- 奶油蘑菇湯的做法食材用料:蘑菇、淡奶油一小碗、洋葱碎、黃油、麪粉、鹽、胡椒粉、胡椒粉、雞蛋抽子做法:1、黃油炒麪找一個厚底鍋座在火上(薄的鍋容易糊底),將100克黃油在鍋中融化;2、加入120克麪粉,把麪粉炒熟炒香,炒麪的同時,小心別濺到身上,因為這時候油麪的温度會很高;3、...
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- 女性夏季喝什麼湯滋陰去火銀耳枸杞湯銀耳15克,枸杞子25克。銀耳用水泡軟,撕成小朵後,再與枸杞子一起放到鍋裏,加適量的清水,用大火煮開,再用文火煮至湯汁濃稠,放冰糖至溶化。作用:滋陰補腎、益氣和血、潤肺生津,提升機體的免疫力,長期服用還能有效潤膚,可以細膩肌膚,改善臉部黃褐斑、...
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- 中醫學根據病人感受的病邪性質不同,將感冒分為風寒感冒和風熱感冒等不同類型。風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致,多發於氣候寒冷的秋冬季節,主要表現為怕冷重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白等症狀;風熱感冒則是由於風...
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- 秋冬季節是養生的最好時節,冬季養生吃些什麼好呢?氣温驟降要進補,進補養生喝湯最適宜,秋季飲食的原則是以甘平為主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。換季時節要注意均衡的營養,尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬菜,小編今天為大家介紹4大養生湯的做法,讓你冬季巧滋補...
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- 我國民間有"一鴿勝九雞"的説法。鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認為:鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調整人體血糖,養顏美容,皮膚潔白細嫩,延...
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- 【導讀】女人喝甲魚湯的功效有哪些?甲魚湯是一種常見的養生湯,營養豐富價值高。那麼,女人喝甲魚湯的功效有哪些,女性適合喝哪種甲魚湯?一起和6681小編來看看女人喝甲魚湯的功效及甲魚湯的做法介紹吧!女人喝甲魚湯的功效1、甲魚湯能預防癌症甲魚湯可以抑制癌症,特別是對人類高...
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- 都説女人是水做的,女人愛美,首先就要從學會喝湯開始。有的湯水美容養顏,還有的湯水不僅補充營養還有食療效果。也許正因為如此,女人似乎比男人更愛綿長細潤。滋養肌膚的湯湯水水讓女人充滿了嫻靜之味,淑雅之氣。風味特異的西洋菜燉陳腎湯色比家常煲的老火湯看起來要清亮得多,但...
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- 月經期間都會讓女生大量失血,又或者會出現月經不調、月經紊亂等症狀。所以調經補血對於女生來説很重要,那麼如何調經補血?喝湯是不錯的調經補血的養生方法。下面就為大家推薦幾款調經補血養生湯食譜。一、紅棗烏雞湯材料:烏雞半隻,紅棗一百克,枸杞十克,益母草十克,鹽做法:1、將烏...
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- 春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主,藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等,瘦肉、鮮魚、蝦米、去皮的雞或鴨肉、兔肉、冬瓜、絲瓜、蘿蔔、魔芋、番茄、紫菜、海帶、綠豆芽等,都是很好的低脂肪湯料。身體火氣旺盛,可選擇如綠豆、海帶、冬瓜、...
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- 夏季喝什麼湯補氣養血補氣三元湯蓮藕500克,桂圓20克,紅棗20克。紅棗洗乾淨,幹桂圓稍微清洗一下,蓮藕洗淨去皮切片,將材料一起放到鍋裏,加適量清水,大火燒開,再用小火煮至材料軟爛。蓮藕益胃健脾、養血補益、生肌止瀉;桂圓補脾益胃,養血安神,補氣補虛,紅棗益氣補血、健脾和胃,此湯補氣...
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- 晚上來點湯,在寒冷的冬季,暖暖身子,何樂而不為呢?但是有些湯類是不適合在晚上喝的,一起來看看吧!大冷天喝些熱湯既營養又暖身,所以很多人選擇在下班以後的晚餐,用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己,但專家建議晚餐應適當吃得清淡些,有些湯不宜晚上喝......專家提醒,肉類煲湯較油、熱量...
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- 1、玉米冬菇排骨湯材料:玉米2個、冬菇(幹)6個、排骨500克、姜2片、水8碗。做法:玉米去衣洗淨,切成幾段;冬菇用冷水浸泡至軟,撈出輕輕搓洗菇傘,可去蒂也可不去蒂;排骨洗淨斬件,汆水撈起;煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分鐘,轉小火煲一個小時,下鹽調味即可食用。功效:清熱明目,開胃利...
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- 專家提醒,肉類煲湯較油、熱量高,不適合晚上食用,選在上午或中午吃比較好。雞湯抗感冒雞湯,特別是母雞湯中的特殊養分,可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環,增強黏液分泌,及時清除呼吸道病毒,緩解咳嗽、咽乾、喉痛等症狀。煲制雞湯時,裏面可以放一些海帶、香菇等。魚湯防哮喘魚湯中含...
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- 隨着季節向秋邁進,大家秋燥不適會越來越明顯,不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感,甚至出現口乾舌燥、乾咳少痰、咽喉腫痛、疲乏無力以及大便乾結的症狀,連帶着情緒也會變得煩躁不安。秋季養生湯食譜推薦山藥薏米粥材料:薏苡仁60克,生山藥60克,柿霜30克。製作:將山藥搗碎...
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- 十大男人補腎食譜做法許多男性都有腎虛的問題,很多人會選擇用藥物來改善腎虛的狀況,但是其實男性補腎的最好方法是通過飲食來調理!你們知道男人補腎的食物都有哪些嗎,今天小編教大家幾種男性補腎的美食,快來學習一下吧!男人補腎吃什麼好腎對於人體具有非常重要的作用,只有腎臟...
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- 在現代高速發展的社會,上班族經常熬夜加班是經常的事情。加班熬夜後,皮膚會變暗沉,身體也顯得異常疲勞。那麼有什麼適合經常熬夜加班喝的湯呢?下面就為大家推薦適合熬夜喝的湯。1、綠豆薏仁湯將綠豆和薏米分別浸洗乾淨之後,用武火先煮開,然後改文火慢煮,直至綠豆爛了,加入適量的...
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- 魚的營養十分豐富,食療功效不可小視,而且不同種類的魚保健功能也不盡相同,所以常常成為諸多靚湯的主料。而用於做湯的魚以鱖魚、鯽魚味道最佳。鱖魚和鯽魚都是淡水魚類,肉嫩、質細、營養價值高、出湯率高,特別適合病人、老人和產婦食用。鱖魚湯的做法制作方法:1、將魚肉洗淨,切...
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- 女性作為一個相對於男性來説較為脆弱的生命體,一年四季都要有自己的保養、養生方式。而現在正值乾燥的冬季,女人冬季養生時食用滋陰補氣的食物對女性的身體、氣色都起到很大的幫助作用。不僅可以讓女性身體變好,還會讓自己的氣色由內而外的亮起來。那接下來小編就要教大家一...
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- 一到夏天,綠豆湯成為解暑的良藥,但是由於體質關係,有些人吃多了容易拉肚子。而綠豆性涼,味甘,平時喝可以消暑止渴;由於其具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒後喝,還能起到排清體內毒素的作用,對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。綠豆的清熱之力在皮,解毒之...
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- 餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯,常使人垂涎欲滴,特別是在冬春季,湯既能助人取暖,又能使人的胃口大開。那麼,哪些蔬菜適合用來煲湯呢?最適合煲湯的蔬菜西洋菜西洋菜是廣東一年四季都有的蔬菜,但最肥美的是從初冬到春末。西洋菜和紅蘿蔔、蜜棗一起煲湯,清熱下火。白蘿蔔其中含有木質素,能...
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- 女人是最需要補血的動物。經期、生育、流產都會讓女人大量失血,一旦出現貧血,則會導致月經不調、容顏早衰、內分泌失調等狀況。因此,補血調經對女人來説,是刻不容緩的事情。下面,就為你推薦幾款調經補血的養生湯食譜。最適合補血的3款養生湯黃芪鱔魚湯原料:鱔魚500克,黃芪30克,生...
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- 冬瓜海帶湯的做法本菜具有軟堅散結、清熱、益氣補中等功能。排骨能補精髓,益腎陰,含有大量的鈣和骨髓溶出物。海帶能增鈣降鈉,利於膽固醇的排泄。海帶鹹寒,排骨甘温。排骨和海帶搭配,菜味香醇,具有潤膚健美的作用,又可治療和預防老年人和兒童易發的軟骨病。製作時注意:不宜用旺火...
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- 夏季天氣炎熱,我們除了以冰解熱。冷飲,冰粥,綠豆湯等消暑解渴佳品,冰鎮後雖然解暑,但涼氣極易刺激胃腸,會引起腹瀉、頭暈等症,天氣越熱,這種狀況就越明顯。若要飲冰湯,可以將湯品送入口後,徐徐嚥下,以減少對胃腸道的刺激。切不可貪涼、貪多,虛型體質人羣不可冰鎮飲用。不能將冰鎮消暑...
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