![堅果帶有脂肪也不要吃 水果不甜的話可以多吃]( "堅果帶有脂肪也不要吃 水果不甜的話可以多吃")
- 女孩子都喜歡吃甜，但是因為很多人告訴你吃甜的東西容易胖，而且還會容易導致很多的身體問題和疾病，因此可能你在生活中就會開始注重飲食問題，不再去吃一些帶有甜味的食物;比如説你可能會吃一些不甜的水果水果是個好東西，很多人，甚至醫生都會告訴你應該要在平時的時候多去吃一些...
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![上班族女性可以多喝這幾種茶保護視力 喝茶緩解視力疲勞]( "上班族女性可以多喝這幾種茶保護視力 喝茶緩解視力疲勞")
- 對於上班族的女性來講，眼睛總是會顯得很疲態，不管你的眼粧多麼精緻，當你的眼睛特別疲勞的時候，都無法靠粧容來遮擋。想要自己的眼睛有神美麗，天天面的電腦手機的上班族，可以試試多喝這幾種茶。1.下午時間喝玫瑰花茶玫瑰花茶不僅是茶裏面顏值最高的，同時，也是美容的高手。不僅如此...
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![坐月子的時候可以多吃這幾樣 想要奶水多]( "坐月子的時候可以多吃這幾樣 想要奶水多")
- 在坐月子期間，由於新媽媽自己的身體也在恢復期，所以，奶水很容易比較少，如果你想讓寶寶有足夠的糧食，那麼，在你的飲食上，需要更加註重吃一些有利於奶水多的食物，比如説這幾樣。1.萵筍搭配葷食吃別看萵筍是一樣蔬菜，但是，它可以很好下奶哦，如果你怕蔬菜吃了寒涼，那麼，你就可以將萵筍和一...
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![對皮膚有好處 天氣熱女性可以多吃這兩種水果]( "對皮膚有好處 天氣熱女性可以多吃這兩種水果")
- 天氣逐漸變得炎熱，市場上很多水果也開始上市，這是一個適合吃水果的季節。那麼對於女性朋友來説，關於水果有什麼比較好的推薦嗎?當然有的，今天主要來講講能夠幫助女性在夏天的時候保養皮膚的兩種水果。第一種水果，菠蘿菠蘿也被很多人叫做鳳梨，這也是一種在夏天的時候適合吃的水...
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![而這些可以幫你護膚 夏天可以多吃些蔬菜水果]( "而這些可以幫你護膚 夏天可以多吃些蔬菜水果")
- 夏天到了，又到了許多女孩子可以瘋狂吃水果的季節了，冬天的時候天氣冷可能很多女孩子都不敢盡興吃喜歡的水果，而夏天這個季節很多種類的水果都成熟了，而且氣温也比較高，可以多吃些水果來降降温;其實女孩子這個時候吃水果不僅可以降温，有一些水果還可以幫助女性保養皮膚呢!比如説...
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![女性飲食上可以多吃這幾樣 想要備孕女寶兒]( "女性飲食上可以多吃這幾樣 想要備孕女寶兒")
- 如果你在備孕的時候，想要成功懷孕一個女寶寶，那麼，女性方面可以在飲食上下下功夫，讓自己懷孕女寶的概率更大一些，雖然無法直接確定可以百分百就命中，但是，提前這些努力可以嘗試做一下。1.比較呈現酸性狀態的食物其實，在備孕的飲食中，據説女生多吃一些呈現酸性狀態的飲食，可以讓自己...
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![跳繩跳多少下可以減肥]( "跳繩跳多少下可以減肥")
- 跳繩多少下能減肥?一分鐘跳繩200下，每小時可以消耗1300卡路里的熱能。對許多愛美的人來説，這一數字比拉丁舞、甚至動感單車更有誘惑力。而且跳繩花樣繁多趣味無窮，無論明星還是白領都樂在其中。跳繩不僅可以使下肢強壯，對上半身也是很好的鍛鍊。很多人可能覺得跳繩是項很乏味...
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![多吃這些食物可以護牙]( "多吃這些食物可以護牙")
- 多吃含鈣豐富的食物：特別是多食用蔬菜，因蔬菜中含有約90%的水分和豐富纖維物質，咀嚼蔬菜時，蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖分，使細菌不易生長;纖維素能對牙齒起清掃和清潔作用，因此，常吃蔬菜能防齲齒。牛奶和乳製品中含有大量的鈣，鈣能抑制細菌產酸，並能防止牙齒的鈣磷化合物溶解。...
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![多吃菠蘿可以美白嗎]( "多吃菠蘿可以美白嗎")
- 多吃菠蘿可以美白嗎？菠蘿則是拯救這一些的天使，菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內而外的調節。也就是説食用菠蘿不僅可以清潔腸道、幫助調節膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用。食用菠蘿前一定要做安全性測試，因為有...
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![頭屑多吃什麼可以改善]( "頭屑多吃什麼可以改善")
- 頭屑多吃什麼可以改善？長頭屑飲食上應該注意什麼呢？來看看長頭屑應該吃和不應該吃的食物。注意鹼性食物的攝入：科學家發現頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發生變化，造成機體疲勞。同時，也使頭部皮膚...
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![多吃這些可以美白皮膚]( "多吃這些可以美白皮膚")
- 現在很多女孩子在追求自己皮膚美白的路上是越走越遠，是該用的方法都會去用個遍，那麼今天小編給大家介紹一下，吃哪些東西可以美白皮膚吧。檸檬檸檬是一種維生素含量極高的水果，維生素C是有很好的抗氧化性的作用，這樣可以防止皮膚衰老，而且其中的鈣質也是可以幫助皮膚美白的功效，...
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![多吃白菜可以美容護膚]( "多吃白菜可以美容護膚")
- 吃白菜可以美容嗎？吃白菜能美容。大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如筍”之美譽，營養價值較高，含有90%以上的纖維素，還含有維生素C、維生素E等，在空氣特別乾燥的秋冬季，多吃白菜可以起到護膚和養顏效果。白菜美容要怎麼吃大白菜要成為佳餚，在烹調時有一些講究：先洗後切；不...
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![這三樣菜你可以學着做 多吃洋葱可以減肥]( "這三樣菜你可以學着做 多吃洋葱可以減肥")
- 有的女人一直苦惱，自己減肥是離不開吃菜的，如果沒有吃菜，那麼，就感覺自己吃得每一餐都很酸楚。減肥當然可以吃菜啦，吃洋葱啊!吃洋葱做的菜，不僅讓你的減肥飲食不那麼單調，另外，減肥的效果也會被更大的促進。洋葱減肥食譜一：洋葱減肥沙拉減肥的時候吃沙拉是最好不過的了，不過，除了常...
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![多吃海藻可以祛斑]( "多吃海藻可以祛斑")
- 吃海藻可以美容嗎？吃海藻能美容。女性由於生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海藻可有效補鐵。專家認為缺碘可引起甲狀腺腫大，還會誘發甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮頸癌、子宮肌瘤等，因此建議婦女要適時補碘，多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白質、脂肪少，具有奇特的減肥功效。此...
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![瑜伽練多久可以減肥]( "瑜伽練多久可以減肥")
- 不少人一聽説瑜伽能減肥，首先就問了練多久就能減肥，如果你想一個月減肥20斤，那你就別想通過瑜伽減肥來達到目的了。通過瑜伽練習的確可以讓人起到塑身的作用，也就是讓你看起來可能比以前瘦了，但是在斤稱上可能沒有太多的變化，因為通過瑜伽練習可以幫助使你的肌肉更加緊實，脂肪消...
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![女人產後多久可以同房]( "女人產後多久可以同房")
- 對於產後同房的問題，應該是很多女人都想要問的問題，那麼到底產後女人多久才可以有同房的行為呢?如果你也想知道的話，下面就和小編一起來看看吧。對於不同的生產方式，在同房的時間上也是會有不同的要求，先來看看順產的方式，對於正常的生產方式，這樣的身體恢復時間會比較快，一般等...
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![冬天多吃棗可以抗衰老]( "冬天多吃棗可以抗衰老")
- 冬天吃什麼對皮膚好？冬天多吃棗，可彌補人體維生素的不足。紅棗內維生素A、維生素C和維生素D的含量，都大大高於蔬菜和水果，尤其是含有生物類黃酮物質，能保護維生素C不受破壞，因此人們把紅棗譽為“天然的維生素丸”，是人體抗衰老的補品。紅棗還有益氣養血、健脾益智之功，“一天吃三...
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![女人產後多久可以同牀]( "女人產後多久可以同牀")
- 隨着生產過後，女人的身體逐漸地恢復了正常，這時候就會考慮到同牀的行為，那麼到底產後多久可以同牀呢?如果你也不清楚的話，接下來就和小編一起來看看吧。產後對於女人來説這時候是身體恢復的階段，所以在產後同牀的時候，也是要根據一定的時間間隔之後，因為要給身體恢復留出一點時...
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![多喝水就可以減肥]( "多喝水就可以減肥")
- 清晨起牀喝水清晨起牀後空腹喝一温熱的白開水，約３００ｍｌ即可，要小口的喝（猛喝水會導致頭痛、噁心、嘔吐）。白開水中不含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，既能補充細胞水分，又能較低血液粘稠度，加速腸胃蠕動。通常飲用白開水半個小時以後，身體就會排出前一夜的代謝物，減少了小肚腩出現的機會。...
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![輸卵管造影后多久可以備孕 輸卵管造影后多久可以同房]( "輸卵管造影后多久可以備孕 輸卵管造影后多久可以同房")
- 輸卵管造影后多久可以同房輸卵管造影后多久可以同房?造影后14天內，應禁止盆浴、性生活，避免引起感染。雖然輸卵管造影檢查對女性的傷害很小，但是做造影會對女性的子宮內膜造成刺激，這種刺激可導致女性陰道出血，所以説進行輸卵管造影后需要過半個月時間才能同房。輸卵管造影后...
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![慢跑多長時間可以減肥]( "慢跑多長時間可以減肥")
- 如果你能每天堅持慢跑四十到六十分鐘的話，可以減少到你正常飲食的3/2(特別是晚是晚上要儘可能減量)控制你的飲食，把你自己的運動節奏放慢並把時間延長。我們事實上運動半小時再休息10分鐘，再運動半小時消耗的卡路里跟持續運動一小時的消耗相差無幾。有氧運動(並不是激烈運的...
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![肥胖用户可以多吃魷魚]( "肥胖用户可以多吃魷魚")
- 一口魷魚，等於40口肥肉。這個網絡上流傳已久的説法，讓很多人早早地把魷魚拉進了健康食物黑名單。其實，魷魚、墨魚等不但膽固醇含量低，營養價值還能和深海魚媲美。吃魷魚，不會發胖魷魚、墨魚，雖然習慣上稱它們為魚，其實並不是魚，而是生活在海洋中的無脊椎動物。中國農業大學教授馬...
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![雞蛋保存時間 雞蛋最多可以存放多久]( "雞蛋保存時間 雞蛋最多可以存放多久")
- 水果蔬菜放久就蔫，魚肉生鮮得防着變質變味，雞蛋卻好像從沒讓人有過這種顧慮。那薄薄的一層殼，彷彿銅牆鐵壁，可以把所有細菌都攔在外面。但事實卻並非如此。雞蛋最多可以存放多久？雞蛋保存時間市場中售賣雞蛋一般都存放在室温下，外殼細菌有可能穿過蛋殼及蛋膜，滲入蛋內，存放時間越...
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![胃口不好可以多吃粥]( "胃口不好可以多吃粥")
- 秋天天氣燥人也比較煩燥胃口就會變得很差?巧喝粥是良方。古人將粥稱為“世間第一補人之物”。清代章穆的《飲食調疾辯》就曾記載道：“粥能滋養，虛實百病固己。若因病所宜，用果、菜、魚、肉及藥物之可入食料者同煮食之，是飲食即藥餌也，其功更奇更速。”現代研究也發現，粥類食物...
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