![與日常注意事項 高齡產婦備孕必做檢查]( "與日常注意事項 高齡產婦備孕必做檢查")
- 高齡產婦備孕要做哪些檢查常規婦檢對於曾生過孩子的女性，或是做過人流、藥流或在28周前做引產手術的女性，需要做常規婦檢，結合B超等輔助檢查，進而瞭解是否有盆腔炎，子宮內膜異位等，同時，可以降低宮外孕，前置胎盤、胎盤植入等問題的發生率。婦科B超此項檢查，可以幫助高齡產婦瞭解目...
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![火龍果是孕婦必備水果 孕婦吃火龍果的好處]( "火龍果是孕婦必備水果 孕婦吃火龍果的好處")
- 火龍果不但口感細膩還含有豐富的營養價值哦！孕婦能吃它嗎？產後媽媽應該怎麼吃火龍果呢？今天小編就來為您解答這個問題，想知道答案的就和隨着小編往下看吧。火龍果的營養價值：植物性白蛋白火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬（主要指鉛、鎘、汞、砷、...
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![孕婦瑜伽初學者必備知識 瑜伽養生]( "孕婦瑜伽初學者必備知識 瑜伽養生")
- 隨着瑜伽熱潮的來襲，很多準媽媽也加入了這個行列。因為孕婦練習瑜伽不僅能夠有助於女人分娩，還能讓肚子裏的小寶寶跟着媽媽一起鍛鍊，讓兩人都擁有健康的身體。那麼，孕婦初學者需要注意什麼呢？下一起來看看孕婦瑜伽初學者必知的知識。瑜伽的好處：a、緩解壓力：緩解孕婦緊張感，改善...
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![備孕前準備比沒做備孕安全 備孕期間要注意事項的八件事]( "備孕前準備比沒做備孕安全 備孕期間要注意事項的八件事")
- 很多人覺得懷孕還需要提前準備嗎，覺得應該沒有很大的區別，其實這樣的想法還是不對的，備孕比不備孕的孩子更加健康，畸形率更加的低，對於以後孩子的發育和成長多多少少都有一定的影響，當然有的可能影響很小，我們無法觀察出來，但是根據數據顯示，備孕前作準備確實比較好。也分享一些備...
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![哺乳期不能吃的東西 孕媽媽必備]( "哺乳期不能吃的東西 孕媽媽必備")
- 很多網友經常問小編哺乳期不能吃的東西有哪些?小編也曾經是一個孕媽，知道哺乳期媽媽的飲食很關鍵，網絡上出現各種各樣有關“哺乳期不能吃的東西”的有關內容，小編結合自己的經歷為你總結了一份哺乳期不能吃的東西以及哺乳期可以的東西，提供給正在餵母乳的媽媽們做參考，希望對...
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![孕婦必知的備孕知識 補充葉酸有什麼好處]( "孕婦必知的備孕知識 補充葉酸有什麼好處")
- 葉酸，是準媽媽們必吃的一種物品，但是有的人卻對葉酸有很大的誤解，覺得葉酸是一種藥劑，既然是藥自然是不能吃，不然生出的小孩很容易畸形，還有的人認為既然是一種補品，別人都在吃，自己懷孕了自然也要多補補，看來大家對於一些孕期知識真的是所知甚少，今天就讓我為你解答葉酸和備孕到底...
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![為了小生命的健康這些孕前準備必須做]( "為了小生命的健康這些孕前準備必須做")
- 孕前準備1、慎飲食、調起居，養成良好的生活習慣。在孕前3個月，要注意飲食多樣化，加強營養，養精蓄鋭，為夫妻雙方備好良好的精子和卵子創造有利的物質條件;儘量不熬夜，早睡早起;根據自己的喜好，因地制宜地進行必要的體育鍛煉，如晨起慢跑、打羽毛球、晚間散步，以增強體質，保持良好的身...
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![懷孕前必讀 備孕注意事項]( "懷孕前必讀 備孕注意事項")
- 每個父母親都想生一個聰明健康又漂亮的小寶寶。而想要孕育出健康的寶寶，就必須在懷孕前做好準備，而且在日常生活中也應該避免一些會危害到身體健康的行為。今天小編就整理了一些備孕注意事項，希望對準備要孩子的準爸媽們有所幫助。圖片來源於視覺中國▎備孕注意事項1、排卵...
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![孕婦瑜伽呼吸法 緩解心理壓力必備法寶]( "孕婦瑜伽呼吸法 緩解心理壓力必備法寶")
- 懷孕的時候準媽媽不論是生理上還是心理上都發生了巨大的轉變，特別是心理方面容易緊張不安，揹負壓力造成身體不適等問題。那麼，面對這些該如何緩解呢?其實，只需要一個深呼吸就能夠輕鬆解決!練習孕婦瑜伽呼吸法的益處深呼吸是腹部和胸部活動組合的呼吸模式，它是一種較為輕鬆和舒...
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![推薦夫妻孕前必備的9個小祕笈 備孕食譜大全及做法]( "推薦夫妻孕前必備的9個小祕笈 備孕食譜大全及做法")
- 備孕食譜大全温補鵪鶉湯材料：鵪鶉、艾葉、菟絲子、川芎做法：把鵪鶉宰殺後去掉毛和內臟，將艾葉、菟絲子、川芎用三碗清水煎至一碗，把藥渣過濾掉，將藥汁和鵪鶉放在碗中隔水燉熟即可食用。推薦理由：可以治療女性體虛，温腎固脈，給備孕女性補身體。胡蘿蔔海鮮粥材料：胡蘿蔔、基圍蝦、糯...
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![對於高齡的女性備孕的危點必防]( "對於高齡的女性備孕的危點必防")
- 對於高齡的孕婦，首先要做好對於自己的身體調養了，讓身體的狀態處於良好的的狀況。對於年齡高了的女性，一旦是有了要孩子的打算，那就要儘量讓自己受孕了，不能去時間的拖延，不然對於自己身體的組織，是會在不斷老化的，那麼自然生育的卵子活力就是會變低的，這也就是直接影響了胚胎的質...
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![新手父母必備常識 孕婦飲食禁忌一覽表]( "新手父母必備常識 孕婦飲食禁忌一覽表")
- 孕婦不能吃的食物：1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒...
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![女性備孕和懷孕初期不能吃什麼 備孕前準備]( "女性備孕和懷孕初期不能吃什麼 備孕前準備")
- 現在許多夫妻都比較重視生育的情況，一般都會為懷孕做好備孕準備，那麼女性又應該如何去正確的備孕呢?備孕期間以及懷孕期間不能吃什麼呢?有些事情還是需要注意一下的，以下幾點不容忽視。一、心情要保持舒暢只有心情舒暢了，那麼你的神經就會放鬆下來，也就不會因此而繃着一根弦，夜...
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![5大必看的孕前營養飲食要素 懷孕前的準備]( "5大必看的孕前營養飲食要素 懷孕前的準備")
- 很多孕媽媽都習慣在知道懷孕後再補充營養，其實胎兒的健康與智力，尤其是先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。這就對父母精子和卵子的質量以及受孕時的身體狀況提出較高的要求。為了保證母嬰健康，必須從孕前準備受孕時就開始調整自己的營養。1、增加精子和卵...
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![備孕媽媽必須瞭解的備孕準備]( "備孕媽媽必須瞭解的備孕準備")
- 每個媽媽都想生出一個健健康康的小寶寶，但是在備孕之前，做好備孕措施是非常有必要的，那麼，備孕準備需要做些什麼?小編在這裏就給備孕媽媽們簡單介紹一下吧。備孕準備懷孕前的準備工作1、懷孕前的身體準備有慢性疾病的人羣如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應該在病情穩...
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![備孕二胎必備 女性十月養胎]( "備孕二胎必備 女性十月養胎")
- 小編記得自己在《脈經》一書中曾看到這樣一句話：一個女人十月懷胎，這十個月的每一個月都有一條主要的經脈在女性養胎的過程中起重要的作用。所以説若女性在養胎的過程中能夠很好的瞭解到這十個月中，孕媽對孩子健康的供養過程以及所表現出來的變化，並且能夠按照這個規律進行養...
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![備孕男性吃什麼精子強 備孕前準備]( "備孕男性吃什麼精子強 備孕前準備")
- 在許多人的觀念中備孕是女人的事情，但其實要想生出健康聰明的寶寶，男士也需要注意。男人也需要備孕，這樣才可以在受孕的時候提供一個優質的精子，這樣就可以保證胎兒的健康發育了。那麼要如何提高精子的質量呢?男士在飲食和生活習慣上需要做出一些準備，男性備孕可以做以下幾點...
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![新手媽媽必備育兒常識 孕婦預產期計算器]( "新手媽媽必備育兒常識 孕婦預產期計算器")
- 孕婦預產期計算器預產期，即孕婦預計生產的日期。由於難以準確判斷孕婦受孕的時間，所以醫學上規定，以末次月經的第一天開始計算，往後推280天左右即預產期，即妊娠維持40周，相當於10個月的時間。預產期一般可以通過以下方法來進行計算：1、根據末次月經計算：末次月經日期的月份加9或...
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![必知夫妻備孕知識 備孕前3個月男女注意事項]( "必知夫妻備孕知識 備孕前3個月男女注意事項")
- 夫妻備孕前3個月都應當注意飲食，早睡早起，戒煙忌酒，養成良好的生活習慣，同時避免接觸外部的有害物質。只有從內而外地做好備孕工作，才能孕育出健康的寶寶，下面就來看備孕前3個月男女注意事項!選擇新鮮水果和蔬菜遠離吃垃圾食品，還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水儘量選擇瓶裝...
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![新媽必備孕期營養祕籍大全 懷孕四個月吃什麼好]( "新媽必備孕期營養祕籍大全 懷孕四個月吃什麼好")
- 進入本月，孕婦的情況已經大有改善，早孕的不適反應基本消失，流產的危險也變得很小，但是對於飲食營養的關注則絲毫不能放鬆。此時應該增加各種營養素攝入量，儘量滿足胎兒迅速生長及母體營養素存儲的需要，避免營養不良或缺乏對胎兒生長髮育和母體健康的影響。增加主糧攝入：應選用標...
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![夫妻在備孕期間要了解的備孕常識 備孕前準備什麼]( "夫妻在備孕期間要了解的備孕常識 備孕前準備什麼")
- 現在很多夫妻懷孕都是有備而來的，為了能夠生育一個健康的寶寶，都會學習一些備孕知識。但也有一些夫妻不知道要如何進行備孕，或者説如何科學的去備孕，那麼接下來就跟大家分享一下備孕知識，包括備孕前需要準備些什麼?夫妻在備孕前應該注意飲食方面的習慣，還有早晚養成早睡早起的...
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![完美備孕計劃大放送 女性備孕必看]( "完美備孕計劃大放送 女性備孕必看")
- 必看!十二個月完全備孕計劃有人會覺得一年的時間太漫長，準備懷孕也有那麼多的事情要做?每個人的情況不同，你可以針對自己的情況，按部就班地慢慢進入準備懷孕的階段。提前1年開始記錄體温變化根據體温的變化週期，你可以更好地掌握自己的生理週期。提前1年做一次全面的身體檢查...
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![這些備孕常識可以參考 孕婦備孕前準備什麼]( "這些備孕常識可以參考 孕婦備孕前準備什麼")
- 孕婦在懷孕期間是一個比較漫長的過程，如果説不注意的話可能就會留下一些不必要的影響，那麼女性在孕期的時候需要注意些什麼呢?我這裏有一些可行的建議，準媽媽們可以參考一下，備孕前準備什麼。1、首先懷孕的前三個月還有後三個月是特別要注意的，補充葉酸也是必不可少的，建議每天...
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![必須要做好這些準備工作！ 孕婦要想順產]( "必須要做好這些準備工作！ 孕婦要想順產")
- 在這裏和大家分享下我懷孕順產的經歷和產前學習，為什麼不選擇剖腹選擇順產呢?因為我怕疼，其次是美觀。記得之前一個同事給我看了她的剖腹產的傷口，那傷口在小腹上兩邊是鬆垮的皮膚，我就想還是順產好。選擇剖腹不免還會傷口發炎，生病高燒之類的，所以在朋友告訴我這些情節之後，我...
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![備孕吃什麼？備孕不能吃什麼？正確的備孕方法]( "備孕吃什麼？備孕不能吃什麼？正確的備孕方法")
- 不管是頭胎還是二胎，從打算要孩子的那一刻起，新手爸媽就一定要做好備孕的功課了，而關於日常生活上一些不良的生活規律和不健康的飲食也是要戒除的，科學的備孕才可以生出健康小寶寶哦。要想優生優育，就必須要從食物中攝入到營養，這樣才可以提升精子和卵子的質量，那麼到底應該吃什...
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瀟湘女性館
