![清明期間的防疫方法 清明節放假2020調休安排]( "清明期間的防疫方法 清明節放假2020調休安排")
- 2020年的清明節馬上就要到來了，清明節是我國的傳統節日，人們祭祖掃墓，外出踏青。2020年的清明節是4月4日，將會在4號、5號、6號休息，沒有調休。大家在難得的假期中一掃工作疲憊，可以好好享受這三天假期。清明節有寒食禁火的習俗，祭掃祖先和户外踏青是主要的活動。清明正是春天萬...
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![但是復工防疫守則千萬別忘了 返工首日早高峯人多車也多]( "但是復工防疫守則千萬別忘了 返工首日早高峯人多車也多")
- 疫情依然在持續，企業陸陸續續開始復工了，有些地方也出現了返工的早高峯。在這疫情面前，大家更擔心的，或許還是有沒有一口飯吃。不論是房貸車貸，還是孩子的奶粉錢，都在用力地推動着這批勞動者。不返崗，就斷了口糧。這是多麼可怕的事情。返工第一天，針對早高峯路況，東方網記者採訪了...
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![遵守10大規則讓你瘦到底]( "遵守10大規則讓你瘦到底")
- >>推薦閲讀：9個小竅門讓你不知不覺瘦１和別人分享一個雞蛋：大家都知道，蛋黃不僅膽固醇高脂肪含量也不低，早餐吃白水煮雞蛋（茶葉蛋）的時候不妨和家人或是朋友共享一個雞蛋（你吃蛋白ｔａ吃蛋黃）。呵呵，我一般早餐會吃兩個白水煮雞蛋白，在家時可以把蛋黃和媽媽或是哥哥一起分享，在外就和朋友...
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![讓皮膚變好要遵守的規則]( "讓皮膚變好要遵守的規則")
- 美容其實並不難，沒必要按照專家標準看着配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小！變美從正確洗臉開始根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在着不同程度的誤...
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![女人30的美麗守則 保養有方]( "女人30的美麗守則 保養有方")
- 30歲女人的肌膚狀況細胞更新的速度開始減慢，眼周出現細紋，是肌膚狀態的轉折點。衰老跡象：衰老初現端倪。雖然日曬帶來的損傷或缺乏護理造成的後果在皮膚表層還看不出來，但由膠原蛋白和彈性纖維構成的組織已開始慢慢失去彈性，微循環也不再全速運轉，細胞的更新也已過了最快的時期...
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![不能忽略的9大洗臉守則]( "不能忽略的9大洗臉守則")
- 第一：毛巾使用守則毛巾使用守則1.毛巾必須每週洗一次，打滿肥皂，把它當成幾年沒洗過用力搓洗，然後用清水沖洗乾淨。2.有條件的話，最好洗完了再煮一煮。拿個專用的乾淨臉盆或鍋子就當煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開幾三五分鐘就可以了。3.把毛巾曬乾，陽光裏的紫外線可以殺菌。4.使...
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![正確洗髮護髮29個守則]( "正確洗髮護髮29個守則")
- 1、不要直接把香波直接倒在頭髮上，皂質的東西太多會損害發根。如果你的香波不起泡可能是由於頭髮還不夠濕，再浸些水而不是加更多的香波。2、用兩遍洗髮水。第一次洗髮可以除去油垢和做髮型時的輔助用品，第二次洗髮就能使頭髮蓬鬆。3、如果你屬於乾性髮質，別每天都洗。只需在...
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![學歐美最新護膚守則]( "學歐美最新護膚守則")
- 一、關鍵詞：水分洗澡不用過頻繁每天保證8杯水儘管洗澡是用的水，但科學證明，水會使表皮變得乾燥。所以洗澡次數不要過於頻繁，因為這樣會嚴重損害你的皮膚，所以，請在沐浴後立即塗抹潤膚保濕的產品。水是生命之源，每天喝足量的水不但可以幫助排除毒素，也有助於保持健康的膚色，每天至...
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![女人必須遵守的7條養生守則]( "女人必須遵守的7條養生守則")
- 女人必須遵守的7條養生守則我國中醫學很講究養生，特別是女性的身體比較虛弱，陰氣重而陽氣不足，更是要注意身體方方面面的調節。下面七條養生守則，是最合理也是最易踐行的養生法則。第一條早晨起牀第一件事就是喝涼開水。這就是中醫説的：“晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。...
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![先遵守飲食8原則 想瘦]( "先遵守飲食8原則 想瘦")
- 飲食原則１：從易飽低卡食物下手肚子餓時，記得先選擇體積大，卡路里低的食物，較容易有飽足感，不會吃下太多東西。飲食原則２：補充綜合維他命適時的補充綜合維他命，可減少因體重控制所造成營養不均，代謝緩慢的情形。飲食原則３：絕對定時定量各餐一定要定時定量，不可偏廢任何一餐，也不要暴飲暴...
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![做一個成熟的職場人 良好員工守則]( "做一個成熟的職場人 良好員工守則")
- 小編作為一個過來人，想給初入職場的一些大學生們一些小忠告。其實起因很簡單，小編所在部門來了一個新來的大學生，但是她的到來簡直是給大傢伙添堵的。第一天上班就遲到，沒有按時到公司，我們主管的臉色難看到死，接着中午的時候大家都把飯盒拿出去在會議室附近吃，但是她非要在公司...
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![30歲肌膚保養的6個守則]( "30歲肌膚保養的6個守則")
- 1、補水、防曬、清除老化角質是關鍵。生活中多吃含有維生素E的食品，如捲心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成，防止黑色素沉澱。2、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護膚品，清除臉上的老化角質及死皮，令肌膚回覆光澤。3、30歲以後體內的膠原蛋白數量減少，肌膚的彈性不如從前...
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![堅守4大原則讓你必瘦無疑]( "堅守4大原則讓你必瘦無疑")
- 改多食少餐為少食多餐將熱能相同的食物按一日五餐與一日三餐比較，供給的營養素相同，用前一種方法時，體內產生的熱量要少得多。其原因在於，每餐進食量減少，使胰島素分泌低平，增加了脂肪的消耗；而多餐，既可保證不同營養素的攝入，又能達到減重不礙健康的目的。養成細嚼慢嚥的習慣多數...
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![口罩企業已經復工未來一片大好 全國疫情總體下降]( "口罩企業已經復工未來一片大好 全國疫情總體下降")
- 國家衞生健康委疾控局負責人賀青華表示，目前全國除湖北以外的地區疫情總體呈下降趨勢，2月10日0-24時，全國湖北以外地區新增確診病例381例，連續第7日呈下降態勢。即便包括湖北武漢在內，全國疫情也總體呈下降趨勢。無論疑似確診，湖北省內省外，全國疫情所有數據都有明顯下滑，省外地...
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![洪災過後開展防疫]( "洪災過後開展防疫")
- 7月3日，衞生防疫人員在融江廣西融安縣城段河堤進行消殺作業。受持續強降雨影響，融江廣西柳州市融安縣段出現洪峯，低窪城區被洪水淹沒。洪峯過後，當地幹部羣眾積極開展清淤工作，衞生防疫部門調集人員和設備，快速開展災後消毒防疫工作，嚴控傳染病發生。譚凱興攝（新華社發）...
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![擠痘痘的5大安全守則]( "擠痘痘的5大安全守則")
- 很多mm無法忍受臉上有一點瑕疵，當討厭的痘痘冒出來時，擠?還是不擠?心急派的答案讓當是yes!針對這類人羣，小編今天就傳授你安全擠痘痘的小祕笈!擠痘痘的5大安全守則1、擠痘痘前，手都要清洗乾淨，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更容易擠出不過，有發炎的痘痘的話去角質時記...
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![全力駐守建築工地 瀋陽啟動城市防汛Ⅲ級預警]( "全力駐守建築工地 瀋陽啟動城市防汛Ⅲ級預警")
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![抗衰老守則 工作狂]( "抗衰老守則 工作狂")
- 無論你有沒有化粧、是黏在辦公椅上的OL、或奔波的業務員，一整天下來分泌的油脂、接觸的空氣髒污，都需要靠卸粧油來深層洗淨。一瓶同卸除眼睫，3分鐘搞定臉部清潔工作。日間保養法則為了多睡10分鐘，早晨保養減少10分鐘是必要的!剛睡醒的肌膚，本來就沒有胃口吃下層層迭迭的保養成...
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![堅守五大預防法則 瘦美人]( "堅守五大預防法則 瘦美人")
- 1.生活規律養成良好的生活規律對預防肥胖很有必要的。專家建議合理的飲食營養，每餐不要太飽，既滿足了生理需要，又避免了多餘的能量儲備。睡眠不宜過多，否則熱能消耗少，也會造成肥胖。因此根據不同年齡階段，調整睡眠時間，做到適宜為準。2.提高認識充分認識肥胖對人體的危害，改變“...
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![防止高血脂需遵守7大飲食原則 高血脂症狀表現]( "防止高血脂需遵守7大飲食原則 高血脂症狀表現")
- 什麼是高血脂症?高脂血症的臨牀表現主要是脂質在真皮內沉積所引起的黃色瘤和脂質在血管內皮沉積所引起的動脈硬化。儘管高脂血症可引起黃色瘤，但其發生率並不很高;而動脈粥樣硬化的發生和發展又是一種緩慢漸進的過程。因此在通常情況下，多數患者並無明顯症狀和異常體徵。不...
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![牢記11條不花錢的抗衰守則]( "牢記11條不花錢的抗衰守則")
- 隆起的後腦勺顯得青春可愛隆起的後腦勺--髮型師總喜歡把後腦勺的頭髮儘量吹蓬鬆，就是因為這樣能顯得青春可愛。輕盈腳步--以前心情一美腳步就歡快地能飄起來，現在的腳步是不是越來越重？熱衷打扮--—沒有一個年輕女孩會對自己的外表呈放棄態度，如果你已經只愛舒服不愛漂...
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![超實用的瘦腰10大守則]( "超實用的瘦腰10大守則")
- 1、運動抬起肩膀時呼氣。降低體內氣壓，讓腹肌充分參與運動———腹肌負責腹部的運動。2、選擇現在最適合你的禮服。不要考慮尺碼，沒有人會去看你禮服的標籤的，但如果你的衣服太緊，你可能會把肉肚子暴露。所以，要把自己身材最好的部分顯示出來，吸引別人的目...
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![程序猿飼養守則]( "程序猿飼養守則")
- 這是一份説明説，主要介紹如何飼養程序猿這一稀有品種。世面上對於程序猿的瞭解不算深入，對該品種的保護研究和飼養也不太科學。因此今天我們將就如何飼養程序猿進行科學和正確的介紹。品名：程序猿面貌特點：常戴眼鏡，偶有駝背現象，背雙肩包。説話時喜歡談論一些關於電腦的事情。...
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![4大黃金瘦身守則 支招]( "4大黃金瘦身守則 支招")
- 1、飲食要遵循“三低一無”原則：即低糖、低鹽、低脂肪、無酒精。不要吃油炸食品，少吃零食，特別是在看電視、看電影的時候持零食，這樣很容易吃過多。少喝飲料，多喝水。請儘量從薄荷核心食物選擇營養健康的食物。2、合理安排三餐：早餐要吃飽，要注意營養，還可以適當增加蛋白質豐富的...
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![吃出好身材 堅守8條原則]( "吃出好身材 堅守8條原則")
- １、不要吃肥肉，不要喝葷湯，不要吃咖喱、糖醋料理，紅燒的可以吃，但要少吃。不要吃油炸、燒烤、火鍋、麻辣和醃製類的東東，不要吃油炒的澱粉，如炒土豆絲、藕片等。２、睡覺前四小時不要再吃任何東西，喝水是渴了再喝，不渴不喝，不要吃話梅和硬果類（比如瓜子、花生、腰果、開心果、核桃等）零...
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瀟湘女性館
