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關於吃素的時尚百科

吃素20年他居然也會得大腸癌
一名60歲的老師吃素20年，生活作息正常，有運動習慣，一年半前常覺排便不順，以為是便祕，不以為意，但最後就醫確診竟是大腸直腸癌，且轉移至肝臟。醫師表示，不少吃素者仍罹患大腸癌，多蔬果、多運動、少紅肉雖可降低罹癌概率，但仍要定期篩檢、早期發現早期治療。中華民國大腸直腸外科醫學...
2019-10-1510235

糖尿病人吃素好不好糖尿病吃什麼

糖尿病人吃素好不好糖尿病吃什麼
糖尿病吃什麼？糖尿病人吃素好不好？合理的飲食是控制糖尿病的關鍵，但有些糖友的做法卻過於嚴格了，如長期吃素。不少的糖尿病人認為素食可以減少脂肪與熱量的攝入，可以防止肥胖。那麼，糖尿病吃什麼？糖尿病人吃素好不好？一、糖尿病人吃素食好不好?2013年的一份對上海市某社區糖尿病...
2019-10-2929009

聽專家怎麼説吃素能不能減肥
吃素能不能減肥是許多愛美女生的疑問，專家引用歐美12篇研究、1000多個樣本隨機對照實驗，發現吃蔬果等純素，4個半月約可減重2公斤且不易復胖，這項研究最近獲美國一般內科醫學期刊(JournalofGeneralInternalmedicine)採用。研究者發現肥胖在美國很嚴重，肥胖的比率已達4成，她嘗試...
2019-10-016740

不僅會瘦還有這些好處堅持吃素會變瘦嗎

不僅會瘦還有這些好處堅持吃素會變瘦嗎
曾經自己是一個肉食愛好者，幾乎每頓餐食都離不開肉，甚至還嘲笑那些喜歡吃素的人…但在今年我的生活遇到了很大的困難，人也很愛莫名的發脾氣，最後家裏人説着心情也跟飲食有莫大的關係，想着還是要從飲食和生活習慣上改正自己，這時候素菜就出現在了我的生活。當然，在一開始的...
2019-05-1221124

豬八戒每天暴走又吃素為何沒有瘦笑談西遊記

豬八戒每天暴走又吃素為何沒有瘦笑談西遊記
要説西遊記中最可愛,最呆萌的那絕對是二師兄了,著名的二師兄為我們證明了吃素和走路就能減肥是多麼幼稚的想法。各位為減肥而苦惱的小夥伴是不是還在這麼做呢?首先,光吃素是不能減肥的,我們想一想,如果光吃素就能減肥那世界上為什麼還會有那麼多胖和尚呢?這就證明了減肥...
2021-06-0317485

吃素真的減肥嗎楊冪現身日本身材暴瘦

吃素真的減肥嗎楊冪現身日本身材暴瘦
近日媒體捕捉到在日本參加活動的楊冪，本來就不胖的楊冪似乎又瘦了。在生圖中穿着黑色長裙裙，紅波點的泡泡袖也難以撐出氣場，細腰細手臂在飄逸衣裙中更加顯眼，凌厲的五官讓臉部比例顯得更大。於是有很多的人開始猜測楊冪的體重到底減到了多少。其實楊冪一直都十分纖瘦，只是上圍...
2018-11-1821643

全素食對皮膚有傷害
現在有一部分人羣選擇了全素食，女性居多。殊不知女性肌膚的健康很大程度上都是取決於血氣的充足，而肉類中血紅蛋白是其中最關鍵的因素，血紅素中的鐵離子承擔了為人體細胞提供氧氣的重要責任，如果沒有足夠的鐵來製造血紅蛋白，處於身體最外端的皮膚就不能得到足夠的氧氣供應，細胞...
2019-12-1622698

入伏吃素更養生素餃子的多種做法一次性告訴你

入伏吃素更養生素餃子的多種做法一次性告訴你
入伏之後相信很多人都會感覺到燥熱沒有胃口，在廚房裏做上一頓飯後已經沒有食慾了。這個時候你需要準備一些素餃子，隨時拿出來蒸煮加熱方便。素餃子口味清淡對身體不會有負擔，淡淡的鹹鮮味道能夠越吃越有，在夏天當菜也當飯。素餡餃子的製作不用剁肉，製作起來也特別方便。吃餃子...
2018-12-1111382

吃素的好處你都瞭解嗎
吃素的好處1、減輕體重2013年發表在《美國營養和飲食學會期刊》上的一項為期5年的追蹤調查顯示，不吃肉的人，平均身高體重指數要低於食肉者，素食者比雜食者患上肥胖症的比率明顯偏低(9.4%對33.3%)。此外，即使攝取的熱量相同，吃肉少的人也更苗條。吃素的好處2、不易的心血管疾病...
2020-08-0122405

女性吃素其實並不能調理腸胃腸胃不好怎麼調理

女性吃素其實並不能調理腸胃腸胃不好怎麼調理
許多人都會覺得吃素對身體非常的好，可以調理腸胃，但其實吃素並不能調理腸胃，為什麼呢?主要是因為蛋白質和蔬菜都是不能缺少的，它們都是人體正常運作所需要的來源。1、吃素造成營養不均衡素食的營養中大部分主要都是不包含動物性的蛋白質，如果説長期吃素的話，那麼就會缺乏優質蛋...
2018-11-0417517

吃素的9個誤區一直吃素好不好
吃素的9個錯誤事項小火炒菜維生素C、B1都怕熱，因為炒菜避免用小火燜，一般都是爆炒，而加少量的醋，能更完全的保留維生素，而有些蔬菜就比較適合涼拌，比如黃瓜、番茄等蔬菜。久放蔬菜現在的上班族工作繁忙，習慣性存儲蔬菜，一次性就購買一週的菜量。但是蔬菜放久會影響蔬菜的營養含量...
2020-07-3011777

一味吃素不利於老年人健康老年人飲食誤區

一味吃素不利於老年人健康老年人飲食誤區
老年人飲食誤區：一味吃素不利於老年人健康。在生活中，很多老人由於害怕血脂過高，所以對葷菜總是抱着敬而遠之的態度，有時很想打打“牙祭”，但出於“健康”考慮，只得剋制自己的慾望。其實，一味吃素對老年人的健康是極其不利的。一、增加心臟血管疾病的發病率長期素食會導致低膽固...
2020-04-1012821

適當吃素能預防冠心病如何預防冠心病

適當吃素能預防冠心病如何預防冠心病
近年來，不少人因攝入脂肪和蛋白質太多，導致血脂過高而引發冠心病，所以有些中老年人認為只要吃素就能避免血脂增高，從而預防冠心病的發生。適當吃素的人其血液粘度較低，血液在血管中能夠暢通無阻，不會因血管阻塞而導致心肌缺血、缺氧，引發冠心病。但長期吃素並不利於健康，而且也是...
2020-04-1822777

警方：老虎不是吃素野生動物園遊客自駕區下車

警方：老虎不是吃素野生動物園遊客自駕區下車
平安北京微博截圖圖片來自平安北京微博轉發。新京報快訊(記者曾金秋實習生陳維城)今日有網友發圖稱，在北京野生動物園自駕區，有人不聽勸阻下車。北京野生動物園工作人員稱，網傳自駕游下車圖片確係該園白虎園區。北京公安局發微博提示：老虎不是吃素的!網友發佈的其中一張照片...
2021-06-3031239

但是不能盲目吃素吃素可抗癌
如今人們對大魚大肉已經改觀，不少人追求吃素，沒錯，吃素的好處有很多，其中，吃素還可以抗癌！但是，想要達到吃素的良好功效，大家要學會正確吃素，不能盲目吃素，否則不僅沒效果，而且還會傷害身體。不可只吃素最好不要做單純的吃素主義者，因為，人體所需的營養物質，單單從素食中是無法得到充分...
2019-06-1213538

僧人尼姑同樣發胖吃素不當
素食多“隱性脂肪”素菜沒有肉類，本身脂肪含量較低，很多人就以為吃素就能保證健康，廣醫三院營養科醫師曾青山説，純素菜較葷菜類口味差些，烹飪過程中，一般多用油多放調味料，增加素菜的香味和口感。這樣一來，人在不知不覺中反而會攝入更多隱形脂肪。也會引發多種疾病。這樣的例子很...
2019-07-2024790

吃素食的好處和壞處吃素食有什麼好處

吃素食的好處和壞處吃素食有什麼好處
經常有人擔心，素食營養不足。對於這個憂慮，素食者最常見的反應是笑而不答。他們可能樂於與肉食者比誰更健康。那麼，吃素食的好處，吃素食的壞處都有哪些呢？日常飲食，要注意營養均衡，不能一味的吃素而吃素。吃素食有什麼好處？吃素食的好處和壞處毫無疑問，從各個角度看起來素食者更健...
2019-04-1511894

陶晶瑩爆料舒淇懷孕舒淇曬照自嘲吃素原來不會瘦

陶晶瑩爆料舒淇懷孕舒淇曬照自嘲吃素原來不會瘦
北京時間4月13日，香港女藝人舒淇通過微博發文訴説減肥煩惱：吃素原來不會瘦、還是隻能不吃。舒淇還在的動態下分享一張美美的自拍照，纖細的四肢盡顯高挑身材，已經如此瘦的舒淇，居然還在為減肥而苦惱，這讓無數的吃貨們很心碎啊。娛樂圈有不少女藝人為了更接地氣一點，工作室常常會...
2021-07-1228782

怎樣吃素才能營養均衡長期吃素有什麼壞處

怎樣吃素才能營養均衡長期吃素有什麼壞處
長期吃素的壞處有哪些？在一些明星和保健產品的宣揚下，吃素是現在比較流行的一種生活方式，符合當下綠色自熱的健康觀念，可是您知道嗎？吃糠咽菜真的能長壽嗎？長期吃素有什麼壞處？怎樣吃素才能保持營養均衡長期吃素的壞處1、營養不良長期素食不吃葷會引起胃酸及消化酶減少，味蕾的味...
2019-09-2917833

女人全吃素會過早衰老
當“素食主義”成為許多瘦身愛美女性的新寵時，一項最新調查顯示説明：吃全素其實並不利於女性健康，反而會引發高血壓及過早衰老的症狀。很多吃全素的女性，反而容易出現肥胖、高血壓等症狀，過早衰老。台灣最近一項研究表明，這是因為她們患上了“新陳代謝症候羣”。“新陳代謝症候...
2019-09-2417777

養生吃素真的好嗎？
吃素，指不吃魚肉等葷腥食物。佛教徒的吃素戒律還包括不吃"五葷"。近年來，吃素漸漸變成一種風尚，身邊的減肥達人、養生專家紛紛加入了吃素的大軍。到底吃素有什麼好處呢?1.不受絛蟲感染絛蟲及其他好幾種寄生蟲，都是經由受感染的肉類而輾轉寄生到人體上的。比如牛帶絛蟲，嫩牛...
2020-06-148115

吃素減肥不是好方法
吃素的確是減肥的一種快捷方法，但是有的女性為了保持身材天天吃素，甚至只吃水果青菜，米飯饅頭等主食一點兒不沾，這雖然可以讓你迅速瘦身，但是你的身體健康就危險咯。換句話説，沒了健康的纖瘦還是正常的美嗎？有了美丟了健康又有什麼意義呢？1、只吃蔬菜水果影響內分泌很多女孩為了...
2019-12-174561

早吃素吃晚吃愛惜自己健康晚餐三要素

早吃素吃晚吃愛惜自己健康晚餐三要素
第一、晚餐要早吃晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。在晚餐食物裏，含有大量的鈣質，在新陳代謝進程中，有一部分鈣被小腸吸收利用，另一部分則濾過腎小球進入泌尿道排出體外，人的排鈣高峯常在餐後4~5小時，若晚餐過晚，當...
2021-04-2130666

人不吃肉好嗎吃素的壞處
今天在養生羣（90897302）裏，有位朋友説最好的養生方法是吃素，那麼不吃肉真的好嗎？讓我們來看看權威的説法吧。《中國居民膳食指南》第四條明確指出：常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉。動物性食物是人類優質蛋白質、脂類、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質的良好來源，是平衡膳食的重要...
2019-12-1630124

不麻煩孩子養 71歲金牌老戲骨吃素28年已立好遺囑

不麻煩孩子養 71歲金牌老戲骨吃素28年已立好遺囑
林青霞在影視圈有着相當高的地位，眾人把她稱為不可超越的女神級人物，可在這個圈子裏，鄭佩佩也是位金牌老戲骨，她的作品同樣在觀眾心中有着好口碑。只是如今71歲的她對生死看得很淡，最近她説出了一番驚人的話。鄭佩佩是早期電影中的俠女，武俠影后就是對她表現最好的肯定，只是很多...
2021-07-1712993

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