![原來有一腿 女性白瘦美]( "原來有一腿 女性白瘦美")
- 小編不知道大家是否聽到過這樣一句老話人若老腳先老，人養生先養腳，當然小編在這裏所説的這個腳不僅僅是腳，而是腿療。大家要明白，只有腳和腿連在一起的時候，人養生的效果才會更佳。小編記得在《黃帝內經》中有過這樣的記載，比如人體的陽氣源於足五趾之表，而人體的陰氣源於足五趾...
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![美白祛斑還瘦身 白茯苓美容]( "美白祛斑還瘦身 白茯苓美容")
- 白茯苓一向被認為是美容上品，能美白皮膚，淡化黑斑色素，去除瘢痕，同時還具有健脾利胃、寧心安神、強健肌體的作用。再加上蜂蜜的滋潤保養，美容效果自然不言而喻。白茯苓藥性平和，不易產生過敏反應，常人都可使用。《本草品彙精要》載：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀...
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![七大方法助女性養出白皙美肌 美白祕方]( "七大方法助女性養出白皙美肌 美白祕方")
- 現在女性對於美的追求越來越精益求精，都希望自己擁有白皙健康的肌膚，但是好膚色究竟是怎麼做到的呢？美容護膚方法哪些是我們不知道的呢？生活中有一種飲品有非常強大的美白作用——牛奶。它是日常生活中最常見的食物了，不僅能夠有助睡眠還能為我們提供豐富的營養。那麼你們知道...
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![女性保健美白的翡翠玉豆腐 吃什麼可以美白]( "女性保健美白的翡翠玉豆腐 吃什麼可以美白")
- 對於女性增白養顏的飲食，應多一些能益氣養陰、健脾育腎的天然物品，也可以多補充含蛋白質、氨基酸、維生素C、維生素B、維生素E、維生素A較高的食品。翡翠杞玉豆腐配料：枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。製法：1、菜心去根洗淨，並用刀切十字形；豆腐，切成6釐米見方小塊。...
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![10種食物吃出亮白肌膚 女性美白需防曬]( "10種食物吃出亮白肌膚 女性美白需防曬")
- 防曬不止是為了防止曬黑，更重要的是防止曬傷以及陽光帶來的皮膚老化。防曬也是愛美女士最關心的話題之一，在飲食上也應多加註意，才能使皮膚免受紫外線傷害。因為有些食物具有一個共性，就是感光性較強，被稱為感光食物。這類食物吃多了，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑...
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![芹菜食譜瘦身又美白]( "芹菜食譜瘦身又美白")
- 芹菜對女孩子是非常有益的，作為一種能達到減肥和美白效果的健康食品，無疑是女孩子的最愛。芹菜減肥和芹菜美白是各位mm最關心的問題，以下就結合烹製芹菜來教各位mm如何利用芹菜減肥和美白。芹菜清爽可口，味道清香鮮美，與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用，能幫助脂肪燃燒...
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![12星座女擁有性感美腿的瘦腿操]( "12星座女擁有性感美腿的瘦腿操")
- >>>推薦：熱帶水果助你小腿瘦瘦瘦！土象星座瘦腿法--金牛座、處女座、魔羯座腳踏實地，一步一腳印的土象美人，真下決心運動不怕沒效果，只怕沒時間運動時堆積起來的厚厚脂肪。可以脱脂緊臀的運動最好。對症下藥：雙腳打開與肩同寬，雙手向上伸直，整個背脊拉長挺直。上身打直垂直屈膝下...
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![職業女性如何美白煥發青春]( "職業女性如何美白煥發青春")
- 職業女性的美白功課一刻也不能停止，就算閒暇的時間也要注重護膚保養，比如簡單的按摩運動，配合按摩霜，就能達到增強肌膚彈性的功效哦!空調白領型要美白也要保濕職業特點：成天以文件為伴，與空調“戀愛”。每天八小時以上受空調風吹襲，肌膚接近麻木狀態。由於在辦公室裏的空調很強，...
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![性感美女揭祕瘦腰5大祕方]( "性感美女揭祕瘦腰5大祕方")
- １．每天九杯水，少喝碳酸飲料吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。不要在一小時內連續喝太多水。喝水過多，由於滲透作用，血管裏的血液會被水稀釋，導致血液所含的氧及營養物質濃度下降。...
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![女性瘦腿美腿的方法有哪些]( "女性瘦腿美腿的方法有哪些")
- 中醫師説，什麼都比不上按摩，來得快捷，來得健康，來得自然。沒想到的還有，按摩小腿後不僅纖體了，而且皮膚又能“彈”起來，頭髮亮澤了，女人味也直線上升。一、約會前10分鐘按摩,讓腿細2～3cm——浮腫腿肚粗常常是因為浮腫。在按摩後,使身體排出積累的廢棄物,再使用瘦身霜，將...
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![幫女性瘦臉的瘦臉操]( "幫女性瘦臉的瘦臉操")
- 【提拉瘦臉操】1.頭後部兩手在頭後交叉，手掌根部壓在最突出的地方，吸氣的時候按壓，呼氣的時候放鬆。(5次)2.側頭骨用兩手拇指根部的突起按住耳後的骨頭，吸氣時向內側按壓，呼氣時放鬆。(3次)3.頭頂骨雙手交叉放在頭頂。吸氣，同時兩手兩側用力，好象要將頭頂骨分裂，呼氣時，放鬆。(3次...
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![膚白貌美大長腿 泰男子娶變性美女]( "膚白貌美大長腿 泰男子娶變性美女")
- 人和人之間是不同的，不是每個人都喜歡啊，我就不喜歡變性的，還是喜歡原裝的女人。最近，一名泰男子娶變性美女，同性之間有真愛嗎？據悉，因為新娘是變性男人，他們相戀了4年遲遲不敢告訴家人，現在得到了雙方父母的允許，完成了心願。泰男子娶變性美女，相戀了4年得到廣大的網友祝福，但因此有...
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![三款白領美體瘦身茶]( "三款白領美體瘦身茶")
- 你是Office一族嗎­你想擁有美麗的身材嗎­想瘦身而你，是不是不願意經受忍飢挨餓的痛苦，又苦於沒有時間去健身房呢·那麼，這兒為你推薦一種瘦身的妙方——品茶!茶為什麼能輕身呢·這是由於中醫認為，肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身...
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![女性抗皺水果推薦 美白抗皺]( "女性抗皺水果推薦 美白抗皺")
- 當今時代，皺紋是每個女人的大忌，它會敲響每個女人的青春美夢。而如果聰明的你懂得吃對食物，則可以讓皺紋遠離你。水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變着傳統美容方法，可以為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡，趕走可怕的皺紋。1、櫻桃——嫩...
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![女性白領午間一分鐘立瘦小腿操]( "女性白領午間一分鐘立瘦小腿操")
- 很多白領由於長時間坐在電腦旁，容易造成小腿粗，但是又沒有時間去運動，今天小編特意介紹一分鐘瘦小腿操，讓你的小腿立成瘦下來!動作指導：目視前方1、將一側腿抬起置於地面平行的高度，同時腳尖用力朝身體方向拉伸。保持10秒後進入動作2。做動作時自然呼吸即可。膝蓋伸直。2、腳尖...
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![女性必備的瘦身美容茶 白領如何減肥]( "女性必備的瘦身美容茶 白領如何減肥")
- 白領一族工作時間有8個小時都要面對電腦，不光眼睛吃不消，對身體也不好，在忙裏偷閒養成飲茶的習慣不但養生保健、延年益壽，還能助你維持好身材，喝自制瘦身茶減肥的方法應該受到很多白領MM的青睞，工作間隙喝一杯清茶，提神又解壓。常喝茶還能美容護膚，清除體內毒素，預防毒素生成，並能...
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![春季8種水果美白瘦美 吃什麼水果可以美白]( "春季8種水果美白瘦美 吃什麼水果可以美白")
- 水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。專家分析，“金銀銅”之説，換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是，人在早起時供應大腦的肝糖耗盡，這時吃...
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![女性美白的黃金時段]( "女性美白的黃金時段")
- 女性肌膚的生理週期存在着一個美白效果極高的黃金時段。女性從排卵期開始到行經之前約2周內，體內分泌出黃體荷爾蒙，身體開始為懷孕作準備。這時肌膚常常會出現斑疹，黑色素活躍等現象，在這個時期使用美白產品很難收到理想效果。而從行經開始到下一個排卵期之則的卵泡期，肌膚狀...
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![白領女性必備的瘦身美容茶 美容瘦身]( "白領女性必備的瘦身美容茶 美容瘦身")
- 白領一族工作時間有8個小時都要面對電腦，不光眼睛吃不消，對身體也不好，在忙裏偷閒養成飲茶的習慣，不但養生保健、延年益壽，還能助你維持好身材，喝自制瘦身茶減肥的方法應該受到很多白領MM的青睞，工作間隙喝一杯清茶，提神又解壓。常喝茶還能美容護膚，清除體內毒素，預防毒素生成，並能...
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![增添女性魅力 7個美白祕方]( "增添女性魅力 7個美白祕方")
- 【美白祕方】①增加肌膚的彈性-豬腳;②幫助肌膚排毒-水果;③增加肌膚的細滑度-豆漿;④排水腫-紅豆;⑤加速代謝速度和美白-紅糖;⑥使皮膚細嫩有光澤-蜂蜜;⑦美白滋潤肌膚-薏仁加上牛奶。...
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![夏季女性美白祕方 美白祕方]( "夏季女性美白祕方 美白祕方")
- 夏季是女生最害怕季節，好不容易捂了一冬天的“白美人”，夏天一過又變成灰姑娘了。都説一白遮三醜，那女性夏季有沒有什麼好辦法美白呢？不用急，跟小編一起來看看吧！夏季美白的六個小祕方方法1：取一定量食鹽跟水混合攪勻（高濃度），用化粧棉沾鹽水在面部輕柔塗抹，幾分鐘後，臉上水分蒸發剩...
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![女性白領辦公室瘦身操 辦公室減肥瘦身方法]( "女性白領辦公室瘦身操 辦公室減肥瘦身方法")
- 都市白領們由於久坐又沒時間運動，因此肥胖很容易“盯”上她們，吃藥？節食？通通不要，簡單的office運動就能幫白領們輕鬆解決贅肉。一、伸展運動這是能夠調節運動不均衡的肩膀，促進肩部，頸部，頭部血液循環的動作。將兩臂伸展至和肩部平行，同時手掌握拳，胳膊肘向後傾，然後用力將胳膊伸展...
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![自制美白麪膜最有效 女性如何快速美白]( "自制美白麪膜最有效 女性如何快速美白")
- 不管是男生還是女生，美白是人們的追求，但是在美白的道路上還是一步一個小坑甚至是深坑等着我們，比如有的人會問道：美白麪膜敷完有效，第二天打回原形怎麼辦?為什麼我用美白麪膜之後會長痘呢?到底有沒有適合我的美白麪膜呢?針對這些問題，我想説如果市面上的一些美白產品已經無法...
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![女性想要美白的安全方法 美白針有什麼副作用]( "女性想要美白的安全方法 美白針有什麼副作用")
- 很多女生美白想要一蹴而就，就會去打美白針。林志玲、大s都承認自己有在打美白針，女明星需要在户外活動，難以避免皮膚變黑，保持肌膚亮白看起來才會更加漂亮。這種很多人都在進行的醫美看似尋常，卻也隱藏着不小的隱患。美白針不是注射一個針筒的量，而是輸液，這就會有一定的風險。...
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瀟湘女性館
