![24小時水美容排毒計劃]( "24小時水美容排毒計劃")
- 暫不説什麼“女人是水做的”古已有之的説法，女人美麗離不開水是事實。用水來進行排毒美容，只需一天就會看到效果。①早7：30-----------起牀後先喝一杯温水清腸胃。晚上人體流失的水分約有450毫升，早晨起牀後，需及時補充。而且起牀時是新一天身體開始運作的關鍵時刻，一早起牀，早...
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![蘇打水的美容功效]( "蘇打水的美容功效")
- 蘇打水為什麼會美容呢？原來，蘇打水中的氣泡在皮膚上破滅的那一瞬間具有清潔毛孔的作用。不過，碳酸成分可能會刺激皮膚，所以如果你的皮膚很敏感，在使用前最好在耳後試驗一下。妙招1：用手指蘸蘇打水輕輕拍打臉部，隨着泡沫在皮膚表面破滅，不僅能去除毛孔中的代謝物、清潔毛孔，同時還...
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![冷水浴面美容方法]( "冷水浴面美容方法")
- 冷水浴面是怎麼回事？是一種簡便易行的美容方法。浴面時，可先將面部皮膚搓熱，然後再用毛巾蘸冷水在面部擦，眉頭上要橫着擦，鼻樑上要豎着擦，臉蛋上要斜着擦，擦兩遍以後，把臉浸入冷水中，用嘴往水中吹氣，使氣泡在臉上冒過，這樣吹起的氣泡能夠起到特殊的按摩作用。冷水浴面主要是通過冷水...
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![什麼時候吃水果才美容]( "什麼時候吃水果才美容")
- 吃水果可以美容，但水果並不是可以隨意食用的，因為其中含有較多的有機酸和單寧類物質，有些水果還含有活性很強的蛋白酶類，可能對胃產生刺激和傷害，出現胃痛、脹氣、腹瀉、消化不良等症狀。那麼，什麼時候吃水果才美容？適合餐前吃的水果為了減肥餐前食用水果時，最好選擇酸性不太強、...
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![冷水洗臉未必能美容]( "冷水洗臉未必能美容")
- 很多人都知道這樣一句話：“冷水臉，温水牙，熱水腳。”其中的冷水臉是指用冷水洗臉不僅能抗感冒，還能健美肌膚，但是專家卻要提醒大家，洗冷水臉未必能美容。專家認為，首先，冷水的確對皮膚有收斂作用，可鍛鍊肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚卻會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白...
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![怎麼喝水最美容]( "怎麼喝水最美容")
- 1、飲水量要適當正常人每天清水的攝入量為2000ml~2500ml。太少，體內廢物代謝不出去，影響身體健康;太多，則會加重腎臟負擔，也非常不可取。2、早晨第一杯水喝什麼許多女人把起牀後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。但早晨這第一杯水卻不能亂喝...
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![飲水與美容關係密切]( "飲水與美容關係密切")
- 水是人體不可缺少的物質，人體各種成分中含量最多的就是水。水廣泛分佈於細胞、細胞外液和機體的各種組織中。男性成年人體中水的含量約為體重的60%，婦女約為50%。據研究,1個人每天至少要消耗5升的水分，也就是説如果除去食物中所含的水分(蔬菜中90%,水果中80%、肉類和魚類中7...
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![美容保養好幫手 絲瓜水]( "美容保養好幫手 絲瓜水")
- 絲瓜水普通使用方法：1、爽膚水。絲瓜水最普通的用法了。洗完臉之後直接將絲瓜水擦在臉上，拍打吸收。作用當然是補水保濕咯。2、噴霧。也是比較普遍的用法。就是將絲瓜水裝在噴霧小瓶裏面，感覺臉蛋比較乾的時候就拿出來噴一下;或者是夏天使用完吸油紙後噴一下。除了保濕，也利...
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![美容達人莫錯過的西米水果撈 美容養顏]( "美容達人莫錯過的西米水果撈 美容養顏")
- 可愛的西米配上自己隨心所欲搭配的繽紛水果，與餐廳做出來的可是沒什麼兩樣哦，甚至可以稱的上是有過之而無不及。一份喜人的西米水果撈，美容達人們不會錯過的吧。主料：小西米、芒果、草莓、獼猴桃。輔料：椰汁、蜂蜜、煉乳。西米水果撈的作法：1、將西米用開水浸泡20分鐘。2、在此...
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![喝水美容的注意事項]( "喝水美容的注意事項")
- 喝水可以美容，但是要怎麼喝水才美容？想美容就參照下面幾點來喝：1、早晨起來喝杯水有益健康，既可以清洗腸胃，又能快速清醒過來。2、在喝水時，先將水含於口中，緩一下，讓身體內部器官適應水温。3、在劇烈運動後，以及夏、冬季節宜多飲水，以保持皮膚彈性，延緩皺紋產生。4、不主張一次喝太...
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![水果美容最有效 水果美容護膚小竅門]( "水果美容最有效 水果美容護膚小竅門")
- 美容護膚小竅門水果養顏效果佳1、檸檬主要美白成分：維他命C。説起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化粧品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲...
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![喝蜂蜜水可以美容嗎]( "喝蜂蜜水可以美容嗎")
- 喝蜂蜜可以美容嗎？蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。《神農本草經》記載：“久服強志輕身，不老延年。”蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便...
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![這幾種水果越吃越美麗 什麼水果美容養顏]( "這幾種水果越吃越美麗 什麼水果美容養顏")
- 女人吃什麼水果護膚檸檬檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，其中還有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，能促進皮膚新陳代謝和延緩衰老、抑制色素沉着都十分有效果。荔枝荔枝有生津、益智、促氣養顏的作用，常吃能補脾益肝悦顏，常吃荔枝能讓人臉上...
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![淘米水可以美容嗎]( "淘米水可以美容嗎")
- 淘米水可以美容嗎？淘米水能美容。大米富含維生素A、B、E，氨基酸和鹽酸等營養成分，淘米時，這些“水溶性維生素”及“礦物質”會殘留在水中，淘米水因此“營養升級”，憑藉出挑的保濕、亮膚功效一舉成名，成為頗具口碑的天然美容品。淘米水的美容功效。淘米水富含的營養成分還能夠有...
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![水果美容護膚營造好膚質 水果美容護膚小竅門]( "水果美容護膚營造好膚質 水果美容護膚小竅門")
- 水果的功效很大，可以生吃，也可以做成甜食，那麼水果可以做成面膜你知道嗎？水果中富含豐富的維生素，可以使皮膚延緩衰老、美膚嫩膚，那麼該如何用利用水果達到美容功效呢？不用着急，小編以及為你找好了幾種水果美容護膚的方法，一起看看吧！1、蘋果消除黑眼圈：將蘋果切成薄片敷在黑眼圈部...
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![DIY三種碳酸水美容品]( "DIY三種碳酸水美容品")
- 對於喜歡去國外泡温泉的人來説，碳酸水這個名字也許並不陌生，從幾百年前開始，很多國家都已進行利用碳酸氣體改善健康方面的研究。碳酸氣體不僅可以舒張血管，更可以加速人體新陳代謝。不久，專家們又發現含有碳酸成分的温泉中含有豐富的重碳酸離子。由於碳酸水滲透力比較強，能滲入...
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![喝水美容水要怎麼喝]( "喝水美容水要怎麼喝")
- 喝水美容水要怎麼喝？水是人體不可缺少的物質，也是美容的佳品，據研究，一個人每天至少要消耗5升的水分；如果除去食物中所含水分（蔬菜中80％、水果中80％、肉類和魚類中70％都是水），每天也至少要喝3升的水。皮膚與水分的關係極大，皮膚如果缺水，就會顯得晦暗、皺縮、彈性差。所以説，水在美容上...
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![水果養生之冬季美容養顏 美容養顏]( "水果養生之冬季美容養顏 美容養顏")
- 冬天哪些水果吃了能美容養顏呢？很多水果堪稱“美容聖品”，無論是吃，還是外用，若能選擇這些水果，將會達到事半功倍的效果。檸檬——美白抗老檸檬美白，估計一般人都知道！無論外用，還是內服，檸檬都有很好的美白養顏作用。檸檬最好的美白成分是維生素C，能深層清潔並調理分泌過旺的油脂，...
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![怎麼美容 水蒸氣可以美容嗎]( "怎麼美容 水蒸氣可以美容嗎")
- 水蒸氣可以美容嗎？水蒸氣能美容。水蒸氣美容的原理，是用濕而熱的蒸氣，均勻地燻蒸眼部皮膚，眼部皮膚受濕熱蒸氣作用，毛孔就會擴張，血液加強，新陳代謝趨於旺盛。此外濕熱之氣化成水分易於進入皮膚，使皮膚最淺表的角質層細胞水分含量升高，這樣皮膚顯得濕潤飽滿，外觀潤滑光潔。做完蒸氣...
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![水果、蔬菜的美容作用]( "水果、蔬菜的美容作用")
- 水果、蔬菜當中含有大量的水分及各種維生素，所以多吃水果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘋果、西瓜等不僅可以補充營養，還可以補充體內水分，對身體健康及美容是大有益處的。還可以將水果切片敷在面部、頸部、手背上，敷20分鐘左右後用温水沖洗，可使皮膚紅潤、光滑、富有彈性。但檸檬不...
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![美白補水抗衰老 睡好美容覺]( "美白補水抗衰老 睡好美容覺")
- 經常熬夜會影響到皮膚自身的鎖水機能、自我修復與再生能力，同時新陳代謝也會減慢，導致毒素囤積，加速肌膚老化。因為夜晚是肌膚新陳代謝最佳時段，此時皮膚血管完全開放，血液可充分到達皮膚。皮膚在血液的供應下，進行自身的修復和新生，能起到預防和延緩皮膚衰老的作用。水油平衡保...
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![水果美容純天然的美容方法]( "水果美容純天然的美容方法")
- 我們都知道美容護膚的方法有很多，而現在我們更向往純天然的美容方法，水果美容越來越受到大家的喜歡。不過具體來説，水果美容應該怎麼做呢?檸檬在護膚用途上，檸檬可説是“神奇果”，它的果肉，它的汁，甚至果皮都能被充分利用，其功能包括潔淨和美白肌膚，增加皮膚彈性，並可改善油脂分泌...
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![春季要吃8種水果變身白瘦美 水果美容]( "春季要吃8種水果變身白瘦美 水果美容")
- 水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。專家分析，“金銀銅”之説換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是，人在早起時供應大腦的肝糖耗盡，這時吃...
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![健康喝水美容怎麼喝]( "健康喝水美容怎麼喝")
- 水是最好的藥？水是萬病之源，這是美國著名醫學博士F-巴特曼在暢銷書《水是最好的藥》裏揭露出來的。那麼，只要多喝水就能讓容顏永駐、健康常在嗎？事情並沒有這麼簡單。不挑時間地喝、不計較內容地喝......一旦你陷入這些喝水的誤區中，水不僅不能成為補藥，甚至可能變身為毒藥！水在...
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![夏天SPA水療可以美容排毒 spa水療]( "夏天SPA水療可以美容排毒 spa水療")
- 夏天SPA可以美容排毒嗎？SPA排毒的效果如何？足部SPA不新鮮，據説新興的腳底SPA排毒法可把身體毒素完全排出，更可從足浴水的污濁度分析身體毛病。能否排毒則有待商榷，但最近在香港和深圳都先後出現了此類沐足，利用微電流和離子水對腳部進行浸泡和按摩，能去除疲勞和改善腳部問題。夏...
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