![常用中藥積雪草的功效與作用]( "常用中藥積雪草的功效與作用")
- 別名：老公根、乞兜缽、燈盞菜、崩口碗。植物名：積雪草。生長環境：本品為多年生、匍匐草本，喜生於低濕的、稍明蔽的草地。田基上、堤岸上，為常見之草本。分佈：廣佈於熱帶和亞熱帶地區，我國長江以南各省均有。入藥部分：全草。採集期：全年。自採地點：荒地。性味：性寒涼、味甘微苦。功能...
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![梅核仁的功效作用]( "梅核仁的功效作用")
- 梅核仁（《綱目》）【來源】為薔薇科植物梅的種仁。植物形態詳“烏梅”條。【化學成分】種子含苦杏仁甙。【性味】①《藥性論》：“味酸，無毒。”②《綱目》：“酸，平，無毒。”【功用主治】清暑，明目，除煩。①《吳普本草》：“明目，益氣。”②《藥性論》：“除煩熱。”③《本經逢原》：“清婦...
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![就喝綠豆荷葉粥 夏天想要清暑祛濕]( "就喝綠豆荷葉粥 夏天想要清暑祛濕")
- 因為最近都處於三伏天，因此全國各地都下起了雨，只是雨後天晴後，依舊還是酷熱，有些城市竟然還出現40多度，都可以直接在地上煎雞蛋的節奏了。其實在炎炎的夏日裏面，地下的水汽會被蒸發，因此就會導致暑濕十分的嚴重，從而使得人極其難受。那麼這時候，人該怎麼辦才好呢?大家先淡定一下，...
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![清涼消暑！ 哈密瓜的營養價值]( "清涼消暑！ 哈密瓜的營養價值")
- 一説到哈密瓜大家是不是就如聽到涮羊肉地想到了戴着瓜皮帽的新疆人，不錯，哈密瓜正是從他們那個地方傳過來的，它是甜瓜的一個轉變。又名雪瓜、貢瓜，是一類優良甜瓜品種，果型圓形或卵圓形，出產於新疆。味甜，果實大，以哈密所產最為著名，故稱為哈密瓜。因為味道甜美。據史料記載，清朝康...
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![苦 清熱解暑 立夏時節養生 多吃]( "苦 清熱解暑 立夏時節養生 多吃")
- 立夏時節養生吃什麼好？今年的5月5日是二十四節氣中的“立夏”節氣，“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經直立長大了。中醫養生講究天人相應，立夏後，人的生理狀態也會發生一些改變。苦瓜：清心明目、益氣解熱中醫認為，苦瓜有清暑除煩的功效。明代著名醫藥學家李...
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![六款清涼湯清熱解暑又營養 夏季飲食養生]( "六款清涼湯清熱解暑又營養 夏季飲食養生")
- 夏天人們水分流失大，食慾不振，所以喝湯成了人們夏季最適合的飲食方式。因為夏天炎熱，所以適合喝點清涼解暑湯，下面小編就推薦六款適合夏季的清熱解暑又營養的養生湯。到底怎麼自制清熱解暑養生湯呢？一起來看看你就知道了！一、西紅柿雞蛋湯原料：西紅柿1個、雞蛋2個、葱5克、油2茶...
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![涼拌怎麼做才好吃 苦瓜清涼解酷暑]( "涼拌怎麼做才好吃 苦瓜清涼解酷暑")
- 苦瓜吃起來有苦味讓很多人不喜歡，實際上苦瓜也能夠做出美味。而且它具有清涼解暑的功效，在夏天吃一些尤其對身體有好處。它還能夠讓美容養顏除失去，讓皮膚細胞充滿活力。愛美的女生一定要學會幾種做法。一、苦瓜煎蛋苦瓜的苦味是不會傳給同煮的食物的，雞蛋和苦瓜一起炒可以保...
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![趕走悶熱暑氣 清爽的冰淇淋色澤]( "趕走悶熱暑氣 清爽的冰淇淋色澤")
- 冰激凌並不只是指我們吃的美味甜品，還可以指一種特殊的色系。冰淇淋色出現後，在時尚圈就迅速颳起了大風，可見其獨特的魅力。那麼到底顏色才能算的上是冰淇淋色呢。在原來的純色中加入一抹奶油白，你就可以獲得温柔綿軟的冰淇淋色。冰淇凌色清涼透爽，同時也非常明亮，讓人一眼就可...
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![這三種美甲讓你清涼一夏 高温解暑]( "這三種美甲讓你清涼一夏 高温解暑")
- 相比濃烈的色彩，夏天的清涼感更會讓人眼前一亮。對於美甲來説也是如此，濃郁的深紅墨綠都不再吸引人的目光，最讓人喜歡的還是淡雅精緻的美甲。今天介紹的三款美甲，風格迥異，可以讓各種偏好的女生都獲得自己喜歡的樣式。一、可愛糖果系糖果色將夏天的俏皮完全凸顯出來。只需要簡...
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![夏季清熱解暑常見的誤區]( "夏季清熱解暑常見的誤區")
- 炎炎夏日，酷暑難耐，人們為了防暑降温，想盡了招數，但往往不得要領，而步入了誤區，招來一身麻煩。下面一起跟隨“本站”來了解下夏季常見的清熱解暑誤區有哪些？誤區1：一日三餐，水果當飯盛夏是水果消費的旺季，一些人因為天氣炎熱，食慾下降，就以水果充飢，特別是有的愛美女士，一天三餐只吃水...
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![清熱消暑又養心 夏天多吃8種食物]( "清熱消暑又養心 夏天多吃8種食物")
- 夏天多吃8種食物，清熱消暑又養心？進入夏季以後，高温和濕氣同時來襲，不少身體虛弱人羣身體容易出現頭暈腦脹、食慾不振等情況。我國傳統醫學認為，人體應該根據大自然環境變換，調整生活、飲食方式，以適應季節變化發展，而中醫亦提倡“春夏養陽”的原則，因此，夏季養生人物還是以養陽為...
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![教你清爽美麗的穿搭 酷暑難當]( "教你清爽美麗的穿搭 酷暑難當")
- 最近的天氣真的是越來越熱，即使是幾場降雨也不能讓人感到涼爽，反倒是更加沉重悶熱。在這樣的天氣中，一身清爽亮眼的着裝是非常重要的，不僅顯得幹練有精神，有且更夠賞心悦目，成為眾人的焦點。1、Onepiece厭倦了每天早上在衣櫥中翻衣服尋找搭配費時又費力的日子，不妨嘗試Onepiece...
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![夏季養心膳食清暑化濕 夏季養生]( "夏季養心膳食清暑化濕 夏季養生")
- 夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時也正是新陳代謝最旺盛的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行也就相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到養目的目的。天地萬物都有個“春生...
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![夏季喝黑糖冬瓜茶清熱解暑]( "夏季喝黑糖冬瓜茶清熱解暑")
- 天熱喝冬瓜茶較好一到夏季，黃瓜、冬瓜、絲瓜、西紅柿等蔬菜需求量不斷在增加，這些蔬菜都比較清涼，因此銷量也大增。尤其是冬瓜需求量就更大了，做成冬瓜茶那是相當好喝!冬瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。冬瓜茶每個年代的口味不同，煮法也不同。最早年代的...
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![自制素什錦清火解暑健胃開脾]( "自制素什錦清火解暑健胃開脾")
- 材料：豆腐1塊，豆角50克，番茄50克，水發木耳15克，花椒、葱末、香油、植物油、鹽各適量。做法：將豆腐、豆角、番茄、木耳均切成丁;鍋內加水燒開，將豆腐、豆角、番茄、木耳分別焯透(番茄略燙即可)，撈出瀝乾水分，裝盤備用。炒鍋燒熱，下植物油，下花椒爆出香味，再將葱末、鹽、番茄一起放入鍋...
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![夏天吃什麼有助於清熱解暑]( "夏天吃什麼有助於清熱解暑")
- 夏季温度高，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，會導致體温調節中樞失控而發生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在飲食方面的保健。多吃粥多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對於身體大有好處。用於防暑的粥品有綠豆粥、荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。也可用中...
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![夏季消暑必備 清熱養陰方]( "夏季消暑必備 清熱養陰方")
- 南方人對清補涼一定不會陌生在廣東，它是一種藥膳在廣西，它類似水果什錦到了海南，它又變成了甜品小吃還有沒聽説過的偏北方的朋友們來南方可一定要試試吃清補涼秦代就有清補涼啦傳説，秦始皇一統七國之後，開始着手平定嶺南地區的百越之地。公元前219年，秦始皇任命“屠睢”為主將...
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![幫助不同體質的人祛暑清熱 清熱祛暑藥膳]( "幫助不同體質的人祛暑清熱 清熱祛暑藥膳")
- 五一過後，夏季熱浪滾滾襲來，温度驟然上升，炎熱夏季防暑，千萬不要為逞一時之快而過度貪涼，夏季防暑更是要分體質進行選擇防暑食物，下面幾款食療藥膳可以幫助不同體質的人祛暑清熱。消暑豆湯材料：赤小豆、綠豆、炒扁豆、黑豆各30克，甘草6克。烹製方法：將豆類及甘草洗淨，浸泡幾個小時，...
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![夏季清熱解暑的食物有哪些 夏季吃什麼食物可以清熱解暑]( "夏季清熱解暑的食物有哪些 夏季吃什麼食物可以清熱解暑")
- 炎熱夏季不少人都會感覺的煩躁，而且食慾不佳。悶熱潮濕的天氣讓很多疾病有了入侵的機會，因此在夏季要注重養生保健。那麼夏季養生要注意哪些呢?今天“本站”就為大家盤點下夏季清熱解暑食物有哪些，一起來看看吧。夏季清熱解暑食物有：1、蓮藕：蓮藕既可當水果，又可當蔬菜，生吃、熟...
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![夏季常喝防暑 金銀花清熱不傷胃]( "夏季常喝防暑 金銀花清熱不傷胃")
- 金銀花，味甘寒，清熱卻不傷胃，外用可治療痤瘡、濕疹及瘡癰腫毒。如小兒濕疹，可用金銀花煮水敷於患處以作治療。除了外用，還可內服。若出現輕度發熱，用之加板藍根、銀翹等清熱藥煮水服用即可。對於咽喉腫痛或者由於內熱引起紅疹的患者均可用金銀花配合相應藥物煮水服用。此味藥因...
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![清熱潤肺瀉火養心 消暑解熱4款食材]( "清熱潤肺瀉火養心 消暑解熱4款食材")
- 夏天要多食用多汁富含水分的食物，類似湯湯水水、粥和水果。大量消耗後應飲用鹽水，在生活中蔬菜有不錯的消暑功效，如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕等，可用涼拌、做沙拉的方式來代替油炒，這樣更爽口，輕易下飯。另外不妨多用醋來調味，也有開胃助消化的作用。消暑解渴：西紅柿功...
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![消夏解熱消暑、美膚養顏 清潤甜品]( "消夏解熱消暑、美膚養顏 清潤甜品")
- 時至6月，暑氣來襲，一款清心潤肺的甜品，正是這個時節的恩物，能幫你有效解熱消暑、美膚養顏。快來享受親手製作的樂趣吧，你會發現，原來製造心動美味可以如此簡單!桂花龜苓膏特點：清熱、解毒。龜苓膏能清熱解毒、滋陰補腎，特別適合消暑，對於暗瘡、痘痘等也能有效調理。蜂蜜有解毒、養...
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![夏日5個小偏方清熱解暑又解饞 中暑怎麼辦]( "夏日5個小偏方清熱解暑又解饞 中暑怎麼辦")
- 夏天太陽光照時間被延長，地面的温度接近40度，人在外面很容易就中暑，那麼得中暑後飲食方面要注意什麼？又應該吃些什麼來調理身子呢？今天為大家蒐集了五個解暑小偏方。1、綠豆絲瓜花解暑方劑：綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。製作法：用清水一大碗，先煮綠豆至熟，然後撈出豆，再加入絲瓜花煮沸。温...
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![清熱解暑降血壓 荷葉的功效與作用]( "清熱解暑降血壓 荷葉的功效與作用")
- 荷葉味苦，性平，歸肝、脾、胃經，有清熱解暑、生髮清陽、涼血止血的功用。鮮品、幹品均可入藥，常用於治療暑熱煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉以及血熱引起的各種出血症。荷葉其氣清香，善解夏季之暑邪以化穢濁，所以荷葉常用來製作夏季解暑飲料。其中最方便的莫過於荷葉粥，取新鮮荷葉一張...
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![苦味蔬菜清熱解毒、利水消暑]( "苦味蔬菜清熱解毒、利水消暑")
- 苦味蔬菜對人體有很多益處，比如可促進胃腸蠕動、清熱解毒、利水消暑等。通常不同的苦味蔬菜也有不同的功能。①苦瓜：味苦，性寒。含有豐富的維生素C，有祛熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功能。苦瓜還含有生理活性蛋白，能提高人體免疫力，有利於皮膚及傷口的癒合。再者，科學家還...
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