![吃花生米凝血紅棗補血 秋季流鼻血吃什麼好]( "吃花生米凝血紅棗補血 秋季流鼻血吃什麼好")
- 秋季是一個特別乾燥的季節，秋燥很容易出現流鼻血的症狀。秋季流鼻血怎麼辦？其實食療可以有效防治。那麼秋天流鼻血吃什麼好?下面就為大家推薦幾種秋季流鼻血適合吃的的食物。1、花生米花生又叫做長壽果，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管。花生米對於...
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![不能一概而論 經期需要補血嗎]( "不能一概而論 經期需要補血嗎")
- 經期需要補血嗎健康的女性不必刻意大補女性在月經期間，一般會流失30-80毫升的血液，如果在平時營養補充得當，膳食合理，經期失血不會造成貧血，並不影響身體的健康，健康的女性在經期沒有必要刻意大補，否則可能會造成經血過多，但可以在正常飲食的基礎下，再少量吃些温和的食物，如紅豆、...
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![冬季飲食療法補血豐胸好季節]( "冬季飲食療法補血豐胸好季節")
- 冬季來臨，mm可以乘機豐胸了。冬季是人體脂肪養藏的時間，也是豐胸的最佳時刻。可是許多平胸mm用過很多方麗卻毫無收穫，揪根溯源是氣血不足影響了胸部的發育。冬季是補血豐胸的好季節，大家不妨試一試。常吃百合，清肺補氣肺主全身之氣，百合被中醫專家稱為最好的“清肺補氣”食物。...
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![10種食物快速補血 女性貧血的症狀有哪些]( "10種食物快速補血 女性貧血的症狀有哪些")
- 女性貧血的症狀有哪些最早出現的症狀疲乏、睏倦、軟弱無力、注意力的集中度下降是女性貧血最早出現的症狀，也是最常見普通的表現，當貧血嚴重慢慢加重後，還會明顯的頭昏，耳鳴，失眠，記憶減退等等表現，由於貧血缺氧損害神經組織而引起。皮膚顏色變淡、粗糙這是貧血最主要的一種表現...
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![3類“飲品”美容補血 冬天女人喝什麼補氣血]( "3類“飲品”美容補血 冬天女人喝什麼補氣血")
- 冬天女人喝什麼補氣血冬天補血茶1.紅棗枸杞茶紅棗6顆，桂圓6顆，枸杞子13粒。枸杞子用温水稍微沖洗下，紅棗洗乾淨，撕成兩半，桂圓去殼，一起放到保温茶裏，倒入沸水，蓋上蓋子，泡半個小時差不多就能喝了，裏面的材料也要吃完。作用：氣血雙補，養肝明目，可改善視力下降、模糊，冬天手腳冰涼等等問...
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![這五種吃法補血滋陰潤燥止血 阿膠怎麼吃效果最好]( "這五種吃法補血滋陰潤燥止血 阿膠怎麼吃效果最好")
- 自古就有人指出女人的身體是要養的，由於女性的身體體質比男性差很多，所以她們通常服用更多多吃補品。而且女性每個月都需要大量失血，所以女性多吃補血食物是非常有必要的。女人愛吃阿膠這是自古就有的傳統，如果家裏有剛開始初潮的女性，一般老人都會給這些女性阿膠。阿膠的好處...
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![青豆的營養價值和功效作用介紹 養心補血]( "青豆的營養價值和功效作用介紹 養心補血")
- 在日常生活中，青豆是常見的豆類，也是我們經常吃的一種食物，青豆不僅美味而且功效作用非常的高哦。那麼你知道青豆的營養價值到底有哪些嗎？今天就和小編一起學習一下青豆的營養和功效吧，還有青豆的飲食禁忌提醒哦。青豆的基本介紹青豆的營養價值青豆在中國自古就有栽培，距今已有...
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![4大女性補血佳品 補血吃什麼好]( "4大女性補血佳品 補血吃什麼好")
- 血對人體最重要的作用就是滋養，它攜帶的營養成分和氧氣是人體各組織器官進行生命活動的物質基礎。特別是女人，生理期，生產期等都會大量失血。所以補血對女人來説至關重要。下面就和小編一起看看女人補血的好方法吧。1、胡蘿蔔也許很多人都不知道其實胡蘿蔔也是補血的佳品，我...
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![3種茶可以補血 女性貧血喝什麼茶好]( "3種茶可以補血 女性貧血喝什麼茶好")
- 女性貧血喝什麼茶好紅棗桂圓枸杞茶紅棗5-8顆，桂圓5-8顆，枸杞子6-10粒，紅棗洗乾淨，枸杞子洗乾淨，桂圓去殼，材料放到杯子裏，用沸水沖泡。此茶製作簡單，相信大家都很熟悉。作用：補血、補氣，這是貧血女性可常飲的茶。玫瑰花牛奶茶玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄乾3克，牛奶100毫升。玫瑰花，枸杞子...
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![你應該沒想到它還可以這樣 紅棗是用來補血的]( "你應該沒想到它還可以這樣 紅棗是用來補血的")
- 眼睛是人體的一個重要部位，沒有眼睛可能你什麼東西都看不見;而作為女性朋友來説，除了需要保護好自己的眼睛視力之外，眼部周圍的皮膚也經常是她們關注的重點，因為這個位置最容易出現皺紋;有的時候不經意間你總是會發現眼部出現了一絲絲的細紋，而這些細紋總是越積越多，成為皺紋;...
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![烏雞山藥湯能補血 山藥的做法]( "烏雞山藥湯能補血 山藥的做法")
- 烏雞山藥湯材料烏雞，山藥，枸杞，紅棗，葱，姜，胡椒粉，鹽，料酒，做法1.先把烏雞肉切成小塊，山藥也切成塊，葱和姜切成片狀。2.鍋內放水，烏雞涼水下鍋，後大火焯出烏雞裏的血沫，撈出烏雞控幹水，用熱水洗去烏雞表面的浮沫。3.砂鍋內放水，水熱後放入烏雞塊、紅棗，葱、姜、放入料酒。山藥的做法4.用大...
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![補血養顏！ 斑鳩的營養價值]( "補血養顏！ 斑鳩的營養價值")
- 斑鳩屬於脊索動物門鳥綱鴿形目，體形較家鴿為小，因而通常被稱為鳩(dove)，以與鴿子（pigeon）相區別。頭小；頸細；嘴狹短而弱；翅形狹長，第二枚和第三枚初級飛羽最長；尾相當長，呈凸尾狀；跗蹠短而強，趾長而狹，均適於行走奔馳。體羽大都為灰或褐色，無金屬光澤；雌雄相似。它是一種營養豐富的補品，那...
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![當歸黃芪紅棗雞蛋補血糖水 補血食譜]( "當歸黃芪紅棗雞蛋補血糖水 補血食譜")
- 當歸黃芪紅棗雞蛋補血糖水的做法用料：紅棗6顆當歸六七片黃芪六七片桂圓六顆紅糖適量枸杞一把水兩碗半雞蛋一顆補血食譜功效：美容養顏抗衰老，活血去斑，調經補氣血，提高體質。當歸：補血，又能活血，亦可通經，特別適合女性。黃芪：補氣之最，補氣昇陽，益衞固表，利水消腫，用於氣血不足，氣虛血虧...
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![這四個食物補血護健康早知早受益 老年人貧血吃什麼好]( "這四個食物補血護健康早知早受益 老年人貧血吃什麼好")
- 在生活中因為老年人受多種因素影響，身體機能在下降，所以容易貧血。老年人的輕度貧血實際上可以通過良好的飲食來糾正。比如可以多吃補鐵劑，多吃維生素C，必要的時候吃一些補鐵劑或者中草藥。老年人貧血並不少見，很多人會出現頭暈、乏力、面色蒼白等症狀，會對日常生活產生不良影...
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![氣血足精神爽補血大全 補血湯]( "氣血足精神爽補血大全 補血湯")
- 補血湯上湯益母草用料：主要含有益母草，皮蛋，枸杞，磨菇等料。作用：益腎活血，通經止痛。益母草最常見的做法便是上湯益母草的食用，用料和做法都很方便，味道鮮美清純，大家可以根據自己口味，添加一點作料。魚白益母草用料：主料含有：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚等。補血湯作用：美容養顏，消腫活血...
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![血虛的表現 五養 幫女人擺脱蒼白麪容]( "血虛的表現 五養 幫女人擺脱蒼白麪容")
- 血虛是一種常見的病症，通常情況下，女性朋友患上的概率要大得多，這是因為女性朋友有生理期。那麼血虛有哪些表現呢？我們應該如何治療血虛呢？通過下文一起來詳細瞭解一下關於血虛的知識吧。血虛血虛體質是以人體血液虧虛為主要特點的體質狀態。血在脈中循行，內至臟腑，外達皮肉筋骨...
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![固元膏 補血養元聖品]( "固元膏 補血養元聖品")
- 固元膏的功效與作用1、美容養顏作用固元膏通過補血而滋潤皮膚，利於皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。固元膏2、調經安胎作用固元膏可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調，有利血調經作用。固元膏可補陰血，益衝任，故可養胎、安胎...
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![男吃補陽、女吃補血 番茄炒蛋]( "男吃補陽、女吃補血 番茄炒蛋")
- 西紅柿炒雞蛋，又名番茄炒蛋。是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。它的烹調方法簡單易學，營養搭配合理。在口感方面，它色澤鮮豔，口味宜人，爽口、開胃，深受大眾喜愛。同時營養價值豐富，具有營養素互補的特點以及健美抗衰老的作用。番茄炒蛋的營養價值1、抑制癌症雞蛋中含有較多...
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![推薦3種補血菜 女人冬天氣血不足]( "推薦3種補血菜 女人冬天氣血不足")
- 女人冬季氣血不足吃什麼菜好胡蘿蔔大棗湯胡蘿蔔150克，大棗15枚。胡蘿蔔、大棗洗淨，再將胡蘿蔔切片，材料放到鍋裏，加水煎湯，按個人口味，放糖或鹽調味。胡蘿蔔中含有豐富的維生素B、C，尤其是其中的胡蘿蔔素，對促進造血功能有非常大的幫助，氣血不足的女性絕對不要錯過；大棗則補益氣血，...
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![七個補血佳品幫你永葆青春 補血吃什麼好]( "七個補血佳品幫你永葆青春 補血吃什麼好")
- 你是不是最近氣色不太好，臉色看起來暗淡無光，告訴你哦，你該補血了，你想知道哪些食物補血最好嗎？今天小編就給大家帶來了幾種補血的佳品，馬上去看看吧！1、人蔘人蔘具有氣血雙補的功效，可促進人體新陳代謝、內分泌協調、生血生精能、血液流通，在防癌、抗衰老等方面療效也很好，是補養...
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![皮膚白裏透紅 花生補血食療方]( "皮膚白裏透紅 花生補血食療方")
- 吃花生對皮膚好嗎？中醫認為，花生性平，味甘；入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。下面介紹幾則簡便花生補血食療方：花生補漿：花生、甜杏仁、黃豆各15克。...
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![紅景天益氣補血調理內分泌 如何益氣補血]( "紅景天益氣補血調理內分泌 如何益氣補血")
- 紅景天的功效與作用？紅景天對身體的哪些好處？紅景天性寒、味甘澀，有扶正固本、理氣養血、清肺止咳、滋補元氣等功效，紅景天的主要成分為紅景天甙和酚醇等化合物，還含有多種氨基酸，35種無機元素以及15種人體必需的宏量和微量元素，其根莖中維C的含量比蘋果高15倍，比柑橘多2、7倍，並...
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![女人補氣補血的食物 白裏透紅是吃出來的]( "女人補氣補血的食物 白裏透紅是吃出來的")
- 女人補血食物有幾種豬血粥材料：豬血100克、菠菜250克、粳米50克。做法：豬血放入開水中煮一會，撈出切成小塊，再將新鮮的菠菜洗乾淨放入開水中燙3分鐘，撈出來切成小段。再將豬血塊、菠菜和粳米放入鍋中，加入適量的水煮粥，煮熟後加入適量的鹽、味精和姜調味。作用：可以作為早晚餐，能...
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![柚子可防癌防中風 柚子的功效與作用]( "柚子可防癌防中風 柚子的功效與作用")
- 現實生活中有許多人對柚子的功效與作用及食用方法並不是很清楚，下面就詳細的介紹下，使得在吃柚子的時候，對它各方面都是有着一些瞭解，在吃的時候完全可以放心進行。下面就和小編一起去了解下柚子的功效與作用吧。柚子的功效與作用中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清...
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