![從第一份減肥便當開始 對上班族來説最有效的減肥方法]( "從第一份減肥便當開始 對上班族來説最有效的減肥方法")
- 在許多人的觀念當中準備午餐成為了一件只有媽媽才會做的事情，還有就是如果問起上班族吃什麼，許多人的第一反應就是吃外賣。這雖然是大趨勢，但是對於一小部分的人來説，食物和情感是鏈接在一塊的。也不可否認有些人會選擇帶餐去上班，這也難怪，像是早餐和晚餐大多數都會選擇在外面...
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![趕快get 3招教你如何最有效去黑頭]( "趕快get 3招教你如何最有效去黑頭")
- 去黑頭的方法：拔除黑頭拔除黑頭是一種物理解決方法，藉助粘力將黑頭從毛孔中拔出來。最常見的就是各種鼻貼，但是許多人在用鼻貼的時候粘不下什麼東西，其實只要掌握一點小竅門就能拔出更多的黑頭。在洗澡後或用毛巾熱敷清潔過的臉，讓角質軟化，並在毛孔張開，皮膚還沒有乾燥的時候就...
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![4妙招有效去除家居蟎蟲 蟎蟲是什麼東西]( "4妙招有效去除家居蟎蟲 蟎蟲是什麼東西")
- 蟎蟲是什麼疥蟎成蟲體近圓形或橢圓形，背面隆起，乳白或淺黃色。雌蟎大小為0.3～0.5×0.25～0.4mm;雄蟎為0.2～0.3×0.15～0.2mm。顎體短小，位於前端。螯肢如鉗狀，尖端有小齒，適於齧食宿主皮膚的角質層組織。須肢分三節。無眼和氣門。軀體背面有橫形的波狀橫紋和成列的鱗片狀...
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![日常16個減肚子最有效的方法 肚腩減肥方法]( "日常16個減肚子最有效的方法 肚腩減肥方法")
- 1、每天吃水果和蔬菜收腹離不開全身的減肥，因此，控制攝入的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助減少吃甜品的慾望。此外，多吃富含纖維素的食物，能夠有效治療便祕，而便祕則是長小肚子的元兇之一。2、多喝水，少喝碳酸飲料起牀時，喝一杯白開水、淡蜂蜜水或加...
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![輕輕鬆鬆瘦下來哦 最有效的局部減肥方法推薦]( "輕輕鬆鬆瘦下來哦 最有效的局部減肥方法推薦")
- 局部減肥方法推薦一、瘦臉1、A：選用清涼型潔面產品，温水潔面後用冷水敷大約1分鐘;B：洗完臉後，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜;C：特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。2、A：利用面部表情來鍛鍊面部肌肉;B：每天練習發a，e，i，o，u這幾個英文字母，可以達到修飾面部線條的效果。3、在清潔...
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![減肥快速又有效 海水健美操]( "減肥快速又有效 海水健美操")
- 為什麼在水中做健美操很短時間就能見效呢?水的阻力是空氣的12～14倍，也就是説，肌肉運動時要克服來自各個方向的阻力，身體得到勻稱發展，體型自然就更加健美。在水中，人體的新陳代謝加快，因此水中運動能“燃燒”更多的脂肪。現在就讓我們來做一下減肥快速又有效的海水健美操：1.站在...
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![助你有效消除 十大小偏方去粉刺痘痘]( "助你有效消除 十大小偏方去粉刺痘痘")
- 偏方一：銀杏仁潔面把銀杏仁切成片，在每天晚上睡覺前先清潔臉部，再把杏仁片不停地擦拭粉刺部位，擦拭過程中要不斷更換銀杏片，每次使用2粒銀杏片，第二天就可以看到肌膚上的粉刺已經完全消失了。偏方二：硫磺塗抹法把硫磺、川軍分別磨成粉，然後加入清水調均勻，再敷在臉上粉刺的地方，每...
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![物理降温才有效 小兒發燒別再吃藥了]( "物理降温才有效 小兒發燒別再吃藥了")
- 寶寶發燒是最常見的疾病，尤其是在炎熱的夏天，室內空調温度與室外的高温形成強烈的對比，稍有不慎，就會引起寶寶的發熱。一般家長在把寶寶發熱時，在不是很嚴重的情況下，大多數父母都會選擇自行用藥。但寶寶安全用藥的問題一直都存在，用藥不當會給寶寶的健康帶來極大的威脅。如何正...
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![七個方法有效緩解小腹疼痛 小腹痛是怎麼回事]( "七個方法有效緩解小腹疼痛 小腹痛是怎麼回事")
- 小腹疼痛的原因由生理畸形引起的腹痛常見的有處女膜閉鎖、陰道橫膈等，症見青春期月經來潮、經血排出受阻而腹痛，其疼痛與月經關係甚為密切，且呈週期性發作，需手術矯治。由腫瘤引起的腹痛腫瘤引起的腹痛、腹脹、腰痛和下墜感，一般是持續存在的。若腫瘤發生扭轉、破裂、出血，則往...
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![一定離不開睡眠時間 減肥最有效的方法]( "一定離不開睡眠時間 減肥最有效的方法")
- 春暖花開的日子要來了，減肥的理由也更充分了，但是減肥這件事可不是説説就可以，要做起的話是需要堅持下來的，也許你會問了，那就沒有一種又簡單又方便的有效方法嗎?當然有!那就是睡覺!其實對於很多人來説，睡眠不足嚴重的導致了肥胖，有一項調查表明：睡眠時間越短的人，所患有肥胖的幾...
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![看了這些方法才知 產後怎樣去妊娠紋安全有效]( "看了這些方法才知 產後怎樣去妊娠紋安全有效")
- 21世紀，愛美成為一種趨勢與潮流，越來越多的人開始注意自己的外在形象。這不是注重外表而不注重內心，而是外表與內在的雙重追求。現代社會，你注意自己的形象也是在尊重別人。孕婦及寶媽也是如此，女性更是愛美的代表，面對孕期以及生產後的妊娠紋，我們的內心是十分拒絕的，那麼產後怎...
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![如何度過平台期？ 女性減肥最有效的方法]( "如何度過平台期？ 女性減肥最有效的方法")
- 在上文中我們知道了什麼是減肥的平台期，知道了平台期是減肥的關鍵，度過了這一段時期，減肥也就會成為一個習慣，只需要我們遵守就可以了。但要如何度過這段時期呢?接下來就來分享一下我的經驗!1、節食減肥所謂節食減肥就是要少吃或者是不吃來減少攝取量，比如説每天就吃一個水果，...
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![六個小妙招幫你輕鬆搞定 治腳臭最有效的方法]( "六個小妙招幫你輕鬆搞定 治腳臭最有效的方法")
- 日常生活中，無論男男女女都會有些腳臭，但是如果不注意的話。腳臭問題可會越來越嚴重，因此今天就和大家一起分享如何去除腳臭。產生原因1、足部出汗過多。多見青少年，可能是由於植物神經功能不穩定，如情緒緊張引起交感神經過度興奮，或運動等都可使足部出汗過多。2、足部的某些疾...
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![龜千歲轉世 烏龜殼男孩]( "龜千歲轉世 烏龜殼男孩")
- 有效的身體要揹負巨大的肉瘤已經是殘忍的了，心靈還要忍受別人的歧視。英國醫生免費切除其背部數公斤重“肉痣”，小男孩終於可以像其他孩子一樣了!據英國媒體26日報道，哥倫比亞男孩迪迪埃患了一種罕見的先天性黑色素細胞痣症，導致他的背上長了一個數公斤重的超級“肉痣”，如同...
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![如何有效預防近視眼 治療近視的最好方法]( "如何有效預防近視眼 治療近視的最好方法")
- 治療近視的最好方法方法1：中藥治療優點：在我們的生活中有一種治療近視的很好的方法，那就是選擇用中醫的方法來治療近視。它主要是根據全身情況採用中藥整體辨證論治，認為臟腑尤其是肝腎在視力的調節上具有重要作用。研究發現，該藥的療效與近視的輕重程度密切相關，近視程度越輕，...
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![它可以改善膚色不均並提亮膚色 怎麼美白皮膚最有效]( "它可以改善膚色不均並提亮膚色 怎麼美白皮膚最有效")
- 夏季的高温讓人恐懼，尤其是女生，出門前一層又一層的護膚，一層又一層的粉底，可是在夏季的高温下，這些也把臉包裹的像是保鮮膜一樣，皮膚透不過氣來。那怎麼辦呢?對於女生來説漂亮和高温相比，當然是漂亮最主要，而為什麼要塗那麼多的護膚品和化粧品也就是如此了，另外，也是為了解決膚色...
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![有效緩解胃痛的8個妙招 胃痛怎麼緩解]( "有效緩解胃痛的8個妙招 胃痛怎麼緩解")
- 胃痛簡介胃痛，中醫病證名。多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發。胃是主要病變髒腑，常與肝脾等髒有密切關係。胃氣鬱滯、失於和降是胃痛的主要病機。治療以理氣和胃為大法，根據不同證候，採取相應治法。歷史沿革1、胃痛之名最早記載於《內經》，如《靈樞&mi...
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![如何有效治療手足口病?]( "如何有效治療手足口病?")
- 手足口病是生活中困擾着許多朋友的一種高發傳染病，它對患者帶來的危害是廣大朋友都有目共睹的，該疾病影響了許多小朋友的日常生活與學習。對於該疾病，我們如何對它進行有效的治療措施，又如何在生活中有效遠離該疾病困擾呢?一、手足口病的治療治療小兒手足口病目前尚無特效藥...
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![揭開古藥縮陰小祕方 自然縮陰最有效的方法]( "揭開古藥縮陰小祕方 自然縮陰最有效的方法")
- 自然縮陰最有效的方法，女性之美不僅僅體現在外在的容顏以及風韻的身材上，最重要的還是私處的緊緻度，俗話説男人都是下半身思考的動物，私處的緊緻度對於男性來説是非常重要的，那麼女性陰道鬆弛有什麼辦法嗎？自然縮陰最有效的方法有哪些？一下是小編整理的縮陰小祕方。自然縮陰最有...
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![洗臉很重要 去黑頭最有效的方法有哪些]( "洗臉很重要 去黑頭最有效的方法有哪些")
- 洗面很重要去黑頭的很重要的一點就是要有強大的吸附功能，讓鼻子上一些黑色點點以及污垢能被快速吸出，之後再快速收縮毛孔，這就是最簡單去黑頭的方法。這方面的建議，可以使用一些洗面奶來幫助，對於容易出油和有油脂的地方要注意多清洗，之後再用温水清洗乾淨，記住一定要輕輕的揉搓...
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![徹底告別香港腳 治腳氣最有效的小偏方]( "徹底告別香港腳 治腳氣最有效的小偏方")
- 治腳氣小偏方治療腳氣小偏方---花椒鹽水這個小偏方有網友已經試過了，據説效果還不錯。花椒10克、鹽20克，一起放置到水中稍稍煮下，等到温度不再燙腳，就可以泡腳了。堅持每天泡20分鐘，連續一週便可以看到效果。前一天的花椒鹽水第二天可以連續使用，這種方法不適用於已經破皮潰爛...
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![減肥9大注意事項 春季減肥有效辦法]( "減肥9大注意事項 春季減肥有效辦法")
- 春季減肥注意事項一：享用中式蒸煮法烹調之食物諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等，很多人都會認為吃水煮菜太沒滋味，其實，水煮菜不僅可以做的美味，而且讓減肥效應兼具哦!水煮菜減肥法：連續五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲……晚上只吃一個...
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![最有效的方法是什麼 男人減啤酒肚的最快]( "最有效的方法是什麼 男人減啤酒肚的最快")
- 美國聖路易斯華盛頓大學的一項研究發現，臀部肥胖的人與腹部肥胖的人，體內所含膽固醇不同。臀部肥胖、腰圍不粗者體內的高密度脂蛋白膽固醇含量高，這種膽固醇被認為是有益的，能防治心臟病。而肚子大、臀部小的人，此類膽固醇含量就低，得心臟病的可能性就大。下面介紹幾種減啤酒肚...
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![產婦斷奶後這麼豐胸最有效 母乳後怎麼豐胸]( "產婦斷奶後這麼豐胸最有效 母乳後怎麼豐胸")
- 很多女性在產後因為各種原因，胸部往往會出現下垂、塌扁等現象，胸形不再漂亮。這種現象給很多產後媽媽們造成了很大困擾。一些想要快速恢復胸部挺拔的媽媽們，病急亂投醫的去嘗試了一些不健康的豐胸方法，結果是得不償失。母乳後怎麼豐胸？不僅是產後媽媽，豐胸對於所有女性來説，都是...
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![10款食療有效幫到你 嗓子有痰咳不出吃什麼]( "10款食療有效幫到你 嗓子有痰咳不出吃什麼")
- 1、板栗牛肉牛肉250克，山慈姑100克，栗子(鮮)50克，葱10克，姜5克，料酒5克，醬油5克，鹽2克，白砂糖5克，花生油10克。板栗、山慈菇去皮洗淨，切塊，山慈菇塊入沸水中氽2至3分鐘後取出。牛肉洗淨，切塊，與10克鮮橘皮一起放入鐵鍋中，加水同煮，待牛肉將熟時取出。取另一鍋加花生油少許，入牛肉、山慈菇...
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瀟湘女性館
