![中醫內外調理身心快速復元]( "中醫內外調理身心快速復元")
- 元旦等節日派對連場，通宵狂歡加上暴飲暴食，身心虛耗易現黑眼圈、聲沙、喉嚨痛、疲倦、皮膚質素轉差，甚至因體力下降而誘發疾病。節日過後要身心快速復元，便須參考中醫和營養師提供的防患妙法。節日期間通宵玩樂，最易引致「肝腎陰虛」。「人體須於夜間休息，以儲備日間活動的能量...
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![中醫教你養生 肝火旺怎麼調理]( "中醫教你養生 肝火旺怎麼調理")
- 很多女人會由於肝火旺而導致上火或者是其他的一些症狀，那麼對於肝火旺要如何調理呢?中醫是比較看重肝火的理療知識，所以今天小編就給大家介紹一下中醫如何調理吧。多飲茶其實一些中藥的藥材通過製成茶飲品之後，可以對肝臟有着很好的保護作用，常見的有枸杞茶和菊花茶，對於肝火...
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![冬季消除黑眼圈中醫養生來調理]( "冬季消除黑眼圈中醫養生來調理")
- 冬季，人體陽氣內藏、陰精固守，此時正是養生的最好季節。在東方養生智慧中，中藥養生一直是人們津津樂道的養生之法，因為中藥成分能夠行氣活血，改善微循環，從而由內而外維持機體平衡。本站小編提醒一些還在為“熊貓眼”苦惱的美眉，在冬季中藥養生的氛圍中，不妨讓眼部也享受一下中藥...
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![中醫按摩調理脾胃 脾胃虛寒怎麼調理]( "中醫按摩調理脾胃 脾胃虛寒怎麼調理")
- 現在處於寒冷的冬天，天氣多變，受到寒氣的侵襲，再加上在飲食上不注意，難免會出現一些腸胃問題，而脾胃虛寒是冬季最為常見的腸胃問題之一。那麼，脾胃虛寒要怎麼進行調理呢？不用擔心，下面就讓老中醫教教大家如何通過穴位按摩來有效調理脾胃。一起來看看吧！穴位按摩法：點按中脘穴中脘穴...
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![中醫教你如何調理脾胃虛弱 脾胃虛弱怎麼調理]( "中醫教你如何調理脾胃虛弱 脾胃虛弱怎麼調理")
- 我們都知道，脾胃直接關乎到我們的營養吸收的問題。如果我們的脾胃不好的話，就沒有辦法吸收一樣，身體健康也就成了問題了。因此我們如果脾胃虛弱了，一定要調理好。今天小編帶大家一羣來看看中醫是如何調理脾胃虛弱的，對此感興趣的朋友趕緊過來看看吧！1、點按中脘穴中脘穴在人體...
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![調理女人月經不調 中醫按摩穴道]( "調理女人月經不調 中醫按摩穴道")
- 月經不調是女性月經病的俗稱，指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、錯後或不定期，月經量過多、過少或閉經等。引起月經不調的原因很多，如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫認為，本病與腎、肝、脾叁髒有密切...
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![冬季肝火旺怎麼調理 中醫養生]( "冬季肝火旺怎麼調理 中醫養生")
- 冬季的時候天氣比較乾燥，非常容易就出現肝火旺的情況，而且很多時候還會伴隨着不同的症狀出現，那麼你知道中醫如何調理肝火旺嗎?接下來就讓小編來告訴你吧。多喝水冬季屬於乾燥的季節，水分的補給是一定要時刻注意的事情，而且水分的供給不僅可以幫助缺水的症狀，而且還可以對體內...
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![女人貧血如何調理 中醫養生]( "女人貧血如何調理 中醫養生")
- 其實貧血是個比較正常的症狀，但是對於女人來説卻是很可怕的事情，在中醫養生的方面上，你知道怎麼調理女人貧血的症狀嗎?接下來小編就為大家講解一下吧。多補血其實多補血在中醫上，是有很多補血的藥材，就像四物湯，枸杞，紅棗，桂圓都是有很好的補血效果，特別是在女性在生理週期後，出現...
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![臉上長黃褐斑中醫怎麼調理？]( "臉上長黃褐斑中醫怎麼調理？")
- 臉上長黃褐斑怎麼調理？相信大多數女性都有着黃褐斑的困擾，對此，為了能夠有效祛除黃褐斑花了很多心思。那麼，臉上長黃褐斑要怎麼調理呢?艾灸、鍼灸、拔罐等中醫療法能夠有效祛除黃褐斑嗎?艾灸治療臉部黃褐斑臉上長黃褐斑怎麼調理？黃褐斑的正確認識：黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色...
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![中醫教你調理內分泌四大妙方 內分泌失調]( "中醫教你調理內分泌四大妙方 內分泌失調")
- 內分泌失調是每個女人都覺得困擾的東西，內分泌失調會使得女性肌膚惡化，脾氣急躁，引起各種婦科疾病，會使得女人肥胖，白髮，早衰。更有甚者，可能會造成不孕。所以，調理內分泌對女人尤為重要，下面，就跟小編一起來看看，內分泌失調怎麼調理呢？妙方一取白朮、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，用...
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![中醫調理月經不調方法 月經不調怎麼辦]( "中醫調理月經不調方法 月經不調怎麼辦")
- 女性每月總有那麼幾天會出現不適症狀，由於是有些女生經期會出現頭暈、噁心、肚子痛等症狀，這些都是屬於月經不調的症狀，那麼我們女性月經不調怎麼辦呢？中醫認為月經不調的原因很多，要對症下藥，下面小編就推薦6種中醫調理方法。1、脾腎氣虛型——健脾補腎，益氣調經。主證：月經週期...
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![中醫鍼灸的功效 中醫美容調理]( "中醫鍼灸的功效 中醫美容調理")
- 中醫美容調理中醫美容調理中醫鍼灸美容用針在身體穴位上施針來達到養生美容的目的，對治療身體的各種疾病也有非常好的療效。中醫美容調理：調理經絡以調氣養氣，調理臟腑功能以調精養精，調理性情以調神養神，通過刺激面部經絡腧穴，針刺還能促進局部肌肉收縮，針刺對於皮膚的狀態具有...
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![中醫內調美容法 臉上長痘痘怎麼調理]( "中醫內調美容法 臉上長痘痘怎麼調理")
- 內調外養是中醫的重要理論，內在的問題會反映在外表上，因而，解決外表美容的問題，根子不在外表，而在內在的調理上。問題1：痘斑前額——額頭出現痘斑，可能是肝臟裏含有過多的毒素所致，應該及時減少食用含糖分過高的食物，更要避免飲用過多的酒精。下顎——此區域的皮膚變化與卵巢有直...
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![上火症狀及中醫調理]( "上火症狀及中醫調理")
- 身體感到不舒服時，有些人經常會用“上火”這詞來形容：眼睛紅腫、口角糜爛，説是上火;尿黃、牙齒痛，也説是上火。上火，究竟是怎麼一回事?近一兩個月以來，天氣特別炎熱，是不是就更容易“上火”?上火症狀及中醫調理中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較“熱氣”還重...
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![中醫養顏從調理五臟開始]( "中醫養顏從調理五臟開始")
- 許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣於五髒功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。心與容顏心主血脈，其華在面，即心氣能推動血液的運行，從而將營養物質輸送全身。(保...
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![可以調理內分泌系統治月經不調 中醫艾灸]( "可以調理內分泌系統治月經不調 中醫艾灸")
- 中醫艾灸療法調理內分泌系統，以取關元穴為主。關元穴為任脈上的主穴，主治泌尿、生殖器官的疾病，如遺尿、尿頻，又如女性的月經不調、痛經、閉經不孕等。另外，艾灸關元穴的同時，艾灸腎俞、命門等穴，調理內分泌系統效果更佳。艾灸療法不僅可治療月經不調、痛經等疾病，對神經衰弱、失...
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![中醫辯證法調理女性更年期 如何調理更年期]( "中醫辯證法調理女性更年期 如何調理更年期")
- 更年期女性由於卵巢功能的減退，不同程度地產生體內一系列生理和心理的變化。例如血管舒縮功能紊亂，出現潮熱；骨量急劇減少，導致骨質疏鬆；脂代謝紊亂，使動脈硬化和冠心病發病率上升；雌激素水平低下，導致一系列泌尿生殖系統症狀的出現，如尿頻、尿急、月經失調、陰道乾澀等。坦然面對...
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![中醫艾灸調理內分泌系統 調理內分泌失調]( "中醫艾灸調理內分泌系統 調理內分泌失調")
- 中醫艾灸療法調理內分泌系統，以取關元穴為主。關元穴為任脈上的主穴，主治泌尿、生殖器官的疾病，如遺尿、尿頻，又如女性的月經不調、痛經、閉經不孕等。另外，艾灸關元穴的同時，艾灸腎俞、命門等穴，調理內分泌系統效果更佳。艾灸療法不僅可治療月經不調、痛經等疾病，對神經衰弱、失...
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![中醫從內調理肌膚防止皮膚病]( "中醫從內調理肌膚防止皮膚病")
- 天氣乾燥，皮膚易感痕癢及出紅疹，濕疹也會趁機發作。中醫認為，皮膚疾病與肝、脾和腎功能有密切關係，冬日保護嬌嫩肌膚，除勤塗潤膚霜外，還要注重修護臟腑功能，從內調理肌膚。護肝脾腎為主人體臟腑以肝、脾和腎臟主導身體疏通宣瀉、氣血生化和津液平衡，若這三個器官功能較弱，便容易產...
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![要分清「外感」與「內傷」 中醫調理感冒]( "要分清「外感」與「內傷」 中醫調理感冒")
- 中醫把咳嗽分為「外感」與「內傷」兩種，如果外感引起的疾病未能這時調理、照顧不當，就可能轉化成內傷。阿誠上個月感冒了，吃過藥後，什麼不舒服都已改善，就是咳嗽好不了，咳了一個多月還在咳;老陳多年來一直有咳嗽、痰多的問題，一咳起來非到面紅耳赤停不了，他自己難過，別人看了也覺...
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![中醫調養活血化淤 血瘀體質如何調理]( "中醫調養活血化淤 血瘀體質如何調理")
- 在生活中，我們常常會看到一些人面色晦暗、皮膚偏暗或有大面積色素沉着，容易出現淤斑，這種人是典型的血淤體質。這類人從形體上説，以形瘦的人居多。平素面色晦暗，皮膚偏暗或色素沉着，容易出現淤斑（俗稱“鬼擰青”），易患疼痛，口脣黯淡或紫，舌質暗有淤點，或有淤斑，舌下靜脈曲張等。或見眼...
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![老年人夏季藥膳調理方 中醫養生]( "老年人夏季藥膳調理方 中醫養生")
- 夏季氣候炎熱，是人體新陳代謝旺盛的時期，人體陽氣外發，伏陰在內，此時要順應自然，注意養生，對防病健身、延年益壽是大有裨益的。那麼老年人夏季要怎麼養生？古往今來，增進健康、延年益壽，是人類永恆的主題。老年人腎氣漸衰，氣血不足，形體虛弱，性功能降低，抗病能力較差，最宜於藥膳調理。一...
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![中醫調理亞健康的方法]( "中醫調理亞健康的方法")
- 亞健康就是介於健康與非健康之間的一種狀態，就是身體沒有明顯的疾病，但是身心、心理等方面存在一定的不和諧的狀態，望聞問切，辯證調治兼飲食調理。中醫藥對“亞健康”狀態有良好的調節作用。烏雞白鳳丸可調節女性內分泌失調、月經不調、補血益氣;六味地黃丸有增強免疫功能，對...
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![中醫調理也能讓你養好膚色]( "中醫調理也能讓你養好膚色")
- 導讀：炎熱的夏季就要來臨了，很多人想要保證肌膚白皙無暇，以為只要注意防曬，每天堅持塗防曬霜和美白保養品就OK了，那你可大錯特錯了。如果不從身體內部調理，是很難達到美白效果的。在中醫理論中，認為人的膚色是由內在的臟腑調養，最容易影響膚色的，當屬肝、脾、腎三髒。養於內美於外...
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