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關於要吃的時尚百科

女性不可不知的常識一週減肥食譜要吃什麼

女性不可不知的常識一週減肥食譜要吃什麼
我們知道減肥離不開運動和飲食，俗話説三分練七分吃，那麼到底怎麼吃?吃什麼?這些其實是很有講究的。而你要是對飲食只挑自己喜歡吃的，那麼就很有可能進了誤區，在減肥的道路上成為了一隻肥胖的小白鼠。接下來就來分享一下我的一週減肥食譜，希望在你看過之後，早日學習並保持下去。...
2019-01-1824516

但是這三個誤區你別踏入都知道減肥要吃雞蛋

但是這三個誤區你別踏入都知道減肥要吃雞蛋
在女性的減肥食譜中，肯定少不了雞蛋，因為雞蛋不僅不會讓你胖，而且還能保證你減肥的時候，不至於缺少營養而影響身體健康，但是，雞蛋減肥有時候大家也存在一些認知上的誤區，吃錯了雞蛋，可能會影響減肥效果哦。誤區一：雞蛋怎麼美味怎麼做用雞蛋可以做很多的美食，如果你覺得雞蛋怎麼吃都...
2019-10-3031703

你分得清白糖和紅糖嗎女性養生究竟要吃哪種糖

你分得清白糖和紅糖嗎女性養生究竟要吃哪種糖
女性為了保護肌膚緊緻和身體活力，會避開一些高糖食物，但是在生活中我們沒有辦法完全不吃糖。而且有一些糖適量食用越是非常有益健康的。女生要學會正確吃糖，能夠在享受美味的同時，又能夠保持身體的年輕感。一、紅糖紅糖是女生經常會在例假時被當做滋補品應用的食物。實際上它...
2022-08-1426990

吃藥吃枸杞還需要吃一些這種水果！女性肝臟不好

吃藥吃枸杞還需要吃一些這種水果！女性肝臟不好
經常熬夜，肝臟經過檢查出現問題了該怎麼辦?可能會有越來越多的女性朋友都會面臨着這樣的一種問題，由於平時生活習慣不好，經常晚睡或者沒有保證健康合理睡眠，所以很多時候她們的身體肝臟狀態也會每況愈下，越來越差，甚至出現肝臟疾病;那麼對於這樣的一種肝臟問題，女性朋友們該如何...
2019-09-244029

抗衰護心還養胃！這兩種果乾每天都要吃一點

抗衰護心還養胃！這兩種果乾每天都要吃一點
兩種水果變成幹後，不僅風味更濃郁，營養價值也得到很大提升!強烈推薦抗衰補血護心絕佳食物!葡萄乾功效葡萄乾含鐵豐富：葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。葡萄乾有促進消化的作用：葡萄乾中含有酒石酸，可幫助胃腸道...
2021-05-055744

咬着牙也要吃下去！ 8種食物難吃卻養人

咬着牙也要吃下去！ 8種食物難吃卻養人
【養生】8種食物難吃卻養人，咬着牙也要吃下去!不少人都愛吃精細、香濃的食物，不喜歡苦澀、粗糙的食物。其實那些“難吃”食物含有的營養成分並不少，甚至還有一些了不起的營養功效哦。下面我們來看看，生活中常見的8種最有益的“難吃”食物!1、粗糙食物粗糙食物之所以粗糙，是因...
2021-02-168055

幫你加把勁分娩在即這三樣東西你要吃多

幫你加把勁分娩在即這三樣東西你要吃多
女性在分娩期的時候，就不需要太多的營養，但是，飲食上也不能因此就不重視了，此時i需要的是把飲食調整到對分娩有好處這一部分，尤其是要順產的孕婦，有四樣東西你在這個時期可以多吃。1.可以補鋅的瘦肉和牡蠣孕後期其實比較怕胖，不想讓胎兒太大，那麼，這個時候你只需要講究補鋅就好，在...
2018-12-1514882

立冬之後，女性要吃這些，又養生又讓你漂亮

立冬之後，女性要吃這些，又養生又讓你漂亮
今天是立冬，也就意味着開始迎接冬天的到臨。不過説出來你可能不信，在南方的小夥伴連秋還沒到，暫且不説這一點了，既然是立冬，女性更要好好養生保養了，那麼就不應該不提關於冬季養生進補的那些食物(對了立冬的時候不要忘記吃餃子，吃餃子的時候不要忘記喝餃子湯，原湯化原食嘛)。1、...
2019-06-2716917

吃完之後你會傷心地流下眼淚油炸食物很多人説不好你偏要吃

吃完之後你會傷心地流下眼淚油炸食物很多人説不好你偏要吃
很多時候説到一些油炸食物，可能不少的人都會説這樣的一些食物是不好的，對於你的身體有害處的，一定需要去減少食用;而對於一些女性朋友來説，又是比較喜歡吃這樣的一些食物，而且經常控制不住自己去吃;甚至你也會去想現在什麼食物是完全健康的，不都是這樣的嗎，吃了就吃了怕什麼?而...
2020-05-1925685

其實不用這2個動作堅持做就行補充氣血你需要吃一些補血食物

其實不用這2個動作堅持做就行補充氣血你需要吃一些補血食物
補充氣血應該要怎麼樣才可以做得到呢?可能這個時候你身邊會有很多女性朋友跟你推薦各種的補血食物，比如説紅棗啊，還有桂圓之類的食物，都是可以幫助你來進行補血的;但是其實可能有的女性朋友會覺得對於這些食物可能都不是很喜歡吃，而且經常也會聽説這些食物有時候吃了也會有些...
2020-02-2513124

昆凌周杰倫秀恩愛昆凌親手製作翻糖蛋糕周杰倫

昆凌周杰倫秀恩愛昆凌親手製作翻糖蛋糕周杰倫
昆凌周杰倫據台灣媒體報道，昆凌為了幫老公周杰倫（周董）慶生，下了不少心血與功夫，前陣子先是找來一大羣親友，一同舉行“JAYCUP”運動會，丈夫1月18日生日當天，也特地舉行生日派對，親手製作了一個翻糖蛋糕，令周董看了也忍不住稱讚“有點厲害！”1月18日是周杰倫39歲的生日，他除了在當天發...
2020-07-246447

其實只要吃這種東西女人怎麼保持高顏值

其實只要吃這種東西女人怎麼保持高顏值
你可能會好奇為什麼有的女人好像皮膚總是那麼好，經常都感覺她一直都是那麼的美麗，而換做自己的時候，卻覺得自己總有這樣那樣的問題，好像歲月總是對自己不太公平，你總是覺得自己沒辦法像別人那樣美麗。其實除了一些女人保養有方，捨得花錢做美容之外，有幾樣食物經常吃的話也可能幫...
2019-03-0619386

秋季養胃吃什麼食物好秋季養生
秋涼換季時節，人體易受到冷空氣侵襲，胃也格外容易受涼，誘發胃病。如果這時有意識地選擇一些暖胃食品，就可以達到養胃暖胃的目的。那麼，都有哪些食物可以起到暖胃作用呢？1、南瓜：滋養腸胃。南瓜中含有豐富的果膠成分，能夠保護胃部不受刺激。早餐煮粥時放幾塊南瓜，或者在晚餐桌上加...
2020-04-1615082

這些水果孕婦最好不要吃哦孕婦可以吃梨嗎

這些水果孕婦最好不要吃哦孕婦可以吃梨嗎
梨的營養價值及功效梨是一種非常有食用價值的水果，而且，梨多汁、清甜，許多人都喜歡吃梨。不過，也有更多的人不知道梨的營養價值和功效是什麼，下面我們就一起來了解一下吧!梨的營養價值：1、梨當中富含B族維生素，能減輕疲勞，能保護心臟，增強心肌活力，能降低血壓;2、梨中所含的配糖體...
2019-01-2423960

從生活方式做起如何避免乳腺增生

從生活方式做起如何避免乳腺增生
由於現代女性的壓力過大,加上長期熬夜,睡眠質量差,導致疾病頻頻找上門,乳腺增生是現代女性較為多見的一種疾病,乳腺增生對女性的危害還是很大的,為了避免更大的傷害,所以我們應從生活方式做起,那麼在日常生活中,該怎麼做呢?下面是本站小編為大家帶來的關於避免乳腺增生的...
2018-12-0715906

可能需要吃這些黑不溜秋的東西女性年輕不衰老的祕訣

可能需要吃這些黑不溜秋的東西女性年輕不衰老的祕訣
怎麼樣才可以保持年輕不衰老呢?可能這是一個不少女性朋友經常都會深究和想要知道的話題，有的人可能會説平時需要去保持運動和鍛鍊，這樣可以幫助你來保持年輕;也有的人會説需要注重美容和皮膚保養，這樣也可以讓你看起來更加年輕;今天的話，小編也要來跟各位女性朋友們分享一個...
2018-11-0510348

夏天就是要吃雪糕,超簡單做法,零失敗!

夏天就是要吃雪糕,超簡單做法,零失敗!
夏天就是要吃雪糕，尤其是又悶又熱的時候，吃一根雪糕，解暑清爽，渾身舒坦。現在越來越多的朋友喜歡自己在家做冰棍、雪糕、冰淇淋什麼的。一方面是因為味道好。另外一面是健康放心，尤其是有孩子的家庭。以下，給大家介紹的是芒果雪糕的做法。這樣做好的雪糕，顏色靚麗，味道醇香，絲毫不...
2018-08-1528040

中秋節為什麼要吃月餅呢中秋節的來歷和習俗

中秋節為什麼要吃月餅呢中秋節的來歷和習俗
中秋節的來歷根據史籍的記載，中秋一詞最早出現在《周禮》一書中。到魏晉時，有諭尚書鎮牛淆，中秋夕與左右微服泛江的記載。直到唐朝初年，中秋節才成為固定的節日。《唐書·太宗記》記載有八月十五中秋節。中秋節的盛行始於宋朝，至明清時，已與元旦齊名，成為我國的主要節日之...
2020-12-317783

老年人補鈣需遠離三個誤區老年人補鈣要吃多久

老年人補鈣需遠離三個誤區老年人補鈣要吃多久
老年人補鈣吃什麼鈣片好專家指出，補鈣劑主要有無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽。老人補鈣最好選擇含有機酸鈣鹽成分的鈣片，即有機鈣，因為有機酸鈣鹽更利於腸胃吸收，適合老年人。哪些屬於有機酸鈣鹽成分的鈣片?看藥品的成分：乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則是有機酸鈣鹽，而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣...
2020-09-1522621

這類人羣最好不要吃枸杞哦枸杞子泡水放多少

這類人羣最好不要吃枸杞哦枸杞子泡水放多少
枸杞子泡水放多少?枸杞子泡水喝一般來説放10克已經非常足夠了，但是很多朋友為了追求更好的效果可以適當多加點，最好不要超過三十克。枸杞子泡水喝需要衝泡很多次才能泡出其中的精華，同時在枸杞泡完之後最好把剩下的枸杞子吃掉，這樣更有好處。枸杞子的功效與作用1.延緩衰老。...
2021-11-1426972

頭臉油膩要吃它水腫肥胖更濕氣重必吃它痰多

頭臉油膩要吃它水腫肥胖更濕氣重必吃它痰多
不知道從什麼時候開始，你發現早上起來人特別困，刷牙的時候嗓子不舒服，口乾口苦，對着鏡子發現自己容顏憔悴，皮膚暗談無光......如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發現自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭中間還可能有裂紋......如果你上廁所，會發現自己大便溏稀不成...
2021-01-2313645

這些事項你要注意嬰兒期間有必要吃核桃油嗎

這些事項你要注意嬰兒期間有必要吃核桃油嗎
現在在母嬰市場我們經常可以看到核桃油的影子，而且，導購一般説寶寶吃核桃油怎麼好怎麼好，那麼，到底有沒有必要給孩子吃核桃油呢?有些關於核桃油的事情你需要提前知道。1.吃不吃核桃油需要看寶寶的大小和普通的油相比，核桃油的確更加適合寶寶，但是，是不是要吃，也需要根據寶寶的大...
2018-10-0514896

木瓜能下奶產婦一定要吃產婦能吃什麼水果

木瓜能下奶產婦一定要吃產婦能吃什麼水果
產婦在生完孩子之後就可以正常的吃東西了，但是很多的女性對此還是不太清楚，依舊是清淡的粥配着一些好消化的菜，甚至連水果都不吃。其實產後也是可以吃水果的，不用擔心水果是涼性的就不利於身體的恢復，產婦在坐月子期間是需要這些營養來調理身體的，那麼應該吃什麼水果呢?吃水果...
2018-10-0817665

降三高、清濕熱、抗衰老…今這六瓜是夏季寶物

降三高、清濕熱、抗衰老…今這六瓜是夏季寶物
春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根立夏後該吃瓜了家家户户的餐桌也該跟着時令變一變了!瓜類大多能清熱化濕，可以幫助排除毒素，又清淡可口，是適合夏季降温防暑的好食物，而且它們含水量較高，富含礦物質和維生素，能有效補充夏日流失的大量水分，幫助人們度過濕熱難耐的日子。夏天瓜類品種繁...
2020-11-3011465

吃粽子的注意事項端午節為什麼要吃粽子

吃粽子的注意事項端午節為什麼要吃粽子
一、端午節為什麼要吃粽子?端午節為什麼吃粽子這個傳説起源於公元前340年，愛國詩人屈原面臨着亡國之痛，與五月五日投江自盡，岸上的漁夫和百姓紛紛來到江上奮力打撈，當時人們為了不讓江裏的魚蝦食他的軀體，人們紛紛用竹筒裝米、雞蛋投入江中，有些郎中還把雄黃酒倒入江中，以便藥昏...
2020-06-2119672

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