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![十式適合孕媽瑜伽練習 孕婦瑜伽]( "十式適合孕媽瑜伽練習 孕婦瑜伽")
- 瑜伽是適合準媽媽的運動之一。孕期修煉瑜伽，可以幫助孕婦增強體質，調節身心。瑜伽還可以幫助準媽媽們有效的恢復身材。下面愛小編為給位媽媽們推薦10式適合孕晚期修習的瑜伽。1、弓步移動式作用：幫助孕婦拉伸骨盆和髖部，矯正胎位。練習方法：雙膝跪地，雙手撐地或瑜伽磚，左腿慢慢...
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- 對於很多男生而言，一個漂亮的女孩子絕對可以吸引他的目光。但是除了高顏值外，女生的另外一個重要的優勢就是能撒嬌。撒嬌對於女孩子來説，絕對是提升自己美麗的重要法寶。特別是在和男生陷入熱戀的時候，偶爾的撒嬌勢甚至還可以化解你們之間的矛盾。那麼你知道嗎?十二星座的性...
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![時尚韓式盤發發型更顯帥氣十足]( "時尚韓式盤發發型更顯帥氣十足")
- 圓圓大大的髮髻，好像漫畫中才有的造型。拉長了整個臉部的線條，讓人看起來帥氣多了!1、用捲髮器將秀髮捲起;2、將所有的秀髮高高紮起;3、將髮尾朝內摺疊着盤起，注意要有空氣感，髮髻圓圓的並且顯得蓬鬆是本造型的要點。...
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![十個增加受孕機會的生活方式]( "十個增加受孕機會的生活方式")
- TOP1吃吃喝喝，自然孕育男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低.減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的概率會提升7...
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![第六篇 打動十二星座的撒嬌方式]( "第六篇 打動十二星座的撒嬌方式")
- 對於很多男生而言，一個漂亮的女孩子絕對可以吸引他的目光。但是除了高顏值外，女生的另外一個重要的優勢就是能撒嬌。撒嬌對於女孩子來説，絕對是提升自己美麗的重要法寶。特別是在和男生陷入熱戀的時候，偶爾的撒嬌勢甚至還可以化解你們之間的矛盾。那麼你知道嗎?十二星座的性...
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![武當太極拳十三式的招式 武當太極拳]( "武當太極拳十三式的招式 武當太極拳")
- 武當太極拳有哪十三式呢？十三式太極拳，是融武術、氣功於一體的仿生功法，如蛇纏雀躍、虎撲尾掃、金雞抖翎、扳枝摘桃、貓躥馬奔、熊蹲龍變，以及易筋、易骨、易力，練精、練氣、練神等等，每一段功法都包涵着健身和技擊的作用。練習十三式太極拳，既可強身健體，又可抗暴自衞，體用兼備，一...
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![48式太極拳 十字手 式的動作注意事項]( "48式太極拳 十字手 式的動作注意事項")
- 學過太極拳的朋友就應該知道48式太極拳，那麼48式太極拳的“十字手”式動作過程應該注意什麼問題呢？48式太極拳的“十字手”式是左式動作與簡化太極拳、楊式太極拳“十字手”式的方向相反，但動作過程是一樣的。在做左橫襠步時，左腳外撇，重心移向左，展開左臂與右臂對稱，側平舉，保持...
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![吃出好身材 十大中式減肥餐]( "吃出好身材 十大中式減肥餐")
- 我們生活中的很多的細節你往往就會忽略，但是這些美味你會忽略嗎?它們可是都能幫助你減肥的呀!你知道是什麼嗎?豆漿中式減肥餐之一豆漿早餐：豆漿一碗、全麥麪包兩片、雞蛋一箇中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗晚餐：素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥...
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- 對於很多男生而言，一個漂亮的女孩子絕對可以吸引他的目光。但是除了高顏值外，女生的另外一個重要的優勢就是能撒嬌。撒嬌對於女孩子來説，絕對是提升自己美麗的重要法寶。特別是在和男生陷入熱戀的時候，偶爾的撒嬌勢甚至還可以化解你們之間的矛盾。那麼你知道嗎?十二星座的性...
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![24式太極拳練習注意事項 二十四式太極拳]( "24式太極拳練習注意事項 二十四式太極拳")
- 太極是一種身心合一的傳統鍛鍊方法，在中國用於預防和治療疾病已經有上千年的歷史了。如今不論男女老少都十分的喜愛練習太極拳，練太極拳時呼吸較深，動作緩慢而柔和，既能增加腦動脈內的血流量和供氧量，也能有效地改善腦神經細胞的營養，還可使植物性神經系統活動紊亂得到調整和改...
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![第十五屆北京國際圖書節正式開幕]( "第十五屆北京國際圖書節正式開幕")
- 人民網北京8月23日電第十五屆北京國際圖書節今天在中國國際展覽中心(新館)正式啟動。圖書節以“書香迎盛世融合展輝煌”為主題，舉辦時間為8月23日至27日，將有來自89個國家的2400多家參展商亮相。國家新聞出版廣電總局副局長吳尚之、國家新聞出版廣電總局進口管理司司長蔣茂...
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![第四篇 打動十二星座的撒嬌方式]( "第四篇 打動十二星座的撒嬌方式")
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![十二星座最難以招架的求愛方式]( "十二星座最難以招架的求愛方式")
- 遇到心動的人，有些人選擇暗戀!有些人選擇大膽表達，有些人選擇近水樓台從朋友做起，有些人選擇死纏爛打，有些人選擇默默付出….不同的人對待愛情的方式總有細微的區別。總歸來説，你在追尋真愛的同時，不應該以求愛的方式造成她人的困擾。對於十二星座來説，最難以招架的求愛方...
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![十二星座女表達憤怒的方式]( "十二星座女表達憤怒的方式")
- 對於男人來説，會覺得可怕又無可奈何的事情，其實也有，最突出的一點，就是惹女朋友生氣了。堂堂七尺男兒竟然也會這麼弱不禁風？只能説是愛之深，憂之切了！但是有些時候女朋友生氣了卻沒能領悟，才是最可怕的！下面就請一起來了解一下，12星座女表達憤怒的方式！白羊女比較直率的性格類型，憤怒...
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![十二星座如何面對舊愛方式 分手後對待舊愛的方式不同]( "十二星座如何面對舊愛方式 分手後對待舊愛的方式不同")
- 分手後有的人成為仇人老死不相往來，有的人還能繼續做朋友。不同性格的人對待舊愛的方式和態度不同。來看看十二星座是如何面對舊愛的吧。白羊座白羊座的人分手後抽離得很快，他們做事很果斷決絕。白羊座覺得對待前任最好的方式就是再也不見，糾纏不清難免產生誤會，白羊座最討厭...
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![十二星座的獨特抗壓方式]( "十二星座的獨特抗壓方式")
- 十二星座的獨特抗壓方式(圖片來源：資料圖)白羊座：開路急先鋒的白羊座，好勝心極強，不過一帆風順的經歷常常讓她們在面對挫折時措手不及，無法坦然面對批評指責。遇到壓力隨時爆發的羊兒，常常藉助狂購來發泄，於是抗壓的天平向消費傾斜——麪包會有的，錢也會有的，消費觀豁達...
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- 接吻不僅是一種兩性的互動，而且也是一種感情的交流，好的接吻，可以讓你們雙方的感情得到進一步昇華接吻是愛情的有效表達方式.愛到濃時.怎麼樣的表達都不為過.擺正心態去面對.一切都不會覺得匪夷所思.第一式:舔吻用舌舔對方的上下脣.讓對方感受舌部味蕾舔掠的感覺.注意要保持...
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![2017最佳十種浪漫求婚方式]( "2017最佳十種浪漫求婚方式")
- 如何策劃一場浪漫的求婚告白呢?下文為大家介紹了最佳十種浪漫求婚方式，希望可以幫到您哦!2017最佳十種浪漫求婚方式氣球求婚你需要事先準備好要用到的東西，並且把它們放到各自的位置上去。一大束氣球、玫瑰和戒指。就在你們經常去的公園裏，在她進來的必經之路上綁一個氣球...
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- 經絡養生保健操十招式打造好身材，下面小編為你詳細介紹。按摩經絡是一門科學，只有用正確的按摩方式才能達到養生的效果。小編介紹的經絡養生操是簡單又很容易學，避免了老年人劇烈運動的困擾。小編提醒大家，尤其是歲數大點的人最好在做拍打動作前，現預先熱身下，因為關節長時間沒...
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- 每個人都有追求愛情的權利，但如果求愛的方式造成她人的困擾，這就等於是騷擾啦!對於大部門顏控黨們來説，高顏值的帥哥/美女倒追自己是蠻自豪蠻享受的事情，如果顏值不過關倒追自己鬧得人盡皆知，這簡直就是騷擾啊!都説女追男隔層紗，但如果這個男生對你沒有好感，那就是鐵絲窗堅硬的...
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- 吳式四十五式太極拳競賽套路是國家體委審定符合競賽規則的要求，在傳統的太極拳的基礎上進行創編的，四十五式太極拳結合我國武術史南吳北王丙位代表人物的特點而編，更加豐富完善，下面一起來學習一下。吳式太極拳吳式太極拳以柔化著稱，架子斜中寓正、鬆靜自然，大小適中。推手時，守...
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- 武當內家拳，是一種集武術養身為一體的精妙拳法，有以靜制動，以柔克剛，以四兩千斤，後發先制的武術特點；亦有動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相含，含而不露的武術風格。更有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯人體魄，去病健身，益壽延年的獨特功效，實為中華武術之晶體，東方文化之瑰寶。太極拳法，並非是...
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