![兒童解饞食譜千層肉餅]( "兒童解饞食譜千層肉餅")
- 美味的千層餅，外皮酥脆，層次分明，聞着肉香味饞的流口水了，看着就覺得非常好吃了，你知道它的做法嗎？【兒童解饞食譜千層肉餅】主料：麪粉1碗、開水適量、輔料：油適量、鹽適量、葱花1撮、肉末適量、步驟：千層肉餅的做法步驟1.麪粉倒入少量開水，拌成雪花狀千層肉餅的做法步驟2.加入少...
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![青豆的營養價值和功效作用介紹 養心補血]( "青豆的營養價值和功效作用介紹 養心補血")
- 在日常生活中，青豆是常見的豆類，也是我們經常吃的一種食物，青豆不僅美味而且功效作用非常的高哦。那麼你知道青豆的營養價值到底有哪些嗎？今天就和小編一起學習一下青豆的營養和功效吧，還有青豆的飲食禁忌提醒哦。青豆的基本介紹青豆的營養價值青豆在中國自古就有栽培，距今已有...
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![常吃這一物心臟更健康 夏季養心的食物]( "常吃這一物心臟更健康 夏季養心的食物")
- 【導讀】夏季養心的食物有哪些?夏季養生重養心。那麼夏季養心的食物有哪些，吃什麼食物對心臟好?一起和6681小編來看看夏季養心的食物的介紹吧!夏季養心的食物1、海帶預防血管阻塞。海帶屬於水溶性纖維，可加速膽固醇排出體外，還能預防動脈硬化。2、三文魚最好每兩週至少吃一...
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![養心 人總是睡不夠、愛犯困怎麼辦]( "養心 人總是睡不夠、愛犯困怎麼辦")
- 大家要知道春生夏長，秋收冬藏，這是大自然的規律，而在這寒來暑往的季節裏，很多人都會起不來牀。最近小編聽非常多的人在説：夏天真的是太困了，根本就醒不過來，一到下雨天就更加了，聽着雨水滴嗒的聲音，開着風扇空調，一睡就便不醒了。是呀，人在夏天的時候，總是愛犯困，並且怎麼睡都覺得自己...
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![關健還在清 夏季養心]( "關健還在清 夏季養心")
- 夏季養心，關健還在“清”心臟在我們的身體果主要有兩大功能一是“主血脈”，寧知心臟推動血液在經脈內流動:二是“主神志”，也是常説的傷心與憂愁.不論你的心臟是氣血不足，還是心火過旺.中醫認為養心的關鍵在於“清“。1.清外火。外火就是外界的高温。當氣温達30度--34度以上...
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![清心泄熱按中衝 大暑養心七步曲 夏季為何要 養心]( "清心泄熱按中衝 大暑養心七步曲 夏季為何要 養心")
- 大暑是二十四節氣之一，其間正值“中伏”前後，是一年中最熱的時期。按照中醫理論，季節和五行五臟是對應的，夏季屬火，對應的臟腑為心，所以“養心”是夏季養生關鍵點。本站小編教您養心七步曲，夏季，要護好心哦。夏季為何要“養心”？在炎熱的夏天，體內血流加快，心臟負荷增大，因此夏季應確...
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![清熱潤肺瀉火養心 消暑解熱4款食材]( "清熱潤肺瀉火養心 消暑解熱4款食材")
- 夏天要多食用多汁富含水分的食物，類似湯湯水水、粥和水果。大量消耗後應飲用鹽水，在生活中蔬菜有不錯的消暑功效，如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕等，可用涼拌、做沙拉的方式來代替油炒，這樣更爽口，輕易下飯。另外不妨多用醋來調味，也有開胃助消化的作用。消暑解渴：西紅柿功...
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![夏季養心的日常方法 夏季如何養心]( "夏季養心的日常方法 夏季如何養心")
- 夏季如何養心夏季養心之法保持陽氣護心的根本在於維持心臟的陽氣，即心臟動力。生命在於運動，合理的運動有非常顯著的養心功效。人體在做有氧運動時，血液更有為心臟提供更多的氧氣，進而增加並改善心肺功能，堅持運動可以提高心肌收縮力。但是，夏季運動應要避免大汗淋漓，以免導致人...
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![還能減肥消脂 茼蒿拌雞絲：不僅能養心潤肺]( "還能減肥消脂 茼蒿拌雞絲：不僅能養心潤肺")
- 現在這個季節是野菜和水果盛產的季節，但是對於想要減肥的小夥伴們來説卻顯得尤為苛刻了，因為想要減脂的小夥伴不能吃糖分高的水果，但是野菜倒也是一種減肥的新選擇，野菜好吃的祕訣就在於野味，就像是凝聚了山野草地的芬芳，野菜中總是多得一絲奇怪卻好聞的味道。而在這個四月裏茼...
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![夏季養心膳食清暑化濕 夏季養生]( "夏季養心膳食清暑化濕 夏季養生")
- 夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時也正是新陳代謝最旺盛的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行也就相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到養目的目的。天地萬物都有個“春生...
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![夏季幫你去除浮躁的氣功方法 夏季養生]( "夏季幫你去除浮躁的氣功方法 夏季養生")
- 練習氣功可以幫助我們鍛鍊身體、修身養性，氣功的練習方法有很多，那麼炎熱的夏季我們該如何練習氣功呢？今天就跟小編一起來看下夏季四招氣功練習方法，幫助你祛除浮躁清涼一夏。1、坐腕起手開步站立，手腕下沉，翹指，目視前方。2、開掌託天兩腿微微伸展，同時兩掌向外翻轉，兩臂向身體兩...
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![教你如何保養你的心臟 養心食譜瞭解下]( "教你如何保養你的心臟 養心食譜瞭解下")
- 心肝脾肺腎，這是經常人們所説的人體五臟，而心作為人體的五臟之首，更是極為重要的，心臟是人體活動的根源，如果你的心臟停止了跳動説明你已經死亡，而如果你的心臟出現一些問題或者比較虛弱也是會影響到你的正常生活的。你可能平時比較經常聽説一些保養腎臟的方法和食物，但是關於心...
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![3種養心湯效果不錯 夏季養心吃什麼好]( "3種養心湯效果不錯 夏季養心吃什麼好")
- 夏季養心吃什麼好根據中醫的説法，夏季在五行中屬“火”，對應的臟腑為“心”，所以，到了夏天養心是養生的關鍵，需要養包括心臟在內的整個神經系統，以及精神心理因素。此外，夏季出汗量大大增加，容易造成心氣渙散，且高温天氣容易令人情緒起伏，出現精神煩躁，緊張等等不良情緒，此時，養心可以...
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![夏食櫻桃補氣養心 吃櫻桃有什麼好處]( "夏食櫻桃補氣養心 吃櫻桃有什麼好處")
- 吃什麼水果補血呢？大家可不要只是想到紅棗哦！櫻桃也是一種不錯的補血的水果。夏季是養心的好時候。吃櫻桃養心也是最好不過的了。夏食櫻桃補氣血養身心櫻桃有被成為天然補血劑之稱的美譽，其肉厚多汁、酸酸甜甜的口味特別適合炎熱夏季食用。此外，中醫認為夏季是養心最佳季節，吃...
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![薦7款利心食譜 夏季養生先養心]( "薦7款利心食譜 夏季養生先養心")
- 按照中醫理論，季節和五行五臟是有所對應的，夏季屬火，對應的臟腑為心，所以養心也成為夏季保健的一大關鍵點。讓你永遠年輕的五穀養生糊原料：黃豆50克，黑豆50克，綠豆50克，紅小豆50克，紫米50克，紅糖適量(根據個人的口味隨意調整)做法：1、黑豆、黃豆、紅小豆、綠豆和紫米洗乾淨後放在一...
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![養心要忌寒冷忌過飽忌過勞]( "養心要忌寒冷忌過飽忌過勞")
- 心臟是人體最重要的生命器官，保護好心臟對於老年人防病治病、健康長壽有着重要意義。“養心”要注意三忌。忌寒冷 研究表明，當氣温低於12℃時，人身周圍血管收縮，心臟負荷增大，血液流速減慢、血流受阻，血瘀機會增多，引發心臟病的風險大大增加。所以老年人要注意保暖，冬季...
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![要更努力去拍一些養眼又養心的好作 導演劉家成]( "要更努力去拍一些養眼又養心的好作 導演劉家成")
- 人民網北京8月9日電由北京市文聯主辦、北京視協承辦的“探索電視創新堅持為人民創作”2018中國電視劇60週年——劉家成導演影視作品創作賞析會昨日在京召開。導演劉家成在會上表示，其創作的作品在價值觀上始終秉持作品應充滿正能量，應給人們希望的信念，並希望在市場的大潮下...
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![女性美容養顏重在養心]( "女性美容養顏重在養心")
- 女人肌膚的好壞與心臟的健康狀況息息相關。現代醫學認為，心臟是血液循環的動力器官，可以將營養物質輸送到全身。這與中醫學的“心主血脈”、“諸血皆歸入心”的認識有一致之處。而且，其華在面，而人體的面部又是血脈最為豐富的部位，換句話説，心臟功能的盛與衰都可以從面部的色澤...
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![養心生脈顆粒的功效與作用和營養價值]( "養心生脈顆粒的功效與作用和營養價值")
- ·產品名稱：養心生脈顆粒·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z19990037·主要規格：每袋裝14g...
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![夏季養生切忌大悲大喜 夏季如何養心]( "夏季養生切忌大悲大喜 夏季如何養心")
- 夏季在五行中屬火，氣温較高；濕氣也很大，不當的生活習慣很容易引發多種疾病。天地萬物都有個“春生、夏長、秋收、冬藏”的運動和變化的規律。人們應“應天順時”，爭取“天人和諧”。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可...
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![養心定悸顆粒的功效與作用和營養價值]( "養心定悸顆粒的功效與作用和營養價值")
- ·產品名稱：養心定悸顆粒·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z10950068·主要規格：每袋裝12g...
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![夏季養心的方法與飲食 夏季如何養心]( "夏季養心的方法與飲食 夏季如何養心")
- 夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時也正是新陳代謝最旺盛的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行也就相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到養目的目的。天地萬物都有個“春生...
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![桂圓的正確吃法 桂圓吃多了好嗎]( "桂圓的正確吃法 桂圓吃多了好嗎")
- 因為桂圓具有一定養顏功用，鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關專家卻不支持這些愛美女性的做法。“一方水土養一方人”，北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果，另外吃水果要看其“屬性”，平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。桂圓屬...
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![桂圓的功效與作用及吃法 吃桂圓肉有什麼好處]( "桂圓的功效與作用及吃法 吃桂圓肉有什麼好處")
- 圓古稱龍目，又名龍眼、圓眼、福圓、益智等，屬於無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，幹後果肉變為暗褐色、質柔韌，稱龍眼肉，可食用，可藥用。含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分，是人們喜愛的美味水果之一。桂圓肉的功效與吃法-吃桂圓的好處桂圓的營養價值桂...
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![可每天按摩四大穴位 夏季養生如何養心]( "可每天按摩四大穴位 夏季養生如何養心")
- 夏季養生如何養心夏天養心的穴位極泉穴極泉穴是手少陰心經的穴位之一，位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。本穴具有寬胸理氣之用，可以用於治療心痛，胸悶，冠心病，心絞痛等等。“秋老虎”來到時，我們總容易感到心裏煩悶，而且如果不注意補水，血液黏稠度過高易引發心臟病。按摩極泉穴可有效預...
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瀟湘女性館
