![南瓜可以美容嗎]( "南瓜可以美容嗎")
- 南瓜可以美容嗎？南瓜不但是我們餐桌上的一道蔬菜美食，也是美容養顏品。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。因此，神經衰弱、記憶力減退的人，食用南瓜有較好的治療效果。南瓜具有減肥美容的功效，南瓜是種低脂肪、低熱量、低糖類食物，富...
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![推薦三款南瓜減肥食譜 南瓜可以減肥嗎]( "推薦三款南瓜減肥食譜 南瓜可以減肥嗎")
- 南瓜秋冬季是吃南瓜的最佳時節，成熟的老南瓜較多含碳水化合物，減肥期間可以歸類於主食。可以用一部分南瓜代替精細米麪吃，讓給普通的白米飯添加不一樣的營養素。以下是《健康時報》邀請營養師給出的南瓜營養餐單，營養豐富，且富含膳食纖維，減肥期間可以經常吃。潤腸排毒：南瓜米飯...
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![多吃蘋果能美容嗎]( "多吃蘋果能美容嗎")
- 多吃蘋果能美容嗎？常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中...
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![酸奶能美容嗎]( "酸奶能美容嗎")
- 酸奶能美容嗎？酸奶可以美容，由於天然牛奶發酵而來的酸奶（優酪乳），含有乳酸成分，具有保濕以及更新角質的功能。酸奶美容方法。將優酪乳直接敷在肌膚上，或是將草莓、香蕉等富含美膚維生素的水果搗碎，與優酪乳均勻調和敷面，就能保濕、滋養肌膚。同時優酪乳温和無刺激的特性，也很適用於...
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![怎麼美容 黃瓜真的能美容嗎]( "怎麼美容 黃瓜真的能美容嗎")
- 黃瓜真的可以美容嗎？怎麼美容？黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進排泄腸內毒素。常吃黃瓜有美容護膚作用，黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液循環，達到潤膚美容。夏天用青嫩的黃瓜美容，把黃瓜切成薄如蟬翼的小長片貼在臉上...
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![木耳能美容嗎]( "木耳能美容嗎")
- 木耳能美容嗎？木耳色澤黑褐，質地柔軟味道鮮美，營養豐富，可素可葷，不但為中國菜餚大添風采，而且能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。木耳美容作用。木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老...
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![怎麼美容 黃瓜可以美容嗎]( "怎麼美容 黃瓜可以美容嗎")
- 黃瓜可以美容嗎？當然可以！黃瓜富含維生素E和黃瓜酶，尤其是小黃瓜，除了潤膚，抗衰老外，還有很好的細緻毛孔的作用，其作用機理是鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，因此小黃瓜特別適...
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![南瓜的美容功效]( "南瓜的美容功效")
- 南瓜可以美容嗎？在食物短缺的年代，南瓜曾經當飯大顯身手，但時至今天的小康社會，為什麼南瓜還這麼俏呢？因為南瓜除了甜美可口外，還有美容保健的作用。南瓜的美容功效：一是南瓜含有極其豐富的維生素A，能夠強化黏膜，預防感冒，同時防止皮膚粗糙，有美容、健身的效果，還可預防角膜乾燥症、...
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![苦瓜可以美容嗎]( "苦瓜可以美容嗎")
- 苦瓜可以美容嗎？苦瓜能美容。苦瓜為葫蘆科植物苦瓜屬的果實，表皮生有許多疙瘩，故又叫作癩瓜。苦瓜雖苦，但苦中有甜，深得人們的喜愛。苦瓜的美容功效。苦瓜與其他瓜菜相比，營養成分略勝一籌。它含有多種氨基酸、苦瓜甙、半乳糖醛酸、果膠、礦物質和豐富的維生素等營養物質。其中...
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![南瓜的美味做法你知道嗎 南瓜籽抗老美顏功效多]( "南瓜的美味做法你知道嗎 南瓜籽抗老美顏功效多")
- 南瓜的果肉、葉子、籽都富有營養，它的每一部分對人體健康都是有好處的。經常吃南瓜的女生可以減少水腫，看起來富有活力，它經常被當作養胃的佳品煮粥，可以修護脆弱腸胃。而它的籽可以抗老化，磷脂增加肌膚代謝，抵抗氧化帶來的衰老暗沉，所以每天吃一些南瓜子對女性身體是有好處的。...
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![吃番茄能美容嗎]( "吃番茄能美容嗎")
- 吃番茄可以美容嗎？吃番茄能美容。番茄不僅營養豐富，更是皮膚的天然保護傘。據最新研究表明，吃熟番茄或番茄醬可以防曬和抵抗皺紋。研究人員將受測人羣分成兩組，一組常食番茄醬，一組則根本不食用。結果多吃番茄醬的人羣的皮膚抗曬能力比另一組提高了33%。不僅是防曬，多吃番茄的...
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![冬瓜能美容嗎]( "冬瓜能美容嗎")
- 冬瓜能美容嗎？冬瓜可以美容。冬瓜，又稱白瓜、水芝、枕瓜、地芝，是夏秋季節的主要蔬菜之一。它有個獨特之處，就是有美容健身之妙用。身體肥胖，顯得臃腫，不但影響身材美，而且有時還會惹來疾病。古人用冬瓜減肥美容有着悠久的歷史。明代李時珍説：“令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老。...
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![南瓜百合羹幫助女性美容護膚 南瓜的功效和作用]( "南瓜百合羹幫助女性美容護膚 南瓜的功效和作用")
- 已經過了立秋了，天氣也開始變得涼爽起來，雖然是如此，但是大家應該每天仍然會覺得口乾舌燥的，這是季節變化帶來的症狀。那麼除了在生活上需要調整，比如説增加衣物或者是增加室外運動等等，在飲食上面也最好是保證清淡一些。比如説可以吃一些清淡潤肺的食物或者是燉湯，那麼堅持去吃...
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![南瓜千萬不能這麼吃 揭南瓜的營養價值]( "南瓜千萬不能這麼吃 揭南瓜的營養價值")
- 南瓜的營養價值1.解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。2.保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分...
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![吃苦瓜可以美容嗎]( "吃苦瓜可以美容嗎")
- 吃苦瓜可以美容嗎？苦瓜味甘，性平。中醫認為，苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。《本草綱目》中説苦瓜“除邪熱，解勞乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分。現代醫學研究發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌...
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![豆腐能美容嗎]( "豆腐能美容嗎")
- 豆腐能美容嗎？豆腐可以美容。豆製品中的大豆異黃酮具有類雌激素的作用，運用在護膚方面，大豆異黃酮有益於活化肌膚，恢復其年輕態。豆腐的美容功效。利用做菜剩下的豆腐來護膚，預防衰老的同時還能有效滋潤、美白肌膚，方法很簡單，只要將豆腐揉搓成豆腐泥，均勻敷在面部，輔以輕柔按摩，15...
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![冬瓜可以美容嗎]( "冬瓜可以美容嗎")
- 冬瓜可以美容嗎？冬瓜，又名東瓜，因其老熟後外皮上有白霜，故又稱白瓜。其外形似枕頭，也稱枕頭瓜。冬瓜絕大部分是水分，營養素含量相對較低，不含脂肪。它有個獨特之處，就是有美容健身之妙用。身體肥胖，顯得臃腫，不但影響身材美，而且有時還會惹來疾病。古人用冬瓜減肥美容有着悠久的歷史...
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![絲瓜可以美容嗎]( "絲瓜可以美容嗎")
- 絲瓜可以美容嗎？絲瓜能美容。絲瓜，又稱天羅瓜、天絲瓜、布瓜等，它不但能食用、藥用，而且還是一種美容佳品。據報道日本一年逾八旬的老太太，臉上沒有一絲皺紋，原來她就堅持幾十年如一日使用絲瓜水擦臉。絲瓜水為什麼能消除皺紋呢？據《本草求原》上説，天羅水“和血脈，活筋絡......消...
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![連籽都不能放過 女生吃南瓜美容養顏]( "連籽都不能放過 女生吃南瓜美容養顏")
- 南瓜是女生絕對不能錯過的美容食品，在成熟之後有着橙黃色的誘人果肉，碩大的體積經常要分開購買。南瓜特別適合女生使用，尤其是對於排毒養顏有着功效明顯。這是因為其中的果膠可以吸附身體中的垃圾，纖維促進消化也不容易造成積食。南瓜不僅是果肉可以食用，它還全身是寶連籽都不...
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![南瓜 最好的美容食物 南瓜米漿做法]( "南瓜 最好的美容食物 南瓜米漿做法")
- 南瓜，是平民百姓餐桌上的蔬菜，也可在饑荒之年，代糧食用，故又有“飯瓜”之稱。莫看南瓜貌不驚人，可是它的營養並不低，南瓜是β-胡蘿蔔素的極佳來源，這種抗氧化物質可以幫助人擁有健康年輕的腦力，從而維持較敏鋭的思維能力。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能，可治療頭...
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![維C飲料能美容嗎]( "維C飲料能美容嗎")
- 許多在維C飲料的廣告都聲稱，喝維C飲料能夠補充營養和美容，這是真的嗎？多數專家對其卻並不認可。飲料維C含量超出應攝取量維C名叫抗壞血酸，作為一種水溶性維生素，其最主要的作用是通過抵抗人體細胞核血漿的氧化來減少自由基對身體的損害。維C自身不能在體內合成，必須通過食物每...
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![吃胡蘿蔔能美容嗎]( "吃胡蘿蔔能美容嗎")
- 吃胡蘿蔔能美容嗎？胡蘿蔔能美容。胡蘿蔔富含糖類、蛋白質和多種維生素，其中β胡蘿蔔素含量最高，是普通果蔬的30-100倍。胡蘿蔔的美容作用。胡蘿蔔素具有抗氧化作用，並能保護上皮細胞結構及其功能的完整性，有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤...
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![南瓜能治糖尿病嗎 南瓜的營養價值是什麼]( "南瓜能治糖尿病嗎 南瓜的營養價值是什麼")
- 南瓜的營養價值是什麼南瓜香甜可口，多吃南瓜可以預防一些疾病，具有很高的食療價值。想知道南瓜的營養價值具體有哪些嗎?不妨來看看中南瓜的營養價值分析。每100克含蛋白質0.6克，脂肪1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0.5毫克，胡蘿蔔素0.57毫克，核黃素...
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![吃黃瓜可以美容嗎]( "吃黃瓜可以美容嗎")
- 吃黃瓜可以美容嗎？味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排...
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![怎麼吃美容 木瓜可以美容嗎]( "怎麼吃美容 木瓜可以美容嗎")
- 木瓜可以美容嗎？木瓜，學名番木瓜，又名萬壽果。木瓜是番木瓜科常綠軟木性喬木，與香蕉、菠蘿同稱為“熱帶三大草本果樹”，是熱帶、亞熱帶水果中維生素A元含量很高的一種水果，還富含維生素C和可溶性的鈣。木瓜是抗病保健佳果，又稱萬壽瓜，木瓜果肉厚實、香氣濃郁、甜美可口、營養豐富...
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瀟湘女性館
