![辦公室MM保濕方法]( "辦公室MM保濕方法")
- 辦公室MM天天對着電腦，皮膚難免乾燥晦暗，怎麼辦呢？讓辦公室保濕達人教你幾招：上班時間保濕1、多喝花草茶：如果你實在覺得喝白水沒滋味，建議喝麥茶、花草茶或者泡片鮮檸檬———茉莉、玫瑰、薰衣草和菩提都是滋潤皮膚的好東西。2、桌上放個小魚缸：桌上放盆水或綠...
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![夏天祛濕就喝這10款湯 夏天喝什麼湯祛濕]( "夏天祛濕就喝這10款湯 夏天喝什麼湯祛濕")
- 夏季祛濕湯的做法1、百合綠豆湯材料：鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。做法：將綠豆洗淨，百合掰開去皮，同放入砂鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煲至綠豆開花百合破爛時，加入冰糖即可食用。每食適量。功效：清熱解暑。用於暑日心煩、口乾、出汗者。亦可用於防治感暑。百合補中益氣，性...
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![辦公室減肥瑜伽助你燃燒脂肪 辦公室瑜伽]( "辦公室減肥瑜伽助你燃燒脂肪 辦公室瑜伽")
- 經常坐着的辦公室白領MM們，身上不但長出了肥肉臀部也坐的變形了，關節處還常常感覺痠痛。今天小編就為大家推薦一套辦公室減肥瑜伽，藉助椅子做簡單的瑜伽動作，既能燃燒脂肪，又能消除關節疼痛症狀。一起來練練吧。1、坐在椅子上，脊柱伸直，彎曲右腿，右手抓住右腳尖，向上拉起右腿並伸...
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![屬猴的人辦公室風水有什麼講究]( "屬猴的人辦公室風水有什麼講究")
- 生肖猴：但是，錯綜複雜的一些情愫在糾結，在纏繞，在遷變着夢想。不知不覺,光陰就這麼飛逝，身邊的男男女女,開口閉口都是談婚論嫁,買房買車，有時候都覺得聽的有點厭煩,甚至對人生都充滿厭倦。生肖猴的人進入2018年之後遇到的兇星會比較多，對於屬猴人的事業運勢影響比較大。所以屬猴...
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![辦公族如何在辦公室健身 辦公族健身有妙招]( "辦公族如何在辦公室健身 辦公族健身有妙招")
- 上班族在辦公室如何健身？哪些健身運動適合辦公室健身？很多上班族忙完工作忙家務，往往苦於無法擠出時間參加常規鍛鍊。那麼有沒有什麼辦法可幫助上班族在職場、家庭或旅途隨時隨地健身呢？下面小編就介紹五個辦公室健身的技巧。1、懸空椅子蹲馬步這種簡單的辦公室健身是最有效...
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![女人在家如何自制保濕爽膚水 保濕爽膚水的用法是什麼]( "女人在家如何自制保濕爽膚水 保濕爽膚水的用法是什麼")
- 相信大家也發現了，近幾年時間，保濕水是護膚品市場較為流行的一種產品。可是，什麼是保濕水呢?爽膚水和保濕水有什麼區別?而爽膚水的用法是什麼?女人在家如何自制保濕爽膚水?接下來，大家就和小編一起來看看吧。爽膚水爽膚水，有的含有微量酒精，有的是純植物配方，主要作用在於再次清...
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![辦公室美女補水保濕有高招]( "辦公室美女補水保濕有高招")
- 長期待在辦公室的OL一族，似乎更容易面臨肌膚乾燥的威脅。一天下來，水靈靈的美女也變得像脱了水的生菜，這都是缺水惹的禍。難道要頂着這張乾巴巴的臉和毫無生氣的嘴脣去見客户嗎?NO!所以，提前準備好保濕高招，才能讓肌膚徹底遠離乾燥的危險。一、清潔污染源辦公室的顯示器、鍵盤...
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![辦公室瑜伽快速減掉水桶腰 辦公室瑜伽]( "辦公室瑜伽快速減掉水桶腰 辦公室瑜伽")
- 白領們因長期時間坐着沒有運動，時間一長導致很多女性腰裏開始出現水桶腰，那麼如何才能減掉身上的水桶腰呢？今天小編就教大家怎麼樣才能減掉身上的水桶腰。基本呼吸法這種呼吸法能讓你的心情穩定愉快，感覺舒暢自在。瑜珈認為：人類依賴吸取宇宙的能量而生存，而在有生命元素之稱的...
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![辦公室瑜伽預防頸椎病 辦公室瑜伽]( "辦公室瑜伽預防頸椎病 辦公室瑜伽")
- 辦公室瑜伽如何預防頸椎病呢？現在大多數上班族的朋友們因為長時間接處電腦而缺少鍛鍊，因此造成了肩膀的疼痛那麼今天小編給大家推薦的是辦公室瑜伽，辦公室瑜伽是一套針對缺少運動的辦公室上班族減壓與健身而設計的瑜伽動作。通過一系列簡單，科學而又非常合理的瑜伽動作，來幫助...
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![在辦公室中就可以搞定 職場女性保持身材]( "在辦公室中就可以搞定 職場女性保持身材")
- 女生的工作的時候經常會忽略掉對自己身材的管理。原本纖細的身材在上班幾年之後都會臃腫發胖，更不要説在生育之後身材的快速走形。對身材的保養是美麗的前提，也是對自身的負責。雖然衰老是不可抵禦的，但是優美體型會讓你看上去年輕更多。即使在辦公室中，也可以用這幾個小方法...
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![辦公室OL護膚保健錦囊]( "辦公室OL護膚保健錦囊")
- 護膚產品錦囊擠壓式噴嘴的包裝乾淨衞生。我們會推薦不需要用手塗抹的護膚品，比如脣膏會推薦旋轉式的，除非你的座位就在洗手間門口，能方便隨時洗手，否則用塗抹的會污染產品內部。那麼接下來，錦囊內都要有什麼？“隱形”面膜在辦公室做面膜但是怕嚇到同事？啫喱質地的面膜抹上以後像...
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![適合辦公室牆上掛的勵志名言都在這 辦公室掛什麼字好]( "適合辦公室牆上掛的勵志名言都在這 辦公室掛什麼字好")
- 書法作品是一個人理想心境的代表，很多商務人士，都非常的喜愛在自己的辦公室裏懸掛幾幅勵志名言名句書法作品，用書法墨寶裝飾辦公室，不僅能夠增添辦公室的書香氣息，還能夠彰顯公司企業文化，對職場人員也有激勵的作用。那麼辦公室適合掛什麼字畫?辦公室字畫如何選?以下勵志名言名...
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![辦公室吃什麼零食好 上班族不宜吃什麼食物]( "辦公室吃什麼零食好 上班族不宜吃什麼食物")
- 上班白領幾乎一整天都呆在辦公室，有時候累了困了便想吃點零食解解乏，那麼上班族在辦公室吃什麼零食好呢？來看看吧，提醒注意那些上班族不宜在辦公室吃的食物。辦公室不宜吃的三種食物櫻桃專家表示，櫻桃實際上就完全不適合上班族，因為它含有大量的褪黑素，會令人昏昏欲睡。咖啡與此...
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![上班族辦公室的風水注意事項 辦公室風水]( "上班族辦公室的風水注意事項 辦公室風水")
- 除了家，一般的上班族呆的就多的地方就是自己的辦公室，其實，風水不單單是家裏需要，對於上班族來説，辦公室風水更為重要，你口袋裏錢的數量直接關係到你的生活水準，以下風水常識一定要小心為好。1、辦公室風水需以負責人或最高主管為主，來尋找吉利的方位。2、辦公室的大門須比對面的...
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![增加室內空氣濕度小妙招 冬季室內如何保濕]( "增加室內空氣濕度小妙招 冬季室內如何保濕")
- 冬季是一個天氣特別乾燥的季節。即使在室內，空氣的含水量也很低，那麼在冬季室內如何保濕，有什麼方法可以增加室內空氣濕度？下面就為大家介紹冬季增加室內空氣濕度小妙招。冬季增加室內空氣濕度小妙招1、濕拖把拖地首先，每天至少用乾淨的濕拖把拖兩次地，這樣既能除塵，又能加大水...
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![在辦公室裏要常喝水 多喝水有什麼好處]( "在辦公室裏要常喝水 多喝水有什麼好處")
- 美國一項新研究顯示，即便是輕度脱水也能導致人們在情緒、思考能力和生理等方面出現變化。研究人員因此建議人們保證身體水分充足，避免脱水帶來的負面影響。美國康涅狄格大學人類行為實驗室的研究者在新一期美國《營養學雜誌》月刊上報告説，輕度脱水是指體內水分流失約1.5%。...
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![職場OL辦公室吃什麼零食才有營養]( "職場OL辦公室吃什麼零食才有營養")
- 對於辦公室一族來説零食是必不可少的，尤其是接近午休或下班時肚子難免會餓，餓着肚子工作，會影響工作效率，長此以往會影響身體健康。那麼，辦公室零食的營養配比是否均衡？不妨看看以下內容，告訴你OL辦公室吃什麼零食有營養。職場OL辦公室吃什麼零食才有營養綠色零食補充營養不會胖...
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![辦公室瑜伽保健與廋身]( "辦公室瑜伽保健與廋身")
- 1、戰士第一式：做法：橫跨在椅子上，雙腳打開2倍肩寬;吸氣，手臂側平舉;呼氣，轉動右腳90度，曲右膝，雙臂帶動身體正轉向右;吸氣，雙臂向頭上方伸展，合掌，大臂夾在耳旁側;呼氣，拉動雙肩、大臂向耳後方;均勻地呼吸保持;感到腰背、腿部酸、累可以坐在椅子上，持續加強的練習。功效：擴展胸腔，靈活...
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![推薦幾款辦公室養生茶 辦公室白領養生茶]( "推薦幾款辦公室養生茶 辦公室白領養生茶")
- 降血壓山楂配決明老祖宗給我們留下了很多好的水伴侶，我的辦公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，強身健體，不過18歲以下的人不要多喝。胖大海是護嗓之寶，喝完後效果就挺明顯，但一次不能連續喝超過一個月。趁着這個空當，喝山楂茶，它有降血脂和軟化血管...
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![辦公室MM要怎麼保濕]( "辦公室MM要怎麼保濕")
- 辦公室MM要怎麼保濕？密閉的空調房間裏，隨着氧氣的減少，空氣裏的水分也不斷減少。長時間呆在這樣乾燥、不通風的環境裏辦公，會讓皮膚的水分迅速蒸發。如果你是油性或混合性肌膚，會發現面部出油狀況越來越糟糕；如果你是乾性皮膚或中性肌膚，會發現膚色失去光澤、產生小細紋等現象。...
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![適合白領辦公室做的小運動 保健室的祕密]( "適合白領辦公室做的小運動 保健室的祕密")
- 今天介紹一些簡便易行的鍛鍊方法，適合辦公室的白領們在休息或學習疲勞時選練，不僅有助於消除疲勞，促進頭部血液循環，保持健美姿態，而且還是防止頸椎病的有效手段。1、臉部運動工作間隙，將嘴巴最大限度地一張一合，帶動臉上全部肌肉以至頭皮，進行有節奏的運動，持續50次。臉部運動可...
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![還你年輕肌 辦公室皮膚保養3步驟]( "還你年輕肌 辦公室皮膚保養3步驟")
- 看過一個英國的報告，指出每天坐在電腦前面工作的職業女性，面臨的是未老皮膚先衰的「電腦臉」。因為長時間盯着電腦螢幕，不自覺有習慣皺眉、瞇眼，或是因為節省早上出門上班的時間，很快速的保養或是不保養，然後到了辦公室後，隱形殺手開始破壞你的肌膚，導致老化...如果你有上述這些...
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![悶熱辦公室裏保健法 辦公室]( "悶熱辦公室裏保健法 辦公室")
- 上班族常年悶在寫字樓裏，寫字樓裏密不透風的環境讓人感覺悶熱、缺氧、乾燥、渾身不適，如何想辦法改善呢？衣着合適，悶熱時穿薄，冷空調時不裸露太多，多喝水，擦保濕霜，多通風，提供加濕器，多運動。在屋裏工作一天的人們很容易虛火上升，經常頭暈，顴骨周圍發燙變紅，這些都是缺氧的現象，長期在...
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![總結辦公室各大部門掛畫 辦公室適合掛什麼畫]( "總結辦公室各大部門掛畫 辦公室適合掛什麼畫")
- 本期辦公室適合掛什麼畫?為您總結辦公室各大部門掛畫(滿足你的好奇心)，教你如何選擇與之相配的辦公室字畫。一起來看看吧!(一)、總經理辦公室適合掛什麼畫總經理辦公室掛畫，如面西背東而坐的可在辦公座椅後懸掛一副尺寸較大的山水橫幅。注意：山多水少，山清水秀，不要怪石林立的...
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![適合辦公室懸掛的勵志詩詞書法全在這了 辦公室掛什麼字好]( "適合辦公室懸掛的勵志詩詞書法全在這了 辦公室掛什麼字好")
- 辦公室掛什麼字好?辦公室裝飾畫的選擇，直接影響到公司的企業形象和老總的品味、修養、人格魅力，一個好的環境對老總的決策運營產生潛意識的影響，老總辦公室懸掛上等的勵志詩詞書法作品可讓人賞心悦目、開闊胸襟，因此辦公室字畫的選擇上，領導者越來越在意書法在辦公室的作用。...
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