![秋葵拌香乾]( "秋葵拌香乾")
- 這一向連上了幾道秋葵的菜，現在秋葵便宜啊，原來在超市都難見蹤影，一般只對餐館定向供應，現在菜市場到處都是，而且價格很親民。這東西有營養，可以多吃。秋葵拌香乾---健康美味輕鬆做食材：秋葵、香乾、蒜瓣、生薑、紅辣椒;秋葵拌香乾的做法1、蒜瓣、生薑、紅辣椒分別切碎末，放入料...
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![秋葵這樣做好吃又營養 秋葵怎麼做好吃又簡單]( "秋葵這樣做好吃又營養 秋葵怎麼做好吃又簡單")
- 説起秋葵相信大家都不陌生，是我們日常生活中比較常見的一種食物，口感嫩滑，營養價值非常高，很多人都喜歡吃。那麼，秋葵吃多了會怎樣?秋葵有什麼功效與作用及禁忌?哪樣吃秋葵更健康?秋葵怎麼做好吃又簡單?秋葵這樣做好吃又營養。接下來，大家就和小編一起來看看吧。秋葵秋葵，又名羊...
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![青辣椒拌乾絲]( "青辣椒拌乾絲")
- 很多人都是喜歡吃辣椒的，其實辣椒也是可以做為一道菜的，它有幫助消化，而且還有抵抗寒冷的功效，深得人們的贊同和認可早餐來一盤豆腐小拌菜，營養豐富，又可口下飯，這個菜做起來簡單快捷，幾分鐘就能完成，但要做的好吃還是有一些技巧的，下面小編就給您介紹一下青辣椒拌乾絲的做法。青辣...
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![秋葵的神奇功效 秋葵的功效與作用]( "秋葵的神奇功效 秋葵的功效與作用")
- 秋葵是什麼秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。在美、英等國家被列入新世紀最佳綠色食品名錄的秋葵，因被許多國家定為運動員的首選蔬菜...
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![涼拌香菜根]( "涼拌香菜根")
- 涼拌香菜根食材：香菜、蒜瓣、生薑、紅辣椒;涼拌香菜根的做法1、香菜取根莖部分，洗乾淨，瀝乾水份備用;2、蒜瓣、生薑、紅辣椒剁碎，與香菜根一起放入料理盆，加入適量生抽、老抽、鹽、芝麻油、白糖，攪拌均勻，入味半小時以上，即可食用。小提示1、香菜根一定要清洗乾淨，特別是根鬚的外...
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![秋葵的功效和作用及做法大全 秋葵怎麼做好吃]( "秋葵的功效和作用及做法大全 秋葵怎麼做好吃")
- 炎炎夏日，秋葵最鮮!有的人喜歡秋葵星星外表，有的人喜歡它的黏脆口感，有的人喜歡它的清爽味道，那麼秋葵的功效和作用是什麼?秋葵怎麼做好吃?接下來，大家就和小編一起來看看吧。秋葵，一種營養物質含量非常高的蔬菜，生活中使用方法非常多，不僅可以涼拌、熱炒、蒸，也可以做色拉、煮湯...
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![黃秋葵的功效與作用 黃秋葵的營養價值]( "黃秋葵的功效與作用 黃秋葵的營養價值")
- 黃秋葵的功效與作用很大，其營養價值之高堪稱為“綠色人蔘”，但它比人蔘還適合滋補身體。黃秋葵是產自非洲的一種高營養保健蔬菜，現在越來越多人喜愛將秋葵作為主料或者輔料下菜，平時多吃可以均衡營養。黃秋葵的介紹黃秋葵原產於非洲，又稱為秋葵夾、黃葵、補腎菜、羊角豆、洋辣...
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![秋葵的功效與作用 秋葵怎麼做好吃]( "秋葵的功效與作用 秋葵怎麼做好吃")
- 秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。在美、英等國家被列入新世紀最佳綠色食品名錄的秋葵，因被許多國家定為運動員的首選蔬菜而被稱為奧...
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![涼拌香椿]( "涼拌香椿")
- 昨天在菜市場看到有香椿賣，盈盈一握一小把，一塊五毛錢。趕緊買了兩小把，嚐個鮮。在我們食用的蔬菜當中，大概只有香椿芽是樹上生長的菜。清明前後，散落在鄉間瓦舍周邊的香椿樹便吐出了鮮嫩的幼芽。剛剛採擷的香椿芽，葉梗透着鵝黃色的嫩綠，葉尖則呈瑪瑙色的淡紅，晶瑩剔透，光彩潤澤，越...
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![秋葵的具體功效都有哪些 秋葵既然能壯陽美容]( "秋葵的具體功效都有哪些 秋葵既然能壯陽美容")
- 秋葵這幾年不知道什麼原因突然火了起來。還被很多人都評選為蔬菜之王。這裏可以看出秋葵的營養價值絕對是首屈一指的。秋葵擁有很特別的潤滑口感和爽脆感覺，所以得到很多人的喜愛。那麼這個這幾年突然大火的蔬菜在功效和作用上是不是真的和他們説的一樣這麼好的?我們開一...
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![女人常吃抗衰老 秋葵怎麼吃？涼拌秋葵的做法]( "女人常吃抗衰老 秋葵怎麼吃？涼拌秋葵的做法")
- 第一次看到秋葵，覺得這個食物還挺好看的，一番瞭解過後才知道，原來它的膳食纖維是很豐富的，甚至要比正常的水果和蔬菜都要高，高出兩到三倍，但最讓人喜歡的還是它那入口的順滑，一般用來清炒或者是涼拌都好吃，尤其是現在剛剛入秋了，最適合吃秋葵了，秋葵在菜市場幾乎都能買到，所以今天就...
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![香辣拌土豆片]( "香辣拌土豆片")
- 土豆是我們最常見的家常菜，土豆的營養是非常豐富的，被營養學家稱為“十全十美的食品”，更重要的是它也易被人體所吸收和消化，還具有美容、抗衰老、減肥土豆、防癌、防脱髮等多重功效。它不僅能夠糧食，又可作蔬菜，做法更是多種多樣，有土豆絲、土豆塊、土豆片還有土豆泥等等，最常見...
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![蘿蔔纓拌香乾]( "蘿蔔纓拌香乾")
- 價廉物美的綠色食材蘿蔔纓，就是蘿蔔的葉子，也叫萊菔葉。我們日常生活中食用較多的是蘿蔔，但是纓子卻很少被食用：一方面是因為人們對蘿蔔纓子的營養價值不夠了解；另一方面也受運輸供求的限制，我們平時到市場中買菜很難買到新鮮的蘿蔔纓子，因為蘿蔔纓子很難儲存、運輸，所以收穫蘿蔔...
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![黃秋葵的新奇吃法 黃秋葵怎麼吃]( "黃秋葵的新奇吃法 黃秋葵怎麼吃")
- 黃秋葵作為保健蔬菜，對於人們的身體健康是有益處的。那麼，黃秋葵怎麼吃呢？其實，黃秋葵既可清炒，又可與豬肉、蝦仁、魷魚、雞蛋等一起炒食，還可以涼拌、油炸、入湯、打邊爐，簡直是你想怎麼吃就怎麼吃，一起來看看吧!黃秋葵怎麼吃黃秋葵怎麼吃1)清炒秋葵『主料』黃秋葵250克。『輔料...
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![秋葵刺身]( "秋葵刺身")
- 秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。許多國家已成為運動員食用之首選蔬菜，更是老年人的保健食品。秋葵肉質柔嫩、潤滑，風味獨特，營養價值高，可炒食、煮食、涼拌、制罐及速凍加工等。幼果中還含有一種黏性物質，可助消化，治...
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![芥末秋葵]( "芥末秋葵")
- 秋葵又叫綠色小人蔘，是近兩年來迅速走紅的食材之一。雖然它的外表有些毛毛刺刺，略有些拒人於千里之外的意思，但切開它的內裏卻是一顆顆星星，着實可愛。這道菜超級簡單【芥末秋葵】“綠色小人蔘”的別樣吃法食材：秋葵調味汁：生抽、芥末油;芥末秋葵的做法1、先準備好調味汁：生抽2-...
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![教你怎樣涼拌香椿 香椿拌香菇]( "教你怎樣涼拌香椿 香椿拌香菇")
- 香椿正是當令的“樹上蔬菜”，微甜沁心。而要嘗香椿的鮮，簡單的料理方法最能保住其味。“山珍梗肥身無花，葉嬌枝嫩多杈芽。長春不老漢王願，食之竟月香齒頰。”汪曾祺、齊白石等文人大家是香椿的擁躉，李漁更是對其讚不絕口：“菜能芬人齒頰者，香椿頭是也”。不如這次按照文人們愛吃...
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![涼拌炒煮隨你選 黃秋葵怎麼吃]( "涼拌炒煮隨你選 黃秋葵怎麼吃")
- 黃秋葵怎麼吃涼拌秋葵材料：黃秋葵、白芝麻、食鹽、生抽、蠔油、芥末、白糖、芝麻油、玉米油做法：1、秋葵洗乾淨，切去約2/3的蒂。不要把秋葵切破，防止汆湯時，裏面的黏液流失。2、把芥末，蠔油，生抽，糖和麻油放入碗裏，攪拌均勻。3、鍋放水燒開，放入1小匙鹽和玉米油，把秋葵汆燙約3分鐘，顏...
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![魚香拌茄子]( "魚香拌茄子")
- 很多人吃過的川菜魚香茄子都是以熱菜的形式上桌的，其實在博大精深的川味菜品中魚香茄子乃至整個魚香菜系是分為冷熱兩種做法的。今天小云就給大家介紹一款涼拌的魚香茄子。這道菜小云做過兩次，自我感覺真的很好吃，而且很適合現代人的做菜少油的理念，如果是熱菜魚香茄子，可以想...
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![吃秋葵的注意事項 秋葵不能和什麼一起吃]( "吃秋葵的注意事項 秋葵不能和什麼一起吃")
- 秋葵不能和什麼一起吃秋葵中含有果膠、牛乳聚糖等，可以促進消化，保護皮膚和胃黏膜，非常適合胃炎、胃潰瘍的患者食用；且一些特殊成分，具有強腎補虛，壯陽補腎的作用，享有“植物偉哥”之美譽，另外，適量的吃些秋葵還能清熱利濕，是一種保健效果很好的蔬菜。而就食物搭配方面，雖然沒有什麼...
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![香乾涼拌芹菜葉]( "香乾涼拌芹菜葉")
- 天氣暖和了，春天來啦，市場上的新鮮的蔬菜越來越多，尤其是綠葉菜，價格也比春節那會兒便宜了很多。主要是買回來的蔬菜不會受凍了。今天買了一顆鮮嫩的芹菜，嫩綠的葉子非常惹人喜愛。於是這道香乾涼拌芹菜葉就出現在我家今晚的餐桌上了。俗話説：家廚眼中無廢料。很多人只吃芹菜杆...
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![購買秋葵時如何判斷秋葵老嫩]( "購買秋葵時如何判斷秋葵老嫩")
- 秋葵是一種營養豐富又好吃的菜餚，要想做的好吃最要還是要選擇比較嫩的秋葵，那麼我們在購買時如何判斷秋葵老嫩呢?一、看長度低於10釐米(長度與成年人的中指相當)的秋葵通常都比較嫩，超過這個長度的秋葵就不要選了。二、看顏色顏色鮮綠且微微泛黃的秋葵比較嫩，顏色深綠色的秋...
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![蒜汁秋葵]( "蒜汁秋葵")
- 清涼度夏的主題中，涼拌菜是餐桌上的常客，而涼拌菜的靈魂在於其調味料--涼拌汁涼拌菜簡單來説，就是把食材加調料拌合涼着吃的菜餚！通常是把食材初步加工並焯水後，添加蒜汁，辣椒油，醬油，香油等配料製作而成的菜餚，一般現拌現吃，強調食材新鮮，口味上有麻辣，香辣，蒜香等等！每一道涼菜，調味料...
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![香椿拌五香花生米]( "香椿拌五香花生米")
- 香椿那散發着特殊的香氣也許大多數人並不喜歡，但對於我這個吃了十幾年的人來説，香椿卻是我的最愛，香椿的做法正如前面説的最家常的做法，是配着雞蛋或者豆腐食用的，今天就換個食材搭配着吃，就是今天這個香椿拌五香花生米，嫩嫩的香椿芽拌上用香料煮過的又香又脆的花生米，立刻變成一...
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