![春節後必吃的全素排毒餐]( "春節後必吃的全素排毒餐")
- 一日全素排毒餐春節期間攝入過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產生大量的毒素，造成腸胃的巨大負擔，需要清淡飲食來調節。但是長期吃素又會造成體內營養會不均衡，所以建議節後選一兩天吃素即可達到排毒效果。這一天可以吃粗糧粥喝水果，避免吃肉類食品。同時吃東西要細嚼慢...
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![這樣吃毒素全清了 五臟六腑排毒吃什麼]( "這樣吃毒素全清了 五臟六腑排毒吃什麼")
- 【導讀】五臟六腑排毒吃什麼?臟腑是人體非常重要的排毒器官。那麼，五臟六腑排毒吃什麼，吃什麼能幫助身體排毒?一起和6681小編來看看五臟六腑排毒吃什麼的介紹吧!五臟六腑排毒吃什麼1.腸道排毒吃什麼好腸胃入股消化不良的話，就會導致毒素在腸道中大量堆積，被人體吸收，給健康造...
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![找回健康體魄 三大物理排毒法排除毒素]( "找回健康體魄 三大物理排毒法排除毒素")
- 覺得精神不振？面色不好？疲憊乏力？可能身體告訴你需要排毒了。我們人體每天都會積聚大量的毒素，如果不及時排出，會造成身體的不適症狀，進入亞健康狀態，久而久之還會造成疾病。所以我們可以通過簡單的三大物理排毒法排除毒素，找回健康的體魄。毒素泛指對人體有不良影響的物質內在毒...
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![清腸排毒方法 排出毒素 美麗健康]( "清腸排毒方法 排出毒素 美麗健康")
- 女性在減肥期間總會遇到不少困難，導致減肥途中受阻。其實有沒有想過換另一種方式減肥，就是體內排毒。下面小編與大家一起分享清腸排毒方法，排出毒素，美麗健康。清腸排毒方法一、喝鹽水法清腸準備：清腸前一天要吃清淡一點，不要大魚大肉，不吃不易消化的纖維，心情愉悦。準備好一壺開...
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![腎臟有毒素的表現和排毒方法]( "腎臟有毒素的表現和排毒方法")
- 腎臟有毒素的表現1、月經量少，或經期短，顏色暗。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。2、水腫。腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了水腫。3、下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的...
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![自然排毒餐自己做]( "自然排毒餐自己做")
- 越來越多的毒素充斥着我們的生活，高脂肪食物、食物添加劑、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物、嘈雜的生活環境、情緒不穩定、飲食過於精緻、作息不當、內分泌失調、過度勞累......那你更得小心了。你生活中的各種負面因素正在破壞着你整個身體的生態平衡，不但在體內積存各種難以...
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![脾臟有毒素的表現和排毒法]( "脾臟有毒素的表現和排毒法")
- 脾臟有毒素的表現1、面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。2、白帶過多。脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。3、脂肪堆積。脂肪在中醫裏另有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出...
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![排出毒素不做黃臉婆]( "排出毒素不做黃臉婆")
- 每個女人都愛美，都愛照鏡子，但是別總顧着看自己有多美，照鏡子同時也要觀察下五臟六腑是否中毒。淤血、痰濕、寒氣這些不能及時排出體外，危害健康和精氣神的物質，中醫稱之為毒素，在鏡子裏你也可以看出它們。反映出來的就是黃褐斑、蝴蝶斑、雀斑、青春痘等有礙外貌的要素。識別之...
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![1周快速排毒 紅薯減肥餐]( "1周快速排毒 紅薯減肥餐")
- 紅薯含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素，其中β-胡蘿蔔素、維生素e和維生素c尤多。最健康的養顏排毒食法，莫過於每天一個紅薯。可是紅薯幹吃吃多了會膩口，那麼，不妨試一下小編精心為你準備的7種食法。那樣就可以一週一天，天天吃得新鮮美味！清潤紅薯糖水材料：楊、...
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![肝臟有毒素表現與排毒方法]( "肝臟有毒素表現與排毒方法")
- 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“邪”也就是現代醫學所説的“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、燥火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也...
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![4款精油擊退毒素輕鬆排毒]( "4款精油擊退毒素輕鬆排毒")
- 天然精油的用途廣泛，排毒生活中幾乎很多時候都會用到，包括：淋巴按摩、泡澡、刷擦肌膚、保養身體、薰香淨化空氣等等，都可以搭配精油一起進行。調製配比：向10毫升基底油滴入10滴純精油。特別推薦4種最常見而且具有優異排毒淨化功能的精油。檸檬Lemon：能調理油脂分泌旺盛的痘痘肌...
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![七種水果有效排出體內毒素 吃什麼可以排毒]( "七種水果有效排出體內毒素 吃什麼可以排毒")
- 多吃水果有助於排毒，堆積的毒素如果不能有效排出的話，對皮膚和健康都不利。所以，為了有效排毒，現在就來説説以下這七種水果的排毒功效！櫻桃櫻桃是目前公認的具有幫助人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當功效，而且還能有温和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽...
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![肝臟有毒素表現和排毒方法]( "肝臟有毒素表現和排毒方法")
- 肝臟有毒素表現在：1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即...
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![女性排毒食物大全 排毒食物]( "女性排毒食物大全 排毒食物")
- 女性美容養顏首先要做的事當然是排毒了，只有及時排除體內的有害物質，保證五臟和體內的清潔，才能使身體的肌膚保持美麗，那麼在我們的生活中哪些食物對排毒養顏最有效果呢？俗話説，藥補不如食補，常吃一些具有排毒功能的食品，幫助清除體內垃圾，同時還會有意想不到的好處。趕緊一起來看...
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![迅速甩掉身上毒素 飲食排毒]( "迅速甩掉身上毒素 飲食排毒")
- 辛辛苦苦減肥好不容易瘦了卻又胖回去，其實是因為身體裏毒素沒有被徹底排除！要想徹底減肥就要由體內開始，先改善體質，如此才能達到真正的瘦身效果。身體裏各種影響減肥的因素要是沒有被排除，即使做再多訓練，效果也可能是微乎其微的。而排毒的關鍵在於“代謝”控制，生活作息不正常...
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![排出毒素 多吃纖維食物]( "排出毒素 多吃纖維食物")
- 人們常常聽説要吃纖維多的食物，但到底什麼是食物纖維，很多人並不清楚。其實，食物纖維並不能被人體消化吸收，最大的貢獻就在於“腸道清道夫”這個美譽。人體需要食物纖維來排出毒素，對於便祕者和肥胖者來説，這一點尤為重要。多吃纖維食物排出毒素食物纖維是排毒先鋒主要功能：1.防...
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![排出體內毒素 科學斷食]( "排出體內毒素 科學斷食")
- 不少人認為，斷食可以排毒。這是讓體內腸道休息的一種手法，並且達到瘦身的效果，這種方法究竟有沒有科學根據呢?有些醫生表示，正確的斷食療法對於身體排毒的確有不錯的效果，它的原理是將身體當成了焚化爐，自我燃燒廢棄物，以此來達到體內環保的效果。但現在許多人誤解了斷食的療法，...
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![腎臟排毒的食物大全 腎臟排毒]( "腎臟排毒的食物大全 腎臟排毒")
- 腎臟排毒中醫認為，腎是先天之本、生命之源，所以養腎護腎很重要，養腎護腎的前提，就是要先給腎排毒。排腎上之毒很簡單，吃"兩黑"也可以，下面就讓我們一起去看看吃“兩黑”如何能排腎上的毒素。第一黑：黑豆黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺...
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![7日排毒餐還你好氣色 臉上長痘痘怎麼排毒]( "7日排毒餐還你好氣色 臉上長痘痘怎麼排毒")
- 女性朋友總是關心自己的皮膚狀況，除了睡眠之後，飲食也很重要。下面小編向你推薦7種具有排毒功效的蔬菜，讓你排出毒素，改變膚色暗沉等多種問題，幫助你吃出好膚色！第一日：海帶功效：降低膽固醇、排除放射性物質海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附着在血管壁上的膽固醇，使膽固醇...
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![還你輕盈體態 五大物理排毒法排除毒素]( "還你輕盈體態 五大物理排毒法排除毒素")
- 國外的保健專家和學者斷言：任何人如果在吃喝上放縱自己，又不能經常的清除體內毒素垃圾，就會在體內存放大量的毒素垃圾。一般成年人體內有3—25公斤毒素垃圾。但是，我們可以通過簡單的五大物理排毒法排除毒素，還你輕盈體態。1、刮痧的排毒排毒原理：刮痧是運用水牛角刮痧工...
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![肺臟有毒素的表現和排毒方法]( "肺臟有毒素的表現和排毒方法")
- 肺臟有毒素的表現：1、皮膚呈鏽色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨着肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。2、便祕。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積...
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![心臟有毒素的表現和排毒方法]( "心臟有毒素的表現和排毒方法")
- 心臟有毒素的表現：1、舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。2、額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。3、失眠，心悸。心臟處於不停的工作中，當火毒停留...
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![6種排毒水果讓你一身輕鬆 排除體內毒素]( "6種排毒水果讓你一身輕鬆 排除體內毒素")
- 我們的身邊到處存在毒素，一不小心就會入侵體內，身體出現毒素，對健康的危害是很大的。那麼該如何排毒呢？有哪些排毒食物？下面小編推薦6種排毒水果，快去看看！排毒修護：石榴石榴飽含精華元素，其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如雞尾酒般的強效抗氧化成分，發揮卓越排毒修護功能，促進細胞...
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![排毒減肥法 排出毒素 讓身材慢慢變瘦]( "排毒減肥法 排出毒素 讓身材慢慢變瘦")
- 身體裏每天會有很多毒素產生，我們必須讓這些毒素順利的排出去體內，否則會增胖哦。如果每天都可以大部分毒素排出那麼你的身材會慢慢變瘦，想超模一樣哦。排毒減肥法:排出毒素身材慢慢變瘦1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾...
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