![50歲女人吃什麼對皮膚好 15]( "50歲女人吃什麼對皮膚好 15")
- 是女人都想擁有美麗的容顏，按年齡段注意營養的攝取和補充是每個女人都應該瞭解的內容。以下整理的這方面資料，收集了不同年齡階段的女人們需要的一些營養食物。小編推薦：我國17個失傳的美容祕方15～25歲：這一時期在飲食方面，應多吃富含維生素（維生素食品）和蛋白質（蛋白質食品）的食品...
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![女人吃毛豆有什麼好處 鹽水毛豆怎麼做好吃]( "女人吃毛豆有什麼好處 鹽水毛豆怎麼做好吃")
- 鹽水毛豆是上海市傳統的漢族小吃，屬於滬菜系。此菜清香鮮嫩，佐酒最美。是中秋節必不可少的美味。先將毛豆洗淨，瀝去水汾，挑選飽滿個大的，用剪刀去兩端的尖角，(為使毛豆進味)。將剪好的毛豆放入鍋中，放花椒和精鹽，加清水至與毛豆平，用旺火加蓋煮20分鐘後撈出，裝盤。在上海，一到中秋節...
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![女人吃螃蟹有什麼好處]( "女人吃螃蟹有什麼好處")
- 女人吃螃蟹有什麼好處1、女人吃螃蟹有什麼好處:抗衰老蟹肉中含有大量的營養物質,其中維生素A、維生素E含量最高。這2種維生素可以保護粘膜上皮組織,軟化血管和抗衰老。2、女人吃螃蟹有什麼好處:抗結核螃蟹有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。3、女人吃螃蟹有什麼...
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![女人氣血虛這樣吃最好 血虛吃什麼好]( "女人氣血虛這樣吃最好 血虛吃什麼好")
- 我們經常説一個人體虛、身子不強健，一般這種虛弱是分為兩大類而言的。其一種是氣虛，另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候，通常是因為氣血不足所致。所以想要調節身體，就要從養血氣開始。1、血虛血虛之體的主要表現為：面色萎黃蒼白，脣爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便幹...
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![女人吃什麼抗衰老效果好 吃什麼抗衰老]( "女人吃什麼抗衰老效果好 吃什麼抗衰老")
- 女人的容顏應該由內而外的保養，那麼，女人吃什麼抗衰老效果好？很多人都覺得女人過了25歲就應該開始保養，我們還是需要注意從飲食方面下點功夫，一些有着抗衰老功效的食物，大家可不能錯過哦！人到中年，女人吃什麼抗衰老效果好呢？魚類——鯽魚對於養顏美容、瘦身的人們，其實選擇魚肉，這是...
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![女人吃醋有什麼好處 女人吃醋能美容嗎]( "女人吃醋有什麼好處 女人吃醋能美容嗎")
- 醋的味道是酸的，很多人就以為它是酸性飲品，但事實上醋是一種典型的鹼性食品，因為它在人體內氧化後能產生帶陽離子的鹼性化合物。就象橘子一樣，吃起來是酸的，實際上是鹼性食品。女人吃醋能美容嗎？女人吃醋有什麼好處現代醫學證明：人體是一個相對穩定的呈弱鹼性的內環境，偏酸的話就...
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![女人孕期吃什麼水果好 孕婦吃什麼水果好]( "女人孕期吃什麼水果好 孕婦吃什麼水果好")
- 孕婦是女人一生中的一個特殊時期，生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育。每個孕婦都想知道哪種水果能吃，哪種水果不能吃。其實，對於正常孕婦來説，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就...
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![女人吃什麼水果對身體好 女人吃什麼水果最補]( "女人吃什麼水果對身體好 女人吃什麼水果最補")
- 每個女人都想擁有完美白皙的肌膚，俗話説的好藥補不如食補，而水果可以説是我們生活中的必須品，吃些水果也是可以吃出白皙肌膚的，以下就是對女人皮膚好的幾大美味水果。1、吃西瓜利尿排毒西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少...
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![排毒養顏吃什麼水果好 女人吃什麼排毒養顏]( "排毒養顏吃什麼水果好 女人吃什麼排毒養顏")
- 女人要保養容貌，就必須經常性的進行排毒，很多人都拼命吃養生食品。想排毒養顏，以求身體健康。其實，平時生活中有很多簡單的水果也能很好的排毒養顏，選上幾種美味又養顏的水果，讓水果帶走你熬夜的暗沉枯黃，幫你度過最忙的那段時間。套餐一：適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊...
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![女人早餐吃什麼能排毒養顏 女人早餐吃什麼最好]( "女人早餐吃什麼能排毒養顏 女人早餐吃什麼最好")
- 早餐是人體補充能量必需的一部分，是一整天工作的精神來源。但是，現在很多上班族因為時間等原因都不吃早餐，還説是為了減肥等等。其實這樣對身體是很不利的，如果早餐吃的好，還會起到美容養顏的功效。1、一碗紅棗粟米粥+雞肉三明治粟米里的胡蘿蔔素和各種維生素含量都很高；紅棗可...
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![女人清腸胃吃什麼好？]( "女人清腸胃吃什麼好？")
- 環境污染、負面情緒和不健康的生活方式，都會引起身體新陳代謝系統的紊亂而使體內毒素堆積，這會導致記憶力減退、面色暗沉、便祕和痔瘡等系統疾病，想為身體做個“大掃除”嗎？，可以不用急着到醫院去，先到菜市場就可以找到既方便又安全的排毒方案……1、綠豆 綠豆具清熱解毒、...
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![女人容易疲勞是什麼原因 女人容易疲勞吃什麼好]( "女人容易疲勞是什麼原因 女人容易疲勞吃什麼好")
- 每個人的精力都是有限的，經歷了一整天的工作之後，身體需要一段時間來休整，這就是夜晚睡眠存在的意義。經過一整晚的睡覺和休息，人體的疲勞感基本消失，回到了神采奕奕的樣子。但是有時候儘管晚上睡眠時間充足，人體還是感覺很疲憊，哈欠從早上打到中午，瞌睡從中午打到下午。這究竟是...
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![要注意些什麼 女人補血吃什麼好]( "要注意些什麼 女人補血吃什麼好")
- 血液，紅顏美人的基礎，膚色不夠美麗?秀髮不夠光澤?這究竟是為什麼?其實這並不是什麼難解之謎，追根溯源--那是因為血虛、血瘀或者血熱妄行，總之是血液沒有很好地發揮功能所導致的。血液，是女性美容最重要的物質基礎。血液既要旺盛，又要暢通有條不紊。中醫認為，只有血液充足，眼睛才...
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![女人月經期間最好不要吃什麼 月經期間吃什麼好]( "女人月經期間最好不要吃什麼 月經期間吃什麼好")
- 女性朋友們在來月經的時候很多地方都會很注意，例如在選擇吃的時候來説，是吃葷菜，還是吃素菜。就月經期吃什麼菜好來説。一般情況來説，在月經期間應該吃一些補血的，比如牛如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮等。月經後注意吃什麼因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成...
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![女人吃什麼抗衰老 抗衰老吃什麼好]( "女人吃什麼抗衰老 抗衰老吃什麼好")
- 抗衰老吃什麼好？人生苦短，誰不想讓自己多美麗幾年？愛美之心人皆有之，花錢美容其實並沒什麼奢侈，可是要效果好而且無副作用。其實我們可以從飲食入手，那麼吃什麼可以抗衰老呢？下面就一起來看看優選抗衰老的8種食物吧！女人吃8種食物抗衰老女人吃什麼抗衰老之一：菠菜菠菜相信很多人都...
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![女人大姨媽吃什麼比較好]( "女人大姨媽吃什麼比較好")
- 女人每個月都有那麼幾天，就是大姨媽來的那麼幾天，對於這幾天的時間，女人都是屬於比較虛弱的時候，那麼你知道大姨媽的時候要吃點什麼好嗎?接下來就一起來看看吧。補血的食物女人來大姨媽都是失血的情況，所以這個時候應該多多補血，而現在女人在補血的事情上都是比較有研究的了，很...
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![女人想皮膚好要吃什麼]( "女人想皮膚好要吃什麼")
- 導讀：女性的皮膚要特別注意飲食，尤其是早餐吃什麼至關重要。而春季養生有六大健康食譜，不僅可以亮膚，而且還有美白的功效。女性的皮膚要特別注意飲食，尤其是早餐吃什麼至關重要。而秋季養生有六大健康食譜，不僅可以亮膚，而且還有美白的功效。女性可以在早上攝取這些食物，養成好習...
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![女人冬季吃什麼對皮膚好]( "女人冬季吃什麼對皮膚好")
- 女人冬季吃什麼對皮膚好？女人天生愛美，所以女人們需找各種護膚祕笈，把大量的精力花費在了美容上，買昂貴的化粧品、去美容院等等。今天小編為美女們介紹冬季美容四大寶，花錢少效果好。1、蘿蔔：蘿蔔含有較多的水分、維生素C，一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維...
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![女人吃毛豆有什麼好處 鹽水毛豆怎麼做好吃]( "女人吃毛豆有什麼好處 鹽水毛豆怎麼做好吃")
- 鹽水毛豆是上海市傳統的漢族小吃，屬於滬菜系。此菜清香鮮嫩，佐酒最美。是中秋節必不可少的美味。先將毛豆洗淨，瀝去水汾，挑選飽滿個大的，用剪刀去兩端的尖角，(為使毛豆進味)。將剪好的毛豆放入鍋中，放花椒和精鹽，加清水至與毛豆平，用旺火加蓋煮20分鐘後撈出，裝盤。在上海，一到中秋節...
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![女人懷孕吃什麼水果好呢 孕婦吃什麼水果好]( "女人懷孕吃什麼水果好呢 孕婦吃什麼水果好")
- 孕婦是女人一生中的一個特殊時期，生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育。每個孕婦都想知道哪種水果能吃，哪種水果不能吃。其實，對於正常孕婦來説，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就...
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![女人吃什麼保健品好 女性補品]( "女人吃什麼保健品好 女性補品")
- 女性補品是補充人體所缺乏的營養物質，提高人體抗病能力，消除虛弱症之物品。因為身體缺乏某種必需物質後容易患病或引起身體虛弱，進用滋補品後，補足能力，可以使疾病康復。常用的補品有人蔘、鹿茸、海蔘、蜂乳、蜂蜜、蛤士蟆、龍眼肉、阿膠、銀耳、燕窩、西洋參、鼈等。中年女性...
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![女人吃什麼食物可以補氣血 女人補氣血吃什麼好]( "女人吃什麼食物可以補氣血 女人補氣血吃什麼好")
- 中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存﹐以營養臟器組織﹐維持生命活動。除了這些推動作用，“氣”還具有：温煦作用、防禦作用和固攝作用。補血水果1、櫻桃：富含維生素C和鐵元素以及維生素A。有效地幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑。平衡皮質分泌、延緩老化，幫助活化細胞、...
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![貧血吃什麼 貧血的人吃什麼好]( "貧血吃什麼 貧血的人吃什麼好")
- 造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。貧血應避免過度勞累，保證睡眠時間。臨牀表現為面色蒼白，伴有頭昏、乏力、心悸、氣急等症狀。常見的貧血補血食物一、烏雞：養陰退虛熱。烏雞湯甘温、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。也不能吃太多了，一個...
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![女人吃蝦有什麼好處]( "女人吃蝦有什麼好處")
- 女人吃蝦有什麼好處1、女人吃蝦有什麼好處之預防甲狀腺腫大蝦還富含許多微量元素,其中碘碘可以預防大脖子病的發生。2、女人吃蝦有什麼好處之催乳吃蝦還能幫助女性胸部的血液循環,幫助孕婦後產後婦女下乳汁。乳汁不多的產婦，可以適當吃蝦，幫助催乳，改善乳汁量少的狀況。3、...
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![女人冬季美容要吃什麼好]( "女人冬季美容要吃什麼好")
- 女人冬季美容要吃什麼好？許多女性，由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因，造成機體抵抗力降低，抗寒能力減弱，出現全身的血液循環不良，或肢體末梢血管血液循環障礙，軀體畏寒怕冷、四肢手腳不温。醫學上稱之為“女性冷感症”，在冬季尤甚，此類人...
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瀟湘女性館
