又不想苦於節食捱餓，更沒有時間到健身房拼命運動，那唯一能讓你可以的方法就是喝茶，茶為什麼能呢？中醫認為，肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃，利濕，利水為最佳，而茶的作用就在於此。它清熱利水，化痰消食，温養脾胃，烏龍茶、鐵觀音等是深受...
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![教你DIY三款保濕美白麪膜]( "教你DIY三款保濕美白麪膜")
- 推薦一：豆漿渣美白麪膜材料：新鮮黃豆渣DIY方法：從豆漿機裏取出新鮮黃豆渣均勻敷於臉上，保持15~20分鐘，最後可輕輕按摩去角質，隨後用温水洗淨。推薦二：木瓜牛奶美白麪膜材料：新鮮熟透的木瓜和牛奶DIY方法：將木瓜去皮打碎成泥，調入一匙牛奶，敷在皮膚上15~20分鐘，之後洗淨。推薦三：黃瓜滋...
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![茶油祛除妊娠紋方法]( "茶油祛除妊娠紋方法")
- 生完孩子後，多數人都會留下妊娠紋，怎麼祛除呢？小編推薦茶油預防和消除妊辰紋的方法。茶油預防妊娠紋方法：孕期5-7個月是妊娠紋的高發期，經常會有肚皮癢脹的感覺，有的還會出現小紅點，這是妊娠紋的徵兆。請睡前清洗皮膚後，用2-4滴茶油塗勻皮膚，輕輕按摩5-15分鐘。一般用一次癢、脹感...
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![DIY三種碳酸水美容品]( "DIY三種碳酸水美容品")
- 對於喜歡去國外泡温泉的人來説，碳酸水這個名字也許並不陌生，從幾百年前開始，很多國家都已進行利用碳酸氣體改善健康方面的研究。碳酸氣體不僅可以舒張血管，更可以加速人體新陳代謝。不久，專家們又發現含有碳酸成分的温泉中含有豐富的重碳酸離子。由於碳酸水滲透力比較強，能滲入...
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![給力瘦臂操消除上臂脂肪]( "給力瘦臂操消除上臂脂肪")
- 負重的練習可以有效鍛鍊雙臂各個側面的肌肉，對消除上臂的擺擺肉特別有效。肌肉增加、贅肉減少，手臂就會變得更加緊實，曲線也更優美。Step1、手握礦泉水瓶，從腰部開始垂直上舉到頭頂，做10次，換手再做。Step2、手握礦泉水瓶，手臂伸直，從體側向上將瓶舉過頭頂，再從體側放下復原，重複10...
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![DIY兩款保濕飲品給肌膚補水]( "DIY兩款保濕飲品給肌膚補水")
- 肌膚缺水問題，是很多人的煩惱的。使用護膚品可以幫肌膚補充水分，其實還可以DIY保濕飲品，也是可以為肌膚有效補水。1、菊花梅子茶材料：菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、紅茶包一個做法：把菊花放進沸水中繼續用文火煮，再放入梅子，直至爛開出汁才放冰糖，糖溶便熄火。最後...
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![柔潤手足養成術 5款精油DIY]( "柔潤手足養成術 5款精油DIY")
- 乾燥的秋天已經來臨，除了臉部護理以外，手足的護理也要逐漸加強起來。趁着天氣還未乾燥到讓人無法忍受，趕緊先人一步，把美延伸到手足之間，連細節也不放過吧！手部奶酪去角質成分：純天然牛奶、薰衣草花粉、荷荷芭油、維他命A.E油等營養成分。作用：奶酪能滋潤肌膚、幫助手部軟化角質...
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![這三款減肥茶保證讓你清脂不傷身]( "這三款減肥茶保證讓你清脂不傷身")
- 一、清宮仙藥茶材料：上等茶葉3克，紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。(此配方是出自中藥減肥處方)做法：後三種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。營養師發言：1、當中的紫蘇葉、澤瀉、山楂都具有一定的利水減肥作用，紫蘇葉，性味辛温，可以加速新城代謝，消脂減肥;同時澤瀉性...
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![油脂粒產生的原因及如何祛除]( "油脂粒產生的原因及如何祛除")
- 油脂粒產生的原因：個體的脂肪代謝紊亂：皮膚無法均勻地分佈油脂，所以局部有過多的油脂滲出，而另一方面皮膚本身的油脂可能缺乏。使用不適當的護膚品：特別是眼周，由於眼周皮膚非常薄，且循環不暢，所以若將面霜塗在眼部，很可能眼周皮膚無法吸收，導致過多的油脂堆積，形成油脂粒。或有時皮...
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![三款消脂湯快速消除大肚腩]( "三款消脂湯快速消除大肚腩")
- 瘦小腹魚湯材料：1、水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。做法：1、鯽魚用油先煎過；2、再和其它的配料放在鍋中加水，加到淹滿材料為止，燉2個鐘頭即可。用法：此湯可當中晚餐食用。功能：會有效的消化男生的啤酒肚與女孩子的腹部贅肉。順氣...
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![幫你刮油消脂 三款中醫茶方]( "幫你刮油消脂 三款中醫茶方")
- 茶為什麼能輕身呢？這是由於中醫認為，肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃，利濕，利水為最佳，而茶的作用就在於此。它清熱利水，化痰消食，温養脾胃，烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉。在大魚大肉之後，人們習慣衝上一杯香茶，這是因為酒肉之後喝...
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![節日款靚麗髮型DIY步驟圖解 強薦]( "節日款靚麗髮型DIY步驟圖解 強薦")
- 厚劉海小臉捲髮髮型詮釋：用手製作向一邊倒豎的頭髮，把背部的頭髮製作出鬆亂感，向左側面邊擰邊向上提高，提升了loose感覺。在random裏用熨斗與捲髮棒提升嫵媚感，並用定型產品進行固定。多角度視圖小編點評：faceline留下較厚的劉海，一邊突出了重點一邊也帶來着小臉的效果，帶出了柔...
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![卸粧油消除脂肪粒方法 消除眼部脂肪粒]( "卸粧油消除脂肪粒方法 消除眼部脂肪粒")
- 在美容上面有一個詞就是脂肪粒了，如果我們要從醫學的角度來看脂肪粒的話，它又能分為丘疹以及汗腺瘤兩種情況。脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一個小白芝麻，一般在臉上，特別是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮膚上有微小傷口，而在皮膚自行修復的過程中...
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![5款DIY控油麪膜]( "5款DIY控油麪膜")
- DIY控油麪膜：1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘後洗去。2、檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鐘後洗淨。3、燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘後用温水洗去，再用冷水漂清。4、生...
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![推薦7款降血脂茶 喝什麼茶有利於降血脂]( "推薦7款降血脂茶 喝什麼茶有利於降血脂")
- 高血脂是一件很痛苦的事情，一定要注意調理，在日常生活中有什麼方法可以降血脂？喝茶是一個不錯的方法，那麼喝什麼茶可以降血脂？下面就為大家推薦幾款有利於降血脂的茶。1、桑寄生茶方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。藥理研究證實，桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，...
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![自制花茶減肥去油脂]( "自制花茶減肥去油脂")
- 茶具有減肥的功效，適當地配合油膩的節日，能緩解腸胃的壓力，消除身體水腫，促進新陳代謝。喝茶去油膩五大要領：要領一：3克茶葉衝成1杯要領二：蓋上杯蓋將茶葉的有效成分釋出要領三：與花茶以5:3的比例混合要領四：喝之前加入新鮮水果要領五：早午晚都喝，可以當做水分來攝取一、綠茶+菊花茶...
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瀟湘女性館
