![減肥瘦身前要知道什麼問題]( "減肥瘦身前要知道什麼問題")
- 減肥成了大家關心的話題，在你制定減肥計劃之前，不妨先讀讀關於減肥的幾個真相———肥胖是會遺傳的？真相：根據遺傳學家的説法，基因的確會影響體重，但絕不是發胖的惟一成因。體內的某些基因或許會使你容易變胖，但是坐着不動以及放縱自己大吃大喝的習慣，才是將...
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![瘦身不是問題 十大減肥好習慣]( "瘦身不是問題 十大減肥好習慣")
- 1.甜食也可以當晚餐健康專家表示，時不時這樣用甜食“犒勞”一下自己反而有助於實現長期減肥目標。不過，這只是一時的選擇，可不能天天如此。2.別忘了算上飲料中的卡路里如果你真的想加快減肥速度，那就戒掉你最愛的可樂和果汁等各色飲料，改喝白開水。3.減肥期間不能吃精瘦肉減肥...
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![近期被召回的問題減肥藥]( "近期被召回的問題減肥藥")
- 國家藥監局10月30日發出通知，決定停止西布曲明製劑和原料藥在中國的生產、銷售和使用，已上市銷售的藥品，由生產企業負責召回銷燬。據國外臨牀研究顯示，使用該藥可能增加受試者嚴重心血管疾病風險，減肥治療的風險大於效益。曲美等10餘種減肥藥存致病風險被要求召回銷燬昨晚，國家...
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![是水的問題還是你不會喝 喝水也能長胖]( "是水的問題還是你不會喝 喝水也能長胖")
- 都説女人是水做的，但是很多女生覺得自己是易胖體質，甚至喝水都會發胖的所以減少了喝水的量，真的是非常讓人絕望了。其實這並不是水的鍋，真正原因在於你不會喝，總是用錯誤的方式在喝水，怎麼能夠不發胖呢!為了避免喝水發胖，女生首先不能邊吃飯邊喝水。水不僅會淡化胃液影響消化，而...
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![但其實這可能不是肥胖問題 你的小粗腿讓你很是煩惱]( "但其實這可能不是肥胖問題 你的小粗腿讓你很是煩惱")
- 熱心減肥，鍾情於鍛鍊身體，保持完美身材的女性朋友是不是會有的時候發現身體有一個地方的肥胖問題是特別讓人心煩，而且特別難以改變的?沒有錯，就是很多女性朋友都深惡痛絕的腿粗問題。大象腿、小胖墩，小粗腿可能都是一些有這樣問題的女性朋友不喜歡聽到的;那麼這種問題該怎麼辦...
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![肥胖減肥的問與答]( "肥胖減肥的問與答")
- Q：肥胖的主因是甚麼?A：肥胖不會一夜之間發生，而是逐漸形成的。常見成因是攝取過多卡路里和太休閒的生活習慣，導致卡路里攝取量超過所需。不健康的飲食習慣是影響體重的重要因素，如多吃加工或高脂食物、少吃蔬果及非精製的碳水化合物等。其他因素包括缺乏運動、遺傳、疾病及藥...
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![女生們最困惑的十大減肥問題]( "女生們最困惑的十大減肥問題")
- 問題1.減肥會造成骨質疏鬆症嗎？許多的研究發現，體重比較重的女性得到骨質疏鬆症機會比較低，而體重較輕的女性得骨質疏鬆症比例高，聽起來好像很理所當然，體重輕的看來弱不經風，骨頭輕當然容易骨質疏鬆，但有其它原因嗎？原來這都要怪珍芳達和辛蒂克勞馥這些運動美女，自從80年代的健身...
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![氣血有問題 導致肥胖的原因]( "氣血有問題 導致肥胖的原因")
- 有些肥胖的朋友，減肥藥、健身等等幾乎什麼減肥方法都用了，就是沒效果。這時候你就要考慮自身氣血是否有問題了。氣血有問題可能導致減肥不成功。人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵。健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。什麼是氣？從中醫角度來講，人體的氣有肝氣、肺氣、...
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![練瑜伽能減肥嗎 只要方法對 減肥沒問題]( "練瑜伽能減肥嗎 只要方法對 減肥沒問題")
- 現在練瑜伽，已經成為很多美女們熱愛的一種運動了，瑜伽不僅能讓你靜心，而且可以減肥和塑形，修煉氣質。那麼練瑜伽能減肥嗎?下面跟隨小編一起來了解吧。練瑜伽能減肥嗎我們想告訴你的是，不是所有的瑜伽都能減肥。瑜伽分為很多流派和體式，想要通過瑜伽來減肥，瑜伽流派的選擇變得尤...
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![節食減肥一定要知道的8問題]( "節食減肥一定要知道的8問題")
- 1、節食時需要補充維生素嗎?當然需要。節食難免帶來營養素攝入量的減少，除了維生素C因為吃蔬菜水果而增加，其他維生素很可能是供應下降的趨勢。所以每天在用餐時吃一粒複合營養素是明智的做法。2、前一天吃多了，後一天應該怎樣調整?偶爾多吃點並不可怕，無需過分自責，只要第二...
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![拉伸運動解決白領肥胖問題]( "拉伸運動解決白領肥胖問題")
- 為什麼要做拉伸運動？拉伸運動可以放鬆我們的精神，調整身體的狀態，所以它應該成為你日常生活的一部分。規律的拉伸運動可以為你帶來這些好處：1.緩解肌肉緊張，讓身體更加放鬆。2.讓身體更加輕鬆自如地運動，從而提高運動的成績。3.能擴大身體的運動範圍，比如在攀巖之前做拉伸運動將...
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![減肥需要注意哪些問題]( "減肥需要注意哪些問題")
- 生命有時，減肥不止。這句名言適用於所有有點肉、其實很fit、根本就是瘦子的任何類型有志減肥人士。但另外還要記住：“不當減肥有害健康”，不勉強自己、規律的生活習慣，才是減肥的起點和終點噢！保持心情愉快地吃，才能心情愉快地運動暴飲暴食，而後陷入自責，然後，瘋狂運動，隨後再自我...
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![你瞭解埋線減肥嗎 埋線減肥的常見問題]( "你瞭解埋線減肥嗎 埋線減肥的常見問題")
- 【導讀】埋線減肥的常見問題都有哪些?埋線減肥是現在比較流行的一種中醫減肥的方法，相信不少人可能對它都還不太瞭解吧。下面小編就來給大家講講埋線減肥的常見問題，來看看你瞭解埋線減肥嗎!埋線減肥的5個常見問題NO.1基本定義：什麼是埋線減肥?埋線減肥方法起源於20世紀60年...
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![帶你瞭解埋線減肥 埋線減肥的常見問題]( "帶你瞭解埋線減肥 埋線減肥的常見問題")
- 【導讀】埋線減肥的常見問題都有哪些?埋線減肥是近來興起的一種中醫減肥的方法，也是一種比較健康的減肥方法。那麼關於埋線減肥都有哪些呢?下面小編就來給大家講講埋線減肥的問題，帶你瞭解埋線減肥!埋線減肥的5個常見問題NO.1基本定義：什麼是埋線減肥?埋線減肥方法起源於20...
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![吃減肥藥要注意哪些問題]( "吃減肥藥要注意哪些問題")
- 對於吃藥減肥的朋友們來説，要注意哪些東西呢?從諮詢減肥藥，購買減肥藥，服用減肥藥，到服用減肥藥等，從每一個環節都要多多注意哦。首先呢，服用減肥藥會減少進食量，進食量的減少會減少日常營養的供給，營養供給不足，身體就會承受不住的，所以我們提倡要吃的少，但要吃的有營養，主要以蛋，蔬...
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![藥物減肥要注意什麼問題]( "藥物減肥要注意什麼問題")
- 為了快速瘦身，選用服用減肥藥的MM不少，但是她們並不瞭解減肥藥，不瞭解減肥藥的減肥原理，不知道服用減肥藥有哪些誤區。下面就跟小編一起來了解一下服用減肥藥的誤區，MM可要留意咯！服用減肥藥莫入6大誤區1、減肥藥都是有效的説起來，真的不得不佩服人類的想象力、減肥藥里居然含有...
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![5款瘦身茶解決肥胖問題]( "5款瘦身茶解決肥胖問題")
- 上半身胖——菊花山楂茶“虎背熊腰”一詞，若描述形象為男性，大家會覺得很有安全感;若換做形容女人，那可就要大大引以為恥了。從肚臍之上，肩背肥厚，手臂粗大，在一般女孩子比較不常見，有也多發生在女性運動員身上。有些人則是上圍雄壯，走路經常會駝背，久而久之形成脊椎側...
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![吸脂減肥的一些普遍性問題]( "吸脂減肥的一些普遍性問題")
- 很多人都希望可以快速的達到瘦身減肥的目的，所以吸脂減肥法讓一些膽大的人趨之若鶩，那麼吸脂減肥法到底可不可行呢？如何才能達到自理的理想效果又不會給健康帶來危害呢？下面小編就來幫大家解答吸脂減肥的一些普遍性問題。Q：什麼年齡適合吸脂減肥術？我適合嗎？A：吸脂減肥術是用物理...
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![肥胖的人皮膚易出現哪些問題]( "肥胖的人皮膚易出現哪些問題")
- 肥胖的人皮膚易出現哪些問題？皮膚科醫師表示，胖的人較易出現黑色棘皮症、肥胖紋、對磨疹等問題；常流汗也常出現汗斑、毛囊炎，或產生黴菌感染。肥胖的人要多運動、控制飲食，才能減少疾病上身，像抽脂、溶脂等療程無法幫助減輕體重，主要是用來雕塑身材曲線。醫師解釋，肥胖的人接受傳...
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![那你試試這樣的衣服 你覺得肥胖問題不是問題]( "那你試試這樣的衣服 你覺得肥胖問題不是問題")
- 為什麼很多女性朋友都會想要減肥呢，胖有什麼不好，吃的糧食更多嗎?其實經常肥胖給你周邊的女性朋友帶來最直接的傷害就是在穿衣服的時候;可能同樣的一件衣服，別人穿是那麼好看，而發胖的自己穿了卻顯得難以直視，會暴露很多身材的缺點;就比如説，一些最近特別火的包臀裙估計你身邊...
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![減肥必須知道的五個問題]( "減肥必須知道的五個問題")
- ①吃飯要慢。吃得越慢，進食就會越少，這樣可以減少身體對食物的攝入量。少吃含脂肪、油、糖含量過高的食物，不要因為飢餓而暴飲暴食。②少食多餐。採取餓了才吃，不餓儘量不吃的措施。③吃飯時要坐着，不要站着吃。④多吃些難咀嚼的食物，您會因為吃起來很麻煩而少吃。⑤每天不宜吃...
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![肥胖的關健因素是心理問題]( "肥胖的關健因素是心理問題")
- 據報道，莫斯科醫學研究院的專家發現，目前只有近１０％的肥胖症患者能夠在成功減肥兩年內保持原有的減肥成果。不能保持減肥成果的原因很複雜，其中一個原因便是部分肥胖症患者的“心病”未能得到治療。據專家介紹，一些人在情緒低落時會不斷地吃東西，或者暴飲暴食。另一些人常常失眠，並...
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![鍼灸減肥十大常見問題 鍼灸減肥]( "鍼灸減肥十大常見問題 鍼灸減肥")
- 鍼灸減肥的十大常見問題解答，下面小編為你詳細介紹。女生中談論最多的還是減肥，上學的時候説減肥，上班了還在為減肥煩惱。那麼，哪種方法可幫助MM瘦身？鍼灸減肥相對來説是比較安全可靠的方法，其是通過人體相關的穴位，達到太縱橫機體內分泌，從而實現減肥。但我們要知道鍼灸減肥不可...
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![氣血有問題可導致肥胖 導致肥胖的願意]( "氣血有問題可導致肥胖 導致肥胖的願意")
- 有些肥胖的朋友，減肥藥、健身等等幾乎什麼減肥方法都用了，就是沒效果。這時候你就要考慮自身氣血是否有問題了。氣血有問題可能導致減肥不成功。人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵、健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。那麼，什麼是氣呢？從中醫角度來講，人體的氣有肝氣、...
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![才能解決肥胖問題 健脾胃補陽虛]( "才能解決肥胖問題 健脾胃補陽虛")
- 身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成肥胖。肥胖多為陽虛，脾胃失調在臨牀上肥胖多表現為以陽虛為主，與脾胃的關係比較密切。陽虛不一定會導致肥...
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