![更年期婦女定期體檢不可忽視 專家提醒]( "更年期婦女定期體檢不可忽視 專家提醒")
- 婦女朋友在進入更年期以後是人生從中年走向老年的一個特殊時期。在生理上所發生一系列急劇變化的同時，某些疾病的發生也明顯高於青年時間。專家提醒：更年期婦女定期體檢不可忽視。尤其是絕經後的婦女，除生殖系統發生了顯著變化外，其它如心血管系統、消化系統、泌尿系統、骨骼...
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![女人更年期失眠咋辦 更年期失眠]( "女人更年期失眠咋辦 更年期失眠")
- 更年期是女人必經的一個階段，更年期，對女性來説，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在進入更年期階段後，大部分女性朋友都會出現一些症狀，而其中失眠是較為常見的，失眠給女性造成的困擾是特別大的，嚴重時還會影響他們的正常...
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![女性更年期提前的原因 女性更年期]( "女性更年期提前的原因 女性更年期")
- 更年期，對女性來説，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。更年期是每個女性都要渡過的時期，但是在日常生活中，經常聽到有人會説更年期提前，一些年輕女性還不到45歲，就經常出現心理煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象，尤其是壓力比...
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![女性更年期吃什麼水果好 女性更年期]( "女性更年期吃什麼水果好 女性更年期")
- 女性進入更年期之後，在營養方面也有特殊的要求，就水果而言，也有特別的要求。那女性更年期吃什麼水果好？1、棗。棗自古以來就被列為養生健身的上品之果，營養價值比其他水果要高。具有補益脾胃、養血安神、滋補身體之特殊功效。2、核桃。素有“長壽果”之美稱，是滋補身體的佳果。...
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![更年期女性的飲食宜忌 更年期飲食]( "更年期女性的飲食宜忌 更年期飲食")
- 更年期，對女性來説，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。更年期是每個女人都要經歷的時期，更年期的女性因為身體的因素，所以在飲食上要有所宜忌，那麼，更年期女性吃什麼好呢？更年期女性飲食宜忌更年期女性飲食要清淡，少吃肉類，多...
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![女性更年期的9大危害 女人更年期]( "女性更年期的9大危害 女人更年期")
- 更年期是一個正常的生理變化過程，是每位女性都要經歷的，可持續幾個月甚至幾年，因此出現一些症狀是不可避免的，不必過分焦慮，要解除思想負擔。女性更年期有什麼危害？女性更年期的9大危害1、肥胖一般超過正常體重15-20%者為肥胖，更年期是女性發胖的主要時期，尤其是腹部及臀部等處的...
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![如何延緩女性更年期 延緩更年期]( "如何延緩女性更年期 延緩更年期")
- 女性都不願意面對自己即將進入更年期的階段，那意味着不再年輕，各種更年期症狀會不由自主的找上你，所以，如何推遲更年期的到來，解決更年期是女人最關心的，現在就讓我們來介紹幾種能夠幫助你延遲更年期腳步的方法。只有瞭解了更年期症狀才能對症下藥，更年期綜合症的發生是由於女性...
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![女人更年期吃這些養生 婦女更年期症狀]( "女人更年期吃這些養生 婦女更年期症狀")
- 在生活中，絕大多數四十五至五十五歲的婦女都會進入更年期的狀態，我們都知道，更年期不注意保養的話，會影響身體健康問題，因此需要多瞭解更年期的相關知識才行，以便及時防治更年期。那麼婦女更年期症狀有哪些呢？女人更年期吃什麼好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。婦女更年期症...
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![女性更年期的飲食養生法 更年期]( "女性更年期的飲食養生法 更年期")
- 中醫認為，腎虛是更年期到來的根本原因。腎虛又分為多種情況，諸如腎氣不足，腎陽虛衰，腎陰虧虛，腎精虧乏，甚至腎陰陽兩虛等，具體問題不同，用藥自然各不相同，同時還要將病人的病情和症狀通盤考慮分析，不同的病人遣方用藥各異。35歲左右的女性也有可能出現更年期症狀，這大概和社會壓力大...
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![女性的更年期是病嗎 更年期症狀]( "女性的更年期是病嗎 更年期症狀")
- 隨着時代的進步，各項科技的發達，人們的壓力也越來越大，更年期也會提早到來，我們最常聽説的就是女性的“更年期”。那麼我們該如何評判更年期是否到來？你知道更年期有何症狀嗎？其實更年期是可以治療的，接下來就由小編帶大家一起探討探討。那麼更年期症狀是什麼呢？陣熱潮紅婦女進入...
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![女性更年期的早期準備有哪些 女性更年期]( "女性更年期的早期準備有哪些 女性更年期")
- 女性一到更年期的年齡應該着手從心理，家庭等多個方面來面對更年期的症狀。儘量保持着樂觀、愉快的心情，提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性，充分發揮身體潛能，精神飽滿、精力充沛、食慾增強、睡眠安穩、生活充滿活力。有時無論怎樣注意，更年期一些不適症狀還是會不請自來。...
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![更年期女性要防四大病 更年期保健]( "更年期女性要防四大病 更年期保健")
- 更年期，似乎是脾氣暴躁、骨質疏鬆、全身疼痛等的代名詞。女性朋友都害怕更年期的到來，可是生老病死，自然規律，想避免都不可能，唯有以健康、積極、樂觀的心態去面對它。女性如果想平穩、順利渡過這一階段，除了要注意心理調整、培養樂觀、開朗、穩定的心態。還要預防四大病。一、...
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![女人更年期症狀 女性更年期頻發 五症狀]( "女人更年期症狀 女性更年期頻發 五症狀")
- 人到中年後，除了身體的抵抗能力有所下降外，心理承受能力也會隨之下降，特別是更年期的女性情緒會波動比較大。女性更年期症狀在以下幾個方面體現尤為明顯。一、心悸更年期的女性，不僅容易潮熱、盜汗、失眠，還會有心慌、心悸、心臟亂跳的症狀，尤其是在半夜醒來後，這種症狀比較明顯...
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![更年期婦女常用食療方]( "更年期婦女常用食療方")
- 應根據個人出現的不同症狀進行飲食治療。對月經頻繁，經血量多者，應補充蛋白質食物，如瘦肉、牛奶、雞蛋、豬肝等以及富含鐵和維生素A,維生素B12,葉酸的新鮮蔬菜水果等食物，以防治貧血;有浮腫和血壓高以及頭昏心慌者，應多吃富含B族維生素的食物，如小米、玉米、香菇、牛奶、瘦肉、...
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![你知道女性更年期年齡嗎 女性更年期表現]( "你知道女性更年期年齡嗎 女性更年期表現")
- 女性更年期：更年期通常是指女性從有生育能力到無生育能力的過度階段，也是指女性在絕經前後的一段時期，一般確定為40至60歲。一般必須連續12個月無月經才能確認為絕經。40歲或以後絕經稱為生理性絕經，55歲以後絕經稱為“晚絕”，40歲以前絕經稱為“早絕”，“早絕”可能為病理性絕...
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![女性更年期愛吃什麼 更年期的女人]( "女性更年期愛吃什麼 更年期的女人")
- 更年期是每個女性必須經歷的一個生理時期，也是極其特殊的時期，此階段也是體內分泌改變，糖代謝、脂肪代謝常會紊亂，故易發生血糖升高，血脂升高，使到身體容易肥胖，以及罹患糖尿病，因此更年期婦女應控制飲食，少吃甜食。婦女對甜味敏感度降低土耳其研究人員卡利·德利巴斯（CagriDelilba...
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![適合更年期女性的運動 女性更年期]( "適合更年期女性的運動 女性更年期")
- 我們每天或多或少的都要走路，走路是我們經常看到的普通不能再普通的運動方式了，專家表示在正常行走的節奏上加快走幾步對於更年期女性意義重大。女性到了更年期，體力就開始走下坡路。美國一項研究顯示，在所有運動中，快走是更年期女性最應堅持的運動。所謂快走，即在12分鐘內走完...
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![更年期女性如何保養身體 更年期什麼症狀]( "更年期女性如何保養身體 更年期什麼症狀")
- 更年期什麼症狀更年期無論開始早晚、歷時多久，總可分成絕經前期、絕經期(月經停止更年期往往煩躁不安)和絕經後期(月經停止1年以後)，並以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標誌。更年期是婦女從性成熟期(生育期)逐漸進入老年期的過渡階段，他是人體衰老進程中的一個重要而且生...
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![吃豆腐的女人不怕更年期 女性更年期]( "吃豆腐的女人不怕更年期 女性更年期")
- 豆腐是一種含有大量雌激素的食品。豆腐不僅很有營養，對於上了年紀的女性，還可幫助她們克服更年期症狀。國大醫院婦產科顧問馮良雋醫生透露，許多更年期女性不願意服用荷爾蒙藥物，可通過改變飲食習慣來減少更年期症狀。豆腐就是其中一種含有大量雌激素的食品。馮良雋醫生説：“豆...
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![女人你瞭解自己的更年期嗎 女性更年期]( "女人你瞭解自己的更年期嗎 女性更年期")
- 更年期是每個女人有要經歷的時期，讓我們多多瞭解更年期症狀，積極應該更年期，跟小編一起了解一下更年期吧。更年期綜合症的表現有哪些？更年期綜合症的表現有哪些生理症狀：月經紊亂更年期綜合症最普遍同時也最為突出的一個症狀表現就是月經紊亂。女性朋友在到了更年期之後，月經經...
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![更年期綜合症應做哪些檢查 更年期綜合症]( "更年期綜合症應做哪些檢查 更年期綜合症")
- 更年期綜合症是指由於卵巢功能衰退，缺乏雌激素分泌而引起植物神經系統功能失調的症侯羣。更年期綜合症多好發於40-50歲之間的婦女。更年期綜合症臨牀多表現為：陣發性烘熱、出汗、胸悶氣短、心悸、眩暈、血壓忽高忽低、易激動、緊張、有時憂鬱、好哭或皮膚異樣感覺等。更年...
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![更年期婦女容易發胖原因 更年期綜合症]( "更年期婦女容易發胖原因 更年期綜合症")
- 有些女人三十幾歲時還是一個身材修長、苗條漂亮的女性，進入更年期後卻體態臃腫，漸成“富態”，這是什麼原因呢？還有辦法挽回嗎？有的婦女一生當中發胖有三個時期，即青春期，孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進入更年期後卵巢功能衰退，雌激素分泌減少有密切關係。除此...
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![其實更年期更應該穩定情緒 更年期就一定要脾氣壞]( "其實更年期更應該穩定情緒 更年期就一定要脾氣壞")
- 很多時候人們在面對脾氣很壞或者情緒不是很穩定的女性的時候，都會來上一句你更年期到了吧，由此就可以明白更年期的女性情緒、脾氣的不穩定性，就像是一顆隨時都會爆發炸彈，一碰就炸。很對女性也知道這是更年期的正常現象，所以就根本沒有意識到更年期裏不良的情緒有多大的傷害。...
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![診斷更年期檢查的項目 更年期要做哪些檢查]( "診斷更年期檢查的項目 更年期要做哪些檢查")
- 更年期綜合症是指由於卵巢功能衰退，缺乏雌激素分泌而引起植物神經系統功能失調的症侯羣。更年期綜合症多好發於40～50歲之間的婦女。更年期綜合症臨牀多表現為：陣發性烘熱、出汗、胸悶氣短、心悸、眩暈、血壓忽高忽低、易激動、緊張、有時憂鬱、好哭或皮膚異樣感覺等。更年期...
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![女性更年期需注意的事項 女性更年期]( "女性更年期需注意的事項 女性更年期")
- 更年期是人生的特殊階段，也是生理和病理容易出現各種異常的時期。這一時期的身體內外環境會出現一系列變化，如卵巢功能衰退、體內激素水平下降、骨質疏鬆等。要想順利邁過這個坎，更年期女性，要做到“四防”。一、防精神病女性進入更年期，由於激素水平下降，常會發生一系列神經精...
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瀟湘女性館
