![常食這些食物可提臀]( "常食這些食物可提臀")
- 醫學研究表明，足量的鉀可以促進細胞新陳代謝，順利排泄毒素與廢物。當鉀攝取不足時，細胞代謝會產生障礙，使淋巴循環減慢，細胞排泄廢物越來越困難;加上地心引力影響，囤積的水分與廢物在下半身累積，自然造成臃腫的臀部與雙腿。多吃蔬菜水果南瓜、甘薯與芋頭這些蔬菜富含纖維素，可以...
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![8大食物可助你提神醒腦 吃什麼提神不犯困]( "8大食物可助你提神醒腦 吃什麼提神不犯困")
- 吃什麼提神不犯困一、白開水駕車族應儘量喝白開水，根據天氣的冷暖及當時身體的狀態，飲用涼白開水或熱白開水。而提神的最好辦法是強制自己休息，哪怕是短暫的休息，休息之後自然就有神了。特別建議：通常來説，合理的喝水方式是，每次100—150毫升，間隔時間為20—30分鐘。隨...
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![提子可以美容嗎]( "提子可以美容嗎")
- 提子可以美容嗎？用提子怎麼美容？提子含豐富維他命C及E，為皮膚提供抗氧化保護，有效對抗遊離基，減輕皮膚受外來環境的侵襲。提子的皮及核有抗氧化作用，經常以提子敷面可延緩皮膚的衰老。提子美容面膜：材料：鮮提子10粒1、將洗淨的提子整棵連核搗爛；2、然後連汁一起敷在面上，接着用手指...
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![這些可以提高孩子的抵抗力 怎樣提高寶寶抵抗力]( "這些可以提高孩子的抵抗力 怎樣提高寶寶抵抗力")
- 寶寶增加抵抗力寶寶免疫力低下的原因1、晚上吃得過多：寶寶吃過飯沒多久就睡覺，未消化的食物可產生內熱，導致胃腸功能失調，抵抗力降低。2、運動量過少：寶寶冬季運動量太小，抵抗寒冷的能力也會降低，往往出現稍受點涼就感冒的情況。3、穿得過多：因天氣冷，寶寶太小，所以就給寶寶多加衣...
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![練普拉提可以減肥嗎]( "練普拉提可以減肥嗎")
- 普拉提主要是對腰腹、背部等核心肌羣的鍛鍊，瑜伽有針對各部位的姿勢。普拉提的肌肉控制要求還蠻強的，要達標的話;瑜伽的話，是協調性吧親如果基數比較大的話，建議從快走之類的，比較容易的着手。肌肉強度得到一定的鍛鍊之後，再來練普拉提之類的，會好一點?親可以嘗試感覺一下還有就...
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![女性多吃紅色食物可提高免疫力]( "女性多吃紅色食物可提高免疫力")
- 紅色食物包括紅色蔬菜、紅色五穀、紅色水果等，是指紅辣椒、西紅柿等色彩豔麗、富含天然胡蘿蔔素的食物，最主要的，紅色食物的優勢在於它們都富含天然鐵質。還有如我們常吃的櫻桃、大棗等都是貧血患者的天然良藥，也適合女性經期失血後的滋補。紅色食物可增加機體對疾病的抵抗能...
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![室內健身可以提高心肺功能]( "室內健身可以提高心肺功能")
- 國內一些省市出現惡劣天氣，凍雨、雪天等給喜愛户外運動的人們造成諸多不便。成都體育學院運動醫學專家侯樂榮教授表示，在這樣的天氣條件下，暫時將運動地點從户外轉向室內，安全、方便、易行，老少皆宜。他説，在室內健身器材中，功率自行車、跑步機和划船器很受健身者歡迎，其特點為佔...
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![也可以這樣去培養 如何提高情商]( "也可以這樣去培養 如何提高情商")
- 情商對一個人來講都是蠻重要的，可以説對生活會有一些影響，有時會聽到別人説你的情商不高，有些人的情商倒挺高的，主要是在做人處事這塊表現的不錯，也算是對人挺高的評價，很多人都想提高自己的情商，又有哪些做法可以提高情商呢。有些人的嘴上功夫很是厲害，可以説這個人的表達能力還...
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![提到她我竟然腎疼 女朋友太可怕]( "提到她我竟然腎疼 女朋友太可怕")
- 説實話這是我的祕密，女朋友太飢渴也不是什麼好事情拿出來在網上説，還會被誤認為是在炫耀。但是説真的女朋友太飢渴我做喂男人竟然被強行榨乾實在是招架不住啊，從剛開始單純得像個小白兔一樣的女朋友，竟然會跟變了一個人一樣，那次我作為男人竟然被強行榨乾了。我和女朋友是在大...
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![提神醒腦的食物有哪些 經常熬夜加班吃什麼可以提神]( "提神醒腦的食物有哪些 經常熬夜加班吃什麼可以提神")
- 經常加班熬夜吃啥最提神？通宵無眠之後，你是否總會強烈渴望衝一大杯咖啡來撐着。但是你又是否知道，還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其實有些飲食是可以抗疲勞的。只需知道這些特定的飲食，就可以避免在不恰當的時刻打呵欠啦！1、多喝水，保持水分充足可提神人體有三分...
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![寶媽可以這樣做 提高寶寶免疫力]( "寶媽可以這樣做 提高寶寶免疫力")
- 生完孩子之後，女性朋友們最擔憂的事情就是寶寶的的健康問題了。畢竟寶寶如果生病了，想要治療就非常的困難，拖久了甚至還會引發其他的疾病。那麼想要從根本上防止寶寶生病，提高寶寶免疫力就很重要了。想要提高寶寶免疫力，寶媽們可以這樣做。給寶寶補充營養是提升免疫力的關鍵。...
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![補充蛋白質可提高免疫力]( "補充蛋白質可提高免疫力")
- ①蛋白質是保證人體正常生命活動的最基本因素，人體一切細胞組織都由蛋白質組成。它約佔人體體重的16.37%。人體在生長髮育階段，需要大量的蛋白質，以提供足夠數量和質量的氨基酸，促進新組織的發育;成年後，生長髮育停止了，但機體的新陳代謝、組織的修補和消耗，還是需要蛋白質來完...
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![時尚針織圍巾保温又可提升人氣]( "時尚針織圍巾保温又可提升人氣")
- 圍巾是秋冬季節裏最好的保暖配飾，只要你需要就可以利用圍巾穿搭出時尚感。圍巾在冬季的時候已經不單單隻有保暖的作用了，重要的裝飾效果更能吸引人。在你的整體造型中，圍巾完全可以起到點睛的作用，千萬不要小看圍巾帶來的效果喲!人氣上升!隨處可見略顯土氣的圍巾和帽子的組合...
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![可以提高受孕率 排卵後同房這樣做]( "可以提高受孕率 排卵後同房這樣做")
- 在掌握了自己的排卵期之後，備孕媽媽就要開始準備了!在排卵期開始了之後，只有隔天才能夠去同房一次的，這樣才能保證精子的質量，同時也能夠保證受孕概率的最大化，在同房之後，女性最好是仰卧一會，這樣會促進受孕。排卵後同房，同房時間還有講究哦!因為不論是在精子的數量上、或質量上...
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![女性經期可以吃提子嗎 提子吃了會上火嗎]( "女性經期可以吃提子嗎 提子吃了會上火嗎")
- 提子是寒性的嗎提子這種甘甜多汁的水果總是被一些人認為是寒性水果，其實它可不是寒性的哦，在中醫中，提子是性平的，啥叫性平?就是説性質平和，介於寒涼和温熱性質食物之間，適合於一般體質，寒涼、熱性病症的人都可選用。雖然提子吃起來清涼可口，但是它並不是寒性的，知道這一點很重要...
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![吃什麼可以提高性能力 如何提高性能力]( "吃什麼可以提高性能力 如何提高性能力")
- 性能力是指男性陰莖勃起、插入陰道，完成正常的射精及女性產生性興奮、陰道潤滑、接納陰莖並獲得一定快感（達到性高潮）的能力。性能力的大小是男人最在乎的，每個男人都希望自己的性能力能保持永久的強力，提高性能力的方法有很多，下面就為大家介紹幾個防止男人性能力衰退的方法，一...
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![使用化粧棉可提升爽膚水調理功效]( "使用化粧棉可提升爽膚水調理功效")
- 是不是有人會經常把爽膚水、化粧水之類的液態護膚品直接倒在手心，然後用手輕輕在臉上拍打，以期望爽膚水能更好地被肌膚吸收?有的人可能認為，將爽膚水倒在化粧棉上，化粧棉本身會吸收一部分，感覺挺浪費的，直接用手拍似乎能減少浪費。其實並非如此，在用手拍臉的過程中，有些爽膚水會...
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![提子皮可以吃嗎 吃提子皮有什麼好處 提子皮的功效與作用]( "提子皮可以吃嗎 吃提子皮有什麼好處 提子皮的功效與作用")
- 往往人們在吃提子時，都要把皮吐掉，因為提子皮有澀味。但從營養學的角度講，吃提子不要吐皮。因為提子皮中含有很多營養成分。提子皮可以吃嗎？吃提子皮有什麼好處？提子皮的功效與作用提子具有果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、品質佳等優點，雖然價格不菲，但在市場上以其“貴族身份”...
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![提高對＂禁止吸煙＂規範的認可度]( "提高對＂禁止吸煙＂規範的認可度")
- 從法律性質來看，《北京市控制吸煙條例》（下稱《條例》）的主體與核心規範是一種禁止規範。禁止規範所禁止的行為一定是有足夠的誘因或動機促使人們去實施的行為。這即意味着，禁止規範所禁止的行為一定是即使禁止了也有人會持續地實施的行為。法律不會禁止一種即使沒有禁止也不...
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![中醫提醒疼痛可由6個原因引起]( "中醫提醒疼痛可由6個原因引起")
- 引言：生活中很多人經常喊着身體疼痛的要命，那你知道疼痛有哪些原因嗎？中醫提醒，疼痛可是由6個原因引起的！疼痛原因1：不夠重視睡眠人體在睡眠時分泌的生長激素可緩解疼痛，《睡眠》雜誌的一項研究發現，長期失眠者患慢性疼痛的概率是其他人的3倍。專家推薦了“3—2—1”快...
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![提拉米蘇可以保存多久 提拉米蘇怎麼保存]( "提拉米蘇可以保存多久 提拉米蘇怎麼保存")
- 【導讀】提拉米蘇怎麼保存?提拉米蘇是一種常見的美味蛋糕。然而，提拉米蘇蛋糕可能一次性吃不完，那麼，提拉米蘇怎麼保存，如何保存長久又不失口感?一起和6681小編來看看提拉米蘇怎麼保存的方法介紹吧!提拉米蘇怎麼保存材料：做好的提拉米蘇(必須是放吉利丁的那種)，保鮮袋，廚房用紙，...
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![其實還可以保養皮膚呢 喝咖啡可以提神]( "其實還可以保養皮膚呢 喝咖啡可以提神")
- 咖啡經常是女性朋友用來提神醒腦的功能性飲料，如果工作上需要加班加點或者在下午上班的時候感到疲倦或者犯困，很多人都會選擇沖泡一杯咖啡來提提神;但是女性朋友們你們知道嗎，其實喝咖啡還能夠幫助女性朋友們保養皮膚呢，下面就由小編來為大家介紹一下。選擇喝帶有可可成分的...
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![老鼠米奇包提升可愛度減齡搭]( "老鼠米奇包提升可愛度減齡搭")
- 米奇的魅力不止是在動畫片裏，也不只是小朋友的寵物，是時尚界也是，一隻老鼠能在時尚界如此的風靡與持久不衰，魅力可不一般。不難發現米奇的元素越來越流行了。老鼠米奇包提升你的可愛度女人和包有一種難捨難分的情誼，無論怎樣的場合，米奇包包都讓你散發出小女人的清純可愛氣息，給...
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![正確性愛姿勢可以提高性生活質量]( "正確性愛姿勢可以提高性生活質量")
- 性生活對於夫妻來説可以增強感情，而不能成為一種功能，質量高的性生活需要夫妻雙方共同配合，性愛姿勢也非常關鍵，性愛有許多可以討論的地方，像是大小、姿勢、G點、高潮等等，都是男男女女所關注的焦點，這篇幫大家一次解答有關性愛姿勢的疑惑。哪種性性愛姿勢可以讓女人高潮?有人説...
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![這些食物提神效果佳 吃什麼可以提神]( "這些食物提神效果佳 吃什麼可以提神")
- 相信現在這個季節許多人都有起牀氣，上班時都想打瞌睡。下面要給大家分享的內容是：“吃什麼可以提神這些食物提神效果佳”，一起來看下吧!首先來看下吃什麼可以提神：茶或者茶飲料茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多，主要是因為茶裏面含有的咖啡鹼能起到活躍神經的作用。在...
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