![4款養生美容粥讓你成為美麗的女人]( "4款養生美容粥讓你成為美麗的女人")
- 春季是一個養生的好時節，在該季節通過飲食來美容養顏可是一個不錯的選擇。大家都知道，粥是非常營養的一種食品，那你知道春季喝什麼粥可以美容養顏嗎?四款養生美容粥：一.大棗粥做法：取粳米60克、大棗10枚，煮粥，佐早餐食。功效：大棗中含有豐富的維生素E，常吃大棗粥，可使人面色紅潤、...
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![推薦六款美容養顏粥食譜]( "推薦六款美容養顏粥食譜")
- 粥品的選擇能夠幫助你美容養顏是真的嗎？當然是真的，但關鍵是選擇什麼粥！那麼喝什麼粥能美容養顏呢？哪些食物也是美容養顏的最佳選擇呢？今日小編一一為大家解惑！喝什麼粥美容養顏1、栗子粥：栗子肉與粳米共煮，有補腎強筋、健脾養胃之功用。栗子50克和米100克加水一起煮成粥。因栗子...
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![養顏美容看的到 三款養顏粥]( "養顏美容看的到 三款養顏粥")
- 在大魚大肉過後，你是不是常常感覺食慾不振，對什麼都沒有胃口呢?這是由於你的油脂攝入過多，又排不出體內所造成的。與其吃瀉藥，倒不如喝粥幫你養顏美容吧。今天介紹的三款養顏粥，幫你去除油脂。白菜燉豆腐材料：大白菜250克，鹽適量，豆腐80克，醬油適量，薑片5克做法：1.將大白菜洗淨切成...
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![喝什麼花茶美容養顏 養生美容]( "喝什麼花茶美容養顏 養生美容")
- 怎麼樣才能讓我們的皮膚更加光滑美麗呢？喝喝花茶也是一種不錯的選擇，下面為大家推薦幾款美容養顏的花茶。薰衣草茶功效：治療頭痛、失眠、咳嗽、治療呼吸器官問題，緩和神經緊張、偏頭痛、安定消化系統、改善肌膚問題，同時也具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的美容功效。君白菊花茶功...
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![十款春季美膚養生粥 養生粥食譜]( "十款春季美膚養生粥 養生粥食譜")
- 温暖的春天到來，女性朋友也不能忽視對於皮膚的呵護，那麼春季要吃什麼才能讓你皮膚更細嫩呢？小編介紹十款春季美膚養生粥，下面一起來看看吧。1、甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐温熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為...
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![女性每天喝美容又保健 夏季養生粥食譜]( "女性每天喝美容又保健 夏季養生粥食譜")
- 説到夏季如何養生，其實喝粥是一個不錯的方式，為什麼要推薦大家喝粥呢?其實夏天喝點粥，粥裏面在添加一些蔬菜肉類，都是有食療養生的功效，既可以健胃養胃，還可以在夏季高温流汗過後來補充水分，這樣都可以保證身體的平衡，簡直是一舉多得，那麼這裏推薦給大家幾款養生粥，讓你在家就可以...
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![喝出水嫩女人 女性冬季美容養顏粥]( "喝出水嫩女人 女性冬季美容養顏粥")
- 1.棗甜粥【組成】粳米100克大棗40克【製件】將粳米淘洗乾淨，大棗去核洗淨，與粳米一同放入鍋中，加入適量清水用大火加熱，沸騰後改以小火慢熬，待米爛黏稠成粥後即可停火。【功效】補益氣血，健脾榮顏。【主治】適宜任何年齡段第性食用。經常食用能夠充養氣血，營養肌膚。本品還可...
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![養顏又美容 這三款少女粥]( "養顏又美容 這三款少女粥")
- 夏天的早晨，除了饅頭包子這樣的早餐之外，還有什麼好吃的早餐呢?小編今天介紹三款少女粥，之所以叫做少女粥，那是因為它們的顏值粉粉萌萌的，而且香甜，既養顏美容又調理身體哦。1.冰糖草莓粥步驟：1、將200克的草莓洗淨去蒂切成小碎塊2、將200克大米洗淨，加入適量的清水3、大火將米煮...
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![中醫養生美容偏方 中醫養生美容]( "中醫養生美容偏方 中醫養生美容")
- 中醫養生美容採用天然的方法對身體及皮膚進行調理，沒有一般藥物所具備的副作用，不會對人體造成額外的傷害。今天小編為您介紹中醫養生美容的幾則偏方。中藥養生美容——銀耳銀耳，又稱為白木耳，性味甘平，含有對人體有益的多種成分，特別是蛋白質和脂肪，是人體不可或缺的養顏美容品...
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![女性美容養生的美膚保健粥 養生粥]( "女性美容養生的美膚保健粥 養生粥")
- 愛美的女士最愛把自己打扮的美美的，但是愛美光是從外打扮是不夠的，還要由內而外的調理才能擁有細膩而美麗的皮膚，這樣才能由內而外的美麗，下面小編就為各位愛美的女士們推薦幾種女性養生粥。1、燕麥粥蒸麥50克同適量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麥又叫油麥、裸燕麥，性味甘平，...
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![美容滋潤最適合女性 春季養生粥的三種做法]( "美容滋潤最適合女性 春季養生粥的三種做法")
- 粥品口感温潤粘稠，不管什麼時候吃都會讓女生感到十分舒服。特別是在春天沒有胃口的時候，粥品既順滑易下口，也充滿了營養。學會做出一份養生粥，養顏美味也非常適合在減肥的女生。養生粥需要增加一些粗糧，促進腸道通暢，同時加上了更多食材作為配料，做出口感絕佳的味道。不需要再另...
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![推薦三道秋季養生粥 喝粥養生]( "推薦三道秋季養生粥 喝粥養生")
- 秋分已經過去快一個禮拜了，你還沒養生嗎?其實大部分的人在秋季都會開始新一輪的養生，重點就是防秋燥避免感冒遠離憂鬱的困擾等等。那麼你知道嗎?其實女人秋季養生最應該從粥下手。試想一下在寒冷的天氣裏每天早上或者下班回家之後都能喝到熱騰騰的粥是多麼愜意的事情。而且...
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![好氣色吃出來 六款冬季美容養顏粥]( "好氣色吃出來 六款冬季美容養顏粥")
- 第一款：棒子枸杞粥原料：棒子仁、枸杞子、粳米做法：先將棒子搗碎，然後與枸杞子一起加水煎成汁，去掉渣後加入粳米熬成粥就可以了。棒子枸杞粥適合女性早晚空腹食用其不僅可明目豐肌，同時對肝腎也有一定的補益作用。第二款：枸杞粳米粥原料：枸杞子、菟絲子、粳米、白糖適量製作方法：將...
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![水果養生之冬季美容養顏 美容養顏]( "水果養生之冬季美容養顏 美容養顏")
- 冬天哪些水果吃了能美容養顏呢？很多水果堪稱“美容聖品”，無論是吃，還是外用，若能選擇這些水果，將會達到事半功倍的效果。檸檬——美白抗老檸檬美白，估計一般人都知道！無論外用，還是內服，檸檬都有很好的美白養顏作用。檸檬最好的美白成分是維生素C，能深層清潔並調理分泌過旺的油脂，...
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![愛美女性的八大美容養生粥]( "愛美女性的八大美容養生粥")
- 很多女孩子都希望自己有個漂亮的臉蛋，但是無奈臉上長斑，祛斑需要內調，飲食是很重要的。那麼，美容養生粥有哪些呢？美容養生粥一、薏仁蓮子粥原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。做法：薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨;紅棗洗...
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![簡單又美味的粥讓你吃出好氣色 冬季美容養顏粥]( "簡單又美味的粥讓你吃出好氣色 冬季美容養顏粥")
- 冬季美容養顏粥1.玫瑰花粥長期食用玫瑰花，不僅可使人擁有清新體香，還可促進血液循環，使膚色紅潤、美麗。而熬花粥，最好採用經過脱水處理的尚未開放的小小玫瑰花蕾，所有營養物質都“含苞”在尚未開放的花蕾中。做法用新鮮粳米熬製成粥，煮熟後加入適量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉紅時，即...
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![這些粥營養又美顏 美容養顏粥]( "這些粥營養又美顏 美容養顏粥")
- 美容養顏粥今天給MM們推薦一款美容養顏效果很好的粥，味道也清香可口，很是給力。紅茶玫瑰粥材料：紅茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克調料：我們還需要適量的冰糖調味做法1、將紅茶放入茶包中。2、鍋中加清水，玫瑰花、百合花分別洗淨，放入鍋內。美容養顏粥3、接着...
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![好吃又美容 6款美容香粥]( "好吃又美容 6款美容香粥")
- [導語]如何才能有效美容？這是每個女性都想知道的問題，下面小編為你介紹6款美容香粥，對各位MM的美容有很好的療效。不知是誰先説過這樣的話：女人，你的名字是温柔。在我們每天食譜上，和着各式各樣的香粥往往會令人想到女性的温柔，那不是，温和纏綿、柔軟細膩、滑似肌膚、潤若膏脂、...
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![夏季的養生粥 養生粥的做法]( "夏季的養生粥 養生粥的做法")
- 養生粥的種類有好多，在炎熱的夏天，都會想找一碗可以解暑、驅病的養生粥，那麼很多人都會問，對於一些愛美的女性，在夏天該喝什麼粥呢？喝什麼粥可以美白皮膚，氣色紅潤呢？下面為你介紹幾款很好的養生粥吧!肝與容顏肝主藏血，使氣血平和，面部血液運行充足，表現為面色紅潤光澤。肝血不足，面...
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![生薑的美容養顏祕方 生薑如何美容養顏]( "生薑的美容養顏祕方 生薑如何美容養顏")
- 生薑，大家都知道是餐桌上的佐料，其營養價值很高。但是你知道其實生薑還有抗衰老、美容養顏的功效嗎？那麼生薑如何美容養顏？下面就為大家推薦幾款升降的美容養顏祕方。生薑美容養顏祕方1、生薑祛斑方法：將生薑切片放入燒開的水中浸泡十分鐘，加入適量的蜂蜜調勻，堅持每天一杯，長期...
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![教你如何製作美容養生湯 美容養生湯]( "教你如何製作美容養生湯 美容養生湯")
- 本文主要介紹了美顏養血、護膚養肌、護髮明目、減肥/豐胸/美身及保健養生煲湯的烹飪小竅門。煲湯是種時尚，常喝一碗熱騰騰的美味靚湯，將是無比愜意的享受!一、瘦肉蛋花枸杞湯材料枸杞1斤，瘦肉100克，雞蛋1個，生薑一塊。做法先將枸杞洗乾淨，摘下枸杞的葉子，將枸杞莖切成一段一段的...
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![漂亮女人必吃的八款美容養顏粥]( "漂亮女人必吃的八款美容養顏粥")
- 粥是我們日常生活中必不可少的一種美食，也是我國傳統飲食文化的精髓之一，更是女性美容養顏的好食品。粥的養生保健功效可不小，下面為你推薦八款漂亮女人必吃的美容養顏粥。番薯粥將100克番薯清洗乾淨切成小塊，與150克粳米及適量清水同煮成粥，作為早餐和晚餐食用。番薯是人們經...
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![讓你越吃越美麗 三種美容養顏粥]( "讓你越吃越美麗 三種美容養顏粥")
- 白玉蘭花粥所用材料：白蘭花(白玉蘭花)，100克粳米，白玉蘭濃縮汁，蜂蜜。製作過程：1.取白蘭花(即白玉蘭花)兩朵，脱下花瓣，洗淨待用。2.取100克粳米淘洗後入鍋。3.將清水、白蘭花，煮成濃汁。4.待粳米煮至粥樣時，加入白蘭花濃汁、適量蜂蜜，再略煮即成。(注：添加蜂蜜時，根據個人的口味而定)...
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