![遠離肝病這幾個食物爭先 女性如何做到養肝護肝]( "遠離肝病這幾個食物爭先 女性如何做到養肝護肝")
- 在生活中人們難免有多多少少一些疾病，不管是大病還是小病，都會給自己的身體造成一些影響。在眾多的病當中最可怕的莫非是癌症了，在癌症當中患者最多的就是肝癌了。肝臟是沒有疼痛神經的器官，所以來的時候總是悄無聲息讓人不加防備的，但是隻要我們在平時就做好養護肝臟的生活習...
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![桂圓紅棗枸杞茶的功效與作用]( "桂圓紅棗枸杞茶的功效與作用")
- 現如今人們越發的重視起自己的身體健康了，為了保持一個健康的身體，很多人會通過飲食來養生，桂圓紅棗枸杞茶也是一種廣受關注的養生飲品，今天，就讓我們一起來了解下它的功效。枸杞滋補腎陰。本草綱目記載：“枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”枸杞...
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![女性養肝注意事項有哪些 女性秋季肝臟不好毀容顏]( "女性養肝注意事項有哪些 女性秋季肝臟不好毀容顏")
- 秋季乾燥，肝臟、心臟和脾胃還處於衰弱階段。因此要加強對肝臟的調養，避免影響整個機體的健康。女性朋友肝臟不好的話，對身材和容顏損傷都不小。下面來看看女性養肝三步走戰略及女性養肝注意事項，給你一個健康的肝臟。一、健康肝臟三步走第1步、減輕肝臟負擔①均衡健康飲食：肝...
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![女性養肝可延長熱水澡時間 女性怎麼養肝護肝]( "女性養肝可延長熱水澡時間 女性怎麼養肝護肝")
- 現代社會不僅男人會喝酒，女人也喜歡喝酒，尤其是白領女性。但是需要注意的是，女性喝酒其健康酒精攝入量比男性低。而且特殊時期的時候一定要禁酒，所以女性朋友要注意為了自己的身體健康，千萬不要和別人拼酒。專家指出，同樣是喝酒，女性經期飲酒引發肝損傷或酒精中毒的概率比男性多...
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![肝主情志養肝重要的因素之一 春季養肝]( "肝主情志養肝重要的因素之一 春季養肝")
- 春季養肝春養肝，指春季養肝。春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認為，春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟。春季養肝應該多吃涼性食品，像粥類、茶...
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![想擁有健康肌膚請養好肝]( "想擁有健康肌膚請養好肝")
- 肝臟是我們體內的一個化工廠，很多化學反應都有賴於這個“將軍之官”，從藏血、調節血流量，代謝糖、脂肪等營養物質，分解體內毒素，到儲存能量，參與消化和免疫工作，都需要在肝臟的參與下才能順利地完成。對於女性而言，只有肝臟的疏泄、藏血功能正常運轉了，面部血液運行才會充足，擁有健...
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![鹿茸片功能主治介紹 鹿茸片怎麼吃]( "鹿茸片功能主治介紹 鹿茸片怎麼吃")
- 鹿茸味甘、鹹，性温，入肝、腎經，有補腎陽、強筋骨、益精血的功能。豬腰子味鹹，性平，入腎經，有補腎氣、強腰膝的功能。西蘭花營養豐富，富含維生素、鈣、磷、鐵等，食後容易消化吸收，具有補腦髓、利臟腑、益心力、壯筋骨的功能。三者在此組合同烹成菜，可補腎壯陽，強健筋骨，適宜於陽萎早泄...
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![這五個食物增強免疫降肝火 春季養肝吃什麼食物最好]( "這五個食物增強免疫降肝火 春季養肝吃什麼食物最好")
- 肝臟是人體五臟之一，也是人體的主要代謝器官，在體內充分發揮去氧、儲存糖原、合成分泌蛋白等作用。肝臟還在消化系統中產生膽汁，肝臟在人體中的作用是不可替代的，但它也是一個容易被忽視的器官。保護肝臟就是保護我們的健康，尤其是在春天，保護肝臟更重要。那麼春季養肝吃什麼食...
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![豌豆尖到底有多好？]( "豌豆尖到底有多好？")
- 春季雖是肝病高發季節，但也是所有生物推陳出新，生氣盎然的季節，人的肝氣也開始旺盛，排濁氣，暢氣血，是調肝養肝的好時機。故，中醫有“春宜養肝”之説。春天，要養肝明目，要多吃綠色食物。給大家推薦的就是豌豆尖。春天吃它，無論從口感還是營養上來説都是頂呱呱。古代一直將豌豆苗視為...
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![葡萄不僅養肝補腎還能抗衰老]( "葡萄不僅養肝補腎還能抗衰老")
- 葡萄裏面的營養非常豐富，含有大量身體需要的營養物質微量元素。葡萄具有抗衰老的作用。而鮮為人知的作用是葡萄還可以養肝補腎。葡萄乾甜酒粥食材：大米150克，甜酒、葡萄乾各適重。做法：1、把大米、葡萄乾分別洗淨；2、往鍋內放清水，加入大米用大火燒開，再用小火熬煮成粥；3、放甜酒...
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![你應該多吃 這種“草”竟然對肝這麼好]( "你應該多吃 這種“草”竟然對肝這麼好")
- 加班工作，熬夜追劇是很多女孩經常都幹過的事。但是追劇一時爽，你的肝臟卻傷不起。越來越多的女孩子出現肝臟問題，她們經常會面色較差，沒有光澤。那麼有辦法補救嗎?有的，小編就為愛美又愛追劇的你們介紹一種神草。它的名字叫茵陳。它其實算是一種蔬菜，或許名字不常見，但其實你可...
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![養肝護肝祛火 野生毛冬青茶葉]( "養肝護肝祛火 野生毛冬青茶葉")
- 毛冬青的藥理作用有哪些？經常喝毛冬青對身體的好處？下面小編為你詳細介紹。毛冬青純天然綠色，孤獨一味，解毒之寶，久咳必治，本草綱目，中藥大辭典都有記述，毛冬青的功效與作用：毛冬青明目溢智，提神醒腦，平穩血壓，解人體一切舊毒積，促進人體新陳代謝。清香除濁，男女老少常飲強身健體，衞生，無...
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![秋季什麼食物養肝護肝 養肝護肝的食物]( "秋季什麼食物養肝護肝 養肝護肝的食物")
- 肝臟是人體新陳代謝功能的重要器官，肝臟出現問題會帶來很多的疾病，其中，最為嚴重者是肝癌。那麼如何保護好肝功能呢？下面小編就教導大家幾款養肝食譜，希望能幫助大家不受肝功能疾病的困擾。人見人愛的養肝食譜1、銀耳蓮子粥用料：銀耳20克，蓮子（去心）30克，冰糖少許。用法：加水適量，用...
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![一年精神煥發 女性做到春季這六大養生原則]( "一年精神煥發 女性做到春季這六大養生原則")
- 三月的春天，萬物欣榮，也是入體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。另外，經歷了春節長假中每天的大魚大肉、暴飲暴食之後，這時候，女人應該怎麼做最養生呢?1、早起早睡以養肝《黃帝內經》説：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜卧早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而...
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![白茶的功效與作用]( "白茶的功效與作用")
- 白茶為福建以及浙江安吉的特產，主要產區在福鼎、政和、松溪、建陽等地。白茶初制基本工藝是萎凋、烘焙（或陰乾）、揀剔、復火等工序。萎凋是形成白茶品質的關鍵工序。白茶具有外形芽毫完整或形態自如花朵，滿身披毫，毫香清鮮湯色清中顯綠，滋味清淡回甘的的品質特點。白茶是一種輕...
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![養肝以食素為先 女人肝不好吃什麼調理]( "養肝以食素為先 女人肝不好吃什麼調理")
- 【導讀】女人肝不好吃什麼調理?肝是人體比較重要的器官哦，能幫助身體排毒。那麼女人肝不好吃什麼調理，飲食要注意哪些方面?一起和6681小編來看看女人肝不好吃什麼調理及飲食原則介紹吧!女人肝不好吃什麼調理1、多吃山野菜薺菜、馬齒莧、薄公英、車前草、榆錢、竹筍全都是生...
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![那麼你可以試試這種養肝食物 肝臟不好吃枸杞又怕上火]( "那麼你可以試試這種養肝食物 肝臟不好吃枸杞又怕上火")
- 肝臟不好，容易出現肝火該怎麼辦呢?可能有的女性朋友會説平時吃點東西就好了，特別是像現在特別流行的枸杞，養生枸杞茶往那一放，你的身體自然也就藥到病除，不會再有肝臟問題了;但是可能並不是所有的女性朋友都適合吃枸杞的，有的女性朋友會容易因為吃枸杞而出現身體上火的問題，而這...
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![肝臟可從吃中養入秋季節要養肝 秋季養生]( "肝臟可從吃中養入秋季節要養肝 秋季養生")
- 肝是人體的重要器官，是新陳代謝的指揮中心，保證人體血氣通暢。很多人在生活中都不注意保護，導致肝臟疾病的多發。秋季因為其的氣候特點更是要注意肝的保養，專家説，肝臟可從吃中養，入秋季節要特別注意養肝。肝臟可從吃中養飲食護肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項...
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![益氣補血又養肝 揭密紅棗的六種黃金吃法]( "益氣補血又養肝 揭密紅棗的六種黃金吃法")
- 鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更適合食療，這裏介紹幾種大棗的食療做法。1.紅棗泡水，養肝排毒紅棗的一個沖泡細節決定着它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，...
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![這五個功效明目養肝美容養顏 草莓的功效與作用及營養價值]( "這五個功效明目養肝美容養顏 草莓的功效與作用及營養價值")
- 草莓是生活中常見的一種水果，草莓的外觀屬於可愛的一類，果肉吃起來酸酸甜甜的，可以説是色香味俱全。現在很多草莓都是大棚種植的，所以一般來説，在春夏秋冬的節日，很多農村路邊都會有很多大棚賣草莓，很多草莓園都可以自己採摘草莓。草莓雖然看起來很小，但是營養豐富。草莓含有豐富...
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![總有一款適合你 七款養肝明目湯]( "總有一款適合你 七款養肝明目湯")
- 1、玉米冬菇排骨湯材料：玉米2個、冬菇(幹)6個、排骨500克、姜2片、水8碗。做法：玉米去衣洗淨，切成幾段;冬菇用冷水浸泡至軟，撈出輕輕搓洗菇傘，可去蒂也可不去蒂;排骨洗淨斬件，汆水撈起;煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉小火煲一個小時，下鹽調味即可食用。功效：清熱明目，開胃利...
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![春季是養肝的黃金季 春季怎麼養生]( "春季是養肝的黃金季 春季怎麼養生")
- 為什麼春天要養肝為什麼説春天是屬於一個好養生的季節，中國醫認為因為春季萬物復甦，百花和百草發芽，而同時也是病毒散發最厲害的季節，空氣質量不佳，導致人體百病發作，而肝病也是其中之一，所以春天養生重在養肝。另外，春天天氣回暖，春天木重，而我們人體的肝火也會比較旺，所以我們要提...
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![吃什麼養肝 如何保證肝臟]( "吃什麼養肝 如何保證肝臟")
- 研究發現，綠色、白色、淺藍色有利於減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。户外綠色的樹蔭草坪、風平浪靜的湖水及幽雅的綠色環境，都能促進肝病患者康復。在辦公桌上擺放一盆綠色植物，裝修時選擇淡雅的牆面顏色，甚至多穿淡綠色的衣服，都有助於養肝。中醫説：“青色入肝經”，綠...
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![男人養腎養肝才能滋生黑髮 怎樣白髮變黑髮]( "男人養腎養肝才能滋生黑髮 怎樣白髮變黑髮")
- 男人想要長出烏黑的頭髮，養肝護腎才是最關鍵的。男性多半在腎臟損傷時就會脱髮或變華髮，中醫稱，一個人如果腎精不足，頭髮容易失去光澤，提早出現白髮；而肝血虧虛的話，沒有足夠養分可送達末梢的頭皮，就比較容易掉髮。而年近歲末的男士們，熬夜加班跟吃家常便飯一樣；睡眠不足就好導致肝...
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