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- T恤的摺疊方法要點：向後對摺，小而緊湊的疊放將T恤衫緊密地疊起的關鍵是避免皺褶，衣領子的周圍不要有摺痕(佳人微信公眾號：jiarenorg)，把衣物向後摺疊，根據放置場所的大小決定最終的寬度，將兩端摺疊再對摺一次或兩次都可以。貼身短褲的摺疊方法要點：利用腰身的橡皮筋固定，疊成小四...
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![快速瘦腹的方法 如何快速瘦腹]( "快速瘦腹的方法 如何快速瘦腹")
- 1.縮腹走路法首先要學習“腹式呼吸法”：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習...
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![快速瘦腿的方法 怎樣才能快速瘦腿]( "快速瘦腿的方法 怎樣才能快速瘦腿")
- 快速瘦腿的方法坐姿提踵首先將自己的身體固定在器械上，並保持這個姿勢，然後雙腿親親的彎曲，但是有一點是值得注意的就是膝關始終都保持不動，用腳踝來控制運動，一次上下為一次，12次至15次為一組，每次做15組到20組，當然這個是以小腿的酸度為標準的，量力而行就行了。功能：能收緊小腿贅...
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![如何摺疊衣服不變形 怎樣疊內衣可以不變形]( "如何摺疊衣服不變形 怎樣疊內衣可以不變形")
- 如何洗滌內衣？洗滌內衣的學問：洗滌內衣是有學問的，好的內衣最好用手洗，特別是附有綱絲或綱圈的內衣，千萬別用洗衣機洗滌或脱水，那會讓你的內衣嚴重的變形，也會傷害質料。正確的方式，是將浸泡在清潔劑的內衣以輕壓拍打，或抓洗的方式。另外，洗完後一般人通常會直接拿去烘乾或晾乾，其實...
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![三大疊法寶媽們學會了嗎 嬰兒尿布的疊法]( "三大疊法寶媽們學會了嗎 嬰兒尿布的疊法")
- 正方形大尿布+尿布扣step1.將要進行疊加的大尿布(普遍大小為52*52，選購時70*70到75*75不等)平鋪，質地為面紗或者純棉，使用家中秋衣秋褲進行剪裁拼接也是可行的。step2.對摺尿布(非常簡單)後呈現長方形。step3.再次對摺尿布，讓其呈現為正方形。step4.接着掀開已經重疊好的四個...
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![教女人日常快速有效的豐胸方法 快速豐胸方法]( "教女人日常快速有效的豐胸方法 快速豐胸方法")
- 豐滿的酥胸可是女性區別於男性的一個重要特徵，一個女性不管你擁有怎樣天使的面孔，如果胸部扁平，總免不了被人嘲笑。因此，豐胸對於眾多平胸、小胸的女性來説是必然選擇！什麼是快速豐胸方法呢？其實日常生活中的一些快速豐胸方法就很適合姐妹們使用，自然有效，而且簡單快捷！一起來看一...
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![快速瘦腰的方法 怎樣能快速瘦腰]( "快速瘦腰的方法 怎樣能快速瘦腰")
- 這十個步驟能讓你快速瘦腰Step1：兩腿伸直，席地而坐。身體前傾，兩隻手儘量握住腳踝。如果實在夠不到，亦可握住小腿根部。Step2：保持Step1的姿勢，依靠骨盆的運動使身體向前移動。注意，移動的着力點和運動部位是骨盆，而不是臀部。只有這樣，才能夠令骨盆關節充分打開。Step3：採取仰卧的...
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![秋季快速的減肥方法 秋季快速的減肥方法]( "秋季快速的減肥方法 秋季快速的減肥方法")
- 1.少吃多餐儘可能養成這樣的小習慣，少吃多餐，飯後不要立即坐下，可以多走路散步，這樣不僅有助於消化，而且能夠使代謝加快，增加腿部脂肪的燃燒，減少臀部贅肉滋生的機會。但是，這種方法要堅持才能見效。2.早餐要吃得好早上：吃一個雞蛋和一袋牛奶或豆漿。補充一天營養，充沛精力，建議早餐...
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![讓你快速懷孕的方法 如何快速懷孕]( "讓你快速懷孕的方法 如何快速懷孕")
- 看着身邊的姐們兒都一個一個做了媽媽，只有你還毫無動靜。老公雖然不説，卻着急的很。想做媽媽的你，可能也很着急了，怎麼能快速懷孕呢？來看看小編的幾點快速懷孕的建議：1、瞭解自己的週期專家認為，排卵期是最好的懷孕時間，所以女性需要清楚瞭解自己的排卵期。排卵試紙也有助於預測...
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![快速瘦腿的幾個方法 怎樣能快速瘦腿]( "快速瘦腿的幾個方法 怎樣能快速瘦腿")
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![毛衣收藏看不到摺疊過的痕跡 收藏毛衣的方法]( "毛衣收藏看不到摺疊過的痕跡 收藏毛衣的方法")
- 通常我們都是將美美的毛衣摺疊好放在衣櫥裏收藏，等待天氣變涼時再拿出來穿，可是往往時間久了，拿出來的毛衣到處都可清楚的看到摺疊過的痕跡，非常的不美觀。其實，在收藏毛衣的時候，可以將毛衣一件一件輕輕的捲起來，整整齊齊的放到衣櫥裏收藏，這樣一來，下次拿出來時，美美的毛衣就可以...
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![疊疊魅力讓你心動 玻璃紗蛋糕連衣裙]( "疊疊魅力讓你心動 玻璃紗蛋糕連衣裙")
- 疊疊魅力，一層一層的美麗，像蛋糕一樣的小美女，讓夏季的魅力更為凸顯，我有我選擇，就是蛋糕連衣裙...
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![女孩們快get 分享各類衣服的疊法]( "女孩們快get 分享各類衣服的疊法")
- 【T恤的摺疊方法】向後對摺，小而緊湊的疊放，將T恤衫緊密地疊起的關鍵是避免皺褶，衣領子的周圍不要有摺痕，把衣物向後摺疊，根據放置場所的大小決定最終的寬度，將兩端摺疊再對摺一次或兩次都可以。【貼身短褲的摺疊方法】利用腰身的橡皮筋固定，疊成小四方形，疊貼身短褲的順序和短褲...
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![今冬疊搭最有範 連衣裙外穿大衣]( "今冬疊搭最有範 連衣裙外穿大衣")
- 兩件套疊搭的穿法現在正流行!長袖連衣裙作為最具女人味的內搭單品真是應情應景,冬季穿上這樣一條連衣裙更顯你的浪漫情節哦搭配建議：軍裝大衣搭配上蛇皮長靴，又是一個潮女誕生，加點兒復古紋路的連衣裙有宮廷味道。十分時髦，冬天穿也比較暖和。兩件套疊搭的穿法現在正流行!長...
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![快速美白的方法 如何快速美白]( "快速美白的方法 如何快速美白")
- 快速美白的方法一直是許多女性關心的話題，雪白的肌膚，能夠很好地提高你的氣質，遮蓋皮膚上的瑕疵和容貌上的缺陷，那麼，到底如何快速美白皮膚呢？下面就讓小編教你快速美白方法，重塑雪白潤滑美肌。1、多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白...
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![快速瘦肚子的方法 怎樣快速減肚子]( "快速瘦肚子的方法 怎樣快速減肚子")
- 對於很多的在辦公室工作的朋友而言，如何減去小腹上的贅肉是非常讓人頭疼的問題，我們很多的朋友都在努力的尋找各種方法來收腹，但是結果卻不是非常的讓人滿意，到底怎麼減肚子上的贅肉呢?今天小編就和大家一起來探討一下怎樣減肚子上的贅肉，給大家介紹幾組減肚子贅肉簡單方法。1...
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![快速瘦臉的方法]( "快速瘦臉的方法")
- 日常細節教你如何快速瘦臉，很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效，其實牙齒咀嚼時產生的唾液激素能夠幫助活化大腦，讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝。而且多咀嚼纖維質含量高的食物，如芹菜，粗糧消化餅乾，能夠預防便祕，使身體時時保持輕盈狀態，有減肥瘦身的效果。另外，牙齒的咬合...
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- 飽滿潤澤的雙脣會給人喜悦、活力的印象，而脣周蜕皮、脣色暗淡及色斑不僅顯老，還會在春節聚會時讓親友擔心你的健康狀況。脣部皮膚只有面部皮膚的三分之一厚度，而且沒有汗孔和皮脂腺，因此在冬季非常容易乾裂，此外人們往往忽視脣部的防曬，因此色斑也容易出現。美脣招：防曬+滋養●...
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- 史上最有效的減肥法你想要擁有完美的身材嗎?答案是肯定的。那如何才能擁有完美的身材呢?有哪些方法可以最有效的減肥呢?接下來我們就一起來看一下吧。1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。原理快速有效的減肥法黃...
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![毛衣疊穿內搭什麼 冬天毛衣疊穿好看嗎]( "毛衣疊穿內搭什麼 冬天毛衣疊穿好看嗎")
- 每每到冬季，小仙女們都離不開禦寒的保暖單品，而且穿搭也開始變的厚重。在小編看來，冬季要穿的光鮮亮麗就得把內搭穿搭好看。有些妹子裹着外套看起來感覺還挺時髦的，但是在開了暖氣的空調房裏，脱掉外套內搭真的沒有造型感，這樣很容易拉低你的品味和時髦度，所以在冬日裏內搭也很重...
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瀟湘女性館
